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百依百顺养生粥 原料:
糯米100g 大枣10个 小麦20g 白芍15g 蜂蜜2匙
做法:
将小麦与白芍加水煮半小时去渣,将其汁入锅中,再加糯米及大枣后,放适量的水煮3小时,加2大匙蜂蜜即可。
功用:
舒肝缓急,柔肝健脾。
适应症:
脾气暴躁,郁伤喜哭,汗多烦热等更年期及经前期综合症 等。