四后卫,进攻时要求边后卫经常插上,所以体质要好,体能要相当出色,要有很快的速度和一定的技术,传中能力也要优秀,能往中路输送炮弹.具备一脚远射的能力再好不过了.防守时,能迅速到位,身高和头球技术不是最主要的,铲球技术和区域防守意识要强,用灵活出脚和卡位破坏对方进攻,为防守赢得时间.

五后卫基本同四后卫,前插要求更频繁.

三后卫,基本不参与进攻,因为中前场人数多,参与边路进攻的也多.此时作用和中后卫一样,那身体对抗,弹跳和头球是关键,铲球和盯人也要很好,一般比较高大所以转身速度慢,启动速度也慢,这样队友间的协防和补位意识就很重要,防守的站位一定要好.

身体

速度

准确的判断，恰倒好处的卡位，护球

大局观，反击时第一时间将球传到对方的危险地带

应该积极助攻..

跟着球队的节奏前插..

如果你站在后卫线上,

截到球就开大脚往前踢...而且要协同后卫一起断球..

进攻时要能插到对方禁区边传中，最好要有一脚45度斜吊的脚法，攻上去后要及时回防。

防守时要尽力将对方控制在外线，不能让对手轻易的带球突破你，不要随便出脚和上抢，要随时准备给中卫补位。

防守时把侧后方对着对手,防止对手突然加速摆脱你.

进攻时积极前插,前提是有足够的体力进行回防和一脚准确的传中或者是远射.

如果做不到预判或者球性不熟的话，盯人别盯球，球过人不过就可以拉

其实那些不好说 当后卫我觉得最重要的敌不动 我不动 敌欲动 我先动 后卫的职责不是断球 是不让他过 那样是最好的后卫 边后卫自然还要帮助进攻了 但是我建议你最好什么位置都试一下 你就知道怎么那个位置的人 要怎么打 不过那是需要相当时间的 足球那个事还是不能简单说明白的 去看些足球比赛 注意别人后卫怎么做的 你能领悟多少就看你的资质了

多看看球赛``

看看阿什利科尔 之类的 踢的比教好的后卫

还有一点 你要记住

不管有多累 多跑不动

也要先回到自己的位置

然后再站着休息！

经验之谈！

1）后卫锅状站位

7人场一般有三个后位，拖后中卫是核心，三个后卫站位呈锅壮。中是卫锅底，两位边后卫要注意站得靠前一点，一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。最需注意的地方是边后卫的身后，所以这个阵形，边后卫需要盯紧对方边锋，谨防身后，如被突破一定要死命回追。

2）攻要开守要缩

已方发球时，一般有一个边后位卫意靠近边线要球。对方进攻时，边后卫要向中卫靠拢。至少要有一个边后卫准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。

3）前卫站位原则

中间一般有两个前卫，呈左右站位，但二者要有分工，一位主守一位主攻，可以灵活换位，但一定要有一位作为脱后中卫前的屏障，避免对方直接面对拖后。如果是左右分攻守，则边后卫要相应调整平衡。

4）充分利用球场的宽度

许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底，实际上可以多回敲，多横敲。在没有强力中锋抢点时候，不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以在禁区线回敲给后上的远射。

进攻的时候，拉开空档是造成防守难度的必然要求，不过要注意时机，太早分开被人盯住，白跑了，除非是佯动，分开时机不恰当容易造成中路拿球队员被阻截，球传不出来，被断后更来不及收缩，被打反击。

小木补充：这时两边后卫的助攻是拉空挡的重点，向边路分球再传中或回敲后射门是不错的选择。还有配合队员的跑位也很重要，不管是真动还是佯动，站桩式的等待是绝对不可取的。

5）多传球尽量一脚出球

多传球尽量一脚出球，但一味的一脚传球是盲目的，虽然这是最简洁快速的打法。但是比赛节奏的控制不是一味求快就解决问题的。而且要喜欢身体接触而不是害怕，制造定位球是很好的得分战术，要擅长在对抗中护球做球。

小木认为：进攻时可以尽量一脚传球，特别是中路拼抢激烈的地带，在边路两侧，看情形可以考虑直接带球下底。但防守时一定要大胆与对方身体接触，防守的基本是看人不看球，同时注意对方配合队员的站位跑位情况，争取第一时间堵截。

6）边后卫与前卫换位

小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻，这时候前卫一定要补其身后的空档，防止进攻丢球后对方直接反击。

7）一个前锋在左右游动

一般在前场反抢，或在定位球时候回来，一般不必参与防守。在后腰十分强大时候，可以采用双前锋，如果双前锋必须要有一个能经常参加反抢。

小木补充：前锋不回来防守的条件是前场就地反抢！哪怕是明显抢不到也要上去逼一逼，不让对手有充足时间考虑传球。这点很重要！

8）进攻时多传地面球

地面球容易停球处理，从边路敲向中间的地面球可以不停球一脚打门。尽量用内脚背或脚弓将球压住传地面球。

9）慎用长传和高吊

否则容易将球还给对手，出现明显空档时候才长传转移，这都要求对球场宽度的感觉。

这个是对跑位的要求，不是对传球的要求，也就是说必须在拿球队员边上有合适的接应点。机会是跑出来的，这是金科玉律。而且队员要有自信和信任他人。

10）隐藏自己穿球的意图

外脚背是进攻渗透传球的最好选择，传球意图不要被对手察觉。

小木：这点要根据个人技术而定，总之强调的是传球要隐蔽，意图不要轻易被对手察觉，避免对手提前堵截。

11）对每一脚球负责

用最稳妥最难失误的的方式处理每一脚球，不要随便将球还给对手，这要求基本功和自信心 以及头脑清醒。过不了不要硬过，没有接球人不要随便前传，可以回敲或横传。

（c：人有多大胆，地有多大产，保证这一点最简单的最后一招，球到接近边线，大力将球踢向防守队员腿部背部，不要搞到人家受伤，目的是拿到一个界外球权，另外说界外球也是要认真的发的。）

12）什么时候清球

己方禁区人多混乱时候，或在对方反击后卫未回来时，可以向边线高球解围。

13)如果自己开赛前觉得忍受不了被进攻的压力，可以试试开场插上几次，让对方知道你是个狠角色，这样对手可能会把进攻中心转移到另一个边路上，压力可以得到释放

优秀的边后卫举例

布雷默，克罗尔，法切蒂，罗伯特卡洛斯, 卡福,格罗索, 里瑟, 麦孔, 丹尼尔阿尔维斯,马尔蒂尼,赞布罗塔,拉莫斯,范布隆克霍斯特,卡普德维拉，拉姆，萨内蒂，利扎拉祖，儒尼奥尔，萨尔加多，阿什利科尔，西尔维斯特，加里内维尔，奥谢，海因策，科尔多巴。