波诺尔
波诺尔
中文名：波诺尔
外文名：Catalina Ponor
国籍：罗马尼亚
出生日期：1987年8月20日
身高：159cm
体重：51kg
运动项目：女子竞技体操
体操生涯(首次参赛 三块奖牌 雅典三金加身 奥运最大赢家 期盼教练早日回队 罗队解散 教练辞职 2005年世锦赛仅获一铜 退出体坛 上大学放弃体操生涯 宣布复出 备战2008北京奥运 因健康问题 再次退役 蛰伏三年 重返罗马尼亚国家队)
卡塔琳娜波诺尔，罗马尼亚女子体操运动员，5岁开始练体操，奥运会之前还没有得过世界冠军的波诺尔，在雅典写下了自己的传奇，在女子体操六枚金牌的争夺中，波诺尔包揽了女子团体、平衡木和自由体操三枚金牌，成为了2004年雅典奥运会体操赛场上的最大赢家。波诺尔在2006年6月曾一度宣布退役，不过几个月后她改变了主意，重新恢复了训练，带领了罗马尼亚队获得2007年体操世锦赛的女团铜牌，不过波诺尔又在2007年12月因为持续不断的伤病再次退役，不参加北京奥运会。2011年3月，波诺尔再次复出，回归国家队训练。
个人资料
姓名：卡塔琳娜波诺尔
出生日期：1987年8月20日
家乡：罗马尼亚康斯坦察
年龄：24
所属俱乐部：Deva
主教练：Octavian Belu
助理教练：Sandu Lucian
编舞：Mariana Bitang
体操生涯
首次参赛 三块奖牌
波诺尔练体操是受到奥运会全能冠军科马内奇和阿玛纳尔的很大影响。波诺尔是在2002年转去德瓦训练，2003年就参加世界体操锦标赛，由于后备实力的不足，罗马尼亚队9年来首次在团体这个项目上“栽了跟头”，她们输给了美国队，只获得银牌，未能连续罗马尼亚世锦赛女团五连冠的辉煌。但是赛前并不被人们看好的波诺尔则在单项决赛发挥出色，获得平衡木和自由体操银牌。首次参赛的波诺尔就从此成为了罗马尼亚女队的领军人物，在2004年5月的欧锦赛上，在女团夺冠後，波诺尔一人摘取平衡木和自由操两项桂冠，她有可能成为拉杜坎的继任者。
雅典三金加身 奥运最大赢家
在波诺尔的率领之下，罗马尼亚队一举拿下女子团体金牌。她也成为奥运会体操赛场上的最大赢家，在女子体操六枚金牌的争夺中，包揽女子团体、平衡木和自由操三枚金牌。一口气将去年的三枚银牌全部换成了金牌。在雅典写下了自己的传奇。波诺尔的神奇表现使人很容易想起她的前辈科马内奇、萨博、希利瓦斯等一代巨星。她用自己完美的表现不仅征服了裁判，也征服了在场的观众，霍尔金娜在她面前也变得淡然无光，波诺尔也成为当之无愧的“新体操皇后”。而上一次在奥运体操项目获得三金的选手已经是1988年汉城奥运会的希利瓦斯了。
期盼教练早日回队
由于2002年世锦赛高低杠亚军、前罗马尼亚名将佩特罗夫斯基出面起诉罗传奇教练贝鲁和其女助手比坦格，揭露两人向她勒索“感恩”费，并在她背部受伤的情况下，强迫其训练，两人在2005年1月辞去国家队教练职务。但罗马尼亚体操协会难舍他丰富的执教经验，没有安排另外的教练人选，致使女队如今处于“无帅”状态，军心不稳。 以波诺尔为首的队员都期盼着教练回心转意，早日回队执掌教鞭，3月，波诺尔被遣送回俱乐部进行训练，因为她们的体重超标，不过波诺尔在6月的欧锦赛上发挥出色共夺得平衡木金牌。
罗队解散 教练辞职
2005年8月，因为波诺尔与其队友莱昂尼达和埃雷米亚在没得到教练贝卢等的允许之下擅自出入一家位于布加勒斯特的夜总会，整支队伍被宣布解散，而在事发几日后两位教练也宣布辞职。不过在10月之前，波诺尔回到了自己位于黑海附近的家乡康斯坦察，跟随自己原来的教练斯坦尼继续训练。10月，18岁的波诺尔在罗马尼亚锦标赛获得了自己最擅长的平衡木项目冠军，但在自由体操项目她却败给了15岁的伊兹巴萨。
2005年世锦赛仅获一铜
虽然波诺尔在赛前宣称自己信心十足，没有绝对的夺金实力绝对不会来到墨尔本，但是近期没有经过系统训练的她还是难现去年雅典的辉煌，只取得了女子平衡木的铜牌。
退出体坛 上大学放弃体操生涯
波诺尔在2006年欧锦赛夺得平衡木冠军後，已决定放弃体操生涯，她报考布加勒斯特体育学院，同时还打算到布加勒斯特经济学院求学，学习国际贸易。她希望能同时在两所大学里读书。
宣布复出 备战2008北京奥运
波诺尔退役数月后决定复出，12月开始在家乡黑海港口城市康斯坦察恢复训练。波诺尔复出是为了参加2007年世锦赛，更是为2008年北京奥运会做准备，再加上罗女队在2006年奥胡斯世锦赛上表现很差，是罗女队25年来首次在世锦赛上的女团空手而归。虽然她的竞技水平尚不能跟巅峰时期相比，但在平衡木项目上已经恢复了相当高的水准，加上超强的稳定性，她将成为单项冠军的热门之一。但是在2007年斯图加特世界体操锦标赛上，波诺尔因为“太紧张”仅获得团体铜牌，而其强项平衡木只得了第四名。
因健康问题 再次退役
波诺尔在2007年12月宣布退役，她是因为身体健康原因选择退役的。 罗马尼亚体操协会主席斯托伊卡说：“波诺尔一直未能战胜她的背伤，因此她不得不选择再次退役。”波诺尔就因此无缘2008年北京奥运会。
蛰伏三年 重返罗马尼亚国家队
波诺尔在2011年3月回归国家队训练，在退役三年后重新复出，成为国家队的一员。
主要成绩
2003年阿纳海姆世界体操锦标赛团体、平衡木、自由体操银牌
2003年体操世界杯斯图加特站平衡木金牌，自由体操铜牌
2004年体操世界杯科特布斯站平衡木金牌，自由体操银牌
2004年体操世界杯里昂站平衡木、自由体操银牌
2004年阿姆斯特丹欧洲体操锦标赛团体、平衡木、自由体操金牌
2004年雅典奥运会团体、平衡木、自由体操金牌
2004年体操世界杯根特站平衡木、自由体操金牌
2004年体操世界杯总决赛伯明翰站平衡木金牌，自由体操银牌
2005年德布勒森欧洲体操锦标赛平衡木金牌
2005年体操世界杯根特站平衡木金牌，自由体操银牌
2005年体操世界杯斯图加特站平衡木金牌
2005年墨尔本世界体操锦标赛平衡木铜牌
2006年沃洛斯欧洲体操锦标赛平衡木金牌，团体银牌，自由体操铜牌
2007年罗马尼亚体操锦标赛跳马、平衡木金牌
2007年斯图加特世界体操锦标赛团体铜牌，平衡木第四名
2011年罗马尼亚体操锦标赛平衡木金牌，自由体操银牌
2011年东京世界体操锦标赛团体第四名，平衡木第七名
雅典奥运三金
女子团体决赛
作为罗马尼亚队的主力队员，波诺尔的发挥可谓技盖全场，跳马发挥正常，平衡木上获得了9.762的高分，这是当天平衡木项目上的最高分，要知道除了她，当晚无人能在平衡木上得分达到9.7分。并在最后决定冠军归属的自由操中，波诺尔顶住巨大压力，用近乎完美的表演得到9.750的高分，这两次绝对成功的表现让罗马尼亚队最后登顶成功。报了世锦赛输给美国队的一箭之仇，继悉尼奥运会后，蝉联体操女团冠军。
女子平衡木决赛
波诺尔是那天最成功的选手，她拥有像霍尔金娜一般高挑身材，因此她的动作非常流畅舒展。在平衡木上，无论是跳跃还是转体、空翻都是不仅稳当而且规格高，後屈2周360度下落地也没有失误。出色的表现为她赢得了9.787分，她只以0.012分的微弱优势战胜那届奥运会全能冠军帕特森。这样，波诺尔就为罗马尼亚女队获得了金牌。
女子自由体操决赛
伴随着优美的音乐，她连续完成了屈体后空翻两周加转360，直体后空翻1080等高难动作，最后以后屈2周结束，稳稳站住。裁判显然非常青睐这位高个子姑娘，给出了9.750的高分。获得了金牌。
个人特点
波诺尔技术全面、动作新颖，而且她有着天下第一稳的稳定性。被罗体坛誉为“科马内奇第二”。
2004年“体操女皇”
波诺尔是雅典奥运会体操赛场最亮的一颗明亮。波诺尔的神奇表现使人很容易想起她的前辈科马内奇、萨博、希利瓦斯等一代巨星。2003年的世锦赛上，首次走上世界赛场上的波诺尔连摘团体、平衡木、自由体操三枚世锦赛银牌，虽然未收得一金，但这位新星以不凡的表现和实力开始引起世人的关注。在全球瞩目的奥运会赛场上，波诺尔一口气将去年的三枚银牌全部镀上了一层“金色”，这位在奥运会前还没有尝到过世界冠军滋味的小姑娘，在奥运大战中书写出如此不朽的传奇。罗马尼亚奥委会负责人兴奋地称她为“我们的皇后”。同样，这三枚沉甸甸的金牌足以让世人记住这位新的体操女皇的名字----波诺尔。
自由操音乐
2003年: "Bronx Machine"2004年: "Gia" by Despina Vandi
2005年: "Harem"
2006年: "The Underground" from the soundtrack to The Truman Show and a piece of Greek panflute music
2007年: Edvin Marton-Dark Angel