大成拳站桩与道德经
大成拳站桩与道德经
图书信息
书 名：大成拳站桩与道德经
作 者：于永年 著
出 版 社：山西科学技术出版社
出版时间：2011-1-1
版 次：1
页 数：371
字 数：330000
印刷时间：2011-1-1
开 本：大32开
纸 张：胶版纸
印 次：1
I S B N：9787537737166
包 装：平装
20995831
内容简介
站桩原是我国武术传统的基本功，过去皆以口传心授，闭门自秘，自20世纪20年代起，河北省深县王芗斋先生始公开传授，并在实践中丰富提高，使站桩逐步发展成为一种疗效卓著的医疗体育。
王芗斋先生传授的站桩功，是在心意拳、形意拳、意拳、大成拳的基础上，摒弃了传统的套路架子和招法，专门强调意念引导，精神假借，统一意志，统一气力，统一动作，使形、意、力、气、神，浑元一体，调动全身一切积极因素，为一击而服务的新兴拳学派，因此，时人以拳术改革家视之。大成拳的锻炼方法是以站桩为主，佐以走步、试力、发力、试声、推手、实战。
作者简介
于永年，1920年3月31日生，1942年毕业于日本东京齿科大学。历任铁道部北京铁路总医院(现更名为：北京世纪坛医院)口腔科主任医师、科主任。 1944年师从大成拳创始人王芗斋先生学习大成拳站桩功。1953年首先在北京铁路总医院应用站桩疗法治疗慢性病。经过多年实践、体认和潜心研究，提出： “站桩求物、充氧运动、第一随意运动和第二随意运动”等科学理论，并把站桩求物与老子《道德经》的“抱一无离、独立不改”结合起来，制成“武术与心术两个运动体系表”、“老子为道图”及“老子大道哲学内物论、物的分类简表”，等等。 曾先后出版有关站桩的多本专著和论文，并多次到国外传授站桩疗法。 中国大成拳——于永年官方网站已于2010年9月正式开通，欢迎广大热爱站桩的朋友们光临，共同交流和探讨。
目录
第一章 绪论
一、站桩的医疗作用
二、站桩后身体的反应
三、影响疗效的因素
四、减压实验法
五、站桩对机体的量变与质变浅解
六、站桩与武术的关系
七、站桩与太极拳的关系
八、站桩的注意事项
第二章 站桩功的基本理论
一、运动与医学的关系
二、医生为什么不许某些病人进行体育运动
三、站桩功的作用机制
四、论动中有静与静中有动的标准问题
五、站桩功的生理特点