材料

做法

材料

西芹1根，白蘑菇2个，西红柿干2片，无核蜜枣2个，黄瓜0.5根，红水萝卜2个，橄榄油核桃酱0.5杯，橄榄油0.5杯，洋葱1大匙，小葱1根，百合0.2杯，香菜2大匙，煮熟的杂粮0.8杯，蒜茸适量，姜粉适量，盐适量，桂皮粉适量

做法

1.先用水把杂粮煮熟, 不要煮烂啊。煮好的杂粮过凉水, 滤干，放在一边; 如果可惜米汤的话, 就用纯净水, 这样不用倒掉了, 可以喝或是做汤.

2.炒锅里放核桃酱和橄榄油油, 中火加热, 煸出香味

3.放入洋葱，白蘑菇，核桃, 炒香，再放西红柿干，翻炒几下

4.放西芹，萝卜，百合，蜜枣，炒半分钟

5.放入杂粮，炒一分钟左右，放黄瓜丁，　蒜，　盐，姜粉，小葱，　再炒半分钟

6.关火，放香菜，桂皮粉，用余温再翻炒几下，出锅。