干冬菜葫芦瓜海螺汤


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干冬菜葫芦瓜海螺汤




材料:


葫芦瓜500克、干冬菜25克、鲜海螺肉400克、猪瘦肉100克、生姜3片。

烹制:


1、葫芦瓜洗净,削皮,切薄片;海螺浸泡洗净滚至稍熟,从壳内挑出肉切片;猪瘦肉洗净,切薄片。

2、起油镬放下姜爆香,加入烫熟海螺的原汤1250毫升(约5碗水量),武火煲沸,加入葫芦瓜滚后,再加入猪瘦肉、干冬菜,最后下海螺片,至熟,试味后,因干冬菜已有咸味,加入适量食盐和生油便可。

功效:


葫芦瓜性寒味甘,能清热利湿;干冬菜滋阴、开胃、化痰、利膈;海螺肉则鲜美养阴。合而为汤,则鲜美甘润、养阴开胃。

相关分词: 冬菜 葫芦 海螺