黄帝内经:健康长寿诀要
黄帝内经:健康长寿诀要
版权信息
书 名: 黄帝内经:健康长寿诀要
作 者：马名骥
出版社： 人民军医出版社
出版时间： 2009
ISBN: 9787509123102
开本： 16
定价: 26.00 元
内容简介
《黄帝内经:健康长寿诀要》节选编译了《黄帝内经》中有关养生保健的论述。从养生百岁问题的提出，达到百岁的途径，养生百岁的方法，养生百岁需要懂得的知识，养生百岁中可能发生的病变及自我处治的方法等，都有细致而深入的阐述和指导。第二部分是摘录自百岁寿星老中医马云屏先生，运用《内经》实践健康长寿创建的“运气行血保健法”，以达到治病于未病。
阅读《黄帝内经:健康长寿诀要》，不仅可以使自己的养生保健得到启迪，而且可以更深入地了解人体的微观世界，掌握个人生命的进程，养生能够得道，使自己更加充实、超脱，使生活更加美满、幸福，建立长寿百岁的信心，达到高寿的目的。
编辑推荐
《黄帝内经:健康长寿诀要》与《百岁老中医（马云屏先生）养生之道》一书是姊妹篇。马云屏老人系古唐都长安（今西安市）人氏，祖居西安东郊雄伟壮观的白鹿原下、风景秀丽的沪河之滨。老人出身医务世家，幼垂祖训，承书香之门第，钻研《黄帝内经》，精通医术，以祖传“福寿堂”为号，悬壶济世，是德高望重的著名老中医。
目录
第1章法于阴阳，和于术数——达到百岁的“法术”
第2章按四季气的规律养生
第3章苍天之气与人身阴阳
第4章适应天象调和阴阳之法
第5章寿命盛衰的进程和体现
第6章适寒暑、和喜怒、调刚柔
第7章从“脉口”和“人迎”诊察病变
第8章外邪侵经之病及防治
第9章营气的生成和循行
第10章卫气的循行与脏腑
第11章营、卫之气对人体的作用
第12章髓海、气海、血海、水谷之海
第13章阴经、阳经受气之清浊及病变
第14章防止贼风邪气的侵害
第15章疾病发生的原因和发展规律
第16章失眠的原因及防治
第17章邪气伤人所出现的病症
第18章外经、内腑病的防治及取穴
第19章从体表组织的质地和色泽看脏腑病变
第20章从体表状况及面色看人的健康及生死
第21章从五官表现看五脏之气的盛衰和病症
第22章从面色及脉象看脏腑的病症及演变
第23章脏腑各病的宜食和禁食
第24章登高眩惑、健忘、善饥等症
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