黄卷
黄卷
人物
莆田人、（生卒不详），宋绍兴二年（1132）特奏名，官左迪功郎。
《离尘不夜编》一卷。
huáng juàn
1.书籍。
2.指记录官吏功过，考核能否称职的专门文书。
3.诏敕。
4.指道书或佛经。因佛道两家写书用黄纸。
5.书籍.古人用辛味,苦味之物染纸以防蠹,纸色黄,故称"黄卷".写错可用雌黄涂改。
黄豆芽
〖别名〗：黄卷
适宜人群：癌症、矽肺、肥胖病、便秘者
不适宜人群：腹泻、脾胃虚寒者
简介：黄豆芽所含的热量较低，水分和膳食纤维较高，还含有优质植物性蛋白质、维生素和丰富的矿物质，可增强体内抗病毒、抗癌肿的能力，能使头发保持乌黑发亮，对面部雀斑有较好的淡化作用。
食材营养成分表（食物营养元素表）
每100克中所含蛋白质11.5克，脂肪2.0克，糖类7.1克，热量385千焦，钙68毫克，磷102毫克，铁1.8毫克，胡萝卜素0.03毫克，维生素B1 0.17毫克，维生素B2 0.11毫克，维生素C 4毫克。
食物搭配相生相克表
相宜食物
﹤√﹥ 黄豆芽＋黑木耳＝提供全面营养
黄豆芽的蛋白质结构比较疏松，易于消化，维生素B1、维生素B2、维生素C的含量以及水溶性纤维素含量也比较高，是理想的高营养蔬菜；黑木耳含较多的微量元素、木糖、卵磷脂、钙、铁等。两者搭配，提供的营养更为全面。
﹤√﹥ 黄卷＋牛肉＝预防感冒、防止中暑
相关分词：
黄卷