书 名: 健康是吃出来的
作 者：徐衍兵
出版社： 航空工业出版社
出版时间： 2007
ISBN: 9787801838667
开本： 32
定价: 21.80 元
为什么有的人常年精力旺盛，即使再忙的工作也不会疲劳，几乎不生病；有的人却经常小病不断，离不开药？营养师的回答是：健康的身体是吃出来的，多病的身体也是吃出来的。懂吃的、会吃的人健健康康，不懂吃的、不会吃的人病病秧秧。吃是一门学。本书以图文并茂的形式，向你全面介绍吃的科学问题，简明扼要、通俗易懂，使你成为一名会科学吃饭的营养师。
粮食谷物
小麦
燕麦
玉米
粳米
小米
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