金星女火星男为什么会相撞
金星女火星男为什么会相撞
基本信息
出版社：中国三峡出版社
页码：257 页码
出版日：2008年
ISBN：7802234263/9787802234260
装帧：平装
开本：16
中文：中文
外文书名：WHY MARS & VENUS COLLIDE
内容简介
火星人和金星人曾经生活在各自的世界里。今天，他们携手生活在同一片天空下，面对的是一个更加繁忙,几乎全然以工作或职业为人生导向的世界，这使得他们的情感关系也远比过去复杂得多，紧张得多，工作和生活压力也大得多。更为糟糕的是，大多数男人和女人均未意识到，男女对于压力不同的处理方式往往会破坏彼此之间的感情。一种常见的情形是：疲惫不堪的丈夫下班后回到家里，最渴望的事情之一就是坐到沙发上看电视；而一身疲惫的妻子下班回到家里，则更期待向丈夫倾诉白天的经历和感受。这会出现怎样的结果呢？由于他们的愿望并不一致，愤怒和怨恨的感觉就会油然而生，这时候，火星和金星很容易彼此相撞。
本书作者约翰格雷博士，是研究两性关系的著名专家，他深刻的理论和洞见改善了无数伴侣的情感关系。他在本书中为火星人和金星人提供了最有价值的信息，告诉他们如何“武装”起来，一生一世和谐、幸福地生活在一起。他在书中指出，对于日常压力，男人和女人通常会产生怎样的误解；他们为什么习惯于以错误的方式处理这些压力；还有，他们各自做出的反应是如何影响他们的彼此间关系的。“男人并不是故意要与你为难；他需要满足自己的生理和心理需求。”格雷博士解释说，“而且，女人也绝不是要故意折磨你，她只是有着自己的生理和心理的欲望。”格雷还提醒我们：男人有时候需要独处，这是补充消耗殆尽的睾丸素、恢复身体健康的一种自然的途径，而女人经由谈话以及从伴侣那里得到的支持，就能够制造出减轻个人压力的荷尔蒙物质——催产素。
格雷博士以最前沿的情感心理学研究成果为基础，提供了一整套清晰、简洁、容易理解的情感问题解决方案，在火星和金星这两个星球之间搭建起了一座沟通和理解的桥梁。只要运用他推荐的行之有效的交流和沟通策略，就可以降低伴侣双方的压力水平，促进亲密程度。本书能够同时为男人和女人（不管单身还是已婚）带来帮助，它告诉我们，在一个以职业和工作为导向的现代社会中，如何正确理解我们和伴侣各自应当承担的全新角色；它指导我们通过一系列新颖、实用的方法和手段，创造出一生的爱与和谐。
作者简介
约翰格雷（John Gray）：心理学博士，国际知名的人际关系和情感问题研究专家，著有超级畅销书《男人来自火星,女人来自金星》（Men Are from Mars, Women Are from Venus）系列15本。他多年来以“男女天生有别”为出发点，在美国及世界各地创建了“亲密关系研讨班”，致力于两性关系咨询工作。此外，他还以两性情感关系专家身份，经常为美国多家报刊杂志（《纽约日报》、《洛杉矶时报》、《底特律自由报》等）撰写以“火星人和金星人”为主题的专栏文章，并主持互联网讲座，人气超高；他还一直担任时尚电子杂志《Redbook》的特约编辑、《新娘》和《婚恋》杂志的首席撰稿人。
媒体推荐
这位闻名遐迩的美国超一流畅销书作者，从根本上颠覆了我们对于两性关系的认识和理解，他告诉所有的伴侣如何处理日常压力，怎样让我们的爱和激情变得更持久、更巩固。
语言幽默通俗……而又易于掌握，无疑它将直冲畅销书头把交椅。
——《出版家周刊》
本书介绍了情感世界中放之四海而皆准的法则。
——美国《Booklist》杂志书评
实际可行的计策……像格雷的其他作品一样，每一个公共图书馆都应该有它的一席之地。
——美国《图书馆杂志》
为心灵打开一扇窗，驱散你眼前的迷茫。
——美国《Book Page》书评杂志
编辑推荐
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专业书评
这位闻名遐迩的美国超一流畅销书作者，从根本上颠覆了我们对于两性关系的认识和理解，他告诉所有的伴侣如何处理日常压力，怎样让我们的爱和激情变得更持久、更巩固。
语言幽默通俗……而又易于掌握，无疑它将直冲畅销书头把交椅。
——<<出版家周刊>>
本书介绍了情感世界中放之四海而皆准的法则。
——美国<>杂志书评
实际可行的计策……像格雷的其他作品一样，每一个公共图书馆都应该有它的一席之地。
——美国<<图书馆杂志>>
为心灵打开一扇窗，驱散你眼前的迷茫。
——美国<>书评杂志
目录
序言
第一章 金星和火星为什么会相撞
压力，使两性的差异变得更加显著
我们的压力为什么越来越大
女人想让男人变得跟她们一样
怎样请求男人的帮助
合理的期望，催生真正的爱情
女人为什么需要男人
第二章 男人和女人有着天生的差异
对于压力，男人和女人为何有截然不同的反应
火星人和金星人为何各有所长
为什么说我们的大脑在进化中产生了差异
火星人喜欢集中精力做好一件事，而金星人善于处理
“多重任务”
白色物质VS灰色物质
为什么交谈对于金星人非常重要
数学VS感觉
我们的大脑，对于危险会作出不同的反应
为什么女人永远都忘不了她和男人的一次争吵
感觉的深度
创造和谐的气氛
第三章 火星人和金星人的“压力荷尔蒙”
肾上腺素和皮质醇——带有“红色警报”性质的荷尔蒙
“压力荷尔蒙”的副作用
来自“天堂”的荷尔蒙
“荷尔蒙之王”
女人的重视和男人的成就感
男人为什么要在家里“制造”睾丸素
催产素：“缩宫荷尔蒙”
女人一天压力最大的时刻
要么抗争，要么逃离
女人的“压力反应机制”
压力是怎样对女人造成伤害的
压力和性爱
荷尔蒙把男人和女人“一分为二”
第四章 女人永远都有做不完的事
第五章 什么是“90/10”原则
第六章 “修理大王”与“家庭改造委员会”
第七章 我们为什么吵架
第八章 怎样终止吵架并且言归于好
第九章 “停战区”是倾吐感受的最佳场所
第十章 怎样体验“爱”的感觉
结束语：如何缔造一生的爱
附录一：通过细胞净化减少压力
附录二：制造能够带来健康、幸福和浪漫的大脑化学物质
附录三：关于“火星人和金星人”的指导与咨询
约翰格雷博士的“火星人与金星人”系列网站
鸣谢
……
文摘
女人在争论中常犯的14个错误
在一场争论中，伴侣的任何一方都可能成为矛盾和冲突的导火索。从这个意义上说，充分思考我们在这场争论中的角色和作用，将有助于我们排除消极情绪的干扰，并且愿意作出某种妥协。下面这张清单列举了女人常犯的错误。女人可以从中体会到，她们是如何使一场争论迅速升级的。她们也能够意识到，为什么她们的需求得不到满足，尽管她们有资格从伴侣那里获得必要的支持和帮助。只要女人从内心深处认识到自己对于一场“战争”也负有责任，就会更多地从男人的立场和角度看待问题，而且能够理解男人强烈的反抗心，究竟由何而起。
1.提高自己的嗓门，并且带有强烈的感情色彩——指责、抱怨、嘲弄、讽刺、挖苦。应当尽可能保持语气的平静。
2.提出反问性的问题，例如“你怎么居然说出……”。应当把你的想法和需求直接表达出来，例如“我理解你的话，我也同意……但是……”。
3.针对他的想法和观点，不加掩饰地表明你的态度和情绪：“你竟然……这让我很生气。”在一场争论中，以委婉的方式重述男人的话，永远都是最佳的选择，譬如说：“你的意思是不是……”
4.把你不满和抱怨的范围“扩大化”，而不是“具体化”，例如“你总是在看电视”或者“我们从来没有好好在一起聚聚”。女人要想阐述她的真实需求，应当这样说：“我喜欢我们一起相处的时光。”“我们一起去散步吧。”或者是：“我们来安排本周外出约会的事吧。”
5.把谈话的焦点集中在她的怨言上，而不是她的需求上。事实上，从男人那里，女人应当寻求某个问题的解决方案，而不是把问题本身扩大化，即把男人当成一个需要解决的问题。例如“我真的希望……”或者“你是不是愿意……”，而不能说“我不喜欢你……”。
6.指望男人按照女人最习惯的方式作出回应，而没有考虑他作为男人的习惯和需求：“你总是按你的想法办事。”“你为什么不说出你的真实感受呢？”或者是：“你为什么不能对我说出心里话呢？”类似的批评性的言语显然忽略了火星人和金星人的本质区别。敢于承认我们和伴侣的差异，对于彼此的顺利沟通显然更有意义：“我理解你的意思，其实你是想说……”或者是：“我知道，你是想解决问题……”
7.把他同别的男人或者同过去的他进行比较：“你过去远比现在关心我。”或者是：“我以前约会过的男人，肯定都不会那样做。”事实上，你应当重视和感激男人为你所做的一切：“我很感激你，因为你能够为我……”
8.争论刚刚开始，就把积压已久
……