经络养生堂
经络养生堂
基本信息
作 者:陈维礼 主编,书香悦己 编著出 版 社:中国轻工业出版社
出版时间:2011-1-1
版 次:1
页 数:240
字 数:180000
印刷时间:2011-1-1
开 本:16开
纸 张:胶版纸
印 次:1
I S B N:9787501978106
包 装:平装
编辑推荐
本书全彩印刷,大量配图。精美的设计、优质的图片,在为读者提供方便快捷的实用方法的同时,更可以给读者以视觉上的愉悦感,让读者在难得的闲暇之余,休闲和健康双丰收。剔除了中医药中过多的概念和术语,让内容更简洁、实用,是一本非常容易上手和坚持的方法书。
内容简介
经络养生是中医的大智慧,本书针对一些不适和疾病,主要介绍一些简单、实用、易学的中医养生技巧,包括拍打、按摩、刮痧、拔罐、艾灸、经络操以及其他特别简单易学易操作的中医养生方法。
作者简介
陈维礼内科医生,军医,高级按摩师,专业从事颈椎病、肩周炎和腰腿痛的临床治疗和保健工作。多次参加全军软伤治疗培训学习,潜心研究推拿按摩治疗方法,形成中西医结合的“肌肉平衡松弛”治疗理念。翻译出版专著《按摩全书》和《婴儿按摩》。
目录
第一章 受用终生的经络养生法
第一节 经络和穴位是人体的医药库
第二节 按摩——老祖宗几千年传下来的治病精髓
第三节 刮痧——排出身体毒素的极简方法
第四节 艾灸补益,帮身体实现阴阳平衡
第五节 拍打——轻松预防疾病的绿色养生方法
第六节 超有效的拔罐疗法
第七节 简易经络操,养生保健好帮手
第八节 人体经络及其改善的病症
第二章 不适症状经络养生法
头痛
耳鸣
牙痛
胸闷
打嗝