军人健康手册
军人健康手册
图书信息
作者：张伟 (作者), 良石 (作者)
出版社: 河北出版传媒集团公司，河北科学技术出版社; 第1版 (2011年7月1日)
平装: 249页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787537544382
条形码: 9787537544382
产品尺寸及重量: 23.8 x 16.4 x 2 cm ; 422 g
内容简介
《军人健康手册》内容简介：献给军人朋友的一份礼物！军队，是国家领土与主权的保卫力量，是国家安全的保障。而军人，就是军队的灵魂，是国家安全与稳定的保卫者，是国家主权和领土的最直接守护者。
军人的身体素质、心理素质和军事技能直接关系到军队的战斗力、竞争力，军人的全面健康是国家安全与稳定的保证。
绿色军营，健康常伴。《军人健康手册》是送给每位军人朋友的一份健康礼物！
编辑推荐
《军人健康手册》把健康送给军人朋友，绿色军营健康常伴，关注军人健康提高军人身体素质和心理素质。
预防军人亚健康，提高部队战斗力，新兵存在哪些健康问题，军人常见疾病有哪些，日常训练中，军人如何避免疾病与损伤。
目录
第一章 绿色军营.健康常伴
第一节 新世纪健康新概念
第二节 军人健康事关民族兴衰
第三节 海陆空三军的健康现状
第四节 疾病在预防，看重治未病
第五节 生活大方向，终点在健康
第六节 防健康杀手，须吃好喝好
第七节 警惕训练伤，锻炼有讲究
第八节 培养好情绪，健康没问题
第二章 新兵健康总动员
第一节 新兵如何度过适应期
第二节 军事训练的注意事项
第三节 新兵入伍常见心理问题
第四节 新战士心理问题的成因分析
第五节 自慰是一种生理需要
第六节 新兵如何战胜心理问题
第七节 征兵入伍体检有哪些要求
第八节 体检单上的健康信息
第九节 驻西藏新兵的健康需求
第十节 热带驻岛新兵的健康管理
第三章 预防军人亚健康，确保部队战斗力
第一节 走近亚健康
一、亚健康的含义
二、亚健康有哪些表现
三、亚健康的危害
四、中年军人多属亚健康
五、预防亚健康从新兵抓起
第二节 亚健康与常见疾病
一、军人易得疲劳综合征
二、当心“过劳死”
三、神经症
……
第四章 规范生活小细节，远离疾病与损伤
第五章 加强健康教育，锤炼官兵心理素质
第六章 职业生涯合理化，展望建康新生活
第第章 军人常见疾病与防保健