原料

做法

功效

原料

萝卜、瑶柱、排骨

做法

1. 瑶柱和金华火腿洗净，瑶柱无需事前泡发，金华火腿切厚片备用；

2. 白萝卜洗净削皮，切块；

3. 排骨洗净斩件，汆水捞起；

4. 将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料，大火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。

功效

益气健胃，补虚强身。