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麦西尼亚州 （希腊语：Μεσσηνία）是希腊伯罗奔尼撒大区的一个州，位于伯罗奔尼撒半岛西南部，西为爱奥尼亚海，东南为麦西尼亚湾。面积2,991平方公里，2001年人口180,264人。首府卡拉马塔。下分29市、2镇。