末日情结
末日情结
概述
近一个世纪以来，每隔一段时间，就会有新的关于世界末日的讨论。有关“世界末日”的预言和说法很多，而且大多有根有据，常常在一定时期内的许多地区乃至全球范围内引起恐慌和不安。
西方学者一再阐明，“末世”的提法直接源于《圣经》。其原因在于，和东方文明相反，《圣经》创造了一种“线状时间”的概念，即时间有始有终。这种时间概念影响了整个西方思想的发展，包括西方非宗教群体的思想发展。《圣经》之《创世纪》叙述的是人类起源，其各种末世故事着重描写的是世界的终结；而《圣经》之《启示录》则预示了人类发展的各个时期将要发生的、多为悲剧性的事件。它虽一一作了列举，但却没有注明年代。其终局是人们熟悉的所谓“最后审判”，它也是西方文化中关于世界末日预言的一个重要源头。到了那个时候，上帝将终止历史的运行，并根据每个人的作为将他们一一审判。
《启示录》还提到，末世到来的那个千年终结之时，魔鬼将被擒缚，基督再次现身并重新主宰人世。许多研究者认为，对世界末日的担忧和恐惧只是到了文艺复兴时期才形成了一定的气候，因为在那个笼罩着焦虑的年代，每发生一件大事都有人在《启示录》中对号入座，并寻求解释。
人们对末日的想法和信仰五花八门、多种多样，就像产生它们的社会和文化环境一样复杂。而末日跟恐惧的关联，按照当今心理学家的说法，人们极易从虚假的恐惧里获得一种快乐的体验；有些人则是借此排解焦虑、获得解脱。
主要缘由
1、不可知与不可测造成末日情结，主要缘于对死亡的恐惧，开车时驾驶员对路上情况的判断和坐在副驾上的乘客是不一样的，遇到某些情况时，驾驶员还很镇静，但副驾上的乘客已经紧张得哇哇大叫了。副驾座位乘客的紧张与焦虑，很大一部分原因是他看到了危险却无法控制车辆。换句话说，当人们对周围环境的控制力降低时，会导致不安全感上升，因此带来恐惧和焦虑。
2、某种程度上这与人们产生末日情结的心理原因是相似的。我们对宇宙的无知，对银河系的无知，对地震、台风等自然灾害的不能预测，使人类无法控制自己的命运。所以就会使人们对来自某些预言家的末日预言感到恐惧，越是恐惧，越是关注负性的危险信息以增加控制感。但这样只会形成恶性循环，从而导致某些人更加相信预言。
应对措施
1、从某种程度上说正是这种焦虑和恐慌，推动科学技术的发展，成为人类社会进步的强大动力；也是这种焦虑和恐慌，让人们敬畏自然，不断学习如何与自然和谐共处；还是这种焦虑和恐慌，让人们具有灾难意识、忧患意识、做好防灾减灾。
2、如果有了“末日情结”，内心产生恐慌不安，应有意识地关注正面信息，起码要达到正面信息与负面信息的均衡。要多和亲朋好友交流、沟通、陪伴，爱是治疗各类心理问题的良药，这包括爱情、友情、亲情等等积极情感。同时还要注意锻炼身体，特别是有氧锻炼，像瑜伽、太极等活动，有助于稳定情绪。
3、还有重要的一点，就是要放下小我，不要过于重视金钱物质、追名逐利。在灾难面前，这些都不再重要，重要的是和群体社会的情感联系。科学是破除谣言的最好武器。除了要加强自然科学、社会科学的普及外，建议每个人都要学一些心理学。
4、有些人沉浸在过去的各类丧失中，带着后悔、懊恼、内疚、抑郁等负面情绪，世界末日对他们来说无所谓，甚至是解脱；有些人只活在现在，享受现在，没有长远目标，他们往往没有人生理想，他们也不会考虑太多未来，他们希望在末日来临前尽量满足欲望，所以会生活在迷茫中；有些人过于关注未来，过于追求对未来的控制，可未来是不可控的，这可能会让他们始终处于不安全状态，陷入焦虑之中。