七年之痒
七年之痒
1 汉语词语
“七年之痒”是个舶来词，意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，婚姻当然也不例外。结婚久了，新鲜感丧失。从充满浪漫的恋爱到实实在在的婚姻，在平淡的朝夕相处中，彼此太熟悉了，恋爱时掩饰的缺点或双方在理念上的不同此时都已经充分地暴露出来。于是，情感的“疲惫”或厌倦使婚姻进入了“瓶颈”，如果无法选择有效的方法通过这一“瓶颈”，婚姻就会终结。
^简介
七年之痒，意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，婚姻当然也不例外。所以现在“七年之庠”一般是指人们婚姻到了第七年可能会因婚姻生活的平淡规律，感到无聊乏味，要经历一次危机的考验（指可能发生婚外情、外遇、偷腥的现象）。这个考验是感情中的转折点，一旦成功，感情便能朝向良性健康的方向发展；反之，则可能二人分道扬镳、分崩离析，最终可能导致感情解体、劳燕分飞。当然假若婚姻真的出现问题，不一定为七年，或长或短，可能只要一年、两年，甚至结婚不久就可能痒起来了。
“外遇”代名词。由于美国性感女星玛丽莲梦露曾主演过一部电影《七年之痒》，英文名称：The Seven Year Itch，剧情就是以此为主题，随着电影的卖座，七年之痒也成了外遇的代名词，衍生而成的西方谚语。现时此谚语已广泛用于中文当中，甚至比它的起源（电影《七年之痒》）更为华人所熟知。
^形成原因
自我实现成长
从人的成长角度来讲，大多数人是在婚姻中实现人自身的成长。恋爱的时候对自己的认识和把握还不清楚，更不知道自己需要什么样的配偶。随着婚龄的增加，尤其是许多家庭抚育幼儿之后，育儿任务的繁重和教育理念的差距，使婚姻中长期积累的矛盾慢慢凸显。加之双方人生发展轨迹的不同，造成实力的悬殊和共同语言的减少。婚姻专家指出，最大的离婚理由，不是婚外情，而是夫妇二人不能配合，不能再生活在一起。从沟通的方式来讲，中国有句俗话“熟人不讲理”，夫妻间的关系太熟了，往往忽略配偶的需要，不再选择表达的方式，在表露自己情感的时候不加掩饰，很多情况下会伤及对方。孩子出生之后，母亲的情感全部迁移到孩子身上，冷漠成了双方情感的症结，彼此的负性情绪相互渲染，使家庭氛围紧张。
喜新厌旧
结婚数年，对对方的了解已经达到了一个相当高的水平，对方的优点和缺点都会暴露无疑，此时就会对自己的配偶产生厌倦之感。然寻求新鲜的东西是人的本性，在婚姻中也不例外。为了改变自己索然乏味的生活，婚姻中的一方就会寻求婚姻之外的片刻欢愉来为自己添加新的元素。
遇上了更理想的人
在青春年少时，一个小伙子或者小姑娘在谈恋爱结婚时，以为自己找的对象就是自己最理想的“MR OR MISS RIGHT",但是随着自己学识、阅历的提高会使圈子的扩大，就会出发现某一个异性是自己更理想的对象，会对这个人产生相见恨晚的感觉，如果对方也向自己抛来橄榄枝的话，那婚外情就随之产生了。
感情出现空隙
人的感情世界既是广博的，同时也是一个外人很难介入的。但是人的精神层次和侧面的追求是不断拓展的，不管一个人的潜力有多大，学识有多丰富，见识有多广博，但这些绝对不会满足自己配偶的日益增长的精神追求的需要。曾经的倾慕甚至崇拜的对象，在数年之后，在自己认识的某些人的映衬之下就会显得黯然失色，别人看似璀璨的光芒就会夺取他或她的眼球。
^避免“七年之痒”的策略
婚前预防
那么，很自然地，心理学家们就提出了避免“七年之痒”的一些策略：婚前预防。
据权威部门统计，出现问题的婚姻中，当初草率结合的比例很大。在恋爱的时候保持较为清醒的头脑，如果可能的话多听听周围朋友的意见，如果能够得到婚姻专家的指导就会使婚姻增加理性的成分。澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光对待未来的婚姻生活。
奉献理念
不要挑剔对方，不要希冀重新塑造对方。而应常常自问：“我能够给对方带来什么——无忧的物质生活？充实的精神食粮？安全感、幸福感？日常生活中发自内心地为对方做些什么，哪怕是最小的事情，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，让对方体会到温情。
留下空间
许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，于是许多人提出要给对方留有空间。其实应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的朋友圈子，不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托。在交往中不断提升自己的人生智慧，不断调整自己，适应婚姻。
调整期待
过高的期待会与现实形成反差，造成双方的压力。配偶不一定是你结识的异性中最好的最优秀的，但可能是最适合你的，这就足够了。
婚姻不是简单的七年之痒，其实许多婚姻，婚龄达到一定阶段都会出现问题。尤其是在目前彰显个性的时代，谁都不愿再委屈自己，离婚呈现新的特点：婚龄越来越短，离婚率越来越高。其实，每个人就像一本书，再好的书，读第一遍时的激动、新鲜和悬念在以后读时都会淡化，自己要不断注入新的内容，使人常读常新。用自己的智慧去营造爱的氛围，将婚姻进行到底。
婚姻的危险期，借用一个无从考证的期限，描述感情世界“热恋—婚姻—无趣—疲惫—逃离”的心态轨迹。婚姻是一种进入，进入意味着获得，体味着失去。当有情人牵手婚礼殿堂，面对的应是——从此有了家，有了固定的另一半，彼此能否共同迎接逐渐趋于平淡甚至是日复一日的生活呢？又有多少人能熬过七年之痒。能不能靠着创意让七年之内不那么平淡，而顺利通过七年之痒的极限？这倒是个好问题。
^“七年之痒”相关问答
爱恋与激情能坚持多久
几十年来，人们围绕“七年之痒”是否存在进行了大量的调查研究。最早的相关资料见于50年前金西的性学报告，即在2000名已婚男子中，有40%的人声称他们在第一次婚姻中便开始寻求婚外性关系，其中大部分人发生在婚后前五年，与此同时有20%的已婚女性承认有婚外性关系，其中半数是在婚后第七年之前。另外，在联合国的一份涉及62个国家，地区和民族的统计年鉴显示，结婚的第四年是离婚的高峰期。
最近一份由美国宾夕法尼亚州某大学进行的调查，共访问了4000对夫妇并跟踪了20年之久，结果显示：婚后14年才是夫妻或情侣感情生活的重要关口，不少男女是在共同生活了14年后分道扬镳的。至于那些成功度过“十四年之痒”的夫妻，他们之中也有不少人曾经想到过离婚，只不过因为子女、经济等问题以及对婚姻的责任感，才使他们留在了婚姻生活中。
纵观这些调查资料，到底是四年之痒、七年之痒还是十四年之痒并无定论，但是大部分研究资料比较认同的是，随着婚姻生活的延续，特别是对那些过着单调、乏味夫妻生活的人来说，对现有婚姻生活特别是性生活失去兴趣和激情乃至感到厌倦的情况，似乎会或迟或早地到来。而这种感情变化是婚姻的大敌，有可能给人们的婚姻生活带来严重危机，使夫妻精心构筑的爱情大厦顷刻间坍塌。而这种情况，也许正是七年之痒这种婚姻概念或婚姻现象所包含的真正意义。
婚姻中的厌倦之情缘何而来
那么，人们(起码是相当一部分人)何以会对原本充满甜情蜜意、浪漫温馨的婚姻生活心生厌倦呢?又何以厮守在自己的爱人身边却又见异思迁，甚至寂寞难耐而蠢蠢欲动呢?过去对这个问题可能只有一个答案，即归结于人的思想品质。现在看来，虽然在对待婚姻问题的态度上，有一些朝三暮四、喜新厌旧者不乏品质不良甚至生活堕落者，但如果把这样一个极其复杂的婚姻现象统统归结为人的思想品质则是把问题过于简单化了。其实这种比较普遍的社会问题，早已引起了国内外众多婚姻学家、心理学家、性学家甚至人类学家和生物学家的广泛关注，并进行了大量的调查研究，使我们对这个问题的认识开阔了视野。
现今许多婚姻学家、心理学家认为，在婚姻生活中，夫妻双方朝夕相处，彼此之间的接触越来越真实、全面、细致，神秘感逐渐消失，加之一系列生存问题接踵而至，人们疲于应付诸如社会、人际、职场、家庭和子女等方方面面的实际问题，这些都会使日常的夫妻生活变得平淡无奇而黯然失色。原本可能是新奇浪漫、如醉如痴的性生活，也会因长年坚持同一位置、同一姿势和同一动作而变得单调、乏味，变成了例行公事，甚至成了一种义务和负担。而所有这些在长期婚姻生活中出现的情况，都可导致夫妻感情淡化，使婚姻关系面临潜在的危机。
有些著述者认为，所谓七年之痒的原因其实很简单。他们说，无论巧克力冰淇淋的味道有多么好，紫丁香花开得有多么香，风景区的山水多么美，我们最终对它还是会失去强烈的兴趣而变得淡漠。他们还说，一对新人结婚了，新娘手指上戴上了漂亮的婚戒，在婚礼后的头几个星期，她会敏锐地意识到这个婚戒的存在，不停地看着它、转动着它，意识到它是戴在自己的手指上。可是，一点一点地她会变得没有感觉，最后甚至感觉不到那个婚戒还戴在自己的手指上。而人对爱与性的感受往往也会如此，即随着时间的流逝使一切都变得习以为常，变得迟钝麻木。
近年来，有不少自然科学方面的研究资料面世。美国某大学的研究人员认为，在生物界中所有的雌性个体都担负着保存和延续物种的重要使命，这使得他们倾向于从雄性那里能够得到尽可能多的雄性个体的基因，因为只有这样产生的后代才有更强的生命力，才能更好地存活。他们认为，对于女性来说，四年之痒已作为一种程序编进了女性的基因，而这完全是生物进化的结果。另一份研究资料说，两性在爱恋时在其脑干会产生一种叫做苯异丙胺的化学物质，这是一种神经兴奋剂，它能使人变得眷恋多情、热烈冲动，但是在一次爱恋中苯异丙胺的分泌会越来越少，而一般可延续四年之久。俄罗斯性学家发表文章认为，在两性亲昵过程中，女性的性器官可产生一些特殊的化学物质而对男性的性能力有兴奋作用，但是随着时间的推移他们对这种化学物质的敏感性会逐渐降低，这可能成为一些男性见异思迁的原因。这种说法还未完全得到证实。
最近，在全球自然科学权威杂志《自然》上，发表了英国利兹大学研究人员的新发现：他们对红原鸡的交配行为进行了研究，结果发现新伴侣能够激起雄性红原鸡的性欲，同时也能使其体内的精子量增加，而雄鸡在与同一只雌鸡交配时，排精量几乎是逐次递减的。在与同一只雌鸡交配大约20次后，雄鸡便性欲全无并不再排精。但是如果一只陌生的雌鸡出现，雄鸡的性欲又会油然而生。显然，这项研究显示，更换新配偶似乎是生物的一种本能。
百年恩爱事在人为
这些围绕七年之痒的调查研究还有待于进一步得到证实，所有这些研究成果的实践意义，在于提醒我们要倍加珍惜现在正在拥有的婚姻和感情，让两人世界变得更加和谐、美满和幸福，而绝不能成为喜新厌旧乃至婚外性关系合法化的理由。这是因为，人通过主观意识是能够控制自己的本能行为的，这也就是人在饥饿时为什么不会盲目地扑向食物，人也不会随随便便地奔向任何一个性目标，因为人毕竟是不同于其他动物的高等动物。因此，若问我们能够战胜所谓的四年之痒、七年之痒乃至十四年之痒，把婚姻、爱情其中也包括给人们带来无限欢乐的性爱长久地坚持下去吗?答案只有一个，那就是一切事在人为。
事实证明，在人生的婚姻之旅上，只要夫妻双方爱心长存，相濡以沫，时时、处处、事事互相关心互相爱护，加强交流，不断沟通，互相理解，在日常生活中包括在性生活中勇于创新，不断尝试，不断地增添新意，使夫妻关系常温常新，就能为我们的婚姻生活注入新的生机和活力，使我们并肩携手沿着漫漫的爱情之路走下去。
2 高克芳小说作品
^图书信息
书名：《七年之痒》
作者：高克芳
出版社：江苏文艺出版社
出版时间：2010-2-1
字数：252000
开本：16开
ISBN：9787539935300
定价：26.80
^作者简介
高克芳，上世纪70年代生于山东蒙阴，现居济南，网名曼陀罗天使，网友呢称“天使”。粉丝雅称“馒头”。 继王海钨之后第二代婚恋小说领军作家。高克芳的婚恋题材小说聚焦中国人情感中的敏感地带，以笔致细腻、沉静舒缓著称，在网络上下拥有大批拥趸，被粉丝誉为“中国人婚恋代言第一人”。高克芳的读者以知性女性为主，也成功“俘虏”了她们身边的闺蜜、情人、先生，读者坦称高克芳的小说“写的就是我和我那位的故事”。《七年之痒》直指中国人普遍存在的亚健康婚姻，被网友和媒体誉为“七○后婚姻读本”。
^目录
破镜重圆
如鲠在喉
生活如网
曲线救婚
婆媳大战
婚内恋爱
隔代教育
闺密成小三
当爱已成往事
信任崩塌
经济大权
背后的男人
性爱危机
择校难题
离婚的念头
旧情复燃
婚姻底线
覆水难收
离婚大战
家庭破裂
无言的结局
失之交臂
活出风采
相亲相爱
^内容简介
七年之痒，你的七年痒不痒？
你和你的他是否正罹患以下症状：你在他眼前晃荡，他视而不见；他在你眼前晃荡，你心里骂他犯贱；脾气点火就着，恨不能—拍两散；到后来干脆省点儿力气，懒得生气；夜里失眠多梦，白天恍如做梦；他背着你睡，你看着天花板睡；你抱他他抱你，就像左手抱右手；有一天，你惊觉你和他有半个月甚至一个月没做爱了，而此时，你的梦里、你的心里出现了另一张异性面孔……
孩子，老人，朋友，闺蜜，陌生人，房子，车子，柴米油盐酱醋茶，升迁，加薪，怀抱，前戏，性……七年之前，这些都是你和他爱情与婚姻甜蜜的催化剂。七年之后，这些还是催化剂，只不过是催化婚姻亮起红灯。
婚姻这片海，你和他能否同舟共渡？其实，你就是陈晓荷，他就是魏海东。当你偶遇苏逸轩，而他认识了林菲，海平面倾斜了。
华灯初上，每一盏或寂寞或温暖的灯光下都有一个或寂寞或温暖的陈晓荷，同一盏灯或另一盏灯的下面是一个似是而非的魏海东。你和他，注定排斥又缠绕。
七年，你痒了吗？
^书摘
这应该是一个温情脉脉的晚上，天气不冷也不热，微风掠过淡紫的窗帘吹进来，陈晓荷闭着眼睛想象那淡紫窗帘上的白色蒲公英轻若无物，飘飘欲飞。
风在屋子里回旋了一圈，很快折回了窗外，像个顽皮的孩子，风是那种吹面不寒杨柳风，带着早春淡淡的花香，让人蠢蠢欲动。古代文人对于汉字的组合真是让人叹服，寥寥几字就将这春风的柔和刻画得淋漓尽致。
陈晓荷这样想着的时候，慢慢从儿子的头下抽出被枕得发麻的手臂，从枕头上轻轻抬起头。她起得很慢，生怕弄出声响，一双胖乎乎的小手轻轻从她的脸颊上滑落，无声地落到枕头上，小手留在脸上的温润很快消失，那小手没有继续摸索，儿子的嘴里也没有发出半梦半醒的声音轻轻地唤“妈妈、妈妈”。
陈晓荷倚在床头上长出一口气，儿子终于睡着了。在他的爸爸魏海东看来，儿子魏天天最大的毛病就是都五岁了睡觉还要妈妈陪，还要摸着妈妈的脸颊睡，简直不像他魏海东的儿子。魏海东对着儿子小小的个子说出这些话的时候，那严肃的表情让儿子不知所措，怯怯的把眼光转向妈妈露出求助的样子，陈晓荷刚想说些什么，魏海东的话再次响起来，“不要看你妈妈，我看你就是被你妈妈惯坏了，都这么大了，还不论什么事情都要找妈妈……”
每当这时，陈晓荷都是把自己胸中的怒气忍了又忍，以至于觉得嗓子干干的，吃饭被噎住了一样，她知道她一开口就会像点燃导火索，两口子少不了一顿恶吵。
三十岁的陈晓荷是一家文化公司的文案策划，在文化底蕴深厚的济南，这样的文化公司有很多，但大多数都是私营企业。陈晓荷大专学历，因为爱好文学，底子很好，本来可以有很好的发展，因为之前在家看孩子几年，与社会脱节很久，能找到这样的工作已经算是不错了。但私营企业自有它的残酷性，就是要求每个员工都是多面手，一个人能顶几个人用，以便于在业务猛增的时候突击，减少开支。
3 1987年杜琪峰执导电影
《七年之痒》是由香港著名导演杜琪峰执导，张艾嘉、曾志伟等领衔主演的影片。该影片的编剧是著名的制作人黄百鸣。
中文名：七年之痒
出品公司：新艺城影业有限公司
制片地区：中国香港
导演：杜琪峰
编剧：黄百鸣
类型：剧情，喜剧
片长：83分钟
分级：Hong Kong:IIB
对白语言：粤语
色彩：彩色
^电影剧情
吴德威与张小妹同居刚满七年。小妹持家有道，唯她醉心于粤剧，常惹丈夫讨厌，而吴个性内向，七年来从不敢拈花惹草，但渐感生活枯燥无味。一次，吴赴星加坡公干，机场内，遇一扒手小红，因被警方追踪，手上一批珠宝无处脱手之际，她遂将珠宝巧计放入吴之行李内。飞机上，小红为夺回珠宝，乃向吴大施美人计，趁机取回珠宝，临行前留下绝情书一封。吴以为小红不忍破坏其婚姻幸福，竟大为感动，对小红念念不忘。吴提议与妻到新加坡度假，实则只为回味一段雾水情缘，谁料旅途上一中年富翁钱多多垂青于小妹。另一方面，小红发现尚有一宝介留于吴之行李上，于是再次找吴，不料阴差阳错，小妹误会其夫另结新欢，遂答允钱多多婚事。后吴知悉小红存心利用，但贤妻即随他人远去，吴唯有想办法为其幸福婚姻展开救亡……
^演职员表
^演员表
角色 演员 备注
吴德威 黄百鸣
张小妹 张艾嘉
小红 利智
钱多多 胡枫
Willie''s MotherinLaw 谭倩红
^职员表
▪ 制作人：黄百鸣
▪ 导演：杜琪峰
▪ 编剧：黄百鸣
▪ 摄影：陈仲秋
▪ 配乐：邓少林
▪ 剪辑：胡大为
▪ 艺术指导：陈锦河
▪ 服装设计：余家安
^角色介绍
主演黄百鸣是香港电影从业员，曾任新艺城影业有限公司电影监制、编剧、演员。黄百鸣是香港响当当的一位人物，他以编剧身份进入香港演艺圈，由他编剧的《搭错车》、《最佳拍档》《何必有我》和《阿郎的故事》使四个男主角当上影帝。后来兼任导演与演员，导演的5部电影打破香港票房纪录，他本人也是香港贺岁片的一位代表人物，参与的影片达200多部，发掘了吴倩莲、BEYOND等明星，他的香港东方电影集团是香港电影“三巨头”之一。现任北京东方新青年文化发展有限公司董事长、香港电影制作发行协会主席、东方娱乐控股有限公司董事局主席。
主演张艾嘉，祖籍山西五台，1953年生于中国台湾，曾名张爱嘉。毕业于美国学校。华语圈内具有极高知名度的全能女艺人，不但是优秀的歌星、演员，还是女性导演、编剧、制片。曾荣获两届台湾金马奖影后、两届香港电影金像奖影后、一届金马奖最佳女配角奖。被罗大佑称为“小妹”，被李宗盛、梁咏琪称为“张姐”，艺人徒弟有刘若英、李心洁、杨淇，是美国《时代》杂志曾以三页篇幅推介的人物。 从影三十多年来主演过近百部电影。
4 1955年比利怀尔德执导电影
^基本信息
外文名称 Seven Year Itch
更多中文片名： 七年一觉飘香梦
更多外文片名： The Seven Year Itch
导演： 比利怀尔德Billy Wilder
编剧：
乔治阿克塞尔罗德 George Axelrod ....(play)
比利怀尔德 Billy Wilder ....&
乔治阿克塞尔罗德 George Axelrod
影片类型： 爱情 / 喜剧
片长：105 min
国家/地区： 美国
上映 1955年
对白语言： 英语
色彩： 彩色
幅面： 西尼玛斯科普系统银幕
混音： 4-Track Stereo
级别：Australia:PG / Singapore:PG / Argentina:Atp / Canada:G / Chile:TE / Finland:K-16 / USA:Unrated / UK:PG / France:U / USA:Approved / Canada:PG / Spain:T / France:-12 / Spain:18 / West Germany:16 / UK:A / Chile:18 / Argentina:16 / Canada:AA / Mexico:A / Mexico:B / Colombia:12
制作成本：$3,200,000 (estimated)版权所有：Copyright 1955 20th Century-Fox Film Corporation
拍摄日期： 1954年9月1日 - 1955年1月11日
摄制格式： 35 mm
洗印格式： 35 mm
胶片长度： 2879 m
^主演
玛丽莲梦露Marilyn Monroe ....The Girl
Tom Ewell ....Richard Sherman (as Tommy Ewell)
伊夫林凯耶斯Evelyn Keyes ....Helen Sherman
制作人 Produced by：Charles K. Feldman ....producer
Doane Harrison ....associate producer
比利怀尔德 Billy Wilder ....producer
^剧情
该片讲述的是人到中年的男子汤姆伊威尔在妻子离家度假期间，对刚刚搬来的楼上女房客产生了性幻想。梦露在片中就扮演这个风姿绰约、性感撩人的女房客。丰满的梦露故作无意地向楼下的知识分子汤姆伊威尔卖弄撩人的性感，这令汤姆伊威尔心痒难熬，躁动不安...
^幕后制作
性感女神玛丽莲梦露的著名代表作，她的经典造型来自该片——站在行人道地铁通风口上、任凭风儿将裙子吹起、然后轻轻用手压住。本片系怀德的代表作，拍得流畅热闹，将中年丈夫对采野花的幻想生动地表现出来，而梦露个人的性感魅力更是发挥得淋漓尽致。
- 参考资料
1．七年之痒 ．
5 2009年岳永安执导电影
^简介
国家/地区：中国
对白语言：国语/河南方言
出品公司：河南大禹影视文化传播公司
演职员表：
制片人：方晓贞
导 演：岳永安
编 剧：王 天
摄 像：席 攀
演员
王 天.....张育军
刘家帧.....育军妻
任闱墨.....刘志同
穆媛媛.....果 冻
^剧情
影视公司编剧张育军眼看结婚七年，平淡的日子让他心有不甘。身为妻子应该怎样捍卫自己的爱情？河南大禹影视2009年作品，河南第一部本土方言贺岁喜剧。
6 台言作者古灵的一部小说
^台言作者古灵的一部小说
七年之痒
作者：古灵
文案：
不管啦！ 反正她就是要出去找工作，
过过现代独立女性的黄金单身贵族生活，
如果有谁胆敢阻挡她的光明路，她要一脚将他踹去吃屎！
所以，她粉顺利的找到象样的工件、出色的老板，
一切的进展都出乎她想象的幸福美满，
那……接下来﹐她就要使出色诱老板的出墙行为啰！
可天不从人愿，不知从哪里杀出个程咬金，
硬说他也参一脚的追求她！
真是可恶到了极点！
那人明明已是有妇之夫，居然敢来招惹她？
嘿嘿嘿！ 反她闲闲没代志，不如就来玩玩整人游戏吧……
主角：卓之枫（雷斯特） 向芊芊
7 歌曲：沙宝亮《七年之痒》
^基本信息
专辑： 七年之痒
歌手： 沙宝亮
语言： 国语
风格： 流行/Pop
发行时间： 2010-10-22
唱片公司： 海蝶音乐
^专辑介绍
《沙宝亮：七年之痒》是多年来沙宝亮为众多影视主题曲所演唱的歌曲，因为每当在电视剧播出主题曲的时候都会插播广告，这也让这些歌曲无法完整的演唱完，此次，为了这些影视歌曲的完整性，特意发了个人第二张影视专辑《七年之痒》。让这些好作品不会流失埋没，喜欢里面歌曲的人也终于能如愿以偿，完整的享受到歌曲。
^歌曲列表
01 兄弟
02 沉香
03 遥不可及
04 谜底
05 冷的雪 热的血
06 绝唱
07 心在梦里边
08 夜来香
09 感叹
10 爱的誓言
^专辑评价
与其说沙宝亮是自由的，不如说他的音乐以及他对待音乐的态度是自由的。音乐是情感的一种传达和表现的方式。情感来源于生活。是通过时间的沉淀，慢慢积累起来的。时下音乐过多的是对浮华的张扬，对时尚盲目的崇拜。从而忽略了对真实情感的追求。就象水中不停游动的鱼，没有一刻停下来给自己反思的时间。往往人对自身生存的环境是无能为力的，要么顺应环境，要么承受压力。沙定亮始终坚持他的音乐必须是真实的，创作是自由的。多年来放弃了许多可以给他带来成功的机会。为此也曾彷徨过但是所有的努力与付出是不会白白浪费的。正是由于沙定亮的坚持不懈，给了他沉淀与积累的时间，丰富了他由于内心冲突带来的感悟。填充到他的音乐里面，体会到了真实情感的流露。 沙宝亮的声音是亚洲歌手里相当难得的。他的中音与低音区浑厚悠远，高音区嘹亮高亢，整体自然流畅。天生的条件，使他具备了演绎大跨度音乐作品的能力。同时，他作为一个多年来从事音乐创作的音乐人，有着对不同风格音乐极强的悟性与感知。以致于可以将歌曲的内涵展现到极致。这一点是被众多圈内音乐人所公认的。