这是在青春期食，少数人才生的的低血糖，因为胰岛素分泌旺盛，血糖分解的较快一些，若胰岛素分泌不足，则易患糖尿病。注意低血糖和贫血不是一回事。

解决办法：低血糖最好随身带朱古力或者奶片、糖果之类的，而且一定记得吃早饭。

若就医患有贫血，可参看以下：（以你的现有症状看肯定不是贫血）

患有贫血的人，平时会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状 ，若有以上症状，应该是贫血，建议看看中医

若是贫血 ，有以下建议：

含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁，如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收便会受到阻碍。所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。

维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。

B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。

蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。

贫血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特别注意饮食的色、香、味、以促进患者的食欲。事实上，美味的菜肴，对胃酸分泌也有促进作用。