全民健身项目指导用书：曲棍球
全民健身项目指导用书：曲棍球
图书信息
作 者：徐延龙 编
出 版 社：吉林出版集团有限责任公司
ISBN：9787546315058
出版时间：2010-01-01
版 次：1
页 数：97
装 帧：平装
开 本：32开
所属分类：图书 > 体育/运动 > 球类运动
内容简介
《全民健身项目指导用书保龄球》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。
《全民健身项目指导用书保龄球》为其中的一册，主要介绍了保龄球的起源与发展、运动保健、基本技术、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。
目录
第一章 概述
第一节 起源与发展/002
第二节 场地、器材和装备/004
第二章 运动保健
第一节 自我身体评价/008
第二节 运动价值/012
第三节 运动保护/017
第三章 基本技术
第一节 握球与持球/028
第二节 投球技术/032
第三节 助走/040
第四节 打法/055
第五节 投法/072
第六节 运动损伤及预防/081
第七节 术语解读/084
第四章 比赛规则
第一节 比赛方法/092
第二节 裁判方法/095
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