如何摆脱压力
如何摆脱压力
图书信息
书 名：如何摆脱压力
作 者：[美]威特金著；王楠岽等译
出 版 社：中信出版社
出版时间：2003-8-1
版 次：1
页 数：318
字 数：218000
印刷时间：2003-8-1
开 本：
纸 张：胶版纸
印 次：
I S B N：9787800737022
包 装：平装
8700858
内容简介
现代社会瞬息万变，生活节奏日益加快，给温柔、感性的女性带来了前所未有的压力。对丈夫和孩子的过分期待，对自己近乎完美的苛求，对工作的执著，对家庭的牵绊……无一不令现代女性，尤其是职业女性陷入巨大的压力漩涡而不能自拔。不仅如此，与在同一时间只会关心一件事情的男性相比，女性会同时将所有事件拼凑在一起，而使压力徒增。
作者简介
乔治亚威特金博士，出色的电视评论员和《 如何摆脱压力——男士指南》、《 如何摆脱压力——女士指南》、《大大小小灾难压力缓解法》等书的作者，纽约西奈山医疗中心精神学临床副教授，产科、遗传生态学，生殖科学副教授，压力项目主管。威特金博士是福克斯新闻台的主持人和撰稿人，她还以嘉宾专家的身份出现在100多个其他的节目中，包括《欧普拉》、《最佳视点》、哥伦比亚广播电台新闻、CNN和《今日秀》。《读者文摘》、《新闻周刊》、《今日美国》和《波端》杂志曾着力报道过她的事迹。
目录
前言
绪论
第1章良性压力、恶性压力和女性压力
第2章压力与女性身体
第3章女性压力症状
第4章是个女孩
第5章糖和调料的新代价
第6章新千年的女性，新千年的压力
第7章压力与职业女性
第8章爱、性和压力
第9章重新建立的家庭
第10章我们的孩子也有压力
第11章摆脱青少年子女的压力
第12章男性压力综合症
第13章40负以后的女性