升华幸福的心能量


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升华幸福的心能量




图书信息


升华幸福的心能量

作 者: 《时尚健康》编辑部 编

出 版 社: 世界图书出版公司

出版时间: 2010-1-1

字 数: 200000

开 本: 16开

I S B N : 9787510014277

定价:¥26.00

内容简介


正如在《时尚健康》心理高峰论坛上,当话题核心指向如何应对金融危机刮起的这一场心理风暴,心理学家杨凤池老师说的:“如果我们不能改变世界,至少我们可以改变自己,改变我们的想法、期望,理解和这个世界的互动方式。改变我们自己,就能改变世界。”

而心理学家李子勋开出的心理药丸更是彻底:“金融危机是个伟大的重组,把经济虚火降下来。如果金融危机让我们过一种简单的生活,能约束我们的欲望,更多地享受精神而不是物质,对人类来说可能就是个福音。”

是啊,在一路奔忙中,我们终于有时间放慢脚步,开始重新打量周遭,审视自己的生活,未尝不是一件好事,一次转机。

从着眼危机到看到转机,不过就是一念之间,但这一念,决定了我们的视野,也决定着我们的感受,决定着我们看这个世界,以及我们看自己的方式,从而从根本上决定了我们的生活。

所以,无论你生活在何时、何地,都可以做一个快乐生活家。这是我们的宗旨,也是我们一直坚信的,快乐是一种能力,一种能量,只要你拥有足够的心能量,你就是你这部人生大戏中的成功者,生活的大家,快乐生活家。

集《时尚健康》杂志一年的心能量,结晶成册,我们权且称之为一种“快乐药丸”吧。而数十位海内外的心理专家、创作者与编辑们开出的“服用说明”也十分丰富而有效,不妨一试!

目录


01 “后金融危机成长”篇

第一篇 改变我们自己,就能够改变世界

第二篇 经济危机也许是个福音

第三篇 在危机中寻找机会

第四篇 金融危机调动家庭解决问题的能力

第五篇 金融风暴考验人性

第六篇 金融风暴中保住你的心理本钱

第七篇 经济危机下,留出一段时间爱自己

第八篇 每个人都可以自我催眠

第九篇 舞蹈治疗通过开启人的自然感官来释放身心压力

第十篇 别让金融危机变成心理危机

第十一篇 我们很多重大的决策都是非理性的

第十二篇 金融海啸下的压力管理

02 “时尚生活新尝试”篇

第一篇 请放松生活——12个break让你的24小时放轻松

第二篇 践行优质生活——优质生活密码的6个关键词

第三篇 幸福天机做自己

第四篇 享做快乐生活家

第五篇 每天3件快乐事

第六篇 跟自己待一会儿

第七篇 给钱一条赢思路

03 “心理不悦优调适”篇

第一篇 0秒减压方案

第二篇 6招修行专注力

第三篇 你的重心够稳吗?

第四篇 从心出发,忙人减忙计划

第五篇 你不需要跟自己更较劲

第六篇 体验专业精神减压

第七篇 我们为什么这样喜欢比?

04 “与心理学家面对面”篇

第一篇 爱与自由能同时存在吗?

第二篇 幸福有价

第三篇 真爱真的无敌吗?

第四篇 相信自己,就会感到快乐

第五篇 给家庭一点“危机”

第六篇 男人和女人的PK

相关分词: 升华 幸福 的心 能量