实用体育锻炼
实用体育锻炼
图书信息
作 者：新农村建设青年文库编写组 编
出 版 社：新疆青少年出版社
ISBN：9787807230618
出版时间：2007-11-01
字 数：63533
所属分类：
电子书 > 体育运动 > 其他运动
正文语种：中文
基本信息
目录
书名页
体育的含义
体育的历史
体育的功能
体育锻炼教学
运动负荷问题
增强学生体质
从小参与体育锻炼
青春期体育锻炼
弘扬体育精神
体育锻炼与身体发育
体育锻炼与心血管系统
体育锻炼与呼吸系统
体育锻炼与身心健康
体育活动与心理发展
体育锻炼的分类
体育锻炼保健方法
肌肉锻炼注意事项
体质与健康
体质与健康的评价
体育锻炼的一般原则
体育锻炼的强度
长期体育锻炼的安排
一次体育锻炼的安排
运动性病症
运动性损伤
运动性疲劳的表现
运动性疲劳的诊治
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