肯尼亚东南部尼卡高原上的孤立山群。由坚硬的古老变质岩和混合岩构成。最高峰2，149米。降雨较多，土壤肥沃。人烟稠密。种植玉米、烟草、薯类、香蕉、菠萝等作物。西南面的塔韦塔地区，有许多小型灌溉工程。