图解整脊健康法
图解整脊健康法
脊椎是人体的第二生命线，掌握着你30年的寿命。脊椎不仅支撑全身，也是重要的神经中枢，几乎所有从脑部发出的神经都经由脊椎到达人体的各个器官。一旦脊椎偏离了正常位置，就会对神经进行压迫，早期造成脊椎歪斜不正和内脏功能失调，长期将加速脊椎的退化变形及内脏功能的衰退，出现如腰酸背痛、胃溃疡、心悸、高血压、糖尿病等全身性疾病。
书名：图解整脊健康法
作者：（日）二宫进
译者：贾朝勃
ISBN：9787544241489
类别：健康百科
页数：166
定价：￥25.00
出版社：南海出版社
出版时间：2008-11-1
装帧：平装
开本：16开
字数：80000
版 次：1
印 次：1
纸 张：胶版纸
作者简介
二宫进，1947年出生于日本广岛，1972年毕业于日本桃山大学社会学系，1974年毕业于行冈保健卫生学院，1976年毕业于关西医疗专门学校。
曾从日本整脊协会野口晴哉先生，1974年到1988年一直是日本整脊协会著名整脊顾问。目前在二宫整脊学院授课。座右铭为“永不放弃”。
读者评论
看得明白的按摩书
以前是因为读书，现在是因为工作，每天都有很长时间要用电脑，电视报纸上都说电脑有辐射，长期用电脑脊椎也容易出现问题，但是没办法，每天的工作都做不完，顾不上每半小时得起来活动一下，时间长了，腰酸背痛也就成家常便饭了。
颈椎啊，腰疼什么的不算什么大毛病，逛超市的时候有空我就看看卖书的地方，总有按摩的书，看着觉得应该有用，所以前前后后也买了几本，可是回家想试试看的时候，总是找不准穴位，也没那么大劲儿，效果不明显，坚持不下来。
看到这本书，一开始是因为书名，因为腰椎，颈椎都是脊椎问题。翻翻书，虽然不是真人图片，是画的图，感觉挺清楚的，所以就买了。
我觉得对我来说，最大的好处就是，一开始把按摩的位置说清楚了，一侧、二侧、三测、四测，很容易掌握，也好衡量。自己不太好按的地方，我就让我妈帮忙，当然，我也给她按。我发现，原来用对了方法，其实不需要太大力气，照样可以按得很舒服，主要是按的位置和方法。
目录
第1章 整脊入门
合掌行气法
观察脊椎和骨盆
一侧到四侧
脊椎
骨盆的推拿方法
第2章 头部
头痛
阿尔兹海默病的预防
眼部疲劳
头晕
美尼尔氏病
花粉症
感冒
耳鸣、耳聋
第3章 关节肌肉
车祸等引起的颈部损伤
肩周炎
腰痛
闪腰
坐骨神经痛
腰椎间盘突出
手臂的疲劳
风湿病
膝关节痛
第4章 排泄生殖系统
尿床
膀胱炎
便秘
腹泻
痔疮
痛经
前列腺增生
阳痿
第5章 全身
脓肿
过敏
肥胖
糖尿病
更年期综合征
胃溃疡、十二指肠溃疡
心悸、气喘
神经衰弱
失眠
贫血
高血压
后记