乌拉本德位于黑龙江省宝清县597农场长林岛东部十几公里，在满语里是“水中的高地”。距挠力河与七星河的交汇点不远，外围是一望无际的沼泽地，国家级“长林岛自然保护区”内。国际一级保护鸟类丹顶鹤及其他鸟类，野生袍子，乌苏里貉等珍惜物种在此繁衍。丹顶鹤在此产蛋长大，冬季迁徙到日本越冬，因此丹顶鹤可称为中国的候鸟。 其上有少量居民，交通不便。沼泽湿地为地球之肺，完整原始的沼泽体系，滤掉了生产生活垃圾。现准备将内部居民迁出，恢复其原古状态，更利于保护沼泽。长林岛通乌拉本德已有一条公路，有望开发为“湿地旅游区”。