在托尔金（J. R. R. Tolkien）科幻小说的中土大陆里，白色山脉（White Mountains），即辛达林语里的伊瑞德尼姆拉斯（Ered Nimrais） ，是一虚构山脉。因山顶有冰川，故名白色山脉。伊瑞德尼姆拉斯由东至西，也有向北发展，洛汗隘口（Gap of Rohan）将伊瑞德尼姆拉斯和迷雾山脉（Misty Mountains）隔开。虽然位处刚铎及洛汗的南纬，但山势极高，故伊瑞德尼姆拉斯在夏季也会受风雪吹袭。伊瑞德尼姆拉斯没有通道。只有亡者之路（Paths of the Dead）在地下通过，但只有极有胆量之人才会进入冒险。伊瑞德尼姆拉斯是刚铎（Gondor）的北界、洛汗（Rohan）的南界（除了洛汗的东部），刚铎的安诺瑞安（Anórien）则位处伊瑞德尼姆拉斯以北。

著名的山峰包括爱兰萨加山（Irensaga）及斯塔克角山（Starkhorn）。两座山峰之间是丁默山（Dwimorberg），亡者之路的入口。米那斯提力斯（Minas Tirith）陷进山脉东端的明多陆安（Mindolluin）。伊瑞德尼姆拉斯上有七个刚铎烽火台（Warning beacons of Gondor），分别位于阿蒙丁（Amon Dîn）、爱伦那奇（Eilenach）、 那多（Nardol）、伊瑞拉斯（Erelas）、明瑞蒙（Min-Rimmon）、加仑汉（Calenhad）及哈力费理安（Halifirien）。

多条河流发源于伊瑞德尼姆拉斯，如亚多河（Adorn）、雪界河（Snowbourn）、摩林溪（Mering Stream）及南边的依鲁依河（Erui）、林罗河（Ringló）及其支流西瑞尔河（Ciril），这些河流和摩颂河（Morthond）都流入贝尔法拉斯湾（Bay of Belfalas）。

第二纪元，伊瑞德尼姆拉斯住有一群与登兰德人（Dunlendings）有关系的人类，他们曾经效力索伦（Sauron）。他们发誓效忠埃西铎（Isildur），但后来背叛了埃西铎，并受到诅咒，他们就是登哈洛的亡者（Dead Men of Dunharrow）。亚拉冈（Aragorn）、金雳（Gimli）及勒苟拉斯（Legolas）通过亡者之路，并带走他们。在登兰德人之前，登丹人（Drúedain）亦曾居住在这里。