这么吃,就能养出资优生
这么吃,就能养出资优生
图书信息
书 名:这么吃,就能养出资优生
作 者:郑衍基,黄建荣 编著
出 版 社:百家出版社
出版时间:2003-9-1
版 次:1
页 数:91
字 数:
印刷时间:2006-6-1
开 本:
纸 张:铜版纸
印 次:
I S B N:9787806569672
包 装:平装
9200333
内容简介
补充脑力、保护视力,轻松读书没压力!增强体力、提高免疫力,预防疾病和运动的伤害!长高壮、美皮肤,拥有健美体格、粉嫩皮肤! 由粤菜名师与中医师联手精心调配,健脑强身、美味滋补的优质药膳,提供儿童青少年成长阶段必要的营养元素!就在香味诱人的匙筷铿锵之间,让孩子们吃了不但聪明智力、强健体魄,也打下了增高长壮、变美的基础!
作者简介
郑衍基,福建省福州市,曾获1981年、1985—1987年、1993年及1995年烹调大赛金牌奖,并荣获加拿大多伦多佐治勃朗餐饮学院最高荣誉厨师奖。
目录
一、醒明目
红杞羊肝片
银耳笋片补肝汤
天麻决明牡蛎拼盘
双决明粳米粥
银杞明目鸡汤
二、聪明脑
黄芪牛肉粥
参芪羊肉汤
龙骨鲜果冻
乌参翡翠鸽蛋
宁神养心南瓜汤
三、养心血
百合茯苓糊
雪莲参鸡汤