知道细节才能养生
知道细节才能养生
基本信息
书 名： 《知道细节才能养生》作 者： 崔钟雷 主编
出 版 社： 哈尔滨出版社
出版时间： 2010-7-1
字 数： 170000
版 次： 1
页 数： 208
印刷时间： 2010-7-1
开 本： 大16开
印 次： 1
纸 张： 胶版纸
I S B N ： 9787548401018
内容简介
在人们生活水平日益提高的今天，“养生”这—概念已逐渐成为人们关注的话题。不单单是老年人，中年人和青年人也都更加注重健康、合理养生。本书从日常生活中的饮食习惯、运动方式、用药原则等七个方面，介绍了人们在生活中需要注意的养生知识，从而帮助读者建立科学的生活方式，养成健康的生活习惯，达到长寿养生的目的。
目录
Part one 日常养生在细节
Part two 饮食养生在细节
Part three 运动养生在细节
Part four 药物养生在细节
Part five 心理养生在细节
Part six 美丽养生在细节
Part seven 两性养生在细节