中老年健康保健知识百科
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图书信息
作 者：孙新立 等编著出 版 社：中医古籍出版社
出版时间：2009-6-1
版 次：1
页 数：306
字 数：250000
印刷时间：2009-6-1
开 本：16开
纸 张：胶版纸
印 次：1
I S B N：9787801746610
包 装：平装
内容简介
本书对老年人群的保健问题进行了全方位的阐述，其内容涵盖广泛，包括科学饮食、文化娱乐、防病治病等多方面；集指导性、实用性、可读性于一体，是老年人生活参考的必备圣典。
目录
解读老年，延缓衰老
国际老年人健康标准
中国老年人健康标准
养生与亚健康状态
老年人的生理特点
老年人生理退化特征
中老年人常见心理需求
注重心理养生
老年人保健要点
心态平衡
膳食平衡
动静平衡
需要认真对待的十三个问题
老年人的营养
饮食营养建议