121健康行动，也称为健康121行动。2007年，卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会和中国疾病预防控制中心共同发起全民健康生活方式行动，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，推广“每日一万步、吃动两平衡、健康一辈子”，即健康121行动。

倡导“每日一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的健康理念，让中老年人以力所能及的形式参与各项体能活动，在发挥余热的同时，推动全民健康运动顺利开展。健康教育专家介绍说，“一万步是要求每个人应加强体育锻炼，纠正“久坐不动”的生活方式。这一万步包括人们日常生活中的活动，如步行外出，做家务等，都是锻炼机会，不同的活动方式可以转移为相当于一定数量步数的活动量。另外就是倡导吃动两平衡，即主副食比例、主食粗细、副食肉菜、五味、寒热、酸碱等平衡。并掌握运动的时间、运动量等，最终达到躯体、心理、道德健康的健康标准。

121国际健康沙龙是由国际资深医疗专家、学者等专业人士为响应卫生部长陈竺提倡的“健康121行动”而共同发起，目的是要打造成一个专业的国际化实名制医疗健康相关的公益SNS社区，为大家提供的一个高品质、多语种、跨平台的医疗健康交流平台，能让大家充分展示自己的专长与企业风采，发布项目的信息，促进项目合作，加强科研互动，增进医患和谐交流，引导健康生活方式。

我们投入大量的资金人力，终于将网站建设成国内领先的多语种实时切换（目前为中英文）的多功能的SNS平台，包含广告发布、图片、博客、音频、视频、圈子、活动、视频聊天、商城、投票、画板等众多功能，能让你与朋友们完美沟通，将自己展示给大家，促进交流互动。

本平台还包括PC程序、IPHONE与安卓手机程序，满足大家移动应用，后续将陆续发布，为最终成为的24小时移动在线医生努力。

目前，慢性病已经成为世界要面对的首要健康问题．癌症、糖尿病、精神病、心脏病和呼吸道疾病这五大慢性病，未来20年对全球经济的冲击将达到47万亿美元．2011年至2025年，在贫穷国家的范围内，心脏病、慢性呼吸道疾病、癌症和糖尿病的累计成本将达7万亿美元，相等于平均每年达到近5000亿美元。

让我们大家携手同心，为建设健康、和谐的社会，战胜病魔，推动121健康行动而努力!