30天全新做自己

出版信息

ISBN：9787111358114

定价：23.80元

作者：林庆昭

出版社：机械工业出版社

出版时间：2011年09月版次：1-1

开本：A5

开卷分类：心理自助

《30天全新做自己》收录30个有效激励心法，只要每天按部就班去实践，你将会迎接一个全新的自己，不但压力与烦恼减少了，还能获得生活的喜悦和享受人生的乐趣。

林庆昭，台湾知名作家。曾任记者、总编辑、主持人等职。多次获得各类文学奖项。出版有多本畅销好书，位列台湾金石堂网络书店十大畅销男作家之一。

第1天跨越藩篱

是什么因素造成人与人之间的疏离感?专家分析原因说：城市的扩张、公寓大楼的兴起、电视机的发明、犯罪率的提升，甚至空调的使用、交通的便利等，都使得天天见面的人们逐渐变得冷漠和疏离。

有些上班族住在郊区，每天的通勤和工作，几乎占去大半的生活时间，自然会减少许多社交和休闲活动的安排，有时连亲密伴侣的关系也变得越来越冷淡。如果夫妻双方都是上班族，一些家事通常利用晚上或周末来完成，和外人接触的交往时间就更少。

这也是为什么住在同一栋公寓大楼的住户，即使做了好几年的邻居，依然彼此互不认识，如同擦身而过的陌生入一般。

不可否认，犯罪是加速疏离感蔓延的重要因素。每当社会上发生绑架、杀人、抢劫的案件，各大媒体纷纷巨细靡遗地描述犯案的经过和不断攀升的犯罪统计数字，再三警告我们要小心提防陌生人。

问题是陌生人真的这么可怕吗?

俗语说：防人之心不可无。但在这层阴影的笼罩下，如果自己不幸是受害者或其亲友，相对地就更有害怕的理由，恐怕连出个门都得提心吊胆，担心不知哪一天会天降大祸。

于是，身处这个混乱的社会，仅仅离开家门都可能发生危险，那么和不认识的人接触，非得有很大的勇气不可。但人类是群居的动物，不可能独自一人离群索居，如果我们无法敞开心胸，坦然地和大家生活来往，我们只会过得胆战心惊，一个人越活越孤独，可能就会失去生存的勇气。