EQ瘦身法

图书信息

作者：（日）稻川龙男著，姜小凡译

出版社：金城出版社出版时间：2011-10-1

版次：1

页数：146

字数：98000

印刷时间：2011-10-1

开本：大32开

纸张：胶版纸

印次：1

I S B N：9787515501406

包装：平装

无需进行痛苦的节食，不必气喘吁吁地运动，简单可行而且绝不会失败的无压力减肥魔法！

只需对意念和行为加以控制，在坚持的过程中，身体就会逐步发生改变，当瘦掉一公斤之后，大脑与身体就会自然而然地按照良好的习惯和规律来运行。例如：

用餐时出声赞叹食物美味；

为餐桌铺上蓝色或咖啡色系的餐垫或桌巾；

早上轮流以温冷水淋浴；

睡觉时务必要头低脚高；

晨起后与入睡前是想象的时间；

将理想尺寸的衣服挂在经常能看见的地方；

挑选最美的个人照片，摆在最显眼的位置；

与自己觉得帅的男生“虚拟恋爱”；

不用刻意节食，也不必辛苦锻炼，就能减肥瘦身、塑造完美体形，同时还能提升情商和感知能力，这就是宛如魔法般的EQ瘦身法，请快来尝试下吧！

稻川龙男，美国抗老化医学会（A4M）正式会员，中国美发美容协会名誉会员，日本临床抗老化学会会员。

1961年生于东京，在中国上海中医药大学、大连医科大学主修中医学、生理学，获得博士学位。回日本后以临床实验为基础，与其他医师一起致力于化妆品及营养品的开发与研究，并开展专门面向美容师和模特的“EQ塑身教程”。