GNC健安喜叶酸片

叶酸片

服用叶酸片相关问题

问：我近段时间准备要孩子，听说最好提前补叶酸，我就去一家药店买斯利安叶酸片，价格为八元多。但店员说这种叶酸片不如另一种含铁的叶酸片好，怀孕的女性一般都会缺铁。我一看那种98元一瓶。请问专家叶酸不能通过食疗满足吗，有必要买含铁的叶酸片吗？

答：孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿出现神经管畸形，如常见的无脑畸形和脊柱裂等。新生儿先天性心脏病及唇腭裂，也可能与叶酸缺乏有关。由于蔬菜普遍吃得不足，北方女性更容易缺乏叶酸。同时由于绿色叶菜里富含的叶酸不稳定，遇光、遇热容易失去活性，除了生吃，一般爆炒、做汤都会导致叶酸大量损失，所以单纯从食物中获取叶酸可能满足不了人体需要。尤其是孕期女性，更应该常规补充叶酸，一般来说是从孕前3个月到孕后3个月，根据推荐量补充。

铁也是女性容易缺乏的，但不是必须补的，要看个人体质。可以去医院查一下最普通的血常规，看看是否为缺铁性贫血。一般来说，如果饮食丰富，每天吃一定量的红肉（推荐量为100-200克），如牛肉、羊肉、猪肉，基本就可以满足需要了。怀孕到中后期，孕妇对营养的要求逐渐增加，可能需要补充些维生素和矿物质的合剂，可根据医生的建议补充。总之对营养补充有两个原则：一是能从普通食物补充的就不要用营养补充剂；二是要注意用量，过犹不及，缺乏和过量同样可能对人体产生副作用。

GNC健安喜叶酸片

基本说明

【产品名称】 GNC健安喜（美国进口）叶酸片

【规　格】 400mcg*100片

【储藏方法】置阴凉干燥处

【生产日期】见瓶身

【产地】美国原装进口

特点

产品主要成分叶酸是一种水溶性B族维生素，常被称为造血维他命或维他命B9。植物的绿叶能合成叶酸，但易被光和热分解，食物经烹调、脯制及热处理后都能使叶酸破坏损失。叶酸缺乏症出现于全球许多地区，是一种非常多见的营养缺乏症。

营养成分

每片含叶酸400mcg。酸（Folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

功效

1、叶酸与孕妇

叶酸在近代孕期营养学中扮演了非常重要的角色。孕妇若缺乏叶酸，易造成胎儿先天性神经管缺陷，包括无脑症与脊柱裂症。无脑症的胎儿并没发育出大脑，最后结局就是死产或是出生不久即死亡。而罹患脊柱裂症的胎儿则有脊柱的缺陷，并造成各种不同程度的残障。在美国，每年大约有2500名婴儿罹患脊柱裂或无脑症。

营养专家为了预防胎儿发生神经管缺陷，建议一般正值生育年龄的女性每天要补充400微克的叶酸，在怀孕期间，叶酸的摄取量更要增加到600微克以上，而到哺乳期时妇女应补充500微克的叶酸为宜。因为哺乳会消耗掉体内大量的叶酸，所以多胞胎孕妇或服用抗癫痫药物的孕妇，更应该提高叶酸的摄取及补充。

2、叶酸对孕妇的影响

怀孕期间缺乏叶酸，会有贫血、倦怠、脸色苍白、眩晕、情绪低落、皮肤灰褐色素沉淀、呼吸急促等症状，同时也会导致胎盘自动剥落、自发性流产、早产、生产困难、婴儿容易夭折、罹患神经管缺陷、婴儿体重过轻或是罹患巨母红血球贫血等情形。

品牌简介

GNC为全球闻名之优良营养食品公司，在全球拥有5000多家连锁店；500多万个金卡会员；在亚洲地区包括新加坡、台湾、菲律宾、日本、马来西亚、印尼、泰国、香港等地，均有连锁店的成立。

GNC的全名是General Nutrition Center（通用营养中心），在美国是专门销售以营养（Nutrition）观念为出发点，对人体有益、维持基本生理功能的商品，全美各地，像GNC这样的健康商店相当普遍。

GNC的理念在于，让顾客拥有更多的主导权，透过营养顾问的分析协助，达到个性化「设计你自己」的目的。在美国举凡食用健康食品者，莫不知GNC优异的高品质服务，堪称闻名品牌，更将其视为健康食品界中之翘楚，并荣获2000年全球连锁店排行第三名，且陆续拓展中。其发展宗旨为：健康食品就是GNC。