葱浇鳕鱼
葱浇鳕鱼
原料:
鳕鱼 1块
葱丝 20克
姜片 4片
胡萝卜丝 少许
香菜茎 少许
蒸鱼豉油 一汤匙(15ml)
花生油 适量
做法:
1、鳕鱼块冲洗干净,用纸巾吸干鳕鱼表面水分。姜切片,香菜切段胡萝卜和葱切丝;
2、将两片姜摆在鱼盘里;
3、将鱼平放在姜片上;
4、再将剩下的两姜放在鱼上面;
5、锅里加凉水,烧开后再将鱼放置笼屉上,盖好锅盖冒大气后计算时间,大火蒸4分钟取出,迅速倒掉腥水,再次上锅蒸6分钟,关火闷2分钟即可出锅;
6、锅里倒油,油7分热放入葱丝,稍微翻一下;
7、再加入胡萝卜丝和香菜稍微炒一下;
8、加入蒸鱼豉油稍微炒一下;
9、将调好的葱油汁浇在蒸好的鱼上面;
10、肉刺分离,确认没有刺再喂孩子。