葱浇鳕鱼


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葱浇鳕鱼


原料:

鳕鱼 1块

葱丝 20克

姜片 4片

胡萝卜丝 少许

香菜茎 少许

蒸鱼豉油 一汤匙(15ml)

花生油 适量

做法:

1、鳕鱼块冲洗干净,用纸巾吸干鳕鱼表面水分。姜切片,香菜切段胡萝卜和葱切丝;

2、将两片姜摆在鱼盘里;

3、将鱼平放在姜片上;

4、再将剩下的两姜放在鱼上面;

5、锅里加凉水,烧开后再将鱼放置笼屉上,盖好锅盖冒大气后计算时间,大火蒸4分钟取出,迅速倒掉腥水,再次上锅蒸6分钟,关火闷2分钟即可出锅;

6、锅里倒油,油7分热放入葱丝,稍微翻一下;

7、再加入胡萝卜丝和香菜稍微炒一下;

8、加入蒸鱼豉油稍微炒一下;

9、将调好的葱油汁浇在蒸好的鱼上面;

10、肉刺分离,确认没有刺再喂孩子。

相关分词: 葱浇 鳕鱼