蜂蜜洋葱腌鸡肉


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蜂蜜洋葱腌鸡肉




原料


全鸡丁香5粒、 2个八角、 2汤匙黑豆蔻,1分升 液体蜂蜜、盐适量、1个胡萝卜、3粒新鲜大蒜、2个白洋葱、 2个红洋葱 4颗青葱 6颗沙拉葱。

做法


1、把整个鸡切成若干小块。 将蜂蜜放在碗里,加两勺盐。 2、 切防风菜(或白笋),胡萝卜,洋葱,大蒜,并放置在一个大碗里,加盐适量,混合在一起。3 烤盘上铺上铝箔纸,这样不容易沾到食物,保持清洁和整理。放置蔬菜在烤盘,鸡肉均匀放在上面,这样使蔬菜吸收鸡肉滴下来的肉汁。 4、放烤箱200度45分钟取出即可。

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