鸡腿菇炒芽豆
鸡腿菇炒芽豆
食材明细
主料;鸡腿菇250克 芽豆160克 猪肉末100克
配料;红椒丁60克
调料;盐2克 鸡精1克 蚝油20克 黄酒15克 白胡椒粉少许 葱花20克 姜末10克 烹调油20克。
做法
1.炒勺上火烧热,注入适量烹调油下入肉末煸炒。
2.肉末煸透后,放入葱姜煸出香味。
3.下入鸡腿菇继续煸炒。
4.把水份耗到百分之五十后倒入芽豆煸炒。
5.下入芽豆炒匀后烹入适量黄酒,然后倒入蚝油炒匀,撒入少许胡椒粉和盐炒匀。
6.最后放少许鸡精提鲜,炒匀后倒入红椒用大火收汁。
7把剩余的汤汁收净后便可出锅.。
小贴士
此菜特点;颜色艳丽、味道鲜美、菌豆搭配、营养均衡。
温馨提示
1、新鲜的鸡腿菇不必焯水,焯水后会水溻溻的,炒时,一来出水过多,二来没有干煸的好吃,炒菜之前只把鸡腿菇洗净沥干水份即可。
2、新鲜的嫩芽豆洗净后不必焯水也不必去皮,鲜芽豆不比水发的老芽豆,它下锅后很容易熟,因此要先炒鸡腿菇后放入芽豆。而炒制老芽豆时需要去皮,下锅后还要焖制几分钟,两者的做法有些区别,因此要注意。
3、由于这道菜的原料都是新鲜的,制作时最好保持其鲜嫩的感觉,尽量以原色为好,炒制时可不必使用酱油,用颜色较浅的蚝油炒制即可,这样可保持原色原味,吃起来也味道鲜美。使用蚝油就不需勾芡,蚝油本身就有一定的粘稠度,最后把汤汁收净即可。