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简易24式太极拳
简易24式太极拳
书 名:简易24式太极拳
作 者:宋玉鹏 编著
出 版 社:成都时代出版社
出版时间:2011-11-1
版 次:1
页 数:89
字 数:9000
印刷时间:2011-11-1
开 本:16开
纸 张:胶版纸
印 次:1
I S B N:9787546405353
包 装:平装
22552684
第一章 易学易练天下传——简易二十四式太极拳
一、源自杨式的简易24式太极拳
二、练习步骤
1.步法和单个动作的练习是练好太极拳的基础
2.完整套路练习应气势流畅,内外相合
三、注意事项
第二章 简易二十四式太极拳基础功法
一、手型
二、掌法
三、拳法
四、身型
五、身法
六、步型
七、步法
八、腿法