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五十六式杨式太极拳是在杨式太极拳108式的基础上，结合现代竞赛规则所重新创编的一套适合于比赛马的太极拳套路。其动作舒展大方，外形圆活潇洒，劲力沉稳，连绵不断，不仅完全保留了传统杨式太极拳的主要招式，而且动作更简练，衔接更合理，编排更具有新意，适合不同年龄的太极拳爱好者自学自练。