24式养生太极拳
24式养生太极拳
图书信息
书 名: 24式养生太极拳
作 者：苗树林
出版社： 山西出版集团，山西科学技术出版社
出版时间： 2009年05月
ISBN: 9787537733304
开本： 16开
定价: 25.00 元
内容简介
《24式养生太极拳(中英文对照)》介绍了24式太极拳的由来、特点、养生、保健和基本要领；阐述了每一个拳势的分解动作、要领说明、眼神视线、呼吸配合、劲力走向、朝向位置、技击攻防、易错问题和纠正方法；回答了学练太极拳的有关问题。
图书目录
二十四式养生太极拳锻炼要领
一、基本步法
二、步法练习
三、拳法练习
四、眼法练习
五、身法练习
六、呼吸运动
七、劲力运转
八、太极拳与经络学说
二十四式养生太极拳动作名称
二十四式养生太极拳图解说明
二十四式养生太极拳二人对练
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