“上篮”查询结果
上篮
上篮是一项基本的篮球技术，是一种高命中率的得分动作，受到广大篮球运动员以及爱好者的欢迎，并不断创造了上篮的奇迹。 上篮 什么是上篮 三步上篮的练习 三步上篮的要领 如何持球垫步上篮 初学者的上篮技巧 上篮 上篮（ layup ）或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作，指进攻到篮下的位置跳起，把篮球升起接近篮框再以单手将球放进去或擦板投进。在上篮时，允许球员在收球 详情>>
定义球员在上篮时以"Z"字形方式启动,并完成上篮的进攻技术.由于国际球员经常使用这一技术,因此被称之为"欧洲步伐"或"欧式上篮"特点纵观NBA里欧式上篮使用的最好的球星无疑是马努-吉诺比利,2004-05赛季总决赛上对阵活塞时吉诺比利的突破切入被称之为"鬼之切入".事实上就是欧洲步伐.这种进攻技巧由于非常诡异,往往使得防守者要么一动不动乖乖被对方戏耍,要么跟着对方一起动变成阻挡.当然,欧洲步伐还是 详情>>
带球上篮简介三步上篮带球上篮过程带球上篮简介上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的 详情>>
篮球比赛中，进攻队员从中路快速运球至弧顶附近，当遇到防守队员紧逼时，防守队员的左侧运球，如果防守队员封堵左路，进攻队员就跨出左脚，完成“垫步―后转身”低手上篮这一技术动作。如果防守队员未封堵左路，那么进攻队员就顺势从其左边上篮。动作介绍(动作方法动作难点动作重点动作关键动作运用)动作技术分析(运球逼近单脚跳步，跨步转身起跳空中动作落地缓冲)动作介绍动作方法以右手为例1、快攻结束阶段，快下队员接球后 详情>>
三步上篮，篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。具体步骤及注意事项(第一步第二步第三步注释：注意事项)练习三步上篮怎么才能跳的高(一大，二小，三高跳关于三步上篮的规则)文学作品：三步上篮(三步上篮（上）三步上篮（下）)上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，台湾地区又称平民射球 详情>>
上篮是一项基本的篮球技术，是一种高命中率的得分动作，受到广大篮球运动员以及爱好者的欢迎，并不断创造了上篮的奇迹。上篮什么是上篮三步上篮的练习三步上篮的要领如何持球垫步上篮初学者的上篮技巧上篮上篮（layup）或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作，指进攻到篮下的位置跳起，把篮球升起接近篮框再以单手将球放进去或擦板投进。在上篮时，允许球员在收球之后，在两步之内对篮框进行攻击。上篮在快攻以及一般进攻时都常使 详情>>
简介方法注意点注意事项和方法(注意事项方法)简介所谓突破上篮就是运球队员突破对方人员的防守，突破到禁区用上篮的方法来得分的一种方式。。这招在球场上很是常见到！！也是想打好篮球的必修之一哦！！方法平时训练就多胯下练习因为胯下运球的时候左右手都能很好的运用跨下运球也可以找到左右手的节奏注：练习时不要单单的用左手拍球那样浪费时间不说效果还不怎么好要结合型运用左右手的交换配合1.左右手来回运球原地拍球练熟 详情>>
右面突破上篮技术左边的突破上篮技术右面突破上篮技术右边锋从底线运球突破进入三秒区，防守队员利用滑步进行堵截，并已堵在进攻者的前进方向上时。进攻队员首先侧对防守者，重心降低，两步急停。然后，迅速两脚猛力蹬地，向前上方起跳，并以左肩尽量接近防守者，两手将球举到头的右上方，尽量使球远离防守者。最后以右手投篮。做此突破上篮动作，要敢于强行起跳，敢于向上举球。在空中与防守者发生身体接触球时要能控制身体平衡， 详情>>
带球上篮简介三步上篮带球上篮过程带球上篮简介上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的 详情>>
篮球比赛中，进攻队员从中路快速运球至弧顶附近，当遇到防守队员紧逼时，防守队员的左侧运球，如果防守队员封堵左路，进攻队员就跨出左脚，完成“垫步―后转身”低手上篮这一技术动作。如果防守队员未封堵左路，那么进攻队员就顺势从其左边上篮。动作介绍(动作方法动作难点动作重点动作关键动作运用)动作技术分析(运球逼近单脚跳步，跨步转身起跳空中动作落地缓冲)动作介绍动作方法以右手为例1、快攻结束阶段，快下队员接球后 详情>>
三步上篮，篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。具体步骤及注意事项(第一步第二步第三步注释：注意事项)练习三步上篮怎么才能跳的高(一大，二小，三高跳关于三步上篮的规则)文学作品：三步上篮(三步上篮（上）三步上篮（下）)上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，台湾地区又称平民射球 详情>>
上篮是一项基本的篮球技术，是一种高命中率的得分动作，受到广大篮球运动员以及爱好者的欢迎，并不断创造了上篮的奇迹。上篮什么是上篮三步上篮的练习三步上篮的要领如何持球垫步上篮初学者的上篮技巧上篮上篮（layup）或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作，指进攻到篮下的位置跳起，把篮球升起接近篮框再以单手将球放进去或擦板投进。在上篮时，允许球员在收球之后，在两步之内对篮框进行攻击。上篮在快攻以及一般进攻时都常使 详情>>
简介方法注意点注意事项和方法(注意事项方法)简介所谓突破上篮就是运球队员突破对方人员的防守，突破到禁区用上篮的方法来得分的一种方式。。这招在球场上很是常见到！！也是想打好篮球的必修之一哦！！方法平时训练就多胯下练习因为胯下运球的时候左右手都能很好的运用跨下运球也可以找到左右手的节奏注：练习时不要单单的用左手拍球那样浪费时间不说效果还不怎么好要结合型运用左右手的交换配合1.左右手来回运球原地拍球练熟 详情>>
右面突破上篮技术左边的突破上篮技术右面突破上篮技术右边锋从底线运球突破进入三秒区，防守队员利用滑步进行堵截，并已堵在进攻者的前进方向上时。进攻队员首先侧对防守者，重心降低，两步急停。然后，迅速两脚猛力蹬地，向前上方起跳，并以左肩尽量接近防守者，两手将球举到头的右上方，尽量使球远离防守者。最后以右手投篮。做此突破上篮动作，要敢于强行起跳，敢于向上举球。在空中与防守者发生身体接触球时要能控制身体平衡， 详情>>