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跳绳


跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外,更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助,是一项老少皆宜的运动。 简介 发展历史 起源 跳绳运动优点 ( 简单易行 锻炼多种脏器 对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处 跳绳器械简单 ) 跳绳运动动作技巧 ( 侧身斜跳 详情>>

超级跳绳

基本信息游戏说明游戏操作基本信息游戏名称:超级跳绳类型:体育大小:393K标签:体育运动休闲游戏说明可爱的跳绳小游戏,摇绳的人会不时的给你增加难度哟~在学校的时候,经常在大大的操场上玩跳绳,很有成就感呢~游戏操作鼠标点击跳绳,出现方向键时,按↑↓←→。 详情>>

超级 跳绳


多人跳绳

基本信息游戏说明游戏操作基本信息游戏名称:多人跳绳类型:体育大小:189K标签:体育儿童运动休闲游戏说明大家一起来跳绳吧!跳得好的话就会感招到别人,有人加人进来哦!游戏操作单击鼠标左键跳。 详情>>

多人 跳绳


朵拉爱跳绳

基本信息游戏介绍操作指南游戏目标基本信息游戏名称:朵拉爱跳绳游戏类型:体育小游戏游戏介绍聪明的朵拉非常喜欢运动,跳绳是她最爱的运动项目了。一放学她就忍不住拿出绳子,让她的好朋友布拉着跳了起来。快来帮帮她吧,不要让她老拌到绳子啦操作指南左右移动鼠标来控制朵拉左右移动,点击鼠标左键跳跃。拾取地上的糖果等物品可以获得额外分数奖励。被绳子绊倒会被加速扣减生命值,生命为0时就GameOver了游戏目标帮助朵 详情>>

拉爱 跳绳


方块人跳绳

游戏简介介绍游戏简介游戏名称:方块人跳绳游戏类型:休育小游戏语言说明:中文游戏大小:166K介绍方块人和他的朋友们在空旷的场地上展开跳绳比赛。注意观察~要当心头上掉下来的苹果哦!如果能跳到90次以上,会有惊喜哦!开始和朋友们一起挑战吧! 详情>>

方块 跳绳


花样童趣跳绳

基本信息游戏介绍操作指南(如何开始操作方法游戏目标)基本信息游戏名称:花样童趣跳绳游戏类型:敏捷小游戏游戏大小:1000K游戏介绍回忆童年时的跳绳,游戏中可以让玩家重新感受童年的乐趣。操作指南如何开始点击游戏开始选项开始游戏。操作方法移动鼠标,来控制小人的左右,鼠标左键起跳.到一定的时间右上角会出现提示方向按钮,请按指定的提示,进行操作。游戏目标取得最高分。 详情>>

花样 童趣 跳绳


极限跳绳

游戏名称:极限跳绳游戏大小:2609K格式:apk分类:体育是否签证:无需更新时间:2011-03-1516:28:31游戏通过:安全杀毒请放心下载适合机型:手机极限跳绳是宝软网推出的体育类游戏,建议要玩《极限跳绳》你就需要找到一个安静的地方,放下沉重的包袱,扫清混乱的思绪、高度集中注意力、盯住绳子每一下的摆动、掌握好节奏、点击屏幕跳跃。把身体所有的感官都发挥到极致。游戏容易上手,适合玩玩。 详情>>

极限 跳绳


计数跳绳

【定义】计数跳绳是采用齿轮转动机械计数原理,能自动记录跳绳次数。3位数字大窗口显示,使您在使用时能清晰的看到跳绳次数,也免去了以前边跳边数数的不便。手柄采用粉色柔软的EVA,手感舒适且防滑;绳子采用进口PVC原料生产,透明度高,长期使用不变色不变硬,里面加有五彩棉线,美观耐用。绳子长度9英尺(约2.7米),绳子部分直径5.1--5.3毫米,长度可自由调节【特点】计数跳绳是一种非常有效的有氧运动。它 详情>>

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全民健身项目指导用书:跳绳

图书信息内容简介图书信息作 者:孙一,张凤民,齐景龙著丛书名:出版社:吉林出版集团有限责任公司ISBN:9787546315201出版时间:2010-01-01版 次:1页 数:97装 帧:平装开 本:32开所属分类:图书>体育/运动>休闲运动内容简介《跳绳》能够顺应国家体育的大政方针,掌握时代脉搏,对指导大众健身,使大众掌握健身方法和手段有很好的促进作用。吉林体育学院为指导广大群众科 详情>>

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声控跳绳

基本信息游戏说明游戏操作基本信息游戏名称:声控跳绳类型:体育大小:146K标签:体育跳绳游戏说明此款是很少见的声控FLASH小游戏哟~游戏前,请先确实是否连接好了耳麦,并最好让你电脑保持安静,点击START开始了~游戏操作准备起跳时,对准话筒,大声喊“跳”! 详情>>

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跳绳舞蹈

基本信息游戏攻略基本信息游戏名:跳绳舞蹈分类:体育小游戏日期:2012-04-19大小:280K专题:跳绳挑战类游戏攻略根据上方的箭头提示,按顺序输入相应的键盘方向键↑↓←→进行跳绳。如何开始:游戏加载完成后点击[游戏开始]两次即可开始游戏游戏介绍:怪物们玩跳绳,绳子是红虾的长手,在跳绳的过程还要完成各种舞蹈,根据屏幕中出现的方向键,依次按到相应按键就可以啦~游戏目标:控制好人物,尽情的跳绳,挑战 详情>>

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无线跳绳

【概述】无线跳绳是一款新颖的运动跳绳!能记录跳绳的次数、跳绳运动时长、以及跳绳过程中人体消耗的卡路里数。LED液晶显示屏,使您在使用时能清晰的看到跳绳的次数、消耗的卡路里数。这样,不仅免去了以前边数边跳的不便,还能看到跳绳过程中消耗的热量,更能享受运动的乐趣。无线跳绳使用海绵手柄,手感舒适且能防滑;同时,通过手柄两端的实心球设计,有重力感,让人感到真实绳子的重量,有着使用普通跳绳一样的手感。【特点 详情>>

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舞蹈跳跃跳绳

基本信息:游戏介绍:游戏操作:基本信息:游戏名称:舞蹈跳跃跳绳游戏类型:敏捷小游戏游戏大小:358K游戏介绍:怪物们玩跳绳,绳子是红虾的长手,在跳绳的过程还要完成各种舞蹈,根据屏幕中出现的方向键,依次按到相应按键就可以啦~游戏操作:如何开始:游戏加载完成后,点击两次【游戏开始】即可。操作方法:键盘方向键按照顺序按键即可。 详情>>

舞蹈 跳跃 跳绳


小美妞跳跳绳

基本信息游戏简介游戏指南游戏目标基本信息游戏名称:小美妞跳跳绳游戏类型:动作小游戏游戏大小:669K游戏语言:英文游戏简介小美妞来到操场玩一个体育项目,跳跳绳,不过她的技术不是特别好,需要你来帮助她一下,赶紧来吧!游戏指南←→键移动,空格键跳跃游戏目标顺利的跳绳,不要被绊倒 详情>>

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校园体育:跳绳毽球

图书信息内容简介目录图书信息作 者:刘吉安,等编出版社:吉林出版集团有限责任公司ISBN:9787546352374出版时间:2011-07-01版 次:1页 数:152装 帧:平装开 本:16开所属分类:图书>体育/运动>球类运动内容简介盛世奥运,举国同辉。北京奥运会来临之际,教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼 详情>>

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眼袋熊跳跳绳

基本介绍游戏简介操作指南游戏目标基本介绍游戏名称:眼袋熊跳跳绳游戏类型:动作小游戏游戏语言:韩文游戏大小:1273K游戏简介眼袋熊在的森林总是欢乐多多,最近它们喜欢玩跳绳,小狗仔技术很差,来帮助它,一起和它玩吧!操作指南鼠标点击操作游戏目标顺利的跳绳,不要被绳子绊到 详情>>

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中国跳绳

简介跳绳的优点跳绳减肥方法跳绳的注意事项简介创立于2005年,全站以跳绳信息为主,为广大绳友提供了各项专业知识和教学视频,专门以跳绳新闻、技术交流、专业研究、教学、互动娱乐为主的专业性跳绳网站。中国跳绳网的目的在于普及全民健身,提高国内业余爱好者水平。跳绳的优点1:简便,有趣,不受气候的影响2:使呼吸系统,心脏,心血管系统得到充分的锻炼。3:可消除肚子、臀部,和大腿部的多余脂肪。跳绳减肥方法1:平 详情>>

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专心在跳绳

基本信息操作指南如何开始游戏介绍游戏目标基本信息游戏名:专心在跳绳分类:敏捷小游戏日期:11-06-11大小:5950K专题:跳绳挑战类原创游戏操作指南跳跃输入使用键盘的空格键控制角色跳绳,输入与提示相同的方向键↑↓←→键。如何开始游戏加载完后点击[开始游戏]即可开始游戏游戏介绍《茶园物语》的跳绳小游戏,考验你的节奏感,需要同时操作空格键和方向键进行游戏,快来挑战吧!小时侯跳过绳吧,是不是只是觉得 详情>>

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哐哐玩跳绳

简介配置要求简介游戏名称《哐哐玩跳绳》游戏类型休闲益智《哐哐玩跳绳》是一款面向出生在70年代末和80年代初都市人群的怀旧游戏,借助《哐哐日记》的动画品牌效应,配合跳绳这一怀旧游戏,激发出广大70后80后手机用户藏在心底的童年乐趣。游戏中玩家通过重力感应控制游戏的角色的位置,点击屏幕可以控制角色跳跃。配置要求支持系统内存:128MB(RAM)手机系统版本:Android1.6及以上系统支持屏幕大小: 详情>>

哐哐 哐玩 跳绳


花样跳绳

情景跳绳的起源个人跳绳自愿组合重组创新分组展示案例(案例简析案例分析)发展历史情景教学流程:个人跳绳――自愿组合――重组创新——分组展示跳绳的起源跳绳在中国具有悠久的历史,南宋以来,每逢佳节都跳绳,称为“跳绳跳白索”,原属于庭院游戏类,后发展成民间竞技运动。跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育游戏。清人潘荣陆《帝京岁时纪胜》记录清代北京元宵节民间娱乐活动时,称跳绳为“跳白索”。《松风阁诗抄 详情>>

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竞技跳绳

跳绳简介专家指导技术动作跳绳简介竞技跳绳(专利号:ZL00258550.2)是中国跳绳技术专家胡平生研究设计的一种科学的新型结构跳绳。(央视《体育人间》专题片《绳技》、《综艺大观》、《正大综艺》、《东西南北中》、山东卫视、浙江卫视、安徽卫视多次播出他的“绳技”。)其绳体两端为两个首绳,两首绳分别相连有依次减细的两个中绳和底绳。当绳体对折后,两首绳、两中绳分别对称,两首绳端部为弹性软体层手柄。整个绳 详情>>

竞技 跳绳


跳绳

跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外,更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助,是一项老少皆宜的运动。简介发展历史起源跳绳运动优点(简单易行锻炼多种脏器对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处跳绳器械简单)跳绳运动动作技巧(侧身斜跳简单跳绳法单脚屈膝跳分腿合腿跳双臂交叉跳双人跳绳绕旋跳侧脚跳)学习提 详情>>

跳绳


跳绳减肥法

在各类减肥运动中,跳绳一直备受宠爱。跳绳30—40分能消耗300千卡热量,而一碗白米饭的热量,大约为250千卡,每减一公斤脂肪,大约需要燃烧7700千卡热量。优点注意事项跳绳减肥动作跳绳减肥的正确方法其他信息跳绳减肥运动量优点国外一些健身运动专家近年来格外推崇跳绳运动。因为它具备众多优点:1.简单易行。跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,而且对女性尤为 详情>>

跳绳 减肥法 减肥 肥法


跳绳健身法

概述好处(低温季节尤其适宜这种运动跳绳是对多种脏器具有保健功能的运动女性跳绳的渐进计划注意事项跳绳贴士)概述每天连续跳绳5分钟,每分钟跳120次,有助于增强血液循环和心肺功能,防止冠状动脉硬化和心肌梗塞,防止腰部及腿部疼痛,有利于强身、祛痛、减肥。好处低温季节尤其适宜这种运动美国著名健身专家里奇·桑旦勒认为,跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,而且对女 详情>>

跳绳 健身法 健身 身法