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“站椿”查询结果
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意拳
站椿
根据练功的目的不同,意拳站椿可分为健身椿和技拳椿,实际上健身椿也是从事拳术锻炼的基本功,拳学修炼到了登堂入室之时则无所谓什么是健身什么是技击了。站椿功总的基本要求是:精神集中,周身放松,呼吸自然。
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