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“金菇三”查询结果
金菇三丝
原料：金针菇150克香菇1朵小黄瓜半条胡萝卜1小块辅料：盐1/3小匙素高汤粉小半匙胡椒粉少许香油少许做法：1.金针菇切除黄色根部部分，剥开，洗净。2.香菇用水泡软后去蒂，切丝；小黄瓜、胡萝卜分别洗净后切丝。3.烧热4大匙油，放入香菇丝炒香，再加入胡萝卜丝拌炒片刻，接着加入金针菇及小黄瓜丝烩炒一下，最后加入拌匀即可。Tips：金针菇含有丰富的氨基酸、蛋白质、膳食纤维，以及矿物质中的钾、钙等成分，可以 详情>>
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