“散手”查询结果
散手
散手又称断手、散打、实作等。散的是拳术各项训练的总成，是直接检难拳术锻炼的综合体现，就基原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击。中国各种拳术运用零散招数按照一定规则进行的徒手格斗，属于武术对抗性技击项目。这种比赛不仅有助于掌握武术的技击方法，也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质。 简介 腿法训练 历史 段位级别 特点 入门知识 ( 实战姿势 基本步法 详情>>
八卦散手是内外相合，即“六合”手与足合，肘与膝合，肩与胯合，气与力合，此为内三合。惟有内外相合，方能一呼百应。在这个行圆走转的运动过程中充分发挥八卦掌推、托、带、搬、扣、劈、进的技击方法，在拧裹转翻中同时运用踢、打、摔、拿全方位立体捆打对方，充分体现了八卦掌以静制动，以动乱静，以变应变，以曲胜直的技击原则，最终达到以少胜多，以弱胜强的技击效果。 详情>>
八卦散手刀属八卦门器械，八卦门是一种把攻防招术和导引方法，融合于沿圆走转之中的拳术。其技法讲究纵横交错、随走随变，其击法讲究临机应变、以变应变。八卦散手刀深合此法。 详情>>
白猿通背散手的作舒展大方，体现了白猿通背拳放长击远，沉长冷脆，刚柔相济，打摔结合的技击风格。 详情>>
太极功夫从拳架而来，检查拳架的正确与是否及功夫长进层次的是太极推手，由太极推手到太极散手，是脱规矩、灵活运用太极十三式的表现，也是太极功夫的最高表现形式，散手是在太极拳推手与大捋的延伸，沾粘连随，舍已从人，无论一招一式，均有化有发，出乎自然，全以腰腿为主，而无硬施强生等动作，陈氏太极拳传人陈长兴宗师的得意门徒杨露禅，经过18年的研修，打遍当时的天下名手，号称“杨无敌”这是太极散手的例证。全套共55 详情>>
峨嵋散手以打,摔,拿相合为一,踢中有拿,有打,拿中含摔,含打,逍遥自然,后发制人,练时如中,交手似鹰,顺势造势,在一转腰一螳腿一低头一转掌之际足可摔对方. 详情>>
虎拳，一门独特的象形拳种，模仿虎刚虎猛之形，借鉴虎猎虎卫之能，具有很高的实战价值，向来被称为“象形拳之王”。虎拳主要有三大特点：注重进攻，刚劲有力，多用爪手，擅使抓打；主伤要害，一招制敌。虎拳散手技击最贯用的是抓击法。运用虎爪，先行抓控，牵制周身，敌背我灵，打之难逃，并能形成合力，中则必胜。 详情>>
浑元散手拳是将武术的踢、打、摔、拿等单零点的攻防技击动作和组合攻防动作，有机地串连纺排在一起，形成一个套路运动形式，它是多咱流派的武术技击精华动作整理，精练，创编而成。全套共50多个动作，30余个组合。 详情>>
太极五行通臂拳的连环散手是太极五行通臂拳的技击精华，有大开大合、力猛拳沉、极具杀伤力的连珠炮般的拈法，又有出手快速细密、势如破竹，使对手望而生畏的毒招。片中淋漓尽致地展示了太极五行通臂拳快如惊雷闪电，勇如猛虎下山，胜敌于眨眼之间的宏大气势。着重突出了太极五行通臂拳招法连贯、环环相托、连环攻击、见招打招、随机应变、使对手望风披靡的特点。充分体现了太极五行通臂拳连环、带环、转环、粘随的奥妙之处。 详情>>
罗汉拳，中国武林名拳之一，在少林派中地位极高，一直被视为少林寺的镇寺之宝。罗汉拳到了近代才被解秘外传，影响最大的名家是少林寺“金罗汉”妙兴和安徽武术家“江南第一脚”刘百川。刘百川曾以“罗汉子母鸳鸯连环脚”击败过英国大力士。罗汉拳散手的要诀是：头如波浪，手似流星，身如杨柳，脚似醉汉。出于心灵，发于性能。似刚非刚，似实而虚。久练自化，熟极自神。 详情>>
三十散手的动作可以单独练习，多是实用手法，长期练习对身法、手法和内力的增长大有益处。其动作变化多端，有的矫健雄健，有的快似猿猴。 详情>>
图书信息内容简介作者简介目录图书信息书名：实用散手技法作 者：王占京 编著出版社：人民体育出版社出版时间：2006-10-1版 次：1页 数：155字 数：102000印刷时间：2007-2-1开 本：纸 张：胶版纸印 次：ISBN：9787500930082包 装：平装9314161内容简介作为现代武术散手，它纵向继承了我国传统武术散手的技术，横向对世界各民族先进的技击技术不断进行借鉴、吸收、融 详情>>
螳螂拳是明末反清志士王郎所创，由李秉宵承其宗法，在莱阳嫡系一脉八代单传至今。该拳不重象形而在取意，侧重于螳螂之体，太极手寒鸡步的锤炼，以势偏骨正为宗法，以劲道蛮拙，身力道劲为风格。太极螳螂拳技击散手讲究七长八短，八刚十二柔，周身十二锤，强刚极柔；以徕叫顺关，拈粘帮贴，提拿封闭十二字为技法秘要，掺以硬崩实砸之刚手法，临战目光泛视，与敌同动，后发而先至，构成螳螂之打。 详情>>
太祖拳，传说来自宋太祖赵匡胤，宗风刚猛，注重实战，属少林派正宗嫡系。太祖拳散手的实战要诀是：拳打洪门势最强，两手总在怀中藏。见弱硬进必胜场，敌强我弱躲避忙。拳打一线没法挡，手脚齐到无法防，上打咽喉下打阴，出手见红把人伤。 详情>>
祁、猿通背拳散手，祁是指祁家通背；猿是说白猿通北，两家拳虽同属一门，却风格各异，拳手投足另有独到之处。通背拳散手的操练，是学练通背拳套路的前提，是掌握通背门各种功夫的基础，散手的操练会使臂膀灵活、血脉通畅、腰身挺拔、步履坚实；会增加功力，外壮筋骨，内坚五脏；会对“冷、弹、脆、快、硬、沉、长、速、小巧”的通背拳劲，颇有体验；会使招法熟能生巧，实操中刃有余。学习通背拳请从这里开始。 详情>>
小说中的武功<万流同源八大散手>武林一代奇人太虚子所创武功。他以毕生精力，把自己生平绝学与各大派系最精辟的招式，从各不相关的分立状态，融合为一体。每一招式之中，既可以连贯施展，又可单独运用。楚文狄同一指神魔激斗时，施展万源同流八大散手的绝招大牵引、大挪移、大卸御、大回环、大摔逗等，身动如电，招出如风，一招比一招快，一式比一式猛，令一指神魔这武林第一高手也露出败象。（见萧逸《龙飞杜鹃窝》 详情>>
简介介绍简介中文名:无规则实用散手十日通作者:张洪涛版本:扫描版出版社:人民体育出版社书号:9787500930082发行时间:2000年地区:大陆语言:简体中文介绍作为现代武术散手，它纵向继承了我国传统武术散手的技术，横向对世界各民族先进的技击技术不断进行借鉴、吸收、融合，从而成为一个立足传统、博采众长，全新的、完整的现代散手技术体系，本书针对踢、打、摔、拿最常用、最基本的技术与理论，进行深入浅 详情>>
武当六路拳散手重在实战，朴实无花架。于一招一式中暗藏杀机，讲究进中取胜，攻其不备，退中以守变打，退中聚胜的风格特点。出招拆招动作较快，如迅雷闪电，势如破竹之攻势，环环相扣，几乎是防不胜防，适合有一定武术功力基础的学员习练。 详情>>
武派太极全散手与实战是在武氏太极拳拳架基础上，根据太极拳的特性技击演变而来。实战是检验太极拳架的唯一标准，在这一种前提下，运用四正、四隅之劲，加以身法、步法的灵活变化，以刚柔相济、招法连贯，劲法紧奏无障，体态端庄，气势浩漫，意到手到，劲到身到，快慢相兼，爆发力强，蹦跳，动静结合的特点在散手实战中得到充分体现。 详情>>
百科名片内容提要：百科名片作/译者：王岗张铁矛出版社：江西高校出版社出版日期：2002年01月ISBN：9787810752497[十位:7810752499]页数：322重约：0.300KG定价：￥17.00内容提要：本书将散手运动的特点、技术原理、科学训练的方法、散手运动员所必需具备的条件,以及如何从心理上、技战术上战胜对手的秘诀等,采用交流和课堂形式的写作方法,较详细地介绍给读者,是一本可读 详情>>
形意散手炮是形意拳的升阶,它明晰的呈现了形意五形拳、十二形，及八字功的攻防技法，(形意拳内外双修，体用兼备，拳技精纯，劲整力沉，拳势庄严大方，)散手对练内容丰富，攻防合理、拳势紧凑、变化机巧、步法矫健、身法灵敏、手法迅捷、勇猛威严、协调配合，呈现了形意拳手眼身法步神气意力胆的武术形象。 详情>>
基本信息内容简介本书目录基本信息作者： 编著谢永广出版社： 体育大学出版社所属丛书： 中国意拳标准教程 册数： 条形码： 9787811006858;978-7-81100-685-8ISBN： 9787811006858 出版时间： 2007-1-1开本： 16开 页数： 114页内容简介意拳，作为中国传统武术之奇葩，以其独特的养生与技击效果而蜚声海内外。意拳的基本功、推手和散手三者之间是相辅相 详情>>
原式劈太极散手以致胜为功，亦须习太极杆、太极球、桩功等基本辅助之其打法内外家均有，是操取太极打法，折而实着急，是即劈太极所本。 详情>>
赵堡太极拳技击散手整个套路共67个拳式一百二十八种技法。每式都有强烈的防卫进攻技击性，招招清楚，式式分明。不仅可强身健体，且实用性强，深受广大爱好者的喜爱。 详情>>
百科名片内容提要：图书目录：百科名片作/译者：中国武术散手编写组出版社：人民体育出版社出版日期：1990年09月ISBN：9787500905899[十位:7500905890]页数：447重约：0.345KG定价：￥16.00内容提要：为进一步促进和抢劫武术散手运动的发展,提高其理论和技术水平,建立规范化、科学化的理论、技术体系,编写了本书。它总结概括了十余年开展武术散手运动的历史、教学训练、竞 详情>>
作者：谢永广ISBN：10位［7811006855］13位［9787811006858］出版社：北京体育大学出版日期：2007-01定价：￥40.00元内容提要意拳，作为中国传统武术之奇葩，以其独特的养生与技击效果而蜚声海内外。意拳的基本功、推手和散手三者之间是相辅相成，共同组成了系统而完善的中国实战拳学的训练体系。本书旨在将科学、系统的意拳基础理论和严谨、规范的基本技术动作呈现给广大意拳爱好者， 详情>>
自然门散手如其雅号本旨：自然而然、不讲招、不着相、静则为令牌势、动则为八法裆、变则为浪步、劈则为鬼头手。以意使拳、无中生有、动中求静、以走出功、不问打法、只操功夫、而功成自然会打。 详情>>
八极技击散手讲求寸截、寸拿、硬开硬打、挨、戳、挤、靠、崩、撼、突击。进则发，退则稳，身不舍正门，脚不可空存，眼不及一目，拳不打定处。动作简洁朴实。势险节短，猛起猛落。有发力暴猛、刚烈，以短制人的特点。 详情>>
参见：八极技击散手 详情>>
八卦太极拳散手以八卦掌散手用法见长，但用法必须有雄厚的内功作为基础，只有练到周身无处不弹簧，再配合上八卦掌手眼身法步的特点，才能做到随机应变，随机而发。使用上讲究“狠、稳、准、快”四字。 详情>>
七式散手是七式拳在实战技击中的灵活体现，它和其它拳种散手不同，主要体现了七式拳步法的特点，即少有窜蹦跳跃、翻滚之类的动作，多是一步一动，以缠、勾、拐为主，手捶腿缠，上下配合，堪称七式拳的精华。 详情>>
散手又称断手、散打、实作等。散的是拳术各项训练的总成，是直接检难拳术锻炼的综合体现，就基原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击。中国各种拳术运用零散招数按照一定规则进行的徒手格斗，属于武术对抗性技击项目。这种比赛不仅有助于掌握武术的技击方法，也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质。简介腿法训练历史段位级别特点入门知识(实战姿势基本步法基本拳法基本腿法)实战技巧(综述腿法摔法防守法组合连击 详情>>
散手道是一种自由搏击方法，是一中国武术为基础，全世界各种武功有点集于一体的一种运动。“散手”是自由搏击的意思，“道”是方法，是目的，是顺应自然。国际武术散手道（简称IWSD）是以中国武术为基础，综合世界各种武功之优点，创立而成的一种国际最先进的武学文化体系。它广纳百家，博采众长，体系完整，内容丰富，充分而合理地利用人体尖端优势，以达到强身健体、御敌自卫、修身练性之目的。世界上有各种各样的武术，各种 详情>>
图书信息内容介绍目录图书信息书名:散手道擒拿解析作者:杨维出版社:安徽科学技术出版社书号:9787533729677发行时间:2004年5月地区:大陆语言:简体中文内容介绍散手道基本内容包括六个主要方面：自由踢打技术，摔倒技术和地面擒打技术，推手技术，擒拿技术，擒拿点穴技术，气功修炼，套路训练。可以看出，散手道这些基本的训练内容，正是体现了中国武术传统的“踢、打、摔、拿”之精髓，散手道整个体系就是 详情>>
武术，是与技击为主要内容的民族传统体育项目。散手是它的重要组成部分，是一项互以对方技击动作为转移的斗技较技的对抗性竞赛项目。散手俗称散打，古称相搏、手搏、白打、拍张、手战、相散手等。由于徒手相搏相角的运动形式在台子上进行，又称“打擂台”。竞赛性质竞赛类型体重分级服装护具禁击部位与得分部位禁用方法可用方法得分标准(（1）优势胜利（2）得3分（3）得2分（4）得1分（5）不得分)竞赛性质团体比赛、个人 详情>>
图书信息内容介绍目录图书信息书名:散手连环击法作者:佟庆辉出版社:北京体育学院出版社书号:7810031600发行时间:1988年10月地区:大陆语言:简体中文内容介绍散手又称断手、散打、实作等，散的是拳术各项训练的总成，是直接检难拳术锻炼的综合体现，就基原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击，中国各种拳术运用零散招数按照一定规则进行的徒手格斗，属于武术对抗性技击项目，这种比赛不仅有助于掌握武 详情>>
图书信息内容简介目录图书信息中文名:散手入门与提高作者:张山图书分类:教育/科技出版社:人民体育出版社书号:7500918542发行时间:1999年01月地区:大陆语言:简体中文内容简介本书从散手最基本的技术入门着手，介绍手型、步型、步法、实战姿势及其技术分析；进攻与防守技术及其训练方法；初级入段资格技术及晋升散手１－３段的技术，还介绍了行之有效的功力训练方法。本书为全国著名教练所写，一入门即可为 详情>>
太极拳中散手天津六合门太极散手太极拳中散手长期以来，太极散手一直是武术界关注的热门话题。几乎人人都知道太极拳有散手存在，都知道太极散手技击要引进落空，借力打人。可是所能看到的太极散手，又无一例外地是先搭好手的推手，或者在推手中夹带些擒拿、摔跤动作，甚至在人家无防备的情况下施以“黑拳”之类的东西—这是太极散手吗?太极散手是传统太极拳的一个有机组成部分，它与低架、快拳、排打功等同属太极拳武练范畴，与现 详情>>
言情门散手精华汇聚了言情门五路拳法的精粹，其中一些手法是本门前辈非常擅用的技法，练习纯熟后，实用性特强，真正体现了传统武术的技击本色。 详情>>
姚氏十二式散手：一种流传于山东半岛东端的民间拳术，习者不多，大多为姚姓习武者，少外传。动作简洁朴实，注重力道刚猛、开合大气。其创始人不详、基本功比较繁复，其中以铁臂、稳马的训练方法为主，对身法步法的重视欠佳。其中还借鉴了八极、八卦、形意等诸多拳法的拳意。应该属于一种晚成的拳术，流传并不广泛，所以并不属于真正意义上的拳术派别，但其实用性、技击性是毋庸质疑的。基础拳法有：九路连环炮、杂式拳法、十七式周 详情>>
有称岳氏散手、岳氏散掌，属于岳家拳。据考证，宋代著名抗金将领岳飞曾创编子母拳，后其子岳震、岳霆隐居于湖北黄梅，传下了岳家拳。金元时期，禁止练武，传统武术受到摧残，岳家拳也难幸免。降至明清，武术鼎盛，岳家拳才得以发展。史料记载，明末清初的武术家访名师于终南山，得岳武穆拳谱，据其拳理创编形意拳而自成一派。后来岳家拳主要流行于河北一带。清末河北雄县人刘侍俊任宫廷护卫神机军营教官，曾教授“岳氏散手”。岳氏 详情>>
岳氏散手，中国拳术之一。据传说此拳为宋代岳飞所创，此拳最初仅9手，其中上盘3手，中盘4手，下盘2手，左右互换皆为散练手法，故名岳氏散手。金元时期，禁止练武，传统武术受到摧残，岳家拳也难幸免。降至明清，武术鼎盛，岳家拳才得以发展。史料记载，明末清初的武术家访名师于终南山，得岳武穆拳谱，据其拳理创编形意拳而自成一派。有观点认为现在的形意拳、番子拳、连拳等皆出于《岳氏散手》。简介流传情况内容特点主要套路 详情>>
图书信息内容介绍目录图书信息书名:中华搏击术：武术散手精粹作者:习云泰出版社:北京体育学院出版社书号:781003491X发行时间:1993年4月地区:大陆语言:简体中文内容介绍习云泰曾在北京体育学院、上海体育学院、解放军体育学院、北京师范体育学院、中央特殊警察学校及山、河南、浙江、江西、福建、广东、四川等省讲学及训练，培养了研究生和世界、亚洲及全国冠军数十名，其中首届世界搏击大赛冠军1名，国际武 详情>>
八卦散手刀属八卦门器械，八卦门是一种把攻防招术和导引方法，融合于沿圆走转之中的拳术。其技法讲究纵横交错、随走随变，其击法讲究临机应变、以变应变。八卦散手刀深合此法。 详情>>
白猿通背散手的作舒展大方，体现了白猿通背拳放长击远，沉长冷脆，刚柔相济，打摔结合的技击风格。 详情>>
太极功夫从拳架而来，检查拳架的正确与是否及功夫长进层次的是太极推手，由太极推手到太极散手，是脱规矩、灵活运用太极十三式的表现，也是太极功夫的最高表现形式，散手是在太极拳推手与大捋的延伸，沾粘连随，舍已从人，无论一招一式，均有化有发，出乎自然，全以腰腿为主，而无硬施强生等动作，陈氏太极拳传人陈长兴宗师的得意门徒杨露禅，经过18年的研修，打遍当时的天下名手，号称“杨无敌”这是太极散手的例证。全套共55 详情>>
峨嵋散手以打,摔,拿相合为一,踢中有拿,有打,拿中含摔,含打,逍遥自然,后发制人,练时如中,交手似鹰,顺势造势,在一转腰一螳腿一低头一转掌之际足可摔对方. 详情>>
虎拳，一门独特的象形拳种，模仿虎刚虎猛之形，借鉴虎猎虎卫之能，具有很高的实战价值，向来被称为“象形拳之王”。虎拳主要有三大特点：注重进攻，刚劲有力，多用爪手，擅使抓打；主伤要害，一招制敌。虎拳散手技击最贯用的是抓击法。运用虎爪，先行抓控，牵制周身，敌背我灵，打之难逃，并能形成合力，中则必胜。 详情>>
浑元散手拳是将武术的踢、打、摔、拿等单零点的攻防技击动作和组合攻防动作，有机地串连纺排在一起，形成一个套路运动形式，它是多咱流派的武术技击精华动作整理，精练，创编而成。全套共50多个动作，30余个组合。 详情>>
太极五行通臂拳的连环散手是太极五行通臂拳的技击精华，有大开大合、力猛拳沉、极具杀伤力的连珠炮般的拈法，又有出手快速细密、势如破竹，使对手望而生畏的毒招。片中淋漓尽致地展示了太极五行通臂拳快如惊雷闪电，勇如猛虎下山，胜敌于眨眼之间的宏大气势。着重突出了太极五行通臂拳招法连贯、环环相托、连环攻击、见招打招、随机应变、使对手望风披靡的特点。充分体现了太极五行通臂拳连环、带环、转环、粘随的奥妙之处。 详情>>
罗汉拳，中国武林名拳之一，在少林派中地位极高，一直被视为少林寺的镇寺之宝。罗汉拳到了近代才被解秘外传，影响最大的名家是少林寺“金罗汉”妙兴和安徽武术家“江南第一脚”刘百川。刘百川曾以“罗汉子母鸳鸯连环脚”击败过英国大力士。罗汉拳散手的要诀是：头如波浪，手似流星，身如杨柳，脚似醉汉。出于心灵，发于性能。似刚非刚，似实而虚。久练自化，熟极自神。 详情>>
三十散手的动作可以单独练习，多是实用手法，长期练习对身法、手法和内力的增长大有益处。其动作变化多端，有的矫健雄健，有的快似猿猴。 详情>>
图书信息内容简介作者简介目录图书信息书名：实用散手技法作 者：王占京 编著出版社：人民体育出版社出版时间：2006-10-1版 次：1页 数：155字 数：102000印刷时间：2007-2-1开 本：纸 张：胶版纸印 次：ISBN：9787500930082包 装：平装9314161内容简介作为现代武术散手，它纵向继承了我国传统武术散手的技术，横向对世界各民族先进的技击技术不断进行借鉴、吸收、融 详情>>
螳螂拳是明末反清志士王郎所创，由李秉宵承其宗法，在莱阳嫡系一脉八代单传至今。该拳不重象形而在取意，侧重于螳螂之体，太极手寒鸡步的锤炼，以势偏骨正为宗法，以劲道蛮拙，身力道劲为风格。太极螳螂拳技击散手讲究七长八短，八刚十二柔，周身十二锤，强刚极柔；以徕叫顺关，拈粘帮贴，提拿封闭十二字为技法秘要，掺以硬崩实砸之刚手法，临战目光泛视，与敌同动，后发而先至，构成螳螂之打。 详情>>
太祖拳，传说来自宋太祖赵匡胤，宗风刚猛，注重实战，属少林派正宗嫡系。太祖拳散手的实战要诀是：拳打洪门势最强，两手总在怀中藏。见弱硬进必胜场，敌强我弱躲避忙。拳打一线没法挡，手脚齐到无法防，上打咽喉下打阴，出手见红把人伤。 详情>>
祁、猿通背拳散手，祁是指祁家通背；猿是说白猿通北，两家拳虽同属一门，却风格各异，拳手投足另有独到之处。通背拳散手的操练，是学练通背拳套路的前提，是掌握通背门各种功夫的基础，散手的操练会使臂膀灵活、血脉通畅、腰身挺拔、步履坚实；会增加功力，外壮筋骨，内坚五脏；会对“冷、弹、脆、快、硬、沉、长、速、小巧”的通背拳劲，颇有体验；会使招法熟能生巧，实操中刃有余。学习通背拳请从这里开始。 详情>>
小说中的武功<万流同源八大散手>武林一代奇人太虚子所创武功。他以毕生精力，把自己生平绝学与各大派系最精辟的招式，从各不相关的分立状态，融合为一体。每一招式之中，既可以连贯施展，又可单独运用。楚文狄同一指神魔激斗时，施展万源同流八大散手的绝招大牵引、大挪移、大卸御、大回环、大摔逗等，身动如电，招出如风，一招比一招快，一式比一式猛，令一指神魔这武林第一高手也露出败象。（见萧逸《龙飞杜鹃窝》 详情>>
简介介绍简介中文名:无规则实用散手十日通作者:张洪涛版本:扫描版出版社:人民体育出版社书号:9787500930082发行时间:2000年地区:大陆语言:简体中文介绍作为现代武术散手，它纵向继承了我国传统武术散手的技术，横向对世界各民族先进的技击技术不断进行借鉴、吸收、融合，从而成为一个立足传统、博采众长，全新的、完整的现代散手技术体系，本书针对踢、打、摔、拿最常用、最基本的技术与理论，进行深入浅 详情>>
武当六路拳散手重在实战，朴实无花架。于一招一式中暗藏杀机，讲究进中取胜，攻其不备，退中以守变打，退中聚胜的风格特点。出招拆招动作较快，如迅雷闪电，势如破竹之攻势，环环相扣，几乎是防不胜防，适合有一定武术功力基础的学员习练。 详情>>
武派太极全散手与实战是在武氏太极拳拳架基础上，根据太极拳的特性技击演变而来。实战是检验太极拳架的唯一标准，在这一种前提下，运用四正、四隅之劲，加以身法、步法的灵活变化，以刚柔相济、招法连贯，劲法紧奏无障，体态端庄，气势浩漫，意到手到，劲到身到，快慢相兼，爆发力强，蹦跳，动静结合的特点在散手实战中得到充分体现。 详情>>
百科名片内容提要：百科名片作/译者：王岗张铁矛出版社：江西高校出版社出版日期：2002年01月ISBN：9787810752497[十位:7810752499]页数：322重约：0.300KG定价：￥17.00内容提要：本书将散手运动的特点、技术原理、科学训练的方法、散手运动员所必需具备的条件,以及如何从心理上、技战术上战胜对手的秘诀等,采用交流和课堂形式的写作方法,较详细地介绍给读者,是一本可读 详情>>
形意散手炮是形意拳的升阶,它明晰的呈现了形意五形拳、十二形，及八字功的攻防技法，(形意拳内外双修，体用兼备，拳技精纯，劲整力沉，拳势庄严大方，)散手对练内容丰富，攻防合理、拳势紧凑、变化机巧、步法矫健、身法灵敏、手法迅捷、勇猛威严、协调配合，呈现了形意拳手眼身法步神气意力胆的武术形象。 详情>>
基本信息内容简介本书目录基本信息作者： 编著谢永广出版社： 体育大学出版社所属丛书： 中国意拳标准教程 册数： 条形码： 9787811006858;978-7-81100-685-8ISBN： 9787811006858 出版时间： 2007-1-1开本： 16开 页数： 114页内容简介意拳，作为中国传统武术之奇葩，以其独特的养生与技击效果而蜚声海内外。意拳的基本功、推手和散手三者之间是相辅相 详情>>
原式劈太极散手以致胜为功，亦须习太极杆、太极球、桩功等基本辅助之其打法内外家均有，是操取太极打法，折而实着急，是即劈太极所本。 详情>>
赵堡太极拳技击散手整个套路共67个拳式一百二十八种技法。每式都有强烈的防卫进攻技击性，招招清楚，式式分明。不仅可强身健体，且实用性强，深受广大爱好者的喜爱。 详情>>
百科名片内容提要：图书目录：百科名片作/译者：中国武术散手编写组出版社：人民体育出版社出版日期：1990年09月ISBN：9787500905899[十位:7500905890]页数：447重约：0.345KG定价：￥16.00内容提要：为进一步促进和抢劫武术散手运动的发展,提高其理论和技术水平,建立规范化、科学化的理论、技术体系,编写了本书。它总结概括了十余年开展武术散手运动的历史、教学训练、竞 详情>>
作者：谢永广ISBN：10位［7811006855］13位［9787811006858］出版社：北京体育大学出版日期：2007-01定价：￥40.00元内容提要意拳，作为中国传统武术之奇葩，以其独特的养生与技击效果而蜚声海内外。意拳的基本功、推手和散手三者之间是相辅相成，共同组成了系统而完善的中国实战拳学的训练体系。本书旨在将科学、系统的意拳基础理论和严谨、规范的基本技术动作呈现给广大意拳爱好者， 详情>>
自然门散手如其雅号本旨：自然而然、不讲招、不着相、静则为令牌势、动则为八法裆、变则为浪步、劈则为鬼头手。以意使拳、无中生有、动中求静、以走出功、不问打法、只操功夫、而功成自然会打。 详情>>
八极技击散手讲求寸截、寸拿、硬开硬打、挨、戳、挤、靠、崩、撼、突击。进则发，退则稳，身不舍正门，脚不可空存，眼不及一目，拳不打定处。动作简洁朴实。势险节短，猛起猛落。有发力暴猛、刚烈，以短制人的特点。 详情>>
参见：八极技击散手 详情>>
八卦太极拳散手以八卦掌散手用法见长，但用法必须有雄厚的内功作为基础，只有练到周身无处不弹簧，再配合上八卦掌手眼身法步的特点，才能做到随机应变，随机而发。使用上讲究“狠、稳、准、快”四字。 详情>>
七式散手是七式拳在实战技击中的灵活体现，它和其它拳种散手不同，主要体现了七式拳步法的特点，即少有窜蹦跳跃、翻滚之类的动作，多是一步一动，以缠、勾、拐为主，手捶腿缠，上下配合，堪称七式拳的精华。 详情>>
散手又称断手、散打、实作等。散的是拳术各项训练的总成，是直接检难拳术锻炼的综合体现，就基原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击。中国各种拳术运用零散招数按照一定规则进行的徒手格斗，属于武术对抗性技击项目。这种比赛不仅有助于掌握武术的技击方法，也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质。简介腿法训练历史段位级别特点入门知识(实战姿势基本步法基本拳法基本腿法)实战技巧(综述腿法摔法防守法组合连击 详情>>
散手道是一种自由搏击方法，是一中国武术为基础，全世界各种武功有点集于一体的一种运动。“散手”是自由搏击的意思，“道”是方法，是目的，是顺应自然。国际武术散手道（简称IWSD）是以中国武术为基础，综合世界各种武功之优点，创立而成的一种国际最先进的武学文化体系。它广纳百家，博采众长，体系完整，内容丰富，充分而合理地利用人体尖端优势，以达到强身健体、御敌自卫、修身练性之目的。世界上有各种各样的武术，各种 详情>>
图书信息内容介绍目录图书信息书名:散手道擒拿解析作者:杨维出版社:安徽科学技术出版社书号:9787533729677发行时间:2004年5月地区:大陆语言:简体中文内容介绍散手道基本内容包括六个主要方面：自由踢打技术，摔倒技术和地面擒打技术，推手技术，擒拿技术，擒拿点穴技术，气功修炼，套路训练。可以看出，散手道这些基本的训练内容，正是体现了中国武术传统的“踢、打、摔、拿”之精髓，散手道整个体系就是 详情>>
武术，是与技击为主要内容的民族传统体育项目。散手是它的重要组成部分，是一项互以对方技击动作为转移的斗技较技的对抗性竞赛项目。散手俗称散打，古称相搏、手搏、白打、拍张、手战、相散手等。由于徒手相搏相角的运动形式在台子上进行，又称“打擂台”。竞赛性质竞赛类型体重分级服装护具禁击部位与得分部位禁用方法可用方法得分标准(（1）优势胜利（2）得3分（3）得2分（4）得1分（5）不得分)竞赛性质团体比赛、个人 详情>>
图书信息内容介绍目录图书信息书名:散手连环击法作者:佟庆辉出版社:北京体育学院出版社书号:7810031600发行时间:1988年10月地区:大陆语言:简体中文内容介绍散手又称断手、散打、实作等，散的是拳术各项训练的总成，是直接检难拳术锻炼的综合体现，就基原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击，中国各种拳术运用零散招数按照一定规则进行的徒手格斗，属于武术对抗性技击项目，这种比赛不仅有助于掌握武 详情>>
图书信息内容简介目录图书信息中文名:散手入门与提高作者:张山图书分类:教育/科技出版社:人民体育出版社书号:7500918542发行时间:1999年01月地区:大陆语言:简体中文内容简介本书从散手最基本的技术入门着手，介绍手型、步型、步法、实战姿势及其技术分析；进攻与防守技术及其训练方法；初级入段资格技术及晋升散手１－３段的技术，还介绍了行之有效的功力训练方法。本书为全国著名教练所写，一入门即可为 详情>>
太极拳中散手天津六合门太极散手太极拳中散手长期以来，太极散手一直是武术界关注的热门话题。几乎人人都知道太极拳有散手存在，都知道太极散手技击要引进落空，借力打人。可是所能看到的太极散手，又无一例外地是先搭好手的推手，或者在推手中夹带些擒拿、摔跤动作，甚至在人家无防备的情况下施以“黑拳”之类的东西—这是太极散手吗?太极散手是传统太极拳的一个有机组成部分，它与低架、快拳、排打功等同属太极拳武练范畴，与现 详情>>
言情门散手精华汇聚了言情门五路拳法的精粹，其中一些手法是本门前辈非常擅用的技法，练习纯熟后，实用性特强，真正体现了传统武术的技击本色。 详情>>
姚氏十二式散手：一种流传于山东半岛东端的民间拳术，习者不多，大多为姚姓习武者，少外传。动作简洁朴实，注重力道刚猛、开合大气。其创始人不详、基本功比较繁复，其中以铁臂、稳马的训练方法为主，对身法步法的重视欠佳。其中还借鉴了八极、八卦、形意等诸多拳法的拳意。应该属于一种晚成的拳术，流传并不广泛，所以并不属于真正意义上的拳术派别，但其实用性、技击性是毋庸质疑的。基础拳法有：九路连环炮、杂式拳法、十七式周 详情>>
有称岳氏散手、岳氏散掌，属于岳家拳。据考证，宋代著名抗金将领岳飞曾创编子母拳，后其子岳震、岳霆隐居于湖北黄梅，传下了岳家拳。金元时期，禁止练武，传统武术受到摧残，岳家拳也难幸免。降至明清，武术鼎盛，岳家拳才得以发展。史料记载，明末清初的武术家访名师于终南山，得岳武穆拳谱，据其拳理创编形意拳而自成一派。后来岳家拳主要流行于河北一带。清末河北雄县人刘侍俊任宫廷护卫神机军营教官，曾教授“岳氏散手”。岳氏 详情>>
岳氏散手，中国拳术之一。据传说此拳为宋代岳飞所创，此拳最初仅9手，其中上盘3手，中盘4手，下盘2手，左右互换皆为散练手法，故名岳氏散手。金元时期，禁止练武，传统武术受到摧残，岳家拳也难幸免。降至明清，武术鼎盛，岳家拳才得以发展。史料记载，明末清初的武术家访名师于终南山，得岳武穆拳谱，据其拳理创编形意拳而自成一派。有观点认为现在的形意拳、番子拳、连拳等皆出于《岳氏散手》。简介流传情况内容特点主要套路 详情>>
图书信息内容介绍目录图书信息书名:中华搏击术：武术散手精粹作者:习云泰出版社:北京体育学院出版社书号:781003491X发行时间:1993年4月地区:大陆语言:简体中文内容介绍习云泰曾在北京体育学院、上海体育学院、解放军体育学院、北京师范体育学院、中央特殊警察学校及山、河南、浙江、江西、福建、广东、四川等省讲学及训练，培养了研究生和世界、亚洲及全国冠军数十名，其中首届世界搏击大赛冠军1名，国际武 详情>>