“息法”查询结果
抱朴子胎息法抱朴子胎息法载于晋代葛洪《抱朴子。内篇》，但本功法并非葛洪所创，而是葛洪根据师传整理而成，特点是通过逐渐延长闭气不息的时间，最终达到胎息状态。具体练法：每日子后午前取仰卧式，瞑目静心，摒绝杂念。先鼻缓缓吸气，吸气极满后闭目不息，随即默数数字，自一至百以上。当闭气至极，则以口缓缓吐气，吸气或吐气皆须极细极微，毫无气息出入之声，以鸿毛置鼻孔处命纹丝不动为标准。练习日久，每次闭气默数的数字可 详情>>
摘要练习方法(第一阶段第二阶段)益处注意事项警告摘要“清理经络调息功”又称“纳地净化功”。何为纳地（Nadi）?在字面的意思是“流”，在古代瑜伽书中记载着人的身体中有七万二千条纳地，已经养成灵视的人可以看到它们象光一样地流，在现代医学中又将纳地译成“神经”。但实际上它又并非是神经，所以又称它为灵脉。纳地是元气的生命之力流经的微细管道，在心灵体的大量的纳地中重要的有14条，而其中只有3条属于最重要的 详情>>
神息法是一种把观心和调息结合在一起的上乘气功，据说修炼成就，能“退皮炼骨，身合太无，隐形藏景。”《云芨七签》卷六十二说：“神息法者，观心遗照，动念即差；当用心之时，气自无滞；当用气时，心亦不生。两法相须，事同唇齿。”神息法修炼方法是：调息服气，一心专注于气息，心泯于气中，心气合一，而不以气为心所关照的对象。欲达此境，须于气调之后，内观其心，而不见有心的存在，一念不生，从而达到心气两忘，虽未专注于气 详情>>
【神息相依调息法】传统气功调息方法之一。指精神和呼吸结合到一起、互相依存的调息方法。此法也可叫意守呼吸。可分为三个阶段：1.数息。即数呼吸。目的是使精神集中，可一吸气默数(shu3声)一数(shu4声)，一呼气再默数一数，也可—个呼吸默数一数。数到十再从头开始，周而复始。待可自然数数而无杂念时，精神已与呼吸结合，呼吸逐步深、细、匀、长，则可进入第二阶段。2．随息。即意念随着气息而出入。此时不再数呼 详情>>
【意气引动调息法】传统气功调息方法之一。指利用呼吸的节律进行意念导引，使内气发生变化的方法。具体功法包括：丹田翕(xī)张调息法、混元中田调息法、回风混合调息法、“添油益精”调息法、中道七门调息法、天门出入调息法及炼丹调息法。这些功法多属过去大乘功法中的诀窍，为气功家所重视，一般练静功时使用较多。——转贴自：《智能气功名词释义》 详情>>
调息法（Pranayama）梵语里Prana是“生命之气”，Yama是“控制”的意思。瑜伽的调息法是一套科学化同时有治疗效用的呼吸法，原理是透过有规律地吸气（Puraka/Inhalation）和呼气（Rechak/Exhalation），以及有意识地屏息（Kumbhaka/Retention），使内脏得到适当的刺激和按摩，进而畅通及唤醒潜藏在体内的能量（生命之气），使之得以保存、调理和提升。在瑜 详情>>
什么是观息法观息法的具体步骤观息法的意义观息的奇效什么是观息法一呼一吸称为“息”，所谓“观息法”，就是透过观察呼吸的方式来平衡内心的情绪，提升自我情绪管理的能力。观息法又是心灵重塑疗法中方法，结合催眠再生法和誓言法一起运用是重塑积极、健康心灵一种方法。观息法的具体步骤不同流派的观息方法不同。我们简单的说一下大众化的步骤。讲到观息，就要说呼吸的方法。简单说两种。一种是腹式呼吸，又叫做顺春式呼吸法；一 详情>>
传统气功调息方法之一。古人视此为高级调息方法，但此法实际已不属调息，而是借助呼吸进行想像，以加强体内气机的开合，故可称作运用意识的一种方法。包括：脐轮调息法、体表开合调息法、体内十字中点调息法和玄关调息法四种。——转贴自：《智能气功名词释义》 详情>>
传统气功调息方法之一。此法从阴阳立论，通过呼吸达到体内阴阳平衡。其一为鼻孔阴阳交替法，属佛家密宗呼吸法。两鼻孔一通阴气，一通阳气(左右鼻孔哪阴哪阳说法不一)，交替吸气。其二为上、下气机离合法。上为阳下为阴，用来交通天地阴阳之气。此法起平调阴阳作用，可使精神集中，便于入静。——转贴自：《智能气功名词释义》 详情>>
神经衰弱症，目前尚无良药可医，含磷质的药品虽号称补脑，亦嫌名实不符；其他一切兴奋剂，或镇静剂，只能收暂时的效用，药性过了，仍旧是衰弱，或更加严重。使脑筋绝对安静，排除一切思想，这是下手工夫最要紧的原则，也是神经衰弱最有效的良方，但因人们思想习惯，由来已久，要它一旦停止不动，很难办到；为求达到这个目的，古人就立出许多法门，比较起来，以庄子“听息”法为最好。所谓“听息”，就是听自己呼吸之气，初下手只用 详情>>
瑜伽的“调息法”在梵语中用“Pranayama”表示，其中Prana意思是”生命之气”，yama则是“控制”的意思。瑜伽的调息法通过有规律地吸气和呼气，以及有意识地进行屏息，刺激和按摩所有的内脏器官，进而唤醒潜藏在体内的能量（生命之气），使之得以保存、调理和提升。简介练习方法(胸式呼吸Thechestbreath腹式呼吸Theabdomenbreath完全瑜伽呼吸Fullyogabreath冷却调 详情>>
摘要练习方法(第一阶段第二阶段)益处注意事项警告摘要“清理经络调息功”又称“纳地净化功”。何为纳地（Nadi）?在字面的意思是“流”，在古代瑜伽书中记载着人的身体中有七万二千条纳地，已经养成灵视的人可以看到它们象光一样地流，在现代医学中又将纳地译成“神经”。但实际上它又并非是神经，所以又称它为灵脉。纳地是元气的生命之力流经的微细管道，在心灵体的大量的纳地中重要的有14条，而其中只有3条属于最重要的 详情>>
神息法是一种把观心和调息结合在一起的上乘气功，据说修炼成就，能“退皮炼骨，身合太无，隐形藏景。”《云芨七签》卷六十二说：“神息法者，观心遗照，动念即差；当用心之时，气自无滞；当用气时，心亦不生。两法相须，事同唇齿。”神息法修炼方法是：调息服气，一心专注于气息，心泯于气中，心气合一，而不以气为心所关照的对象。欲达此境，须于气调之后，内观其心，而不见有心的存在，一念不生，从而达到心气两忘，虽未专注于气 详情>>
【神息相依调息法】传统气功调息方法之一。指精神和呼吸结合到一起、互相依存的调息方法。此法也可叫意守呼吸。可分为三个阶段：1.数息。即数呼吸。目的是使精神集中，可一吸气默数(shu3声)一数(shu4声)，一呼气再默数一数，也可—个呼吸默数一数。数到十再从头开始，周而复始。待可自然数数而无杂念时，精神已与呼吸结合，呼吸逐步深、细、匀、长，则可进入第二阶段。2．随息。即意念随着气息而出入。此时不再数呼 详情>>
【意气引动调息法】传统气功调息方法之一。指利用呼吸的节律进行意念导引，使内气发生变化的方法。具体功法包括：丹田翕(xī)张调息法、混元中田调息法、回风混合调息法、“添油益精”调息法、中道七门调息法、天门出入调息法及炼丹调息法。这些功法多属过去大乘功法中的诀窍，为气功家所重视，一般练静功时使用较多。——转贴自：《智能气功名词释义》 详情>>
调息法（Pranayama）梵语里Prana是“生命之气”，Yama是“控制”的意思。瑜伽的调息法是一套科学化同时有治疗效用的呼吸法，原理是透过有规律地吸气（Puraka/Inhalation）和呼气（Rechak/Exhalation），以及有意识地屏息（Kumbhaka/Retention），使内脏得到适当的刺激和按摩，进而畅通及唤醒潜藏在体内的能量（生命之气），使之得以保存、调理和提升。在瑜 详情>>
什么是观息法观息法的具体步骤观息法的意义观息的奇效什么是观息法一呼一吸称为“息”，所谓“观息法”，就是透过观察呼吸的方式来平衡内心的情绪，提升自我情绪管理的能力。观息法又是心灵重塑疗法中方法，结合催眠再生法和誓言法一起运用是重塑积极、健康心灵一种方法。观息法的具体步骤不同流派的观息方法不同。我们简单的说一下大众化的步骤。讲到观息，就要说呼吸的方法。简单说两种。一种是腹式呼吸，又叫做顺春式呼吸法；一 详情>>
传统气功调息方法之一。古人视此为高级调息方法，但此法实际已不属调息，而是借助呼吸进行想像，以加强体内气机的开合，故可称作运用意识的一种方法。包括：脐轮调息法、体表开合调息法、体内十字中点调息法和玄关调息法四种。——转贴自：《智能气功名词释义》 详情>>
传统气功调息方法之一。此法从阴阳立论，通过呼吸达到体内阴阳平衡。其一为鼻孔阴阳交替法，属佛家密宗呼吸法。两鼻孔一通阴气，一通阳气(左右鼻孔哪阴哪阳说法不一)，交替吸气。其二为上、下气机离合法。上为阳下为阴，用来交通天地阴阳之气。此法起平调阴阳作用，可使精神集中，便于入静。——转贴自：《智能气功名词释义》 详情>>
神经衰弱症，目前尚无良药可医，含磷质的药品虽号称补脑，亦嫌名实不符；其他一切兴奋剂，或镇静剂，只能收暂时的效用，药性过了，仍旧是衰弱，或更加严重。使脑筋绝对安静，排除一切思想，这是下手工夫最要紧的原则，也是神经衰弱最有效的良方，但因人们思想习惯，由来已久，要它一旦停止不动，很难办到；为求达到这个目的，古人就立出许多法门，比较起来，以庄子“听息”法为最好。所谓“听息”，就是听自己呼吸之气，初下手只用 详情>>
瑜伽的“调息法”在梵语中用“Pranayama”表示，其中Prana意思是”生命之气”，yama则是“控制”的意思。瑜伽的调息法通过有规律地吸气和呼气，以及有意识地进行屏息，刺激和按摩所有的内脏器官，进而唤醒潜藏在体内的能量（生命之气），使之得以保存、调理和提升。简介练习方法(胸式呼吸Thechestbreath腹式呼吸Theabdomenbreath完全瑜伽呼吸Fullyogabreath冷却调 详情>>