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易筋经
易筋经相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影。达摩会意后，留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》。《洗髓经》为内修之典，归慧可，未传于世。《易筋经》为外修之书，留于少林，‘流传至今。然而现代考古资料证明，《易筋经》，实为明末天台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系。 拳法简介 风格 详情>>
图书信息内容简介目录图书信息书名:甘凤池易筋经阐秘作 者：邓方华出版社：北京体育大学出版社出版时间：2010-10-1ISBN:9787564405212开本：16开定价:15.00元内容简介易筋经乃武林绝学，威名远扬。甘凤池易筋经更是绝中之绝，它是一种罕见的易筋经秘功，宗归少林南派，具有技击和养生价值。本书包括易筋经本论、内状论、揉法、日月精华等易筋经大功，同时包括导引法、罗汉劲等增演技法。目录 详情>>
版权信息编辑推荐内容简介图书目录版权信息书名:健身国术合集:八段锦易筋经六字诀五禽戏作者:邱慧芳定价:￥35.00出版社:江苏科学技术出版社ISBN:9787534585845出版日期:2012年1月1日编辑推荐《健身国术合集》共收集整理了四种健身国术：八段锦改善神经功能，加强气血循环；易筋经强健筋骨，疏通血脉；六字诀调息减压，益寿延年；五禽戏改善心肌供氧量，提高心肺功能。本书的作者是世界武术锦标 详情>>
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图书信息内容简介目录图书信息书名：南少林秘传易筋经作 者：鄢行辉编著出版社：福建科技出版社出版时间：2009-7-1版 次：1页 数：164字 数：130000印刷时间：2009-7-1开 本：大32开纸 张：胶版纸印 次：1ISBN：9787533532796包 装：平装20688411内容简介本书是作者多年广搜博采之所得，从功理、功法到功医，从筑基功、十二刚、十二柔到推拿术，从强身健体到医疗秘 详情>>
内容简介出版信息图书目录(Part01八段锦内外兼修的修身功法Part02八段锦动作演示Part03五禽戏天人合一的健身功法Part04五禽戏动作演示Part05易筋经从头到脚的健身功法易筋经动作演示)编辑推荐内容简介《图解八段锦、五禽戏、易筋经》主要内容包括：八段锦内外兼修的修身功法,八段锦的七大健身功效，八段锦的特点及练习要领，练习八段锦的注意事项，必须预先掌握的基本手型和步型，修炼八段锦前的 详情>>
图书信息基本信息(内容简介目录)图书信息作者：《生活坊》编委会编出版社：重庆出版社ISBN：9787229018573出版时间：2010-03-01页数：97字数：2400000所属分类：电子书>健身与保健>养生正文语种：中文基本信息内容简介《图解中国养生术：八段锦、五禽戏、易筋经》说到太极拳，武术，在中国可谓无人不知，无人不晓。而除了这些，中国古老的文明还孕育了其他强健体魄的方式—— 详情>>
图书信息目录图书信息书名：易筋经四珍本校释作 者：周伟良 编著出版社：人民体育出版社出版时间：版 次：1页 数：字 数：244000印刷时间：2011-2-1开 本：纸 张：胶版纸印 次：1ISBN：9787500938439包 装：21029215目录绪论《易筋经》的作者、主要版本及其内容流变校释叙例西谛本《易筋经义》的介绍与评述西谛本《易筋经义》校释述古堂本《易筋经》的介绍与评述述古堂本《易筋 详情>>
图书信息内容简介作者简介目录图书信息书名：易筋经与洗髓经作 者：程克锦编著出版社：成都时代出版社出版时间：2008-5-1版 次：1页 数：137字 数：150000印刷时间：2008-5-1开 本：24开纸 张：胶版纸印 次：1ISBN：9787807057857包 装：平装20255035内容简介本书首次披露的易筋经十六式秘传功法，得自程克锦先生的师尊之直指心传，被多位宗师认为是目前养生价值最 详情>>
图书信息内容简介作者简介目录图书信息作 者：释延亿 著出版社：吉林科学技术出版社出版时间：2010-10-1版 次：1页 数：147字 数：200000印刷时间：2010-10-1开 本：20开纸 张：胶版纸印 次：1ISBN：9787538449280包 装：平装内容简介现代社会，人们的生活节奏愈来愈快，各种职业群体都处于很大的压力之中，很多人的身体处于亚健康状态，需要进行自我调养和改善，而少林 详情>>
达摩易筋经是少林寺众僧演练的最早功法之一。经过千余年之实践证明，确有养生之益，据传是达摩所创。习练此功，可以使人体的神、体、气三者周密地结合起来，使五脏六腑，十二经脉及全身得到充分的调理，有能平衡阴阳，疏筋活络，增强人体各部生理之功能，从而达到健体，抗疫祛病，抵御早衰，延年益寿之目的。概述达摩易筋经十二式图解(1、韦参献杵第一式2、韦参献杵第二式3、韦参献杵第三式4、摘星换斗式5、倒拽九牛尾式6、 详情>>
本书分为源流篇、功理篇、功法篇、附录篇四个部分。全面介绍了中国传统易筋经的功法套路，并精选了站式、马步、坐身、定身等五套易筋经功法，采取了“原图原文加注释编纂”的体例，让读者看到了功法的原汁、原味和原貌。五套功法男女皆宜，其中“定身”功法还特别适合孕妇习练。图书信息内容简介作者简介图书目录图书信息书名:古易筋经新注汇粹作 者：钱惕明出版社：人民体育出版社出版时间：2009-6-1ISBN:9787 详情>>
易筋经，中华武功之经典功夫，其具备强筋壮骨、益气增力、祛病保健等显著功效，被冠以“功夫之宝”“武林秘笈”等美誉，流传很广，影响很大。为使易筋经这种名功再创辉煌，笔者特编辑成此书。本书选录时偏武劲，重增力，求神勇，利技击，特别适合体质较好的习武者操练，以期积健为雄。书名：精功易筋经作者：肖宏ISBN：9787500935728定价：13.00元出版社：人民体育出版社出版时间：2009年06月开本：1 详情>>
出版社：吉林科学技术出版社字数：16万出版：2011年6月内容简介：易筋经是我国古代流传下来的健身养生方法，在我国传统功法和民族体育发展中有着较大的影响，千百年来深受广大群众的欢迎。易筋经源自我国古代导引术，历史悠久。据考证，导引是由原始社会的“巫舞”发展而来的，到春秋战国时期已为养生家所必习。《庄子·刻意篇》中记载：“吹?呼吸，吐故纳新，熊经鸟申（伸），为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考 详情>>
图书信息内容介绍目录图书信息书名:灵枢易筋经点穴推拿疗法作者:黄绍滨&李争鸣出版社:广西科学技术出版社书号:9787805656304发行时间:2000年12月地区:大陆语言:简体中文内容介绍灵枢易筋经功法渊源于我国现存最早的中医经典著作《黄帝内经》。灵枢易筋经功法的具体修炼和疗疾中的程序、步骤都是以此经典著作的理论作为指导。该书是中医界秘传的养生疗疾练功法。练气上融内家功法于一炉，它与当 详情>>
易筋经包括内功和外功两种锻练方法，各有12势。易筋经内功采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能。大多数采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。古代相传的易筋经姿式及锻炼法有12势，即韦驮献杵(有3势)、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等。历史背景：易筋经相传为达摩所创，是针灸，推拿医生的基本功法。易筋经的特殊性，少 详情>>
图书信息内容介绍目录图书信息中文名:少林达摩易筋经图解作者:释德虔图书分类:生活出版社:人民体育出版社书号:9787500931782发行时间:2007年9月地区:大陆语言:简体中文内容介绍少林达摩易筋经是少林寺众僧演练的最早功夫之一。经过千余年之实践证明，确有养生之益。据传，易筋经是少林寺大乘禅祖师菩提达摩根据众僧锻炼身体之验所集成，约于宋代译撰成法诀，公开出版，光传于世。“易筋经”内以运气、用 详情>>
图书信息内容介绍目录图书信息书名:吐纳36式洗髓易筋经作者:赵历生出版社:山东大学出版社书号:7560704603发行时间:1991年2月地区:大陆语言:简体中文内容介绍太极内功法是一种动静功结合的导引法，主要通过意守、以息运气、呼吸锻炼等方法，以增强内气而产生祛病强身等功效。太极内功原系太极拳的内炼功，早先在武术界中流传，以增强技击能力为主要目的。以其有良好的祛病保健功效，在本世纪60年代初，由 详情>>
《武林秘传易筋经》辑录四类易筋经，共有15种练法。第一类少林易筋经，4种练法：少林达摩十二式易筋经、少林韦驮十四式易筋经、南少林金刚十八式易筋经、少林养生八段易筋经。第二类峨眉易筋经，6种练法：峨眉青城二十四式易筋经、峨眉黄林七盘易筋经、峨眉僧门十三式易筋经、峨眉杜门八大劲易筋经、峨眉洪门十二把易筋经、峨眉会门龙虎劲易筋经。第三类武当易筋经，1种练法：武当内功易筋经。第四类秘宗易筋经，4种练法：秘 详情>>
熊氏大易筋经，乃是一门武术！既熊长卿先生《易筋经》本，是为长卿家传秘本，因需要区别于少林或者其他派别的《易筋经》顾名为熊氏大易筋经！熊序陈序李序练易筋之实效易筋经例言练易筋经注意事项易筋经各级各式练法熊序余家世代弓刀，以武职居官时，有将门之誉，或言祖屋使然。余十七岁春光，先伯任粤督标后营守备，请新年酒，当筵对众宾客言，人云将门无弱子，今观儿辈诚风水尾矣。余在座闻之，敢怒不敢言。先父时已弃武就文，在 详情>>
易筋经相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影。达摩会意后，留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》。《洗髓经》为内修之典，归慧可，未传于世。《易筋经》为外修之书，留于少林，‘流传至今。然而现代考古资料证明，《易筋经》，实为明末天台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系。拳法简介风格特点(第一势：韦驮 详情>>
介绍功法禁忌其他呼吸介绍《易筋经外经》别名《易筋经12大劲》，为易筋经的重要支流，小用强身健体，益寿延年，中用成就上乘内功，无敌天下，大用则是成仙作佛即修行中命功的基础。功法1面东而立，两足分开相距约一尺地，须要平直，不可作八字形。凝神调息，目宜睁视，口宜禁闭，头宜上昂，鼓气于腹，两手上提，肘微屈，两掌向地。惟两臂之力，必须下注，如按物踊[往上跳]身之状。然后用力将手指向上翘起，掌跟即用力向下一按 详情>>
异界易筋经作者：阎小七内容介绍，这是一条将易筋经和吸星大法结合，不同寻常的修练道路……这是一部本性善良单纯的男孩，在历练中蜕变成长的奋斗史……这是一曲千年家族由盛到衰，再由衰到极盛的讴歌……第一卷爆脑-新的起点第一章潜心修炼 第二章无妄之灾 第三章死里逃生第四章契约幻鼠 第五章令狐往事 第六章又契约了第七章谁教训谁 第八章回归天元 第九章吸星大法第十章首次刺杀 第十一章并不完美 第十二章神兵勾魂第 详情>>
本书首次披露的易筋经十六式秘传功法，得自程克锦先生的师尊之直指心传，被多位宗师认为是目前养生价值最高的内功功法！程克锦先生曾将此功法传授给香港原飞虎队员，使数人从伤病缠身变得矫健如昔！版权信息内容简介作者简介编辑推荐目录版权信息书名:中华养生:易筋经与洗髓经作 者：程克锦出版社：成都时代出版社出版时间：2008ISBN:9787807057857开本：24定价:29.80元内容简介易筋、洗髓二经， 详情>>
版权信息编辑推荐内容简介图书目录版权信息书名:健身国术合集:八段锦易筋经六字诀五禽戏作者:邱慧芳定价:￥35.00出版社:江苏科学技术出版社ISBN:9787534585845出版日期:2012年1月1日编辑推荐《健身国术合集》共收集整理了四种健身国术：八段锦改善神经功能，加强气血循环；易筋经强健筋骨，疏通血脉；六字诀调息减压，益寿延年；五禽戏改善心肌供氧量，提高心肺功能。本书的作者是世界武术锦标 详情>>
健身 国术 合集 八段锦 八段 段锦 易筋经 易筋 筋经 六字 字诀 五禽戏 五禽 禽戏
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图书信息内容简介目录图书信息书名：南少林秘传易筋经作 者：鄢行辉编著出版社：福建科技出版社出版时间：2009-7-1版 次：1页 数：164字 数：130000印刷时间：2009-7-1开 本：大32开纸 张：胶版纸印 次：1ISBN：9787533532796包 装：平装20688411内容简介本书是作者多年广搜博采之所得，从功理、功法到功医，从筑基功、十二刚、十二柔到推拿术，从强身健体到医疗秘 详情>>
内容简介出版信息图书目录(Part01八段锦内外兼修的修身功法Part02八段锦动作演示Part03五禽戏天人合一的健身功法Part04五禽戏动作演示Part05易筋经从头到脚的健身功法易筋经动作演示)编辑推荐内容简介《图解八段锦、五禽戏、易筋经》主要内容包括：八段锦内外兼修的修身功法,八段锦的七大健身功效，八段锦的特点及练习要领，练习八段锦的注意事项，必须预先掌握的基本手型和步型，修炼八段锦前的 详情>>
图解 八段锦 八段 段锦 五禽戏 五禽 禽戏 易筋经 易筋 筋经
图书信息基本信息(内容简介目录)图书信息作者：《生活坊》编委会编出版社：重庆出版社ISBN：9787229018573出版时间：2010-03-01页数：97字数：2400000所属分类：电子书>健身与保健>养生正文语种：中文基本信息内容简介《图解中国养生术：八段锦、五禽戏、易筋经》说到太极拳，武术，在中国可谓无人不知，无人不晓。而除了这些，中国古老的文明还孕育了其他强健体魄的方式—— 详情>>
图解 中国 养生术 养生 生术 八段锦 八段 段锦 五禽戏 五禽 禽戏 易筋经 易筋 筋经
图书信息目录图书信息书名：易筋经四珍本校释作 者：周伟良 编著出版社：人民体育出版社出版时间：版 次：1页 数：字 数：244000印刷时间：2011-2-1开 本：纸 张：胶版纸印 次：1ISBN：9787500938439包 装：21029215目录绪论《易筋经》的作者、主要版本及其内容流变校释叙例西谛本《易筋经义》的介绍与评述西谛本《易筋经义》校释述古堂本《易筋经》的介绍与评述述古堂本《易筋 详情>>
图书信息内容简介作者简介目录图书信息书名：易筋经与洗髓经作 者：程克锦编著出版社：成都时代出版社出版时间：2008-5-1版 次：1页 数：137字 数：150000印刷时间：2008-5-1开 本：24开纸 张：胶版纸印 次：1ISBN：9787807057857包 装：平装20255035内容简介本书首次披露的易筋经十六式秘传功法，得自程克锦先生的师尊之直指心传，被多位宗师认为是目前养生价值最 详情>>
图书信息内容简介作者简介目录图书信息作 者：释延亿 著出版社：吉林科学技术出版社出版时间：2010-10-1版 次：1页 数：147字 数：200000印刷时间：2010-10-1开 本：20开纸 张：胶版纸印 次：1ISBN：9787538449280包 装：平装内容简介现代社会，人们的生活节奏愈来愈快，各种职业群体都处于很大的压力之中，很多人的身体处于亚健康状态，需要进行自我调养和改善，而少林 详情>>
达摩易筋经是少林寺众僧演练的最早功法之一。经过千余年之实践证明，确有养生之益，据传是达摩所创。习练此功，可以使人体的神、体、气三者周密地结合起来，使五脏六腑，十二经脉及全身得到充分的调理，有能平衡阴阳，疏筋活络，增强人体各部生理之功能，从而达到健体，抗疫祛病，抵御早衰，延年益寿之目的。概述达摩易筋经十二式图解(1、韦参献杵第一式2、韦参献杵第二式3、韦参献杵第三式4、摘星换斗式5、倒拽九牛尾式6、 详情>>
本书分为源流篇、功理篇、功法篇、附录篇四个部分。全面介绍了中国传统易筋经的功法套路，并精选了站式、马步、坐身、定身等五套易筋经功法，采取了“原图原文加注释编纂”的体例，让读者看到了功法的原汁、原味和原貌。五套功法男女皆宜，其中“定身”功法还特别适合孕妇习练。图书信息内容简介作者简介图书目录图书信息书名:古易筋经新注汇粹作 者：钱惕明出版社：人民体育出版社出版时间：2009-6-1ISBN:9787 详情>>
易筋经，中华武功之经典功夫，其具备强筋壮骨、益气增力、祛病保健等显著功效，被冠以“功夫之宝”“武林秘笈”等美誉，流传很广，影响很大。为使易筋经这种名功再创辉煌，笔者特编辑成此书。本书选录时偏武劲，重增力，求神勇，利技击，特别适合体质较好的习武者操练，以期积健为雄。书名：精功易筋经作者：肖宏ISBN：9787500935728定价：13.00元出版社：人民体育出版社出版时间：2009年06月开本：1 详情>>
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图书信息内容介绍目录图书信息书名:灵枢易筋经点穴推拿疗法作者:黄绍滨&李争鸣出版社:广西科学技术出版社书号:9787805656304发行时间:2000年12月地区:大陆语言:简体中文内容介绍灵枢易筋经功法渊源于我国现存最早的中医经典著作《黄帝内经》。灵枢易筋经功法的具体修炼和疗疾中的程序、步骤都是以此经典著作的理论作为指导。该书是中医界秘传的养生疗疾练功法。练气上融内家功法于一炉，它与当 详情>>
易筋经包括内功和外功两种锻练方法，各有12势。易筋经内功采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能。大多数采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。古代相传的易筋经姿式及锻炼法有12势，即韦驮献杵(有3势)、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等。历史背景：易筋经相传为达摩所创，是针灸，推拿医生的基本功法。易筋经的特殊性，少 详情>>
图书信息内容介绍目录图书信息中文名:少林达摩易筋经图解作者:释德虔图书分类:生活出版社:人民体育出版社书号:9787500931782发行时间:2007年9月地区:大陆语言:简体中文内容介绍少林达摩易筋经是少林寺众僧演练的最早功夫之一。经过千余年之实践证明，确有养生之益。据传，易筋经是少林寺大乘禅祖师菩提达摩根据众僧锻炼身体之验所集成，约于宋代译撰成法诀，公开出版，光传于世。“易筋经”内以运气、用 详情>>
图书信息内容介绍目录图书信息书名:吐纳36式洗髓易筋经作者:赵历生出版社:山东大学出版社书号:7560704603发行时间:1991年2月地区:大陆语言:简体中文内容介绍太极内功法是一种动静功结合的导引法，主要通过意守、以息运气、呼吸锻炼等方法，以增强内气而产生祛病强身等功效。太极内功原系太极拳的内炼功，早先在武术界中流传，以增强技击能力为主要目的。以其有良好的祛病保健功效，在本世纪60年代初，由 详情>>
《武林秘传易筋经》辑录四类易筋经，共有15种练法。第一类少林易筋经，4种练法：少林达摩十二式易筋经、少林韦驮十四式易筋经、南少林金刚十八式易筋经、少林养生八段易筋经。第二类峨眉易筋经，6种练法：峨眉青城二十四式易筋经、峨眉黄林七盘易筋经、峨眉僧门十三式易筋经、峨眉杜门八大劲易筋经、峨眉洪门十二把易筋经、峨眉会门龙虎劲易筋经。第三类武当易筋经，1种练法：武当内功易筋经。第四类秘宗易筋经，4种练法：秘 详情>>
熊氏大易筋经，乃是一门武术！既熊长卿先生《易筋经》本，是为长卿家传秘本，因需要区别于少林或者其他派别的《易筋经》顾名为熊氏大易筋经！熊序陈序李序练易筋之实效易筋经例言练易筋经注意事项易筋经各级各式练法熊序余家世代弓刀，以武职居官时，有将门之誉，或言祖屋使然。余十七岁春光，先伯任粤督标后营守备，请新年酒，当筵对众宾客言，人云将门无弱子，今观儿辈诚风水尾矣。余在座闻之，敢怒不敢言。先父时已弃武就文，在 详情>>
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异界易筋经作者：阎小七内容介绍，这是一条将易筋经和吸星大法结合，不同寻常的修练道路……这是一部本性善良单纯的男孩，在历练中蜕变成长的奋斗史……这是一曲千年家族由盛到衰，再由衰到极盛的讴歌……第一卷爆脑-新的起点第一章潜心修炼 第二章无妄之灾 第三章死里逃生第四章契约幻鼠 第五章令狐往事 第六章又契约了第七章谁教训谁 第八章回归天元 第九章吸星大法第十章首次刺杀 第十一章并不完美 第十二章神兵勾魂第 详情>>
本书首次披露的易筋经十六式秘传功法，得自程克锦先生的师尊之直指心传，被多位宗师认为是目前养生价值最高的内功功法！程克锦先生曾将此功法传授给香港原飞虎队员，使数人从伤病缠身变得矫健如昔！版权信息内容简介作者简介编辑推荐目录版权信息书名:中华养生:易筋经与洗髓经作 者：程克锦出版社：成都时代出版社出版时间：2008ISBN:9787807057857开本：24定价:29.80元内容简介易筋、洗髓二经， 详情>>