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甜汤
甜汤根据制作地域的不同，主要分为潮州式和广府式两大类。 广府人的糖水，一般是指以汁为主的绿豆、红豆粥，番薯，白果腐竹，鸡蛋莲子，芝麻糊等等；外省人的甜品 是指五果汤，八宝饭，杏仁茶之类。 潮州的甜汤，则是指葱珠劳（月字旁劳）芋汤，金瓜芋泥，糯米粥，甜番薯，绿豆爽，豆米茨宝，清心丸，膏烧白果等等。 中文名：甜汤 主要食材：绿豆、红豆粥，番薯，白果腐竹，鸡蛋莲子，芝麻 分类：大众菜 口味：甜 详情>>
原料：鲜莲子10两、新鲜百合2球、红枣10枚、冰糖80克制法：1、莲子洗净：百合一瓣瓣剥下．修葺老边后洗净。2、锅中加8碗水，放入莲子、红枣以大火煮开．转小火续煮约25分钟。3、再加入百合．煮至颜色变透明，加糖煮融即成。 详情>>
简介:材料:做法:简介:百合的味道清香脱俗，而银耳则脆嫩爽口；此道甜品能安定心神、活络气血，还有润肺止咳、生津滋阴的功效。一般情况都可以喝，特别是秋天。清补佳品，只是不要和萝卜一起吃材料:银耳50克，百合10克，红枣(干枣)20克，冰糖适量，水1升做法:1.银耳提前一晚泡足12小时（如果是干百合也要泡过，不然会发酸）2.红枣泡热水10分钟、沥干备用3.泡好的银耳撕小片；鲜百合切除梗，剥片、洗净4. 详情>>
材料:做法:材料:荸荠200克，鲜百合2朵，蜂蜜适量做法:1.荸荠削皮、鲜百合掰开洗净；2.荸荠先放入开水锅中，中火煮10分钟；3.再下百合稍煮2分钟即可（百合易熟，鲜一点好吃），喝时调入适量蜂蜜。 详情>>
主料：配料：做法：主料：银耳5g青木瓜一个配料：冰糖做法：1、先将银耳泡发，用食品处理机打碎，加适量水大火煮开后慢火煲成胶质状银耳汤待用。2、青木瓜除皮除籽切小块，待用。3、将青木瓜块，冰糖放入银耳汤中大火煮开后小火10分钟即可。 详情>>
原料：做法：原料：香蕉两根、冰糖适量做法：1、香蕉去皮，用勺子切成小段；2、砂锅里加入适量的水，把香蕉段和冰糖一起放入水中烧开即可。 详情>>
材料做法材料主料：银耳5g青木瓜一个配料：冰糖做法1、先将银耳泡发，用食品处理机打碎，加适量水大火煮开后慢火煲成胶质状银耳汤待用。2、青木瓜除皮除籽切小块，待用。3、将青木瓜块，冰糖放入银耳汤中大火煮开后小火10分钟即可。 详情>>
原料：菠萝300克、黄桃300克、椰浆200克、牛奶300克、玉米淀粉1勺、淡奶油1勺、清水半杯，蜂蜜1勺、香菜叶半勺。做法：1、玉米淀粉溶解到半杯清水中，备用。2、菠萝、黄桃切粒备用。3、加热牛奶，沸腾后，慢慢加入玉米淀粉液，搅拌成糊状。4、调入椰浆、淡奶油，关火。5、温度降到80度后，调入蜂蜜，撒上菠萝、黄桃粒。6、冷藏后食用口感更好，吃的时候可以按个人口味撒些香菜末。 详情>>
原料：草莓600克、盐1茶匙、蜂蜜2大勺、清水适量、桃子胶15克、冰糖1勺。做法：1、草莓放入加了盐的清水中，浸泡10分钟，再冲洗干净。2、草莓切块备用。3、汤锅加入清水、桃子胶，煮开。4、加入冰糖、草莓，大火煮开，关火。5、温度降到80度，调入蜂蜜即可。草莓蜂蜜甜汤甜美润肺生津的草莓蜂蜜甜汤，草莓蜂蜜甜汤,口感甘甜醇美，营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物 详情>>
原料：做法：原料：草莓200克、雪梨1个、银耳一朵、清水适量、蜂蜜1勺做法：1、雪梨切块，银耳用手撕成小朵，一起放有清水的锅中煮到滚；2、转小火，继续煮30分钟；3、草莓纵切，加入煮好的银耳梨汤中，关火。4、温度降至80度时，加入蜂蜜拌匀即可。 详情>>
原料：做法：功效：原料：海带200克，紫菜50克，冬瓜250克，无花果20克。做法：1、冬瓜去皮、瓤，洗净切成小方块。海带用水浸发，洗去咸味。2、无花果洗净。用6碗水煲冬瓜、海带、无花果，煲约2小时，下紫菜，滚片刻即成。功效：此汤有利湿消肿、降糖益肾之功。适用于糖尿病性肾病。 详情>>
材料调味料(作法一作法二)材料凤梨片3片小圆仔半斤桂花浆1大匙蛋2颗调味料糖4大匙太白粉1大匙酒酿2大匙作法一将蛋打散备用作法二起一锅，加入6杯水煮开後，放入小圆仔，待圆仔浮起後，放入凤梨粒，再加入酒酿、桂花浆、糖、太白粉水，水滚开之後，打入蛋，这样就完成了 详情>>
原料：做法：备注：原料：甘蔗2小节、马蹄5个、新疆大枣5个、桂圆5个、水1000ml。做法：1、甘蔗去皮切小块，马蹄去皮一切为二，桂圆去壳，红枣洗净一切为二；2、放入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内，加水大火烧开，转小火30分钟。备注：1、亦可把所有材料放入炖盅，隔水大火炖1小时以上。2、甘蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜；皮色青的青皮蔗，味甘而性凉，有清热之效，能 详情>>
原料：桂圆200克、干大枣100克、莲子50克、蜂蜜2勺、清水适量。做法：1、莲子去芯，用清水泡发备用。2、干大枣、桂圆、莲子，加入适量清火大火煮开。3、转文火煮30分钟。4、开盖放凉至80度。5、调入量勺蜂蜜，即可饮用。桂圆大枣甜汤养血益脾的美味桂圆大枣甜汤，桂圆大枣甜汤滋味甜美营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，桂圆大枣甜汤,有补血安 详情>>
材料：做法：说明：材料：桂圆肉2两、百合4两、莲子4两。做法：1、莲子掏除破碎者后，放入沸水中烫好立刻捞起。2、将烫好的莲子放入碗中加盖闷10分钟后，取出莲子，将每粒莲子拨开取出莲子心。3、将莲子心、百合、桂圆肉一并放入不锈钢或磁制内锅中，加6至8杯水，外锅加水3/4杯，煮至开关跳起，加入适量冰糖即可食用。说明：桂圆、百合、莲子皆具有镇静安神之功能。对于有口干、尿混、烦躁、睡眠不安、心悸的人来说， 详情>>
材料：黑木耳5克、白木耳2.5克、蜂蜜或红糖适量。烹制：两木耳浸泡，去蒂，撕为小朵，放入煲内，加清水350毫升（约1碗量），武火滚沸改文火滚约8~10分钟，调入红糖，若调入蜂蜜则熄火稍冷后，拌匀便可。为1人量。功效：消淤化斑润肤滋肌 详情>>
原料：做法：提示：原料：黑豆、红枣、红糖。做法：1、黑豆洗净泡水4小时，将泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中。2、红枣洗净，用手捏一下，放入锅中。3、锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时。出锅前放入红糖再次煮开即可食用。提示：1、泡黑豆的水虽然比较有营养，但因为黑豆本身很苦，所以建议把泡豆的水倒掉。2、红枣用手捏一下，让红枣的外皮有破裂更容易释放营养物质。3、红糖要最后放，必须要煮开。 详情>>
材料(主料辅料)制法特点材料主料银耳10克鸡蛋2个枣(干)30克辅料冰糖适量水适量制法1；红枣洗净去核；银耳用水泡软，洗净，撒成小块2；将银耳、红枣一起放入锅中，加入适量清水，用文火煮30分钟3；加入适量冰糖煮化，最后打入整颗鸡蛋，用勺子稍微搅拌，煮沸即可特点补血润肤、益容驻颜。用于操劳过度及工作熬夜所致的面色枯黄、眼角鱼尾纹、眼袋明显、容颜憔悴者。鸡蛋能补充营养，所以此汤可以当作宵夜或者早餐食用 详情>>
材料:做法:材料:莲藕（2截，以中间部分为佳），红枣（少许），冰糖/白糖（适量）做法:1.选新鲜莲藕，洗干净，切片；2.在锅中放进莲藕，水（水淹过莲藕即可）；3.水沸，改小火继续煮；4.煮到25分钟左右放进红枣一起煮；5.再煮15分钟，关火起锅。 详情>>
材料：莲子（已泡发）、红枣调料：冰糖做法：（1）将红枣拆开包装袋，取一些红枣放入碗中，待用。（2）将已泡发的莲子淘洗干净，捞出。（3）随后，下入清水锅中煮开，煮至20分钟。（4）接着，合入红枣搅动一下煮开，煮上5分钟。（5）然后，加点冰糖至冰糖溶化。即可。 详情>>
原料：做法：原料：柳橙6个、冰糖50克、红枣5个、枸杞若干做法：1、柳橙洗净，切片后拨皮，用刀稍剁细，加入冰糖，放一边；2、红枣切细，上锅蒸软后，加入枸杞用刀剁碎，再放进刚才调好的柳橙里，上锅蒸；3、40分钟后便可实用，味道正好，加上红枣剁细之后很化渣的味道。 详情>>
材料:做法:材料:蒸熟红薯100克，糯米粉50克，花生米，红豆，红糖做法:1.蒸熟红薯100g、糯米粉50g大致是2：1的比例，基本不需要再加水，如果觉得不能成团的话，用手沾些水揉成团即可。接下来把面团搓成一个个小圆子就可以了。2.事先煮好一锅花生红豆甜汤，红豆和花生提前浸泡一晚会非常好煮。3.把红薯小圆子放入滚水中煮至浮起就可以捞出来放入凉开水中浸泡一下会让圆子的口感更Q~吃的时候直接盛入煮好的 详情>>
材料做法材料花生300g，芋头丁2量杯，红豆1量杯，糖2/3量杯，盐1小匙做法1.将花生洗净再加水净泡一夜；红豆洗净浸泡2－3小时备用。2.取一汤锅，放入作法1的花生以大火煮沸后转中小火将其熬煮2小时至花生烂透。3.取一汤锅，另放入作法1的红豆煮至沸后熄火加盖焖1小时，时间到再开中小火煮至烂为止。4.将芋头丁与作法1、2材料一起煮6－8分钟煮至芋头熟透，加入糖、盐煮至溶解后即可。 详情>>
原料：做法：原料：番薯2个、珍珠适量、椰果适量、黄糖、姜做法：1、珍珠下锅煮至软身滑溜捞起用凉水浸泡片刻晾干备用；2、番薯去皮切粒下锅加2-3片姜加水煮至稍微软身后加入适量黄糖调味煮至软，再倒入珍珠煮片刻即可；3、煮好的番薯甜汤拌入椰果一起吃即可。 详情>>
制作材料做法制作材料材料：花芸豆（已泡发）、红薯调料：冰糖做法（1）将已泡发的花芸豆淘洗干净，待用。（2）将红薯洗净去皮，放在案板上切成小块，待用。（3）将花芸豆下入高压锅里倒入水，盖上盖用大火烧煮5后分钟后关火，焖至没气后开盖。（4）接着，合入红薯搅动一下。（5）然后，调入冰糖煮开，煮至2——3分钟即成。 详情>>
材料:做法:材料:豆浆720毫升，洋菜（agar）粉5克，番薯（去皮）200克，绿豆40克，薏仁40克，鲜百合50克，生姜3片，红砂糖6汤匙。做法:1.绿豆、薏仁洗净浸泡1个小时。取出后装入碗中，加240毫升水，置于蒸锅或蒸笼中蒸熟。2.锅中倒入豆浆，煮沸。加入洋菜粉，煮至溶化，变成豆花。熄火倒入深盘中，待凉后放入冰箱冷藏。3.锅中倒入1440毫升水，加姜片和红砂糖，煮成糖水备用。4.番薯挖成球状 详情>>
原料：做法：原料：木瓜、莲藕、栗子、冰糖、葡萄干做法：1、栗子去壳去膜后备用。2、莲藕去皮切薄片。3、沙锅内放入栗子和莲藕，加水，大火开后转小火煮一个小时。4、放入冰糖、葡萄干和木瓜，等冰糖融化即可关火食用。 详情>>
莲合桂圆甜汤材料：桂圆肉2两、百合4两、莲子4两。作法：1、莲子掏除破碎者后，放入沸水中烫好立刻捞起。2、将烫好的莲子放入碗中加盖闷10分钟后，取出莲子，将每粒莲子拨开取出莲子心。3、将莲子心、百合、桂圆肉一并放入不锈钢或磁制内锅中，加6至8杯水，外锅加水3/4杯，煮至开关跳起，加入适量冰糖即可食用。说明：桂圆、百合、莲子皆具有镇静安神之功能。对于有口干、尿混、烦躁、睡眠不安、心悸的人来说，是最佳 详情>>
材料:做法:材料:莲藕（2截，以中间部分为佳），红枣（少许），冰糖/白糖（适量）做法:1.选新鲜莲藕，洗干净，切片；2.在锅中放进莲藕，水（水淹过莲藕即可）；3.水沸，改小火继续煮；4.煮到25分钟左右放进红枣一起煮；5.再煮15分钟，关火起锅。 详情>>
主料调料做法营养分析烹饪心得小贴士应季的食材，简简单单一碗糖水莲藕栗子甜汤应季的食材，简简单单一碗糖水，给干燥的秋天带来一点清怡甘甜的滋润～～莲藕栗子冰糖葡萄干莲藕能清热凉血、健脾开胃，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。栗子是碳水化合物含量较高的干果，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，保证机体基本营养物质供应，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。主料莲藕栗子调料冰糖葡萄干做法1．栗子去壳去膜后 详情>>
材料:做法:材料:罗汉果，莲藕，红枣，红糖做法:1.莲藕洗净去皮,切薄片.罗汉果剥开,红枣泡发洗净.2.把所有材料放入锅中,加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了. 详情>>
材料:做法:材料:60克桂圆肉，40克去核红枣，160克莲子，1700毫升水，冰糖适量做法:1、浸软莲子，去蕊洗净。2、将所有材料放入电饭煲里，注入水。3、按下「甜品」键后选择「莲子桂圆汤」程序。烹调时间设定为2小时30分钟，然后按「烹调」开始煮。4、热或冷食皆可。 详情>>
原料：做法：功效：原料：紫米，莲子，冰糖做法：1.紫米洗净，用清水浸泡2小时后沥干备用；2.莲子洗净备用；3.将紫米放入煲内，倒入6碗水煮沸，转小火煲30分钟，再下莲子煲30分钟，最后下冰糖煮至融化即可品尝。功效：养心安神、补血健脾。 详情>>
主料：调料：制作健康提示：主料：海带(鲜)60克,绿豆100克调料：白砂糖10克制作1.将海带浸透，洗净切丝；2.绿豆洗净，清水浸半小时；3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，放白糖调甜汤，再煮沸即可。健康提示：清热利湿；泌尿系感染，肾盂肾炎，肾结石属湿热内结者，症见尿频尿急，溺时涩痛，淋沥不畅，尿色浑赤，或血淋尿中带血，或石淋尿夹砂石常觉口燥咽干等，以及肾结核感燥热者 详情>>
原料：罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗、冰糖随喜好、清水1500ml做法：1、罗汉果洗净外皮，用刀拍裂外壳，取出里面的果肉。2、红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后，切成5毫米厚的圆片。3、将罗汉果肉和红枣放入锅中，加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分钟。4、然后将莲藕片和冰糖（随意）放入，用小火再煮15分钟即可，趁热喝。 详情>>
做罗勒洋梨冷甜汤的材料罗勒洋梨冷甜汤做法罗勒洋梨冷甜汤制作提示做罗勒洋梨冷甜汤的材料主料:西洋梨600克辅料:罗勒叶100克薄荷20克调料:柠檬汁25克白酒200克白砂糖15克罗勒洋梨冷甜汤做法1.锅中放入洋梨,糖拌炒2.加入白酒煮至糖融化3.加入罗勒叶、薄荷叶用小火煮15分钟,取出叶片4.入果汁机打至滑顺,倒入汤碗中再置冰水盆中冷却5.加入柠檬汁拌匀即可.罗勒洋梨冷甜汤制作提示柠檬汁一定要等到汤 详情>>
概述用料做法注意事项概述紫米总给人一种安静凝重的感觉，当芒果的余香与椰浆的纯厚前来助兴时，不禁让人浮想联翩，勾起那金沙倩影、碧海蓝天的回忆。热量标注：此菜热量为252千卡/人用料芒果1个（约150g）紫米300g椰浆50ml做法1、用刀贴着芒果核切入，将芒果两侧的果肉切下，接着用刀在果肉上划出1cm大小的网状小格，再贴着芒果皮将果肉片下，呈小丁状。2、将芒果核外圈的果皮削掉待用。3、锅中放入适量热 详情>>
原 料特 色操 作贴士原 料木瓜500克、甜玉米500克、大豆50克、冰糖30克、清水2000克、蜂蜜4汤勺。特 色润肤丰胸美白。操 作1、准备原料。2、大豆洗净泡水12小时备用；木瓜去皮去瓤切块备用。3、玉米洗干净；把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟。4、转文火，加入冰糖，一起煲40-50分钟。贴士1、喝时，等温度降到80度时调入蜂蜜。最自然、最简单的办法，让你的皮肤呈现纯净、明 详情>>
原料：木瓜500克、番茄300克、蜂蜜3大勺、奶油芝士2勺、矿泉水1杯。做法：1、木瓜去皮切块备用。番茄洗净，切块备用。2、木瓜、番茄加入矿泉水，大火煮开。3、放入料理机，加入奶油芝士打成均匀的羹状。4、温度降到80度以下，调入蜂蜜即可。5、夏天冷藏后食用口感更佳。 详情>>
原料：做法：原料：木瓜、莲藕、栗子、冰糖、葡萄干做法：1、栗子去壳去膜后备用。2、莲藕去皮切薄片。3、沙锅内放入栗子和莲藕，加水，大火开后转小火煮一个小时。4、放入冰糖、葡萄干和木瓜，等冰糖融化即可关火食用。 详情>>
原料：做法：原料：木瓜500克、甜玉米500克、大豆50克、冰糖30克、清水2000克、蜂蜜4汤勺。做法：1、大豆洗净泡水12小时备用；木瓜去皮去瓤切块备用。2、玉米洗干净；把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟。3、转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。4、等温度降到80度时调入蜂蜜。 详情>>
原料做法原料南瓜1小块、鲜百合1个、冰糖适量。做法1、准备材料：南瓜1小块，鲜百合1个，冰糖适量。也可以用干百合，但是要先泡发。2、南瓜切片（稍薄一点），鲜百合一片片掰下来洗净。南瓜切薄些，就很容易煮熟。如果不赶时间，切块煮也可以。3.“南瓜片+适量水”煮开后转中小火继续煮七八分钟。4、加入百合片和冰糖。5、煮至百合熟即可。鲜百合很容易煮透。如果用的是泡发百合，则与南瓜片同时间下锅。6、鲜百合富含 详情>>
特色用料做法特色甜甜的，嫩嫩的，软软的，吃到嘴里，甜在心上。样子朴实，味道甜润，这就是南瓜留给你的一贯印象，无论是何种做法，那本色的味道，都让人爱不释口。用料南瓜180g淡奶油60ml百里香1支蜂蜜10ml做法1、南瓜去皮去籽，切成小片，放入汤锅中，加入少量水（以刚好没过南瓜为宜）和百里香一同煮制，待南瓜软烂成熟离火彻底晾凉。2、晾凉的南瓜连同汤汁一起盛入食品搅拌机中，搅打成南瓜汤，盛出，加入淡奶 详情>>
原料做法原料南瓜半个约150克、淡奶油50ml、百里香1支、蜂蜜10ml。做法1、小号南瓜半个，去籽；2、削掉南瓜皮后切成小片；3、把切好的南瓜片放入小锅中，加入清水，没过南瓜即可；4、打开火，放入一支百里香同煮；5、煮到南瓜软烂后关火冷却放凉；6、把放凉的南瓜连汤一起倒入搅拌机内打碎制成南瓜汤，调入淡奶油和蜂蜜即可食用；7、如制作南瓜盅，可以取小号南瓜挖掉内芯，倒入南瓜甜汤即可完成装饰。 详情>>
材料:做法:材料:南瓜1个，糯米粉100克，陈皮20克，山楂20克，茯苓10克，冰糖10克，水果适量做法:1.南瓜去皮蒸熟压成泥，和糯米粉揉成团，再搓成小汤圆。2.陈皮、山楂、茯苓洗净加水煮开后转小火煮15分钟，可以再加点冰糖。这时，将水果洗洗切成块，也一起稍煮一下，因为我用的是弥猴桃和梨，这两种都是寒性的水果，尤其是梨，最好要煮一下再吃。3.另起锅，将南瓜小汤圆煮熟后，放入2中即可。 详情>>
主料辅料调料做法营养功效(百合紫薯南瓜)主料南瓜，紫薯辅料百合调料冰糖做法1.南瓜和紫薯洗净去皮，切成大小略一的块状，取干净的汤锅放入南瓜和紫薯块，再倒入适量的清水，开大火烧开2.大火烧开后几分钟后转中小火，中间加入新鲜百合和冰糖，继续煮至百合熟即可关火，装入碗中享用营养功效百合1.百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C，泛酸、胡萝卜素等营养素。2.还 详情>>
材料:做法:材料:甜年糕100公克，山药100公克，水1000c.c，枸杞适量，凤梨80公克，冰糖30公克做法:1.甜年糕切大丁；凤梨切丁，备用。2.山药去皮后洗净，切丁备用。3.取一锅水，放入作法2的山药丁煮约15分钟。4.再于作法3中放入枸杞及冰糖拌煮至冰糖融化。5.最后再放入作法1的凤梨丁及年糕丁拌煮至软，即完成。 详情>>
食材明细做法食材明细银耳冰糖雪梨红枣柠檬片做法1银耳先泡发好，赶时间的话，可以先放入电压力锅和冰糖一起压半小时左右，雪梨处理好，切块可以根据自己的喜好，放入煲中。2怕上火的可以去除红枣的核，或者直接用无核的红枣。3倒入压好的银耳汤，冰糖，开大火煮开后，改小火炖。4柠檬先不要放入，因为煮久的柠檬会带有淡淡的苦味。5现在可以切片，根据自己的喜好，怕酸的就少放入柠檬片。6直到雪梨块变软，就可以放入切好的 详情>>
原料：做法：原料：山药200克、银耳15克、红枣5颗、枸杞5粒、葡萄干5粒、桂圆2颗、冰糖（依自己口味加）做法：1、山药削皮，洗净，切段。2、银耳泡发，去蒂，用手撕成小朵；其他材料洗净。3、将材料放入锅内，加水（没过材料，再到食指中间关节的水量）。4、大火煮开，转小火20分钟。温馨提醒：削山药皮时一定记得戴上手套，否则上面的黏液会使皮肤过敏，会痒的。 详情>>
内容梗概:菜谱材料：菜谱做法内容梗概:菜谱材料：白色年糕50克、血糯米年糕50克、什果酱30克、白糖30克菜谱做法一、白色年糕用温水泡上，血糯米年糕用凉水泡上。二、锅内烧水，待水开后投入白色年糕，再调入白糖，用小火煮约2分钟。三、然后调入什果浆，血糯米年糕，用小火续煮8分钟即可食用菜谱材料：白色年糕50克、血糯米年糕50克、什果酱30克、白糖30克菜谱做法一、白色年糕用温水泡上，血糯米年糕用凉水泡 详情>>
用料芋头100g红心红薯（地瓜）100g糯米粉100g桂圆干10粒做法将芋头和红薯清洗干净后放入蒸锅，大火蒸至熟软，取出，去掉外皮，分别捣成芋头泥和红薯泥。将红薯泥和芋头泥中分别加入糯米粉（50g）,揉成红色面团和白色面团，再分别搓成直径1cm的细长条状，然后分成1cm长的块，制成芋圆和地瓜圆。桂圆干去掉外壳，放入煮锅中，加入300ml凉水，大火煮滚后，继续煮5分钟成桂圆甜汤。另外取一只煮锅，加入 详情>>
准备山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖(或细砂糖)4两、水八杯。先将莲子、白木耳泡水。准备完成后先将莲子加水煮软，再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后，再放下龙眼干煮开即可食用。 详情>>
材料做法材料芋头115公克，椰奶1又1/2杯，椰子糖3大匙做法1.芋头洗净、去皮切成大块备用。2.将作法1的芋头块放入沸水中汆烫一下，至表面稍软捞出沥干水份备用。3.取一锅，放入椰奶、椰子糖煮至沸腾。4.于作法3中放入作法2的芋头块，以小火不断拌煮约10分钟，至芋头完全松软即可。 详情>>
材料：做法:材料：水果罐头1罐，清水2大碗，汤圆150公克，糖适量。做法:A、水果盛于碗内，汤圆、糖备用。B、锅中放入2大碗清水，煮开，再放入汤圆、糖，煮至汤圆浮起，放入罐头水果，煮开即可。 详情>>
材料制作方法(作法一作法二作法三作法四)材料枸杞3钱 桂圆肉5钱 红枣20g莲子4两 白木耳2钱 冰糖适量制作方法作法一白木耳泡软去蒂头，切小段备用作法二枣、莲子、枸杞用清水快速冲净，桂圆用手撕开，红枣泡软後去籽备用作法三起锅倒入水，与白木耳、莲子、红枣同煮，煮开後转小火煮约20分钟作法四待木耳煮至呈微稠状，莲子松软後，放入桂圆片、枸杞续煮5分钟，加冰糖调味即可 详情>>
食材明细做法：食材明细米酒一碗香蕉一根葡萄干20粒枸杞10粒冰糖少许玉米淀粉2勺做法：1.锅中倒入米酒，再加一些清水。2.把洗好的葡萄干和的枸杞放入大火煮上10分钟，加入少许冰糖继续煮。3.玉米淀粉加水调开备用。4.香蕉切成小块备用。5.把淀粉水倒入米酒汤中搅拌均匀，使汤汁浓稠，再把香蕉放入煮开即好。 详情>>
基本资料制作方法制作方法基本资料菜品口味：甜味主要工艺：煮主要食材：药材类制作方法鸡屎藤粉100g，熟香芋100g，雀巢炼奶两勺，白糖一勺功效鸡屎藤祛风活血，止痛解毒，消食导滞，除湿消肿。治风湿疼痛，腹泻痢疾，肮腹疼痛，气虚浮肿，头昏食少，肝脾肿大，瘰疬，肠痈，无名肿毒，跌打损伤。1制作方法1.把鸡屎藤粉用水调和。2.揉成团。3.揉成小条条。4.捏一小鸡屎藤粉团两个手指头一捏。5.成中间后周围薄的 详情>>
原料：配料：做法：原料：雪花梨1只川贝母9g麦冬6g干百合15g配料：枸杞随意适量冰糖随意适量桃浆随意适量做法：1.将百合干清洗浸泡，直至彻底柔软，需要泡水3-4小时。2.将麦冬清洗浸泡，直至柔软。麦冬的主要功效是养阴清热，润肺止咳。在煮之前我将麦冬与百合一起浸泡着，也不知道这样可不可以，不过，问题应该不大。3.将川贝打成粉末。（家用研磨机即可，不打成粉也没关系）4.梨。将梨削皮切片。切丁，切末完 详情>>
雪梨雪耳杏仁甜汤的材料：雪梨一个，雪耳半朵，杏仁20粒，枸杞20粒，冰糖适量雪梨雪耳杏仁甜汤的做法：1、雪耳用冷水泡发，发好后剪去蒂部，撕成小朵；2、雪梨刷洗干净，去芯，切块；3、杏仁和枸杞冲洗干净；4、把雪梨、雪耳、杏仁放进锅里，加入5碗清水；5、大火煮开后，转小火煮30分钟；6、加入枸杞和冰糖继续煮10分钟即可。 详情>>
原料做法贴士原料雪梨、银耳、枸杞、冰糖。做法1、银耳提前用冷水浸泡20分钟后剪去根蒂，并撕成小朵。2、雪梨洗净去皮，去核切成小块；枸杞洗净。3、将雪梨块和银耳，枸杞放入锅中，倒入清水，大火煮开后，撇去汤面的浮沫。转小火炖煮约45~60分钟，或者可以把所有调料放入炖盅内，加水将将没过材料，放入蒸锅中，隔水加热60至90分，至银耳软糯；4、最后煮至比较粘稠时，根据自己的口味加适量的冰糖调味，热吃冷吃均 详情>>
材料:做法:材料:大个雪花梨1000克，，银耳（水发后）120克，，冰糖120克，，枸杞适量做法:1.1.把雪花梨洗净，片成大片（图1）2.冰糖我用的是大块的（图2）3.银耳泡发（图3），除去银耳根，枸杞洗净备用（图4）4.锅中加水2000克，水开后下入银耳中火10分钟2.5.再下入冰糖、雪梨和枸杞（梨：水=1：2）6.小火煮1小时左右，见水少了1/3左右即可 详情>>
材料:做法:材料:大个雪花梨1000克，银耳（水发后）120克，冰糖120克，枸杞适量做法:1.把雪花梨洗净，片成大片。2.冰糖我用的是大块的。3.银耳泡发，除去银耳根，枸杞洗净备用。4.锅中加水2000克，水开后下入银耳中火10分钟。5.再下入冰糖、雪梨和枸杞（梨：水=1：2）。6.小火煮1小时左右，见水少了1/3左右即可。 详情>>
【材料】银耳、雪梨、枸杞、冰糖。【做法】1、银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。2、将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。3、雪梨切块、枸杞洗净放入继续煮至雪梨变软即可。（枸杞的量不要太多，否则汤汁会有些微酸）银耳汤做起来很简单，只要花点时间煮至粘稠，自然就会好喝～银耳的挑选：1、看：要选本色的，颜色淡黄，根部颜色略深，那些“雪白漂亮"的银耳并不是最好的。2、闻：是否有刺鼻的气味，有的话，说明二氧化硫残 详情>>
材料：作法：特性：材料：枸杞约10-15颗、银耳约70公克（湿重）、代糖、水300CC作法：1.枸杞加入水中煮至水滚1-2分钟.2.将泡好的银耳加入煮熟.3.添加适量代糖（视个人口味而订）.特性：银耳为一高纤维且钙、镁矿物质丰富之食物，餐后一碗可帮助延缓血糖上升之速度。唯代糖须选用耐高温的，蔗糖素是不错的选择，口感与砂糖相似。冷热饮都适宜。 详情>>
材料做法材料主料：草莓、南瓜、菠菜、糯米粉配料：冰糖水做法1)草莓、南瓜、菠菜分别加少许水，用搅拌机绞碎成汁，分别加糯米粉和成彩色的面团，再另用白水和出白色的面团。2)四个颜色的面团搓成等长的长条，并排摆放。3)把四个长条捏在一起，成一个较粗的长条。4)揪成小段后搓扁圆，成雨花石形状。5)入开水锅煮至圆子漂浮起来，捞出，过冰水后，盛入事先备好的冰糖水中即成。 详情>>
原料：做法：原料：鲜芋头150克、红豆75克、炼乳适量做法：1、将红小豆洗净用清水浸泡3-4小时。2、将汤锅放到火上做开后关火加盖焖1个小时，时间到了再开中火将红豆煮烂。3、鲜芋头去皮洗净，切成小丁，在红豆汤中加入适量的热水后放入芋头丁，煮十分钟左右至芋头熟透。4、调入适量的炼乳搅拌均即可。 详情>>
材料做法材料芋头800公克，白砂糖200公克，水3500㏄做法1.芋头削皮洗净，切成小方块，沥干备用。2.取一钢锅，倒入3500㏄的水，再放入作法1芋头块以小火煮约40分钟至芋头熟透变软。3.将白砂糖倒入作法2的锅中均匀搅拌，煮至芋头入味即可。 详情>>
枣香山药甜汤材料：红枣、山药、蜂蜜做法：（1）红枣提前泡一下，洗净，捞出。（2）锅置火水倒入适量水煮开，再倒入红枣煮熟。（3）山药去皮洗净，切成滚刀块，再和红枣一起煮2分钟。（4）然后，盛再碗里，稍稍放凉一下，浇上蜂蜜，拌匀，即可。 详情>>
原料制作过程原料红枣、桂圆、莲子、枸杞、百合制作过程很多体质虚弱的朋友担心喝果汁过于寒凉，那么可以在晚上适当喝一些有滋补作用的汤水。红枣、桂圆、莲子、枸杞、百合，慢火煮一小时，有时间的时候煮上一大锅，每天喝一点，但是体热的人喝了可能会上火，自己试着调整吧 详情>>
原料：紫米，莲子，冰糖做法：1.紫米洗净，用清水浸泡2小时后沥干备用；2.莲子洗净备用；3.将紫米放入煲内，倒入6碗水煮沸，转小火煲30分钟，再下莲子煲30分钟，最后下冰糖煮至融化即可品尝。功效：养心安神、补血健脾。 详情>>
材料做法注意事项材料芒果1个（约150g）紫米300g椰浆50ml做法1、用刀贴着芒果核切入，将芒果两侧的果肉切下，接着用刀在果肉上划出1cm大小的网状小格，再贴着芒果皮将果肉片下，呈小丁状。2、将芒果核外圈的果皮削掉待用。3、锅中放入适量热水和芒果核，大火烧沸后煮制15分钟，再将芒果核捞出不用，接着放入紫米用小火慢慢熬煮40分钟，至紫米完全软烂黏稠。4、将紫米甜汤盛入小碗中，淋入1勺椰浆。5、最 详情>>
材料做法材料荸荠200克，鲜百合2朵，蜂蜜适量做法1.荸荠削皮、鲜百合掰开洗净；2.荸荠先放入开水锅中，中火煮10分钟；3.再下百合稍煮2分钟即可（百合易熟，鲜一点好吃），喝时调入适量蜂蜜。 详情>>
荸荠甜汤原料：荸荠(马蹄)辅料：银耳、红枣调料：冰糖做法：1、银耳浸泡1小时，发开后清洗干净，去掉黄蒂，摘成小朵2、荸荠洗净，削去外皮，切成小块儿，红枣洗净备用3、将银耳碎，荸荠小块，红枣和冰糖一起放入高压锅中，加入适量的水，大火上汽后，转小火压20分钟即可。营养功效：荸荠磷的含量非常高，对牙齿和骨骼的发育有很大的好处，因此荸荠特别适合儿童食用，帮助他们快快长高。荸荠还有清热泻火的良好功效，既可清 详情>>
材料:做法:材料:脱心薏仁300公克，白砂糖200公克，水3000㏄做法:1.将脱心薏仁挑选过，并以清水洗净，去除表面的灰尘和杂质。2.脱心薏仁以冷水浸泡约1小时，使其软化。3.将作法2的脱心薏仁沥干水份，并放入一快锅中。4.先取800㏄的水，放入作法3的快锅中。5.以中火将作法4煮约15分钟。6.作法5转为小火，再焖煮15分钟至脱心薏仁熟烂。7.将剩下2200㏄的水放入作法6的锅中续煮。8.作法 详情>>
原料：血柚400克、芒果200克、蜂蜜1勺、矿泉水半杯。做法：1、血柚去皮，瓤用勺子取下。2、芒果去皮去核切小块，备用。3、血柚、入芒果加入矿泉水，放入料理机。4、打成均匀的羹状。5、最后拌入蜂蜜即可 详情>>
原料：做法：原料：柳橙6个、冰糖50克、红枣5个、枸杞若干做法：1、柳橙洗净，切片后拨皮，用刀稍剁细，加入冰糖，放一边；2、红枣切细，上锅蒸软后，加入枸杞用刀剁碎，再放进刚才调好的柳橙里，上锅蒸；3、40分钟后便可实用，味道正好，加上红枣剁细之后很化渣的味道。 详情>>
原料：做法：原料：大个雪花梨1000克，银耳（水发后）120克，冰糖120克，枸杞适量做法：1、把雪花梨洗净，片成大片；2、冰糖我用的是大块的；3、银耳泡发，除去银耳根，枸杞洗净备用；4、锅中加水2000克，水开后下入银耳中火10分钟；5、再下入冰糖、雪梨和枸杞；（梨：水=1：2）6、小火煮1小时左右，见水少了1/3左右即可。 详情>>
醪糟甜汤(原料做法)特别提示醪糟甜汤原料醪糟、冰糖、红枣、枸杞、清水。做法1、红枣、枸杞用水泡发，清洗后沥干水份。2、将清水倒入锅中，放入红枣、枸杞煮沸。3、下醪糟，煮约15分钟；最后几粒冰糖调味，即可。特别提示醪糟巳有甜味，放冰糖要适量。 详情>>
原料操作贴士原料:桃、冰糖操作1、用刀将桃皮削去，然后切成块；2、把切好的桃块，放在盛好凉水和冰糖的锅里煮，大火开锅小火慢煮；3、待桃块煮透后关火，可以热吃，喝也可以，只需装在瓶里，晾凉后放在冰箱里即可。贴士一定都不要沾油，沾油爱坏，桃可以多做一些，冷藏留着慢慢吃，俗话说桃保人，杏伤人，李子树下吃死人。 详情>>
材料：人参4钱，莲子6钱，红枣20颗，蜂蜜适量。作法：莲子先泡水约一个小时后，将所有材料以大小煮开后，再以小火熬煮约1个半小时后，加处蜂蜜调味即可。补气、养心安神、人参中所含的人参多醣等化合物可抑制癌细胞性生长。 详情>>
原料：1-3人份雪花梨：1只川贝母：9g麦冬：6g干百合：15g枸杞：随意适量冰糖：随意适量桃浆：随意适量做法：1.将百合干清洗浸泡，直至彻底柔软，需要泡水3-4小时。2.将麦冬清洗浸泡，直至柔软。麦冬的主要功效是养阴清热，润肺止咳。在煮之前我将麦冬与百合一起浸泡着，也不知道这样可不可以，不过，问题应该不大。3.将川贝打成粉末。（家用研磨机即可，不打成粉也没关系）4.梨。将梨削皮切片。切丁，切末完 详情>>
原料做法功效原料甘蔗，红枣，桂圆肉，冰糖。做法1、将桂圆肉、红枣用清水泡一泡，待变软后将红枣去核切小块。桂圆肉冲洗掉杂质，撕成小块。2、甘蔗切小段。3、将甘蔗段、红枣肉、桂圆放入干净的锅子里。4、加水没过所有食材，煮开后转小火继续煮20分钟左右，加入适量冰糖调味即可。功效抵御春寒、预防感冒、清热解毒的良汤。 详情>>
原料做法功效原料海带200克，紫菜50克，冬瓜250克，无花果20克。做法冬瓜去皮、瓤，洗净切成小方块。海带用水浸发，洗去咸味。无花果洗净。用6碗水煲冬瓜、海带、无花果，煲约2小时，下紫菜，滚片刻即成。功效此汤有利湿消肿、降糖益肾之功。适用于糖尿病性肾病。 详情>>
简介制作小帖士简介菜系及功效：清热去火食谱肾炎食谱口味：甜味工艺：煮海带绿豆甜汤的制作材料：主料：海带(鲜)60克,绿豆100克调料：白砂糖10克制作1.将海带浸透，洗净切丝；2.绿豆洗净，清水浸半小时；3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，放白糖调甜汤，再煮沸即可。小帖士-健康提示：清热利湿；泌尿系感染，肾盂肾炎，肾结石属湿热内结者，症见尿频尿急，溺时涩痛，淋沥不畅， 详情>>
材料白木耳50克，熟花生仁100克，熟红豆25克，芋艿50克（切丁），红枣10只，黑枣10只，莲子10粒。调料冰糖一中匙，蜂蜜四大匙，水三杯加一大匙。做法①白木耳泡水至软。②把熟花生仁、红枣、黑枣、莲子、熟红豆及蜂蜜两大匙、水一大匙放入炉中，高火5分钟。③再倒入冰糖、蜂蜜一大匙、水三杯，高火20分钟。④再加入一大匙蜂蜜，高火6分钟即可。 详情>>
材料：莲子、白木耳各3钱，薏仁5钱，薏仁5钱。作法：1.干莲子去心泡水约半小时（新鲜莲子则不用泡水），白木耳泡水1小时备用。2.莲子、薏仁和白木耳先泡软，然后放入电锅中炖煮约1个小时，最后加入冰糖。莲子安神，薏仁可帮助消化消水肿，而白木耳滋阴降火，可清心火，对发视口味加入绿豆、芋圆等。 详情>>
做法：功效：做法：1.龙脷叶和罗汉果洗净备用；红萝卜洗净切块；2.雪梨和苹果用水打湿表皮，用盐仔细搓洗，再用水冲净，每个切4瓣，去心；3.南、北杏用热水浸泡15分钟，去皮待用；4.将所有材料放入煲内，加6碗水煮沸，转中小火煲40分钟即可饮用。功效：清肺利咽，化痰止咳。不寒不燥，宝宝也适合饮用。感冒难免伴随咳嗽，虽然不是什么大病，但是咳个不停也让人困扰，今天便推荐这款龙脷叶三果甜汤，龙脷叶有清肺治肺 详情>>
原料做法营养介绍原料木瓜、莲藕、栗子、冰糖、葡萄干。做法1、栗子去壳去膜后备用。2、莲藕去皮切薄片。3、沙锅内放入栗子和莲藕，加水，大火开后转小火煮一个小时。4、放入冰糖、葡萄干和木瓜，等冰糖融化即可关火食用。营养介绍木瓜有健脾消食的作用，还能让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。莲藕能清热凉血、健脾开胃，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。栗子是碳水化合物含量较高的干果，能供给人体较 详情>>
材料大红豆50克，白扁豆50克，青豌豆50克，熟花生仁150克。调料热开水五杯，冰糖一中匙，淡炼乳一大匙。做法①先将热水、冰糖高火5分钟至沸。②倒入所有材料高火5分钟，再加入淡炼乳拌匀，高火3分钟后取出即可。 详情>>
中文名：山药甜汤主要食材：山药，冰糖特点：常常拉肚子的人喝这道甜汤可以帮你慢慢改善。口味：甜材料做法功效材料新鲜山药200克，冰糖适量做法1.山药洗净后去皮，切成丁2.锅中加水煮开后熬约30分钟3.加冰糖调味即可功效常常拉肚子的人喝这道甜汤可以帮你慢慢改善。 详情>>
原料功效做法原料苹果3个，雪梨2个，雪耳(银耳)少许，陈皮2片，南北杏1汤匙，黄片糖（没有可用冰糖）适量。功效秋风起，天气干燥，最重滋润，最宜饮用此甜汤，可令皮肤滋润及喉咙顺畅，减少咳嗽机会。做法(1)生果去皮去芯，切开四角或切成粒。(2)陈皮浸软，刮去瓤，备用。雪耳浸软，洗净。(3)锅放入适量清水，放入陈皮，水滚后放入生果、南北杏及雪耳，煲二小时，加入黄片糖调味，即可饮用或待凉放入瓶中，冷饮用。 详情>>
水果甜汤滋润水果汤修身水果汤美颜水果汤水果甜汤新鲜时令的，随你喜欢，我介意用梨多点，因为去火啊。也可以适当加苹果，是可以清理肠胃的，加点橘子味道会好，加点红枣吧，这时候正好去寒哦！我的盘子中间是一些干的桂圆，不用说咯，是养颜好东西。然后准备银耳，要先用水泡发。介绍一个方法，如果可以的话，就用暖壶灌上开水，然后把银耳掰碎一点放进去，一个晚上下来就泡的特别棒了！省了时间。然后配料有冰糖，喜欢的话加点蜂 详情>>
甜汤根据制作地域的不同，主要分为潮州式和广府式两大类。广府人的糖水，一般是指以汁为主的绿豆、红豆粥，番薯，白果腐竹，鸡蛋莲子，芝麻糊等等；外省人的甜品是指五果汤，八宝饭，杏仁茶之类。潮州的甜汤，则是指葱珠劳（月字旁劳）芋汤，金瓜芋泥，糯米粥，甜番薯，绿豆爽，豆米茨宝，清心丸，膏烧白果等等。中文名：甜汤主要食材：绿豆、红豆粥，番薯，白果腐竹，鸡蛋莲子，芝麻分类：大众菜口味：甜甜汤简介甜汤区别潮州式甜 详情>>
原料做法小贴士原料香蕉两根、冰糖适量。做法1、香蕉去皮，用勺子切成小段；2、砂锅里加入适量的水，把香蕉段放入水中烧，在用温和煮15分钟，加入冰糖溶化即可。小贴士香蕉，有治疗贫血、便秘、免疫力低下等的药物作用，在西方，香蕉还被赋以“智慧之果”的美称。因为它本身含有丰富的维生素，抗氧化能力很强，所以特别是在容易感冒的冬季，每天吃点，可以为身体保驾护航。 详情>>
准备白木耳10公克、山药去皮磨成泥状、红枣20粒、冰糖适量、水果丁罐头一罐;准备完成后先红枣、白木耳（去除蒂头）放入水中泡水膨胀，再将白木耳放入果汁机加500cc水中打碎（不要超过15秒）备用，再将白木耳浆、红枣，适量冰糖放置锅中并加入1公升的水煮开后加入山药泥边加边搅拌最后加入水果丁即可食用。 详情>>
银耳山药甜汤原料：银耳1两、山药6两、枸杞2钱、冰糖50克制法：1、银耳以清水泡开．去蒂、切小朵．山药削皮、洗净，切丁块。2、锅中加6碗水，放入银耳、山药以大火煮沸后，转小火续煮20分钟．再放枸杞煮5分钟，加糖调匀即成。 详情>>
1、火候。先大火烧沸（银耳可以沸水时放，也可以冷水时放），然后转小火，慢慢熬，切不可一路大火。通常熬1-2小时，看你自己的口味。2、放材料的先后顺序：水沸放银耳，熬两小时。需要熬20分钟左右，有的需要时间更短，有的需要预先浸泡等，你要看一看说明。基本上，西米不可以煮超过建议的时间，会太软了。所以，要等熬了一个半小时后才加西米。放了西米后，搅拌一下，确定没有粘在锅底上。3、待西米好了后，放糖。可以把 详情>>
主料：薏米做法：薏米洗净放锅中加水，大火烧开后，改用慢火煮至薏米透心，捞起放小碗中，另用锅煮滚甜糖水，冲入碗中即成。特点：一般潮州的薏米甜汤没有单纯用薏米，往往要配上煮熟的百合、红枣等这些有补益作用的干果，使色泽更丰富，口感更多样。备注：煮潮州的薏米甜汤，关键是煮薏米时要下点功夫，用慢火煮至薏米透心，但又不能煮得太烂，要求汤水要清澈。现代烹饪工具出现高压锅，有些人煮薏米糖水时，为求省时方便，往往用 详情>>
糖尿病美味点心DIY枸杞银耳甜汤材料：枸杞约10-15颗、银耳约70公克（湿重）、代糖、水300CC作法：1.枸杞加入水中煮至水滚1-2分钟2.将泡好的银耳加入煮熟3.添加适量代糖（视个人口味而订）特性：银耳为一高纤维且钙、镁矿物质丰富之食物，餐后一碗可帮助延缓血糖上升之速度。唯代糖须选用耐高温的，蔗糖素是不错的选择，口感与砂糖相似。冷热饮都适宜。 详情>>
游戏人数：2-6人适合年龄：6岁以上游戏时间：约10-20分语言版本：英文语言使用：无游戏种类：聚会游戏、记忆、纸牌游戏方式：记忆与反应游戏描述：“你已经身陷汤中了，不是吗？”这汤使用了特制材料来调味，你得看好你的舌头，因为你难免会脑残口误。这是个适合全家人的集中力游戏！游戏目标:玩家以最快的速度用蔬菜卡来煮出一碗浓汤，在出牌的那一霎那，玩家必须迅速且准确的叫出卡上的蔬菜名，或喝正确的蔬菜汤。第一 详情>>
简介:材料:做法:简介:百合的味道清香脱俗，而银耳则脆嫩爽口；此道甜品能安定心神、活络气血，还有润肺止咳、生津滋阴的功效。一般情况都可以喝，特别是秋天。清补佳品，只是不要和萝卜一起吃材料:银耳50克，百合10克，红枣(干枣)20克，冰糖适量，水1升做法:1.银耳提前一晚泡足12小时（如果是干百合也要泡过，不然会发酸）2.红枣泡热水10分钟、沥干备用3.泡好的银耳撕小片；鲜百合切除梗，剥片、洗净4. 详情>>
材料:做法:材料:荸荠200克，鲜百合2朵，蜂蜜适量做法:1.荸荠削皮、鲜百合掰开洗净；2.荸荠先放入开水锅中，中火煮10分钟；3.再下百合稍煮2分钟即可（百合易熟，鲜一点好吃），喝时调入适量蜂蜜。 详情>>
主料：配料：做法：主料：银耳5g青木瓜一个配料：冰糖做法：1、先将银耳泡发，用食品处理机打碎，加适量水大火煮开后慢火煲成胶质状银耳汤待用。2、青木瓜除皮除籽切小块，待用。3、将青木瓜块，冰糖放入银耳汤中大火煮开后小火10分钟即可。 详情>>
原料：做法：原料：香蕉两根、冰糖适量做法：1、香蕉去皮，用勺子切成小段；2、砂锅里加入适量的水，把香蕉段和冰糖一起放入水中烧开即可。 详情>>
材料做法材料主料：银耳5g青木瓜一个配料：冰糖做法1、先将银耳泡发，用食品处理机打碎，加适量水大火煮开后慢火煲成胶质状银耳汤待用。2、青木瓜除皮除籽切小块，待用。3、将青木瓜块，冰糖放入银耳汤中大火煮开后小火10分钟即可。 详情>>
原料：菠萝300克、黄桃300克、椰浆200克、牛奶300克、玉米淀粉1勺、淡奶油1勺、清水半杯，蜂蜜1勺、香菜叶半勺。做法：1、玉米淀粉溶解到半杯清水中，备用。2、菠萝、黄桃切粒备用。3、加热牛奶，沸腾后，慢慢加入玉米淀粉液，搅拌成糊状。4、调入椰浆、淡奶油，关火。5、温度降到80度后，调入蜂蜜，撒上菠萝、黄桃粒。6、冷藏后食用口感更好，吃的时候可以按个人口味撒些香菜末。 详情>>
原料：草莓600克、盐1茶匙、蜂蜜2大勺、清水适量、桃子胶15克、冰糖1勺。做法：1、草莓放入加了盐的清水中，浸泡10分钟，再冲洗干净。2、草莓切块备用。3、汤锅加入清水、桃子胶，煮开。4、加入冰糖、草莓，大火煮开，关火。5、温度降到80度，调入蜂蜜即可。草莓蜂蜜甜汤甜美润肺生津的草莓蜂蜜甜汤，草莓蜂蜜甜汤,口感甘甜醇美，营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物 详情>>
原料：做法：原料：草莓200克、雪梨1个、银耳一朵、清水适量、蜂蜜1勺做法：1、雪梨切块，银耳用手撕成小朵，一起放有清水的锅中煮到滚；2、转小火，继续煮30分钟；3、草莓纵切，加入煮好的银耳梨汤中，关火。4、温度降至80度时，加入蜂蜜拌匀即可。 详情>>
原料：做法：功效：原料：海带200克，紫菜50克，冬瓜250克，无花果20克。做法：1、冬瓜去皮、瓤，洗净切成小方块。海带用水浸发，洗去咸味。2、无花果洗净。用6碗水煲冬瓜、海带、无花果，煲约2小时，下紫菜，滚片刻即成。功效：此汤有利湿消肿、降糖益肾之功。适用于糖尿病性肾病。 详情>>
材料调味料(作法一作法二)材料凤梨片3片小圆仔半斤桂花浆1大匙蛋2颗调味料糖4大匙太白粉1大匙酒酿2大匙作法一将蛋打散备用作法二起一锅，加入6杯水煮开後，放入小圆仔，待圆仔浮起後，放入凤梨粒，再加入酒酿、桂花浆、糖、太白粉水，水滚开之後，打入蛋，这样就完成了 详情>>
原料：做法：备注：原料：甘蔗2小节、马蹄5个、新疆大枣5个、桂圆5个、水1000ml。做法：1、甘蔗去皮切小块，马蹄去皮一切为二，桂圆去壳，红枣洗净一切为二；2、放入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内，加水大火烧开，转小火30分钟。备注：1、亦可把所有材料放入炖盅，隔水大火炖1小时以上。2、甘蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜；皮色青的青皮蔗，味甘而性凉，有清热之效，能 详情>>
原料：桂圆200克、干大枣100克、莲子50克、蜂蜜2勺、清水适量。做法：1、莲子去芯，用清水泡发备用。2、干大枣、桂圆、莲子，加入适量清火大火煮开。3、转文火煮30分钟。4、开盖放凉至80度。5、调入量勺蜂蜜，即可饮用。桂圆大枣甜汤养血益脾的美味桂圆大枣甜汤，桂圆大枣甜汤滋味甜美营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，桂圆大枣甜汤,有补血安 详情>>
材料：做法：说明：材料：桂圆肉2两、百合4两、莲子4两。做法：1、莲子掏除破碎者后，放入沸水中烫好立刻捞起。2、将烫好的莲子放入碗中加盖闷10分钟后，取出莲子，将每粒莲子拨开取出莲子心。3、将莲子心、百合、桂圆肉一并放入不锈钢或磁制内锅中，加6至8杯水，外锅加水3/4杯，煮至开关跳起，加入适量冰糖即可食用。说明：桂圆、百合、莲子皆具有镇静安神之功能。对于有口干、尿混、烦躁、睡眠不安、心悸的人来说， 详情>>
材料：黑木耳5克、白木耳2.5克、蜂蜜或红糖适量。烹制：两木耳浸泡，去蒂，撕为小朵，放入煲内，加清水350毫升（约1碗量），武火滚沸改文火滚约8~10分钟，调入红糖，若调入蜂蜜则熄火稍冷后，拌匀便可。为1人量。功效：消淤化斑润肤滋肌 详情>>
原料：做法：提示：原料：黑豆、红枣、红糖。做法：1、黑豆洗净泡水4小时，将泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中。2、红枣洗净，用手捏一下，放入锅中。3、锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时。出锅前放入红糖再次煮开即可食用。提示：1、泡黑豆的水虽然比较有营养，但因为黑豆本身很苦，所以建议把泡豆的水倒掉。2、红枣用手捏一下，让红枣的外皮有破裂更容易释放营养物质。3、红糖要最后放，必须要煮开。 详情>>
材料(主料辅料)制法特点材料主料银耳10克鸡蛋2个枣(干)30克辅料冰糖适量水适量制法1；红枣洗净去核；银耳用水泡软，洗净，撒成小块2；将银耳、红枣一起放入锅中，加入适量清水，用文火煮30分钟3；加入适量冰糖煮化，最后打入整颗鸡蛋，用勺子稍微搅拌，煮沸即可特点补血润肤、益容驻颜。用于操劳过度及工作熬夜所致的面色枯黄、眼角鱼尾纹、眼袋明显、容颜憔悴者。鸡蛋能补充营养，所以此汤可以当作宵夜或者早餐食用 详情>>
材料:做法:材料:莲藕（2截，以中间部分为佳），红枣（少许），冰糖/白糖（适量）做法:1.选新鲜莲藕，洗干净，切片；2.在锅中放进莲藕，水（水淹过莲藕即可）；3.水沸，改小火继续煮；4.煮到25分钟左右放进红枣一起煮；5.再煮15分钟，关火起锅。 详情>>
材料：莲子（已泡发）、红枣调料：冰糖做法：（1）将红枣拆开包装袋，取一些红枣放入碗中，待用。（2）将已泡发的莲子淘洗干净，捞出。（3）随后，下入清水锅中煮开，煮至20分钟。（4）接着，合入红枣搅动一下煮开，煮上5分钟。（5）然后，加点冰糖至冰糖溶化。即可。 详情>>
原料：做法：原料：柳橙6个、冰糖50克、红枣5个、枸杞若干做法：1、柳橙洗净，切片后拨皮，用刀稍剁细，加入冰糖，放一边；2、红枣切细，上锅蒸软后，加入枸杞用刀剁碎，再放进刚才调好的柳橙里，上锅蒸；3、40分钟后便可实用，味道正好，加上红枣剁细之后很化渣的味道。 详情>>
材料:做法:材料:蒸熟红薯100克，糯米粉50克，花生米，红豆，红糖做法:1.蒸熟红薯100g、糯米粉50g大致是2：1的比例，基本不需要再加水，如果觉得不能成团的话，用手沾些水揉成团即可。接下来把面团搓成一个个小圆子就可以了。2.事先煮好一锅花生红豆甜汤，红豆和花生提前浸泡一晚会非常好煮。3.把红薯小圆子放入滚水中煮至浮起就可以捞出来放入凉开水中浸泡一下会让圆子的口感更Q~吃的时候直接盛入煮好的 详情>>
材料做法材料花生300g，芋头丁2量杯，红豆1量杯，糖2/3量杯，盐1小匙做法1.将花生洗净再加水净泡一夜；红豆洗净浸泡2－3小时备用。2.取一汤锅，放入作法1的花生以大火煮沸后转中小火将其熬煮2小时至花生烂透。3.取一汤锅，另放入作法1的红豆煮至沸后熄火加盖焖1小时，时间到再开中小火煮至烂为止。4.将芋头丁与作法1、2材料一起煮6－8分钟煮至芋头熟透，加入糖、盐煮至溶解后即可。 详情>>
原料：做法：原料：番薯2个、珍珠适量、椰果适量、黄糖、姜做法：1、珍珠下锅煮至软身滑溜捞起用凉水浸泡片刻晾干备用；2、番薯去皮切粒下锅加2-3片姜加水煮至稍微软身后加入适量黄糖调味煮至软，再倒入珍珠煮片刻即可；3、煮好的番薯甜汤拌入椰果一起吃即可。 详情>>
制作材料做法制作材料材料：花芸豆（已泡发）、红薯调料：冰糖做法（1）将已泡发的花芸豆淘洗干净，待用。（2）将红薯洗净去皮，放在案板上切成小块，待用。（3）将花芸豆下入高压锅里倒入水，盖上盖用大火烧煮5后分钟后关火，焖至没气后开盖。（4）接着，合入红薯搅动一下。（5）然后，调入冰糖煮开，煮至2——3分钟即成。 详情>>
材料:做法:材料:豆浆720毫升，洋菜（agar）粉5克，番薯（去皮）200克，绿豆40克，薏仁40克，鲜百合50克，生姜3片，红砂糖6汤匙。做法:1.绿豆、薏仁洗净浸泡1个小时。取出后装入碗中，加240毫升水，置于蒸锅或蒸笼中蒸熟。2.锅中倒入豆浆，煮沸。加入洋菜粉，煮至溶化，变成豆花。熄火倒入深盘中，待凉后放入冰箱冷藏。3.锅中倒入1440毫升水，加姜片和红砂糖，煮成糖水备用。4.番薯挖成球状 详情>>
原料：做法：原料：木瓜、莲藕、栗子、冰糖、葡萄干做法：1、栗子去壳去膜后备用。2、莲藕去皮切薄片。3、沙锅内放入栗子和莲藕，加水，大火开后转小火煮一个小时。4、放入冰糖、葡萄干和木瓜，等冰糖融化即可关火食用。 详情>>
莲合桂圆甜汤材料：桂圆肉2两、百合4两、莲子4两。作法：1、莲子掏除破碎者后，放入沸水中烫好立刻捞起。2、将烫好的莲子放入碗中加盖闷10分钟后，取出莲子，将每粒莲子拨开取出莲子心。3、将莲子心、百合、桂圆肉一并放入不锈钢或磁制内锅中，加6至8杯水，外锅加水3/4杯，煮至开关跳起，加入适量冰糖即可食用。说明：桂圆、百合、莲子皆具有镇静安神之功能。对于有口干、尿混、烦躁、睡眠不安、心悸的人来说，是最佳 详情>>
材料:做法:材料:莲藕（2截，以中间部分为佳），红枣（少许），冰糖/白糖（适量）做法:1.选新鲜莲藕，洗干净，切片；2.在锅中放进莲藕，水（水淹过莲藕即可）；3.水沸，改小火继续煮；4.煮到25分钟左右放进红枣一起煮；5.再煮15分钟，关火起锅。 详情>>
主料调料做法营养分析烹饪心得小贴士应季的食材，简简单单一碗糖水莲藕栗子甜汤应季的食材，简简单单一碗糖水，给干燥的秋天带来一点清怡甘甜的滋润～～莲藕栗子冰糖葡萄干莲藕能清热凉血、健脾开胃，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。栗子是碳水化合物含量较高的干果，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，保证机体基本营养物质供应，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。主料莲藕栗子调料冰糖葡萄干做法1．栗子去壳去膜后 详情>>
材料:做法:材料:罗汉果，莲藕，红枣，红糖做法:1.莲藕洗净去皮,切薄片.罗汉果剥开,红枣泡发洗净.2.把所有材料放入锅中,加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了. 详情>>
材料:做法:材料:60克桂圆肉，40克去核红枣，160克莲子，1700毫升水，冰糖适量做法:1、浸软莲子，去蕊洗净。2、将所有材料放入电饭煲里，注入水。3、按下「甜品」键后选择「莲子桂圆汤」程序。烹调时间设定为2小时30分钟，然后按「烹调」开始煮。4、热或冷食皆可。 详情>>
原料：做法：功效：原料：紫米，莲子，冰糖做法：1.紫米洗净，用清水浸泡2小时后沥干备用；2.莲子洗净备用；3.将紫米放入煲内，倒入6碗水煮沸，转小火煲30分钟，再下莲子煲30分钟，最后下冰糖煮至融化即可品尝。功效：养心安神、补血健脾。 详情>>
主料：调料：制作健康提示：主料：海带(鲜)60克,绿豆100克调料：白砂糖10克制作1.将海带浸透，洗净切丝；2.绿豆洗净，清水浸半小时；3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，放白糖调甜汤，再煮沸即可。健康提示：清热利湿；泌尿系感染，肾盂肾炎，肾结石属湿热内结者，症见尿频尿急，溺时涩痛，淋沥不畅，尿色浑赤，或血淋尿中带血，或石淋尿夹砂石常觉口燥咽干等，以及肾结核感燥热者 详情>>
原料：罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗、冰糖随喜好、清水1500ml做法：1、罗汉果洗净外皮，用刀拍裂外壳，取出里面的果肉。2、红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后，切成5毫米厚的圆片。3、将罗汉果肉和红枣放入锅中，加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分钟。4、然后将莲藕片和冰糖（随意）放入，用小火再煮15分钟即可，趁热喝。 详情>>
做罗勒洋梨冷甜汤的材料罗勒洋梨冷甜汤做法罗勒洋梨冷甜汤制作提示做罗勒洋梨冷甜汤的材料主料:西洋梨600克辅料:罗勒叶100克薄荷20克调料:柠檬汁25克白酒200克白砂糖15克罗勒洋梨冷甜汤做法1.锅中放入洋梨,糖拌炒2.加入白酒煮至糖融化3.加入罗勒叶、薄荷叶用小火煮15分钟,取出叶片4.入果汁机打至滑顺,倒入汤碗中再置冰水盆中冷却5.加入柠檬汁拌匀即可.罗勒洋梨冷甜汤制作提示柠檬汁一定要等到汤 详情>>
概述用料做法注意事项概述紫米总给人一种安静凝重的感觉，当芒果的余香与椰浆的纯厚前来助兴时，不禁让人浮想联翩，勾起那金沙倩影、碧海蓝天的回忆。热量标注：此菜热量为252千卡/人用料芒果1个（约150g）紫米300g椰浆50ml做法1、用刀贴着芒果核切入，将芒果两侧的果肉切下，接着用刀在果肉上划出1cm大小的网状小格，再贴着芒果皮将果肉片下，呈小丁状。2、将芒果核外圈的果皮削掉待用。3、锅中放入适量热 详情>>
原 料特 色操 作贴士原 料木瓜500克、甜玉米500克、大豆50克、冰糖30克、清水2000克、蜂蜜4汤勺。特 色润肤丰胸美白。操 作1、准备原料。2、大豆洗净泡水12小时备用；木瓜去皮去瓤切块备用。3、玉米洗干净；把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟。4、转文火，加入冰糖，一起煲40-50分钟。贴士1、喝时，等温度降到80度时调入蜂蜜。最自然、最简单的办法，让你的皮肤呈现纯净、明 详情>>
原料：木瓜500克、番茄300克、蜂蜜3大勺、奶油芝士2勺、矿泉水1杯。做法：1、木瓜去皮切块备用。番茄洗净，切块备用。2、木瓜、番茄加入矿泉水，大火煮开。3、放入料理机，加入奶油芝士打成均匀的羹状。4、温度降到80度以下，调入蜂蜜即可。5、夏天冷藏后食用口感更佳。 详情>>
原料：做法：原料：木瓜、莲藕、栗子、冰糖、葡萄干做法：1、栗子去壳去膜后备用。2、莲藕去皮切薄片。3、沙锅内放入栗子和莲藕，加水，大火开后转小火煮一个小时。4、放入冰糖、葡萄干和木瓜，等冰糖融化即可关火食用。 详情>>
原料：做法：原料：木瓜500克、甜玉米500克、大豆50克、冰糖30克、清水2000克、蜂蜜4汤勺。做法：1、大豆洗净泡水12小时备用；木瓜去皮去瓤切块备用。2、玉米洗干净；把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟。3、转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。4、等温度降到80度时调入蜂蜜。 详情>>
原料做法原料南瓜1小块、鲜百合1个、冰糖适量。做法1、准备材料：南瓜1小块，鲜百合1个，冰糖适量。也可以用干百合，但是要先泡发。2、南瓜切片（稍薄一点），鲜百合一片片掰下来洗净。南瓜切薄些，就很容易煮熟。如果不赶时间，切块煮也可以。3.“南瓜片+适量水”煮开后转中小火继续煮七八分钟。4、加入百合片和冰糖。5、煮至百合熟即可。鲜百合很容易煮透。如果用的是泡发百合，则与南瓜片同时间下锅。6、鲜百合富含 详情>>
特色用料做法特色甜甜的，嫩嫩的，软软的，吃到嘴里，甜在心上。样子朴实，味道甜润，这就是南瓜留给你的一贯印象，无论是何种做法，那本色的味道，都让人爱不释口。用料南瓜180g淡奶油60ml百里香1支蜂蜜10ml做法1、南瓜去皮去籽，切成小片，放入汤锅中，加入少量水（以刚好没过南瓜为宜）和百里香一同煮制，待南瓜软烂成熟离火彻底晾凉。2、晾凉的南瓜连同汤汁一起盛入食品搅拌机中，搅打成南瓜汤，盛出，加入淡奶 详情>>
原料做法原料南瓜半个约150克、淡奶油50ml、百里香1支、蜂蜜10ml。做法1、小号南瓜半个，去籽；2、削掉南瓜皮后切成小片；3、把切好的南瓜片放入小锅中，加入清水，没过南瓜即可；4、打开火，放入一支百里香同煮；5、煮到南瓜软烂后关火冷却放凉；6、把放凉的南瓜连汤一起倒入搅拌机内打碎制成南瓜汤，调入淡奶油和蜂蜜即可食用；7、如制作南瓜盅，可以取小号南瓜挖掉内芯，倒入南瓜甜汤即可完成装饰。 详情>>
材料:做法:材料:南瓜1个，糯米粉100克，陈皮20克，山楂20克，茯苓10克，冰糖10克，水果适量做法:1.南瓜去皮蒸熟压成泥，和糯米粉揉成团，再搓成小汤圆。2.陈皮、山楂、茯苓洗净加水煮开后转小火煮15分钟，可以再加点冰糖。这时，将水果洗洗切成块，也一起稍煮一下，因为我用的是弥猴桃和梨，这两种都是寒性的水果，尤其是梨，最好要煮一下再吃。3.另起锅，将南瓜小汤圆煮熟后，放入2中即可。 详情>>
主料辅料调料做法营养功效(百合紫薯南瓜)主料南瓜，紫薯辅料百合调料冰糖做法1.南瓜和紫薯洗净去皮，切成大小略一的块状，取干净的汤锅放入南瓜和紫薯块，再倒入适量的清水，开大火烧开2.大火烧开后几分钟后转中小火，中间加入新鲜百合和冰糖，继续煮至百合熟即可关火，装入碗中享用营养功效百合1.百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C，泛酸、胡萝卜素等营养素。2.还 详情>>
材料:做法:材料:甜年糕100公克，山药100公克，水1000c.c，枸杞适量，凤梨80公克，冰糖30公克做法:1.甜年糕切大丁；凤梨切丁，备用。2.山药去皮后洗净，切丁备用。3.取一锅水，放入作法2的山药丁煮约15分钟。4.再于作法3中放入枸杞及冰糖拌煮至冰糖融化。5.最后再放入作法1的凤梨丁及年糕丁拌煮至软，即完成。 详情>>
食材明细做法食材明细银耳冰糖雪梨红枣柠檬片做法1银耳先泡发好，赶时间的话，可以先放入电压力锅和冰糖一起压半小时左右，雪梨处理好，切块可以根据自己的喜好，放入煲中。2怕上火的可以去除红枣的核，或者直接用无核的红枣。3倒入压好的银耳汤，冰糖，开大火煮开后，改小火炖。4柠檬先不要放入，因为煮久的柠檬会带有淡淡的苦味。5现在可以切片，根据自己的喜好，怕酸的就少放入柠檬片。6直到雪梨块变软，就可以放入切好的 详情>>
原料：做法：原料：山药200克、银耳15克、红枣5颗、枸杞5粒、葡萄干5粒、桂圆2颗、冰糖（依自己口味加）做法：1、山药削皮，洗净，切段。2、银耳泡发，去蒂，用手撕成小朵；其他材料洗净。3、将材料放入锅内，加水（没过材料，再到食指中间关节的水量）。4、大火煮开，转小火20分钟。温馨提醒：削山药皮时一定记得戴上手套，否则上面的黏液会使皮肤过敏，会痒的。 详情>>
内容梗概:菜谱材料：菜谱做法内容梗概:菜谱材料：白色年糕50克、血糯米年糕50克、什果酱30克、白糖30克菜谱做法一、白色年糕用温水泡上，血糯米年糕用凉水泡上。二、锅内烧水，待水开后投入白色年糕，再调入白糖，用小火煮约2分钟。三、然后调入什果浆，血糯米年糕，用小火续煮8分钟即可食用菜谱材料：白色年糕50克、血糯米年糕50克、什果酱30克、白糖30克菜谱做法一、白色年糕用温水泡上，血糯米年糕用凉水泡 详情>>
用料芋头100g红心红薯（地瓜）100g糯米粉100g桂圆干10粒做法将芋头和红薯清洗干净后放入蒸锅，大火蒸至熟软，取出，去掉外皮，分别捣成芋头泥和红薯泥。将红薯泥和芋头泥中分别加入糯米粉（50g）,揉成红色面团和白色面团，再分别搓成直径1cm的细长条状，然后分成1cm长的块，制成芋圆和地瓜圆。桂圆干去掉外壳，放入煮锅中，加入300ml凉水，大火煮滚后，继续煮5分钟成桂圆甜汤。另外取一只煮锅，加入 详情>>
准备山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖(或细砂糖)4两、水八杯。先将莲子、白木耳泡水。准备完成后先将莲子加水煮软，再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后，再放下龙眼干煮开即可食用。 详情>>
材料做法材料芋头115公克，椰奶1又1/2杯，椰子糖3大匙做法1.芋头洗净、去皮切成大块备用。2.将作法1的芋头块放入沸水中汆烫一下，至表面稍软捞出沥干水份备用。3.取一锅，放入椰奶、椰子糖煮至沸腾。4.于作法3中放入作法2的芋头块，以小火不断拌煮约10分钟，至芋头完全松软即可。 详情>>
材料：做法:材料：水果罐头1罐，清水2大碗，汤圆150公克，糖适量。做法:A、水果盛于碗内，汤圆、糖备用。B、锅中放入2大碗清水，煮开，再放入汤圆、糖，煮至汤圆浮起，放入罐头水果，煮开即可。 详情>>
材料制作方法(作法一作法二作法三作法四)材料枸杞3钱 桂圆肉5钱 红枣20g莲子4两 白木耳2钱 冰糖适量制作方法作法一白木耳泡软去蒂头，切小段备用作法二枣、莲子、枸杞用清水快速冲净，桂圆用手撕开，红枣泡软後去籽备用作法三起锅倒入水，与白木耳、莲子、红枣同煮，煮开後转小火煮约20分钟作法四待木耳煮至呈微稠状，莲子松软後，放入桂圆片、枸杞续煮5分钟，加冰糖调味即可 详情>>
食材明细做法：食材明细米酒一碗香蕉一根葡萄干20粒枸杞10粒冰糖少许玉米淀粉2勺做法：1.锅中倒入米酒，再加一些清水。2.把洗好的葡萄干和的枸杞放入大火煮上10分钟，加入少许冰糖继续煮。3.玉米淀粉加水调开备用。4.香蕉切成小块备用。5.把淀粉水倒入米酒汤中搅拌均匀，使汤汁浓稠，再把香蕉放入煮开即好。 详情>>
基本资料制作方法制作方法基本资料菜品口味：甜味主要工艺：煮主要食材：药材类制作方法鸡屎藤粉100g，熟香芋100g，雀巢炼奶两勺，白糖一勺功效鸡屎藤祛风活血，止痛解毒，消食导滞，除湿消肿。治风湿疼痛，腹泻痢疾，肮腹疼痛，气虚浮肿，头昏食少，肝脾肿大，瘰疬，肠痈，无名肿毒，跌打损伤。1制作方法1.把鸡屎藤粉用水调和。2.揉成团。3.揉成小条条。4.捏一小鸡屎藤粉团两个手指头一捏。5.成中间后周围薄的 详情>>
原料：配料：做法：原料：雪花梨1只川贝母9g麦冬6g干百合15g配料：枸杞随意适量冰糖随意适量桃浆随意适量做法：1.将百合干清洗浸泡，直至彻底柔软，需要泡水3-4小时。2.将麦冬清洗浸泡，直至柔软。麦冬的主要功效是养阴清热，润肺止咳。在煮之前我将麦冬与百合一起浸泡着，也不知道这样可不可以，不过，问题应该不大。3.将川贝打成粉末。（家用研磨机即可，不打成粉也没关系）4.梨。将梨削皮切片。切丁，切末完 详情>>
雪梨雪耳杏仁甜汤的材料：雪梨一个，雪耳半朵，杏仁20粒，枸杞20粒，冰糖适量雪梨雪耳杏仁甜汤的做法：1、雪耳用冷水泡发，发好后剪去蒂部，撕成小朵；2、雪梨刷洗干净，去芯，切块；3、杏仁和枸杞冲洗干净；4、把雪梨、雪耳、杏仁放进锅里，加入5碗清水；5、大火煮开后，转小火煮30分钟；6、加入枸杞和冰糖继续煮10分钟即可。 详情>>
原料做法贴士原料雪梨、银耳、枸杞、冰糖。做法1、银耳提前用冷水浸泡20分钟后剪去根蒂，并撕成小朵。2、雪梨洗净去皮，去核切成小块；枸杞洗净。3、将雪梨块和银耳，枸杞放入锅中，倒入清水，大火煮开后，撇去汤面的浮沫。转小火炖煮约45~60分钟，或者可以把所有调料放入炖盅内，加水将将没过材料，放入蒸锅中，隔水加热60至90分，至银耳软糯；4、最后煮至比较粘稠时，根据自己的口味加适量的冰糖调味，热吃冷吃均 详情>>
材料:做法:材料:大个雪花梨1000克，，银耳（水发后）120克，，冰糖120克，，枸杞适量做法:1.1.把雪花梨洗净，片成大片（图1）2.冰糖我用的是大块的（图2）3.银耳泡发（图3），除去银耳根，枸杞洗净备用（图4）4.锅中加水2000克，水开后下入银耳中火10分钟2.5.再下入冰糖、雪梨和枸杞（梨：水=1：2）6.小火煮1小时左右，见水少了1/3左右即可 详情>>
材料:做法:材料:大个雪花梨1000克，银耳（水发后）120克，冰糖120克，枸杞适量做法:1.把雪花梨洗净，片成大片。2.冰糖我用的是大块的。3.银耳泡发，除去银耳根，枸杞洗净备用。4.锅中加水2000克，水开后下入银耳中火10分钟。5.再下入冰糖、雪梨和枸杞（梨：水=1：2）。6.小火煮1小时左右，见水少了1/3左右即可。 详情>>
【材料】银耳、雪梨、枸杞、冰糖。【做法】1、银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。2、将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。3、雪梨切块、枸杞洗净放入继续煮至雪梨变软即可。（枸杞的量不要太多，否则汤汁会有些微酸）银耳汤做起来很简单，只要花点时间煮至粘稠，自然就会好喝～银耳的挑选：1、看：要选本色的，颜色淡黄，根部颜色略深，那些“雪白漂亮"的银耳并不是最好的。2、闻：是否有刺鼻的气味，有的话，说明二氧化硫残 详情>>
材料：作法：特性：材料：枸杞约10-15颗、银耳约70公克（湿重）、代糖、水300CC作法：1.枸杞加入水中煮至水滚1-2分钟.2.将泡好的银耳加入煮熟.3.添加适量代糖（视个人口味而订）.特性：银耳为一高纤维且钙、镁矿物质丰富之食物，餐后一碗可帮助延缓血糖上升之速度。唯代糖须选用耐高温的，蔗糖素是不错的选择，口感与砂糖相似。冷热饮都适宜。 详情>>
材料做法材料主料：草莓、南瓜、菠菜、糯米粉配料：冰糖水做法1)草莓、南瓜、菠菜分别加少许水，用搅拌机绞碎成汁，分别加糯米粉和成彩色的面团，再另用白水和出白色的面团。2)四个颜色的面团搓成等长的长条，并排摆放。3)把四个长条捏在一起，成一个较粗的长条。4)揪成小段后搓扁圆，成雨花石形状。5)入开水锅煮至圆子漂浮起来，捞出，过冰水后，盛入事先备好的冰糖水中即成。 详情>>
原料：做法：原料：鲜芋头150克、红豆75克、炼乳适量做法：1、将红小豆洗净用清水浸泡3-4小时。2、将汤锅放到火上做开后关火加盖焖1个小时，时间到了再开中火将红豆煮烂。3、鲜芋头去皮洗净，切成小丁，在红豆汤中加入适量的热水后放入芋头丁，煮十分钟左右至芋头熟透。4、调入适量的炼乳搅拌均即可。 详情>>
材料做法材料芋头800公克，白砂糖200公克，水3500㏄做法1.芋头削皮洗净，切成小方块，沥干备用。2.取一钢锅，倒入3500㏄的水，再放入作法1芋头块以小火煮约40分钟至芋头熟透变软。3.将白砂糖倒入作法2的锅中均匀搅拌，煮至芋头入味即可。 详情>>
枣香山药甜汤材料：红枣、山药、蜂蜜做法：（1）红枣提前泡一下，洗净，捞出。（2）锅置火水倒入适量水煮开，再倒入红枣煮熟。（3）山药去皮洗净，切成滚刀块，再和红枣一起煮2分钟。（4）然后，盛再碗里，稍稍放凉一下，浇上蜂蜜，拌匀，即可。 详情>>
原料制作过程原料红枣、桂圆、莲子、枸杞、百合制作过程很多体质虚弱的朋友担心喝果汁过于寒凉，那么可以在晚上适当喝一些有滋补作用的汤水。红枣、桂圆、莲子、枸杞、百合，慢火煮一小时，有时间的时候煮上一大锅，每天喝一点，但是体热的人喝了可能会上火，自己试着调整吧 详情>>
原料：紫米，莲子，冰糖做法：1.紫米洗净，用清水浸泡2小时后沥干备用；2.莲子洗净备用；3.将紫米放入煲内，倒入6碗水煮沸，转小火煲30分钟，再下莲子煲30分钟，最后下冰糖煮至融化即可品尝。功效：养心安神、补血健脾。 详情>>
材料做法注意事项材料芒果1个（约150g）紫米300g椰浆50ml做法1、用刀贴着芒果核切入，将芒果两侧的果肉切下，接着用刀在果肉上划出1cm大小的网状小格，再贴着芒果皮将果肉片下，呈小丁状。2、将芒果核外圈的果皮削掉待用。3、锅中放入适量热水和芒果核，大火烧沸后煮制15分钟，再将芒果核捞出不用，接着放入紫米用小火慢慢熬煮40分钟，至紫米完全软烂黏稠。4、将紫米甜汤盛入小碗中，淋入1勺椰浆。5、最 详情>>
材料做法材料荸荠200克，鲜百合2朵，蜂蜜适量做法1.荸荠削皮、鲜百合掰开洗净；2.荸荠先放入开水锅中，中火煮10分钟；3.再下百合稍煮2分钟即可（百合易熟，鲜一点好吃），喝时调入适量蜂蜜。 详情>>
荸荠甜汤原料：荸荠(马蹄)辅料：银耳、红枣调料：冰糖做法：1、银耳浸泡1小时，发开后清洗干净，去掉黄蒂，摘成小朵2、荸荠洗净，削去外皮，切成小块儿，红枣洗净备用3、将银耳碎，荸荠小块，红枣和冰糖一起放入高压锅中，加入适量的水，大火上汽后，转小火压20分钟即可。营养功效：荸荠磷的含量非常高，对牙齿和骨骼的发育有很大的好处，因此荸荠特别适合儿童食用，帮助他们快快长高。荸荠还有清热泻火的良好功效，既可清 详情>>
材料:做法:材料:脱心薏仁300公克，白砂糖200公克，水3000㏄做法:1.将脱心薏仁挑选过，并以清水洗净，去除表面的灰尘和杂质。2.脱心薏仁以冷水浸泡约1小时，使其软化。3.将作法2的脱心薏仁沥干水份，并放入一快锅中。4.先取800㏄的水，放入作法3的快锅中。5.以中火将作法4煮约15分钟。6.作法5转为小火，再焖煮15分钟至脱心薏仁熟烂。7.将剩下2200㏄的水放入作法6的锅中续煮。8.作法 详情>>
原料：血柚400克、芒果200克、蜂蜜1勺、矿泉水半杯。做法：1、血柚去皮，瓤用勺子取下。2、芒果去皮去核切小块，备用。3、血柚、入芒果加入矿泉水，放入料理机。4、打成均匀的羹状。5、最后拌入蜂蜜即可 详情>>
原料：做法：原料：柳橙6个、冰糖50克、红枣5个、枸杞若干做法：1、柳橙洗净，切片后拨皮，用刀稍剁细，加入冰糖，放一边；2、红枣切细，上锅蒸软后，加入枸杞用刀剁碎，再放进刚才调好的柳橙里，上锅蒸；3、40分钟后便可实用，味道正好，加上红枣剁细之后很化渣的味道。 详情>>
原料：做法：原料：大个雪花梨1000克，银耳（水发后）120克，冰糖120克，枸杞适量做法：1、把雪花梨洗净，片成大片；2、冰糖我用的是大块的；3、银耳泡发，除去银耳根，枸杞洗净备用；4、锅中加水2000克，水开后下入银耳中火10分钟；5、再下入冰糖、雪梨和枸杞；（梨：水=1：2）6、小火煮1小时左右，见水少了1/3左右即可。 详情>>
醪糟甜汤(原料做法)特别提示醪糟甜汤原料醪糟、冰糖、红枣、枸杞、清水。做法1、红枣、枸杞用水泡发，清洗后沥干水份。2、将清水倒入锅中，放入红枣、枸杞煮沸。3、下醪糟，煮约15分钟；最后几粒冰糖调味，即可。特别提示醪糟巳有甜味，放冰糖要适量。 详情>>
原料操作贴士原料:桃、冰糖操作1、用刀将桃皮削去，然后切成块；2、把切好的桃块，放在盛好凉水和冰糖的锅里煮，大火开锅小火慢煮；3、待桃块煮透后关火，可以热吃，喝也可以，只需装在瓶里，晾凉后放在冰箱里即可。贴士一定都不要沾油，沾油爱坏，桃可以多做一些，冷藏留着慢慢吃，俗话说桃保人，杏伤人，李子树下吃死人。 详情>>
材料：人参4钱，莲子6钱，红枣20颗，蜂蜜适量。作法：莲子先泡水约一个小时后，将所有材料以大小煮开后，再以小火熬煮约1个半小时后，加处蜂蜜调味即可。补气、养心安神、人参中所含的人参多醣等化合物可抑制癌细胞性生长。 详情>>
原料：1-3人份雪花梨：1只川贝母：9g麦冬：6g干百合：15g枸杞：随意适量冰糖：随意适量桃浆：随意适量做法：1.将百合干清洗浸泡，直至彻底柔软，需要泡水3-4小时。2.将麦冬清洗浸泡，直至柔软。麦冬的主要功效是养阴清热，润肺止咳。在煮之前我将麦冬与百合一起浸泡着，也不知道这样可不可以，不过，问题应该不大。3.将川贝打成粉末。（家用研磨机即可，不打成粉也没关系）4.梨。将梨削皮切片。切丁，切末完 详情>>
原料做法功效原料甘蔗，红枣，桂圆肉，冰糖。做法1、将桂圆肉、红枣用清水泡一泡，待变软后将红枣去核切小块。桂圆肉冲洗掉杂质，撕成小块。2、甘蔗切小段。3、将甘蔗段、红枣肉、桂圆放入干净的锅子里。4、加水没过所有食材，煮开后转小火继续煮20分钟左右，加入适量冰糖调味即可。功效抵御春寒、预防感冒、清热解毒的良汤。 详情>>
原料做法功效原料海带200克，紫菜50克，冬瓜250克，无花果20克。做法冬瓜去皮、瓤，洗净切成小方块。海带用水浸发，洗去咸味。无花果洗净。用6碗水煲冬瓜、海带、无花果，煲约2小时，下紫菜，滚片刻即成。功效此汤有利湿消肿、降糖益肾之功。适用于糖尿病性肾病。 详情>>
简介制作小帖士简介菜系及功效：清热去火食谱肾炎食谱口味：甜味工艺：煮海带绿豆甜汤的制作材料：主料：海带(鲜)60克,绿豆100克调料：白砂糖10克制作1.将海带浸透，洗净切丝；2.绿豆洗净，清水浸半小时；3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，放白糖调甜汤，再煮沸即可。小帖士-健康提示：清热利湿；泌尿系感染，肾盂肾炎，肾结石属湿热内结者，症见尿频尿急，溺时涩痛，淋沥不畅， 详情>>
材料白木耳50克，熟花生仁100克，熟红豆25克，芋艿50克（切丁），红枣10只，黑枣10只，莲子10粒。调料冰糖一中匙，蜂蜜四大匙，水三杯加一大匙。做法①白木耳泡水至软。②把熟花生仁、红枣、黑枣、莲子、熟红豆及蜂蜜两大匙、水一大匙放入炉中，高火5分钟。③再倒入冰糖、蜂蜜一大匙、水三杯，高火20分钟。④再加入一大匙蜂蜜，高火6分钟即可。 详情>>
材料：莲子、白木耳各3钱，薏仁5钱，薏仁5钱。作法：1.干莲子去心泡水约半小时（新鲜莲子则不用泡水），白木耳泡水1小时备用。2.莲子、薏仁和白木耳先泡软，然后放入电锅中炖煮约1个小时，最后加入冰糖。莲子安神，薏仁可帮助消化消水肿，而白木耳滋阴降火，可清心火，对发视口味加入绿豆、芋圆等。 详情>>
做法：功效：做法：1.龙脷叶和罗汉果洗净备用；红萝卜洗净切块；2.雪梨和苹果用水打湿表皮，用盐仔细搓洗，再用水冲净，每个切4瓣，去心；3.南、北杏用热水浸泡15分钟，去皮待用；4.将所有材料放入煲内，加6碗水煮沸，转中小火煲40分钟即可饮用。功效：清肺利咽，化痰止咳。不寒不燥，宝宝也适合饮用。感冒难免伴随咳嗽，虽然不是什么大病，但是咳个不停也让人困扰，今天便推荐这款龙脷叶三果甜汤，龙脷叶有清肺治肺 详情>>
原料做法营养介绍原料木瓜、莲藕、栗子、冰糖、葡萄干。做法1、栗子去壳去膜后备用。2、莲藕去皮切薄片。3、沙锅内放入栗子和莲藕，加水，大火开后转小火煮一个小时。4、放入冰糖、葡萄干和木瓜，等冰糖融化即可关火食用。营养介绍木瓜有健脾消食的作用，还能让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。莲藕能清热凉血、健脾开胃，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。栗子是碳水化合物含量较高的干果，能供给人体较 详情>>
材料大红豆50克，白扁豆50克，青豌豆50克，熟花生仁150克。调料热开水五杯，冰糖一中匙，淡炼乳一大匙。做法①先将热水、冰糖高火5分钟至沸。②倒入所有材料高火5分钟，再加入淡炼乳拌匀，高火3分钟后取出即可。 详情>>
中文名：山药甜汤主要食材：山药，冰糖特点：常常拉肚子的人喝这道甜汤可以帮你慢慢改善。口味：甜材料做法功效材料新鲜山药200克，冰糖适量做法1.山药洗净后去皮，切成丁2.锅中加水煮开后熬约30分钟3.加冰糖调味即可功效常常拉肚子的人喝这道甜汤可以帮你慢慢改善。 详情>>
原料功效做法原料苹果3个，雪梨2个，雪耳(银耳)少许，陈皮2片，南北杏1汤匙，黄片糖（没有可用冰糖）适量。功效秋风起，天气干燥，最重滋润，最宜饮用此甜汤，可令皮肤滋润及喉咙顺畅，减少咳嗽机会。做法(1)生果去皮去芯，切开四角或切成粒。(2)陈皮浸软，刮去瓤，备用。雪耳浸软，洗净。(3)锅放入适量清水，放入陈皮，水滚后放入生果、南北杏及雪耳，煲二小时，加入黄片糖调味，即可饮用或待凉放入瓶中，冷饮用。 详情>>
水果甜汤滋润水果汤修身水果汤美颜水果汤水果甜汤新鲜时令的，随你喜欢，我介意用梨多点，因为去火啊。也可以适当加苹果，是可以清理肠胃的，加点橘子味道会好，加点红枣吧，这时候正好去寒哦！我的盘子中间是一些干的桂圆，不用说咯，是养颜好东西。然后准备银耳，要先用水泡发。介绍一个方法，如果可以的话，就用暖壶灌上开水，然后把银耳掰碎一点放进去，一个晚上下来就泡的特别棒了！省了时间。然后配料有冰糖，喜欢的话加点蜂 详情>>
甜汤根据制作地域的不同，主要分为潮州式和广府式两大类。广府人的糖水，一般是指以汁为主的绿豆、红豆粥，番薯，白果腐竹，鸡蛋莲子，芝麻糊等等；外省人的甜品是指五果汤，八宝饭，杏仁茶之类。潮州的甜汤，则是指葱珠劳（月字旁劳）芋汤，金瓜芋泥，糯米粥，甜番薯，绿豆爽，豆米茨宝，清心丸，膏烧白果等等。中文名：甜汤主要食材：绿豆、红豆粥，番薯，白果腐竹，鸡蛋莲子，芝麻分类：大众菜口味：甜甜汤简介甜汤区别潮州式甜 详情>>
原料做法小贴士原料香蕉两根、冰糖适量。做法1、香蕉去皮，用勺子切成小段；2、砂锅里加入适量的水，把香蕉段放入水中烧，在用温和煮15分钟，加入冰糖溶化即可。小贴士香蕉，有治疗贫血、便秘、免疫力低下等的药物作用，在西方，香蕉还被赋以“智慧之果”的美称。因为它本身含有丰富的维生素，抗氧化能力很强，所以特别是在容易感冒的冬季，每天吃点，可以为身体保驾护航。 详情>>
准备白木耳10公克、山药去皮磨成泥状、红枣20粒、冰糖适量、水果丁罐头一罐;准备完成后先红枣、白木耳（去除蒂头）放入水中泡水膨胀，再将白木耳放入果汁机加500cc水中打碎（不要超过15秒）备用，再将白木耳浆、红枣，适量冰糖放置锅中并加入1公升的水煮开后加入山药泥边加边搅拌最后加入水果丁即可食用。 详情>>
银耳山药甜汤原料：银耳1两、山药6两、枸杞2钱、冰糖50克制法：1、银耳以清水泡开．去蒂、切小朵．山药削皮、洗净，切丁块。2、锅中加6碗水，放入银耳、山药以大火煮沸后，转小火续煮20分钟．再放枸杞煮5分钟，加糖调匀即成。 详情>>
1、火候。先大火烧沸（银耳可以沸水时放，也可以冷水时放），然后转小火，慢慢熬，切不可一路大火。通常熬1-2小时，看你自己的口味。2、放材料的先后顺序：水沸放银耳，熬两小时。需要熬20分钟左右，有的需要时间更短，有的需要预先浸泡等，你要看一看说明。基本上，西米不可以煮超过建议的时间，会太软了。所以，要等熬了一个半小时后才加西米。放了西米后，搅拌一下，确定没有粘在锅底上。3、待西米好了后，放糖。可以把 详情>>
主料：薏米做法：薏米洗净放锅中加水，大火烧开后，改用慢火煮至薏米透心，捞起放小碗中，另用锅煮滚甜糖水，冲入碗中即成。特点：一般潮州的薏米甜汤没有单纯用薏米，往往要配上煮熟的百合、红枣等这些有补益作用的干果，使色泽更丰富，口感更多样。备注：煮潮州的薏米甜汤，关键是煮薏米时要下点功夫，用慢火煮至薏米透心，但又不能煮得太烂，要求汤水要清澈。现代烹饪工具出现高压锅，有些人煮薏米糖水时，为求省时方便，往往用 详情>>
糖尿病美味点心DIY枸杞银耳甜汤材料：枸杞约10-15颗、银耳约70公克（湿重）、代糖、水300CC作法：1.枸杞加入水中煮至水滚1-2分钟2.将泡好的银耳加入煮熟3.添加适量代糖（视个人口味而订）特性：银耳为一高纤维且钙、镁矿物质丰富之食物，餐后一碗可帮助延缓血糖上升之速度。唯代糖须选用耐高温的，蔗糖素是不错的选择，口感与砂糖相似。冷热饮都适宜。 详情>>
游戏人数：2-6人适合年龄：6岁以上游戏时间：约10-20分语言版本：英文语言使用：无游戏种类：聚会游戏、记忆、纸牌游戏方式：记忆与反应游戏描述：“你已经身陷汤中了，不是吗？”这汤使用了特制材料来调味，你得看好你的舌头，因为你难免会脑残口误。这是个适合全家人的集中力游戏！游戏目标:玩家以最快的速度用蔬菜卡来煮出一碗浓汤，在出牌的那一霎那，玩家必须迅速且准确的叫出卡上的蔬菜名，或喝正确的蔬菜汤。第一 详情>>