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薏仁
薏仁（拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。 详情>>
材料:做法:介绍:材料:白果仁8～12个，薏苡仁100克，冰糖或白糖适量。做法:白果仁、薏苡仁共加适量水煮透后，加入白糖或冰糖调味，代茶饮服。介绍:民间验方。平喘，排脓，消痛，清热。适用于肺癌喘息不宁，咳嗽，兼脾虚泄泻，小便淋痛，水肿等症。 详情>>
白芷绿豆薏仁汤原料：薏仁、白芷、绿豆。做法：将所有食材一同放入紫砂煲锅煲3个小时以上，等薏仁完全烂后加入冰糖即可。贴士：薏仁最大的特点就是：1、美白去斑2、收细毛孔3、排水瘦身（脸部和下身浮肿肥胖非常有效）。但薏仁性寒，孕妇不可以食用，经期前后一周也最好不要食用哦。 详情>>
原料制作方法特点原料糙米、薏仁、紫米各180克；调味料：果糖2--3大匙制作方法1.糙米洗净；薏仁、紫米均洗净，泡水2小时备用。2.所有材料放入锅中，加入3杯水煮开，转小火边搅拌边熬煮30分钟，加入果糖调味即可。注意：烹煮前泡水可以使材料充分吸收水分，熬煮的时候才会熟烂，并容易被人体所消化吸收，达到最好的特点美白养颜，促进肌肤新陈代谢。 详情>>
原料：乳鸽2只(每只约重400克水发白木耳100克，水发陈皮10克精盐10克，味精5克，鸡精2克，高汤750克。方法：1、乳鸽宰杀洗净，剁成块，放入沸水锅中氽水2分钟，用水冲凉，装入汤碗中。2、水发白木耳洗净剖块，放入沸水锅中氽一下，也放入汤碗中，再放入水发陈皮。3、锅置中火上，下高汤烧沸，加入精盐、味精、鸡精搅匀，冲入汤碗中，上笼屉用旺火蒸30分钟，至熟即成。药理作用：是滋阴补肺的极品，对老人有 详情>>
原料：做法：原料：鲜草莓8个、薏米50克、原味酸奶200克做法：1、薏米洗净后加水浸泡2个小时，然后放入锅中煮熟至软烂；2、煮好的薏米捞出，晾凉；将洗净的草莓去蒂切成小块；3、将薏米、草莓块、酸奶全部放入搅拌机中，搅拌均匀即可，无需加糖。 详情>>
茶味思薏仁茶产品功效薏仁茶适合对象薏仁茶配方茶味思薏仁茶茶味思薏仁茶主要选用薏仁，山药，黄芪，芡实，等名贵的纯天然药材本品对于脾胃虚弱者具有非常好的改善作用，薏仁具有天然美白效果其利水功效，薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率，是美白圣品和纯天然的瘦身 详情>>
材料:做法:介绍:材料:车前子9克，薏苡仁9克，红茶3克。做法:上3味共研细末，每次用3克，白开水调服，每日2次，3岁以下用量减半。另一种方法是上3味加水一汤碗，煎至半碗时，去渣取汁，加入少许葡萄糖或白糖作调味即可。也可将3味研末，以沸水冲泡15分钟，加入少许葡萄糖或白糖即成。每日1剂，不拘时温服，3岁以下酌减。慢性脾虚腹泻用本方较宜，若因寒湿、湿热（暑湿），或伤食引起的急性腹泻非本方所能胜任。介 详情>>
大麦薏仁茯苓粥【来源】可口网【原料】大麦米、薏仁、土茯苓、冰糖【做法】1.将大麦米、薏仁分别洗净，用冷水浸泡2～3时，捞出沥水。2.将土茯苓洗净，放入沙锅中，加入冷水1000毫升，用旺火烧沸，然后改用小火煎煮1小时，去渣取汁。3.将大麦米、薏仁放入煮土茯苓的沙锅中，先用旺火烧开，然后改小火煮至粥稠，加适量冰糖熬化即可。【用法】每人可喝1~3次 详情>>
材料作法营养价值材料当归1片、薏仁20公克、鸡腿1只、少许米酒。作法1.将薏仁洗净泡水，鸡腿切成块状洗净备用。2.水煮开后放入当归、薏仁、鸡腿块、米酒同煮，至鸡肉熟透、米酒挥发即可。营养价值当归可补血活血、调节子宫机能、润肠通便及改善产后气虚引起的过度流汗，薏仁则能利尿排湿、协助体内排出多余水分，并可增加肠胃道吸收功能，适合产后食用。等等 详情>>
材料:做法:材料:小薏仁150公克，绿豆30公克，红地瓜100公克，黄地瓜100公克，水1200㏄，冰糖35公克做法:1.小薏仁、绿豆洗净后浸泡于冷水中约1小时，捞出沥干水分，备用。2.红、黄地瓜去皮后洗净，切丁备用。3.取一汤锅，加入作法1小薏仁、绿豆以及水，煮至滚沸后改小火，盖上锅盖焖煮约15分钟，加入作法2红、黄地瓜丁续煮约10分钟。4.于作法3锅中加入冰糖拌匀，煮约5分钟即可。 详情>>
材料:做法:材料:地瓜1条，马铃薯1/2个，薏仁1/3汤匙，热水120㏄，黑糖粉适量。做法:1.地瓜蒸熟后切丁。2.马铃薯生的切丁。3.将所有材料放入果汁机中，加入热水。4.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。 详情>>
原料：配料：做法：原料：排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克配料：葱、姜适量、盐少许做法：1、绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时；2、凉水放入排骨，水开后撇去浮沫，捞出排骨，冲净血水；3、砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮，大火煮开，小火继续煮两个小时；4、放入冬瓜，继续煮二十分钟，加盐调味即可。 详情>>
材料制作材料用到了冬瓜皮、薏仁（先泡上5-6个小时）制作1、用刨刀将冬瓜外层薄皮去除。2、削下冬瓜皮。3、锅里放入清水、薏仁，煮开之后再继续煮10分钟。4、放入冬瓜皮，煮20分钟左右即可 详情>>
材料:做法:材料:冬瓜300公克，海带20公克，蛤蛎150公克，薏仁100公克，姜1块，市售高汤1200㏄，盐1/2小匙，胡椒粉少许做法:1.冬瓜洗净沥干水份，去皮去籽后切块状备用。2.海带洗净泡入水中；蛤蛎泡水吐沙；将切片状；姜切片状备用。3.薏仁以清水稍稍冲洗后，泡入水中5小时，倒入电锅内锅中，再加入2杯水于内锅中，外锅加入一杯水，煮至电锅跳起焖5分钟。4.取汤锅，先加入高汤以大火煮至滚沸，再 详情>>
材料:做法:材料:冬瓜300公克，海带20公克，蛤蛎150公克，薏仁100公克，姜1块，市售高汤1200㏄，盐1/2小匙，胡椒粉少许做法:1.冬瓜洗净沥干水份，去皮去籽后切块状备用。2.海带洗净泡入水中；蛤蛎泡水吐沙；将切片状；姜切片状备用。3.薏仁以清水稍稍冲洗后，泡入水中5小时，倒入电锅内锅中，再加入2杯水于内锅中，外锅加入一杯水，煮至电锅跳起焖5分钟。4.取汤锅，先加入高汤以大火煮至滚沸，再 详情>>
材料:做法:材料:鸭子500克，薏仁50克，莲子50克，冬瓜500克，麻油做法:1.鸭肉切去多余的脂肪（如果怕油，可以把全部的鸭皮去掉），冬瓜洗净连皮切成大块，（冬瓜连皮煲汤才有消暑的作用），薏仁和莲子洗净。2.把上面所有的材料放进锅里，加入几片姜，注入清水，大火烧开后20分钟后（汤水快烧开的时候要注意把浮沫撇掉），转小火再煮1个小时左右，熄火前加盐调味就可饮用。3.鸭肉捞起放凉后，斩成小块，粘点 详情>>
材料做法材料主料：冬瓜:500g、排骨：500g、生薏仁：60g配料：大葱：3段、八角：2个、水：3－4升、盐做法1、－将排骨放入开水中焯出血水，最好焯的久一点，这样一个是可以把肥的油焯掉，另外也是防止血水没有焯干净，影响汤的味道2、－将焯好的排骨用温热水洗干净，将放入水已经烧热的汤煲中（不要在冷水中放入排骨，那样肉就会变得很老），加入薏仁、大葱、八角3、－开大火让汤煲开锅，然后关小火慢煲2.5小 详情>>
食材明细制作方法食材明细主料：冬瓜排骨广东汤料包(薏米、百合、姜、红枣、枸杞)制作方法1、冬瓜、排骨、广东汤料包(薏米、百合、姜、红枣、枸杞)。2、煲汤最简单，第一次做菜的人都能学会，只要把这些材料倒入汤锅加适量水煲上2小时以上，出锅前加少许盐就能享用了! 详情>>
材料:做法:材料:材料：冬瓜1斤，排骨半斤，薏仁1杯，姜3片，香菜1棵调味料：盐半小匙做法:1.薏仁放入水中浸泡约1小时以上，排骨洗干净，冬瓜削去外皮后切成大块备用2.锅中倒入适量的水，先放入薏仁煮滚，再加入排骨和姜片煮至薏仁软化后，加入冬瓜块和盐滚煮，起锅前再撒入香菜即可完成 详情>>
配料操作营养价值配料冬瓜500克薏仁50克操作1、将冬瓜去瓤子，洗干净切块；薏仁淘净，放入清水内浸泡一晚2、第二天，两料同放入一锅内，加适量水煎汤。待40分钟左右就可以了。营养价值薏米属禾本植物，又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识，作饭食为佳馔，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一。薏米的营养价值较高，含蛋白质13.7%、脂肪5.4%、碳 详情>>
详细介绍制作(主料：辅料：调料：做法：)小帖士详细介绍菜系及功效：便秘食谱利尿食谱胃调养食谱清热去火食谱防癌抗癌食谱口味：咸鲜味工艺：煮制作主料：冬瓜200克辅料：薏米50克,莲子50克调料：植物油15克,淀粉(玉米)10克,盐8克做法：1.薏仁洗净，在水中浸一小时；2.冬瓜切丁；3.将鲜莲肉去心；4.薏仁、莲子加水煮酥；5.在炒锅中加油，烧至七分热；6.倒入冬瓜滑炒，即加入适量盐和水；7.将薏仁 详情>>
原材料做法原材料薏仁、冬瓜、鲫鱼、勾起。做法1.薏米仁洗净后放水中浸泡一个小时，枸杞洗净备用。2.冬瓜去皮切成块儿。3.鲫鱼去除内脏洗净备用。4.锅中放清水，把鲫鱼和薏米仁放入锅中大火烧开。5.开锅后放入葱段和姜片，倒入少许料酒，改文火慢炖50分钟。6.50分钟后放入冬瓜炖煮10分钟。7.放入枸杞炖煮5分钟，放入适量盐，淋入香油即可出锅。 详情>>
材料:做法:材料:用料白豆蔻、薏仁各6克，乌鸡1只，调味料适量。做法:1、薏仁烧存性，与豆蔻同研末。2、乌鸡洗净，去肚杂。3、将药末置入鸡腹内，封口。4、将乌鸡放入锅内，加水适量，煮熟即成。食时可适当调味。 详情>>
主料调料烹制贴士主料鸡脚(8只)、薏仁(50克)、莲子(50克)、姜(3片)调料盐(1/3汤匙)、米酒(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)烹制1、鸡脚斩去趾尖，洗净沥干水待用；薏仁和莲子分别用清水泡发；姜去皮切片。2、烧开半锅水，加入1汤匙料酒，倒入鸡脚汆烫1分钟，捞起沥干水，放入汤锅内。3、莲子去芯洗净，与薏仁、姜片一同放入锅内拌匀。4、注入5碗清水后，加盖大火煮沸，改小火焖煮60 详情>>
材料：做法：材料：薏仁、腐竹、胡萝卜和甜玉米。做法：1、把薏仁和腐竹用冷水浸泡一下，让它们泡软了。2、把胡萝卜和玉米切成块状。玉米最好选用甜玉米，因为其它材粒基本上是没有什么味道的，甜玉米可以提升汤的甜味。3、把所有材料放入锅中，加入一块陈皮(这是很重要的)，然后加入适量的水，放在炉子上，大火烧开，再转成小火炖一小时，即可饮用了。 详情>>
材料：葛根150克，薏仁30克，米50克，盐少许。做法：将葛根去皮，洗净，切片；生薏仁、粳米洗净；把全部材料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，随量食用。功效：适合儿童清热利尿（大人也有同效）。高血压病、冠心病属肝阳亢盛或痰湿塞者，症见头晕头胀、胸闷心烦、口苦咽干、肢体麻木、小便不利，亦可用于风湿性关节疼痛属湿热者；肾虚高血压病不宜食用本品。 详情>>
适应症：肺炎后期，低热，口干，喘咳不止，肺部罗音经久不消。制法：全瓜蒌15克，薏苡仁15克，冬瓜子10克，芦根30克。用法；水煎服，美日一剂。 详情>>
材料做法材料派皮：低筋面粉100克，黄油40克，细砂糖10克，水33克，（我加的是煮薏仁的水）乳酪馅：牛奶100克，动物性淡奶油60克，奶油奶酪100克，鸡蛋1个，细砂糖30克，低筋面粉25克，柠檬汁1小勺(5ML)，红豆，薏仁，桂花各适量做法派皮：1、黄油软化以后，倒入低筋面粉和细砂糖，用手把黄油和面粉不断揉搓，直到搓匀。2、混合好的面粉看上去应该是像粗玉米粉的样子3、在面粉里加入水，揉成面团后 详情>>
用途:材料:做法:用途:补心血健脾胃小儿营养不良小儿贫血肌肉消瘦毛发不荣材料:桂圆肉30克，薏苡仁50-100克，莲子100克，冰糖适量。做法:将莲子用水泡发，去皮，心洗净，与洗净的桂圆肉，薏苡仁一同放入沙锅中，加适量水，煎煮至莲子烂熟，加冰糖调味即成。 详情>>
材料:做法:材料:海带30克、薏苡仁30克，鸡蛋3个，胡椒粉、味精、精盐、猪油各适量。做法:将海带洗净，切成条状；与洗净薏苡仁共放入高压锅内，加水适量，炖至极烂，连汤备用。将锅置武火上，放猪油适量，将打匀的鸡蛋炒熟，随即将海带、薏苡仁连汤倒入，加精盐、胡椒粉、味精适量调味即可佐餐食用。或每日两次。 详情>>
原料：做法：注意：原料：鲜荷叶一张、绿豆一把、薏仁一把、香米两把。做法：1、荷叶洗净入凉水浸泡半小时或入开水焯烫1分钟备用；2、绿豆薏仁加香米洗净入紫砂煲加水高档褒开，转低档褒两小时至软烂；3、荷叶剪下一周，把中间圆形当作锅盖，剪下的外围放入锅内与粥一起煮半小时；4、捞出荷叶不要。粥即成荷香粥。注意：1、荷叶的选用很重要，太嫩则无味，太老则苦涩。2、鲜荷叶不好清洗，最好洗净浸泡半小时，过干脆入热水 详情>>
简介：绿豆薏仁都是耗时很长的，需提前熬煮，至软糯时，配以荷叶为锅盖，粥熬好了，取走荷叶，这粥便借了荷香。世间之物可借的如此浑然天成的，只荷叶一种。鼻息与口舌之间，萦绕淡淡荷香。这味借的，便叫一个‘妙’字。原料：鲜荷叶一张、绿豆一把、薏仁一把、香米两把。做法：1、荷叶洗净入凉水浸泡半小时或入开水焯烫1分钟备用；2、绿豆薏仁加香米洗净入紫砂煲加水高档褒开，转低档褒两小时至软烂；3、荷叶剪下一周，把中间 详情>>
原料：做法：提示：功效：原料：鲜荷叶一张、绿豆一把、薏仁一把、香米两把。做法：1、荷叶洗净入凉水浸泡半小时或入开水焯烫1分钟备用；2、绿豆薏仁加香米洗净入紫砂煲加水高档褒开，转低档褒两小时至软烂；3、荷叶剪下一周，把中间圆形当作锅盖，剪下的外围放入锅内与粥一起煮半小时；4、捞出荷叶不要。粥即成荷香粥。提示：1、荷叶的选用很重要，太嫩则无味，太老则苦涩。2、鲜荷叶不好清洗，最好洗净浸泡半小时，过干脆 详情>>
中文名：荷叶薏仁粥主要食材：薏仁，荷叶口味：甜工艺：煮材料:做法:材料:荷叶2两，薏仁1杯，陈皮2钱，枸杞1大匙做法:1.)薏仁洗净泡水1小时备用。2.)将1000cc的水注入锅中煮开后，放入荷叶煮15分钟后将叶捞出。3.)将所有材料放入作法2中熬煮2小时即可。 详情>>
原料列表详细介绍原料列表黑米50.0g赤小豆50.0g薏米25.0g饮用水500.0g详细介绍加了三大碗水，自己做粥，没有其他的调味剂即可。 详情>>
原料：做法：原料：黑米，绿豆，糯米，薏仁，大米各一小把做法：把所有原料洗净，放适量水，入高压锅煮熟即可。 详情>>
材料做法功效材料糙米60克，花生仁10克，薏仁10克，黑糖适量做法1.糙米洗净，泡水约2小时备用2.将泡好的糙米，花生仁，薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键即可。3.可趁热加入黑糖搅匀调味.功效黑糖性温味甘，有活血散瘀，温经散寒的功效，加在米浆中饮用可增加能量，活络气血，让你精神焕发。薏仁富含维生素B群，有清热，美白润肤的效果。 详情>>
做红豆薏仁海带汤的材料红豆薏仁海带汤做法做红豆薏仁海带汤的材料主料:红豆20克薏米30克海带(鲜)20克调料:赤砂糖15克红豆薏仁海带汤做法1.红豆洗净用水泡涨2.海带洗净盐仁,切丝或段3.锅中放适量水,烧开后将红豆、薏米、海带煮至米熟,豆烂,加适量红糖即可食用. 详情>>
材料:做法:材料:薏仁15公克，红豆15公克，冰糖20公克，低脂鲜奶100cc做法:1.薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后，放入电锅中煮熟备用2.在作法1的材料中加入冰糖，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶拌匀即可。 详情>>
原料：做法：原料：红豆、薏仁做法：1、红豆薏仁分别洗净，提前浸泡几小时；2、锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了；3、大火烧开转小火慢慢煮，煮到食材煮烂开了花即可。 详情>>
材料:做法:材料:银耳，薏仁，红枣，枸杞，牛奶，益母红糖（最好放冰糖）做法:1、将银耳和薏仁分别放入冷水中泡至少30分钟到1个小时左右，也可以睡觉前泡；2、先放入薏仁和大量水煮30分钟左右，待薏仁有点软了放入银耳，再炖10分钟；3、因为银耳比较吸水，所以要注意控制水量，接着将红枣，枸杞等放入，搅拌着继续炖20分钟；4、最后加入牛奶、红糖或冰糖，再炖10分钟左右（要经常搅拌）。 详情>>
食材明细制作步骤小帖士食材明细主料：糙米60克薏仁15克红枣20克配料：枸杞子少许辅料：白糖40克制作步骤1.准备好糙米、薏仁、菊花、红枣、枸杞子。2.红枣用温水泡发、洗净备用。3.糙米、薏仁洗净，浸泡20分钟。4.泡好的糙米、薏仁，加入冷水；大火煮开，小火煮20分钟。5.加入红枣，煮10分钟。6.倒入菊花、枸杞子，煮2分钟。7.调入白糖；盛入碗中温热食用。小帖士1、牙病患者、脾胃虚寒者不宜多吃红 详情>>
材料:做法:材料:红薏仁300公克，绿豆300公克，冰糖300公克，水4000公克，粗海盐30公克做法:1.红薏仁、绿豆分别先以15公克的粗海盐搓洗一次后，再以清水冲洗2∼3次，再分别浸泡于水中4∼6小时取出沥干水份。(水需盖过红薏仁、绿豆3公分以上)2.将4000公克的水煮开后，加入红薏仁煮约30分钟，再加入绿豆续煮5分钟熄火，盖上盖子焖约5∼10分钟，再开小 详情>>
用途:材料:做法:用途:胃及十二指肠球部溃疡气虚脘痞口淡涎较多脘腹痞满纳呆胃中冷逆欲呕舌苔厚腻便秘或稀溏材料:猪肚半个，猪瘦肉200克，红枣4枚，薏仁20克，厚朴15克。做法:1、猪肚半个，以粗盐搓擦数次，至起浆液，洗净备用。2、瘦猪肉200克，洗净备用。3、红枣4枚，薏仁20克，厚朴15克，洗净备用。4、将准备好的材料，一起放入瓦煲内，加水4碗，文火煲3小时。5、将猪肚及瘦肉捞起，切块，加调味品 详情>>
菜系及功效：家常菜花生薏仁瘦肉汤原料：薏仁50克，花生50克，瘦肉150克，盐少许。花生薏仁瘦肉汤的做法：①将全部原料洗净置瓦煲内，加5碗水，煲至熟透。②然后将瘦肉切片后下，加少许盐调味，待凉可饮食。 详情>>
材料做法材料大芋头100g，面粉100g，白砂糖10g，薏仁米30g，生花生50g，冰糖25g做法1、将薏仁米和生花生洗净，用凉水浸泡6小时以上，待用。2、大芋头洗净，切片放入蒸锅中蒸熟，取出压成泥状，放入白砂糖拌匀，再将面粉倒入芋泥中揉至成芋头面团，搓成长条型再切成1cm的小丁，备用。3、将花生和薏仁米放入锅中，加入适量的清水用小火先煲煮半小时，加入冰糖，之后放入芋圆丁一同炖煮至原料成熟即可。 详情>>
所属分类:老少皆宜粥饭食材：饭一大碗，鸡蛋2个，熟青豆仁一小把，红椒丁一小碗，熟薏仁一把，熟鸡肉丁少许，蟹肉棒2根（切小丁），罗勒叶（切细丝）。配料：物油，鸡精，盐，白胡椒粉工具:不沾锅口味：鲜制作难度：切墩（初级）制作时间：15分钟黄金薏仁炒饭的做法:1、鸡蛋两只打蛋液，倒进米饭搅匀。2、蟹肉丁，鸡肉丁，薏仁粒，青豆仁，红椒丁，罗勒叶，盐，鸡精，胡椒粉拌均备用。3、两大匙油烧热，倒进所有材料以旺 详情>>
原料：菊花25克，薏仁100克，橘皮、蜂蜜适量。制法：1．橘皮洗净，切成细丝；薏仁洗净；菊花洗净、撕瓣。2．将薏仁和橘皮丝一起放入锅中，加入适量清水煮沸，加入菊花，改用小火煮成粥即可。 详情>>
菜谱分类：汤菜，营养靓汤美食原料：主料：莲藕2节，猪脊骨500克，冬瓜350克，薏仁50克调料：姜2片，盐少许制作方法：1、莲藕去皮洗净，切成块，放入清水中浸泡备用。2、冬瓜洗净切块，薏仁洗净沥干水。3、猪脊骨洗净斩块，放入沸水中焯去血水和异味，捞起沥干水。4、瓦煲内注入适量清水，放入莲藕、猪脊骨、冬瓜、薏仁和姜片，加盖大火煮沸后，改小火煲2小时，加盐调味即成。菜谱功效：莲藕适合上火、长痘的人多食 详情>>
材料(主料：配料：)做法材料主料：乌鸡(半只，380克)、薏米(50克)、莲子(50克)、姜(2片)配料：盐(1/3汤匙)做法1、洗净膛好的乌鸡，斩去脚爪和头，斩成块状。2、薏米和莲子洗净，用清水浸泡30分钟；莲子剥开，去除莲心备用。3、烧开半锅水，倒入乌鸡块焯去血水和异味，捞起沥干水待用。4、汤锅内注入5碗清水，放入乌鸡和姜片搅匀，加盖大火煮沸，改小火炖煮10分钟。5、倒入薏米和莲子搅拌均匀，加 详情>>
原料：制作：功效：原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。制作：1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。2.锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。 详情>>
定义制作方法(原料做法)制作经验定义一种甜粥。处暑：《月令七十二候集解》说：“处，去也，署气至此而止矣。”炎热的夏天即将结束。“昨夜寒蛩不住鸣。。。人悄悄，帘外月胧明。”秋意萌动时，煮一碗清润的甜粥吧～～制作方法原料新鲜菱角250克、薏仁50克、糯米50克、冰糖适量。做法1、新鲜菱角洗刷干净，从中间切开，去壳，剥出菱角肉备用，薏仁提前浸泡1-2个小时；2、所有材料（除冰糖外）加水大火煮开转小火煮5 详情>>
原料：做法：贴士：原料：薏仁、白芷、绿豆。做法：将所有食材一同放入紫砂煲锅煲3个小时以上，等薏仁完全烂后加入冰糖即可。贴士：薏仁最大的特点就是：1、美白去斑2、收细毛孔3、排水瘦身（脸部和下身浮肿肥胖非常有效）。但薏仁性寒，孕妇不可以食用，经期前后一周也最好不要食用哦。 详情>>
材料:做法:材料:绿豆20克，薏仁20克，冰糖适量，马齿苋做法:1.薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；2.薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；3.最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。 详情>>
原料：珍珠薏仁150克、绿豆600克、白砂糖350克、果糖少许、刨冰酌量作法：1.珍珠薏仁洗净，加2碗水浸泡2小时后，移入电锅蒸至熟烂，拌入白砂糖半杯，搅匀至糖溶化时，取出放凉。2.绿豆洗净，加水7杯浸泡1小时，再连同浸泡的水放炉上煮开，改小火煮至熟烂时，拌入白砂糖调味，拌匀至糖溶化，熄火放凉。3.盘内放少许刨冰，先淋果糖少许，再淋入薏仁和绿豆酌量即成。Tips:1.一般薏仁较粗糙，珍珠薏仁较滑嫩 详情>>
制作材料制作方法菜系及功效：水肿食谱利尿食谱减肥菜谱清热解毒食谱口味：甜味工艺：煮制作材料主料：绿豆20克,薏米30克,海带(鲜)20克调料：赤砂糖15克制作方法1.绿豆洗净用水泡涨；2.海带洗净盐仁，切丝或段；3.锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。 详情>>
绿豆薏仁海带汤的制作材料：教您绿豆薏仁海带汤怎么做绿豆薏仁海带汤的制作材料：主料：绿豆20克,薏米30克,海带(鲜)20克调料：赤砂糖15克教您绿豆薏仁海带汤怎么做1.绿豆洗净用水泡涨；2.海带洗净盐仁，切丝或段；3.锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。 详情>>
菜系：原料：(主料：)制作：制作提示菜系：甜品点心原料：主料：绿豆20g薏仁20g莲子20克制作：1、薏仁，莲子及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。2、将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁，莲子放入锅内，加入新的水，用大火开。3、用小火煮至熟透即可食用。制作提示绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有 详情>>
材料:做法:材料:A.绿豆200g，细砂糖100g，麦芽30g，B.薏仁150g，果糖适量，C.刨冰适量，炼乳适量，枸杞少许，果糖少许做法:1.绿豆洗净泡水约5小时使其膨胀，沥干，加水至盖过绿豆的水量，煮至沸腾后将水倒除，重新加入盖过绿豆的水量，煮至用手指压碎的软度，即可熄火并沥除水分备用。2.将作法1的绿豆与细砂糖、麦芽用小火同煮，过程中须不断用木杓从锅底往上翻拌均匀，直至糖水蒸发为止，即为蜜绿 详情>>
原料做法小贴士原料薏仁、绿豆（我用的比例约为2：1）。做法1、绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆，清洗干净后浸泡一夜；（据说泡3个小时左右就可以了，我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外，特别说一声，天气热的话，记得放冰箱里冷藏浸泡）2、把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅，再加适量清水，大火烧开后转中小火；3、保持中小火，再煮约20分钟的样子，煮至绿豆和薏仁全部绽开后关火，盖上盖焖10分钟左右即可。小贴士关火后 详情>>
材料：做法:材料：鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许做法:1、鸭腿用水氽烫，冲洗干净；2、将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中，加足量水，大火煮二十分钟，撇去浮油，小火煮两个小时；（陈皮味道较浓，不必放太多。我这个放的就有点多了，后来又捞出来一些）3、出锅前加少许盐调味即可。 详情>>
材料：做法：材料：鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许做法：１、鸭腿用水氽烫，冲洗干净；２、将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中，加足量水，大火煮二十分钟，撇去浮油，小火煮两个小时；（陈皮味道较浓，不必放太多。我这个放的就有点多了，后来又捞出来一些）３、出锅前加少许盐调味即可。 详情>>
材料：做法:材料：鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许做法:1、鸭腿用水氽烫，冲洗干净；2、将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中，加足量水，大火煮二十分钟，撇去浮油，小火煮两个小时；（陈皮味道较浓，不必放太多。我这个放的就有点多了，后来又捞出来一些）3、出锅前加少许盐调味即可。 详情>>
制作材料制作方法制作材料主料：绿豆20g,薏仁20g制作方法1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。2.将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火开。3.用小火煮至熟透即可食用。 详情>>
做绿豆薏仁紫菜汤的材料绿豆薏仁紫菜汤做法做绿豆薏仁紫菜汤的材料主料:绿豆20克薏米30克紫菜20克调料:赤砂糖15克绿豆薏仁紫菜汤做法1.绿豆洗净用水泡涨2.紫菜洗净盐仁,切丝或段3.锅中放适量水,烧开后将绿豆、薏米、紫菜煮至米熟,豆烂,加适量红糖即可食用. 详情>>
材料:做法:材料:食材绿豆20克、薏仁20克调味料冰糖适量做法:1、薏仁洗净，浸水7小时至稍软；绿豆洗净，浸水1小时。2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂。3、加入冰糖调味即可。 详情>>
简介:材料:做法:简介:研究证明薏仁具有降低胆固醇的作用，而且是一种很好的大米替代品。材料:薏仁150克，水480毫升，绿花菜（西兰花）196克，切开，绿皮小胡瓜3个，切厚片，糖荚豌豆900克，切半，杏干70克，切薄片，南瓜籽30克，盐和胡椒少许，辣西红柿沙拉酱：，橄榄油11/2汤匙，切碎的西红柿1汤匙，新鲜莱姆（青柠）汁2汤匙，磨碎的小茴香2茶匙，塔巴斯柯辣汁少量，大蒜1瓣，捣碎，切碎的香菜（芫 详情>>
麻黄杏仁薏苡仁甘草汤（《金匮要略》）麻黄（9g）杏仁（6g）薏苡仁（12g）炙甘草（3g）上锉麻豆大，每服四钱匕（12g）。水盏半，煮八分，去滓，温服。有微汗，避风。功用：发汗解表，祛风除湿。主治：风湿在表，湿郁化热证。一身尽疼，发热，日晡所剧者 详情>>
原料制作方法作用：食材简介：原料绿豆20克、薏仁20克、冰糖适量、马齿苋。制作方法做法：1、薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；3、最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。作用：清热解毒，具有美颜作用，解热祛湿健脾。食材简介：薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠 详情>>
材料：调料：做法:小贴士材料：鸡脚(8只)、薏仁(50克)、莲子(50克)、姜(3片)调料：盐(1/3汤匙)、米酒(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、白糖（1/3汤匙）做法:鸡脚斩去趾尖，洗净沥干水待用；薏仁和莲子分别用清水泡发；姜去皮切片。烧开半锅水，加入1汤匙料酒，倒入鸡脚汆烫1分钟，捞起沥干水，放入汤锅内。莲子去芯洗净，与薏仁、姜片一同放入锅内拌匀。注入5碗清水后，加盖大火煮沸，改小火焖煮60分 详情>>
原料：做法：原料：薏仁30克、大米60克、水少许做法：1，准备薏仁洗净；2，将薏仁，大米倒入沙锅中，加入适量的水；3，小火慢煮2-3小时即可。 详情>>
基本内容特性：药膳食疗主治：类风湿性关节炎配方：木瓜10克，薏苡仁30克，白糖1匙。制法：木瓜、薏苡仁洗净后，倒入小锅内，加冷水一大碗，先浸泡片刻，再用小火慢炖至薏苡仁酥烂，加白糖一匙，稍炖即可。功效：祛风利湿，舒筋止痛。用法：每日食用，不拘量。 详情>>
材料:做法:材料:东北大米100克，泰国香米20克，薏仁米(薏米)20克，南瓜半斤做法:1.南瓜切成小块2.各种米混合在一起清洗干净浸泡10分钟3.全部扔进小锅，煲2个小时。4.做工简单，煲出来口感很好，不需要特别复杂。时间是王道。泰国米一定要加 详情>>
原料：做法：原料：薏仁若干、柠檬半个、蜂蜜两勺做法：1、薏仁洗净，泡4个小时以上；2、连泡米水一起，再加适量的水放入高压锅里，水量比稠粥量大一些，电高压锅压了30分钟，估计燃气的那种10分钟就好了。如果砂锅炖，需要60分钟吧；3、薏米水温凉后，放入柠檬汁，蜂蜜，搅拌均匀后即可。 详情>>
材料:做法:材料:牛蒡8公分，薏仁粒1/2碗，芭乐1/4颗，冰水120㏄，冰块8块，蜂蜜适量做法:1.牛蒡洗净后削皮切细丁；芭乐洗净后带皮切细丁。2.薏仁粒加水煮熟或者以薏仁粉取代。3.将所有材料放入果汁机中。4.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。 详情>>
原料做法原料绿豆、薏仁、莲藕。做法1、绿豆和薏米都提前浸泡2、3小时，莲藕洗净去皮刨成细丝；2、水烧开，把所有原料一同下锅煮熟即可。 详情>>
材料:做法:材料:排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克、葱、姜适量、盐少许做法:1、绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时；2、凉水放入排骨，水开后撇去浮沫，捞出排骨，冲净血水；3、砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮，大火煮开，小火继续煮两个小时；4、放入冬瓜，继续煮二十分钟，加盐调味即可。 详情>>
材料:做法:材料:冬瓜:500g，排骨：500g，生薏仁：60g，大葱：3段（这个可以不放，我是为了去排骨的腥味儿），八角：2个（这个也可以不放，我是为了去排骨的腥味儿），水：3－4升（这个根据个人喜好，喜欢汤的浓淡程度），盐：2.5tsp（这个量的话不太咸，而且要在汤煲好时再放入，这样会健康）做法:1－将排骨放入开水中焯出血水（最好焯的久一点，这样一个是可以把肥的油焯掉，另外也是防止血水没有焯干 详情>>
原料：配料：做法：原料：排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克配料：葱、姜适量、盐少许做法：1、绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时；2、凉水放入排骨，水开后撇去浮沫，捞出排骨，冲净血水；3、砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮，大火煮开，小火继续煮两个小时；4、放入冬瓜，继续煮二十分钟，加盐调味即可。 详情>>
芹菜薏仁咸味汤材料：主料：芹菜250克、薏仁50克。调料：盐适量。芹菜薏仁咸味汤的做法：1、薏仁洗净；芹菜洗净，切段。2、将芹菜段放入榨汁机，榨汁取汁。3、将薏仁放入煲内，煲至熟透，再放入芹菜汁一起煮沸，加盐即可饮用。 详情>>
材料:做法:材料:淮山药20～30克，薏仁15克，陈皮少许，龟500克左右，瘦肉100克，食盐少许。做法:淮山药20～30克，薏仁15克，陈皮少许，龟500克左右（龟板、龟甲宜砍碎），瘦肉100克，共煮成粥样米汤，食用时稍放点食盐。每周一次，2～3日吃完。 详情>>
主料：南瓜300克、绿豆200克、薏仁50克、山药30克、枸杞子少许。调料：盐适量。做法：1、南瓜洗净，切成长方块；山药洗净，切成0.3厘米厚的片；绿豆、薏仁分别洗净；枸杞泡好洗净。2、锅内放清水、绿豆、薏仁，以大火烧开后，撇去浮沫，放入南瓜、山药，烧开后改用小火慢炖，至绿豆酥烂后，用盐调味，点上枸杞子做装饰即可。 详情>>
材料：茯苓(研末)30克，薏仁30克，山药50克，粳米100克。制作：先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放入茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用。湿为阴邪，容易郁而化热，出现湿热证的症状，如脘腹痞闷、口苦口黏、口渴但不欲饮，此时则要采用一些清热利湿的食疗方。 详情>>
材料：做法：小贴士：材料：薏仁，绿豆（我用的比例约为2：1）做法：1.绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆，清洗干净后浸泡一夜。（据说泡3个小时左右就可以了，我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外，特别说一声，天气热的话，记得放冰箱里冷藏浸泡）2.把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅，再加适量清水，大火烧开后转中小火。3.水开后再煮20分钟就是现在这样子，这也是网络上流传ok了的状态。不过我喜欢绿豆煮得更熟些，所以 详情>>
简介:材料:做法:简介:用途：适合用来当各种沙拉、西式甜点或是冰品的淋酱。材料:薏仁1/2小匙，罐头水蜜桃15公克，美乃滋2大匙做法:1.煮一锅水，放入薏仁煮至熟透，捞出沥干水份备用。2.将作法1薏仁加入水蜜桃一起放入果汁机中打匀，取出拌入美乃滋即可。 详情>>
主料：方法：主料：草莓六颗,酸奶一盒,薏仁100克。方法：1，将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可（约一小时）。放凉后摆冰箱备用。2，草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。3，浇入酸奶、薏仁，即可食用。 详情>>
图书信息内容简介目录图书信息出版社:中原农民出版社;第1版(2005年4月1日)丛书名:健康直通车16平装:193页开本:32开ISBN:7806418490条形码:9787806418499尺寸:21x14.8x1.2cm内容简介也许你会问，薏苡仁何许人也，值得树碑立传吗？薏苡仁，一般称为“薏仁”、“苡仁”，古称“薏苡”。（本书为阅读方便，大都称为“薏仁”）。早在神农尝百草时就发现了她，见她婀娜 详情>>
桐皮薏仁酒——（痹证）（《普济方》）【配方】海桐皮、薏苡仁各60克，生地100克，川牛膝、川芎、羌活、地骨皮、五加皮各30克，甘草12克，白酒1.5公斤。【制法】将上药共为粗末，用夏白布袋盛，以酒浸泡，封口，夏7日，冬14日后即可开封。【主治】腰膝湿热痛甚，血脉顽痹臂痛，腿脚不遂，疥癣。【用法】空腹饮15-20毫升，每日3次，常令微醉。 详情>>
材料:做法:材料:麦麸0.25杯，全麦面0.25杯，玉米粉0.25杯，薏仁粉1大匙，杏仁0.25杯，鸡蛋2个，亚麻籽末1大匙，泡打粉1小匙，豆浆0.6杯做法:1.把干的原料放在一个大容器中混合均匀。在碗里或是杯子里把鸡蛋打散和豆浆混合在一起。2.在碗里或是杯子里把鸡蛋打散和豆浆混合在一起。3.把液体倒入干原料，用橡皮勺或是筷子纵向和横向把材料混匀，不要打圈圈，那样容易让面粉上筋。4.把烤好的无糖薏 详情>>
材料做法材料薏仁80克，糙米80克，玉米（粟米）笋100克，切片（0.5厘米厚），秋葵100克，去蒂头，切片（0.5厘米厚），红甜椒100克，切丁，蘑菇（洋菇）100克，切丁，水煮鲔鱼（吞拿鱼、金枪鱼）1罐（约100克），烤熟的松仁20克，橄榄油1茶匙，盐1/2茶匙，柠檬汁1汤匙，姜末1茶匙，糖1茶匙做法1.薏仁、糙米泡水1小时。取出放入电（饭）锅，加水340毫升，煮熟。2.同时取一大锅，注水煮沸 详情>>
原料过程原料五彩米（大米，糯米，紫米，黑米，香米），薏仁10g过程1，原料集合。2，薏仁泡发4小时左右。3，五彩米洗净后泡发过夜。4，砂锅加入适量温水或开水，加入泡发好的五彩米和薏仁，一起小火熬煮至浓稠。 详情>>
拼音《温病条辨》卷二(组成主治用法用量加减制备方法)拼音wǔlíngsànjiāfángjǐguìzhīyìrénfāng《温病条辨》卷二组成五苓散，防己1两，桂枝1两半（足前成2两），薏仁2两。主治霍乱兼转筋。用法用量每服5钱，百沸汤和，1日3次，剧者日3夜1。得卧则勿再今服。加减寒甚脉紧者，再加附子大者1枚。制备方法上为细末。 详情>>
材料：辅料：做法：材料：鲜藕根、瘦肉、排骨辅料：薏仁、赤豆、土茯苓、扁豆做法：1、鲜藕根去泥擦洗干净。2、所有材料一并放入锅内注入清水，煲至水滚，转慢火煲3小时即可。 详情>>
原 料操 作贴士原 料生甜杏仁、芡实、薏仁米。操 作1、做的米浆里面三种食材的比例是：甜杏仁3：芡实1：薏仁米1，杂粮的比例可以按照自己的需求和喜好增多或减少。2、自己做的浆就是实惠，比外面买的浓多了。每天早上磨完米浆或豆浆后会篦出一些豆渣，这些豆渣你是怎么处理的呢？是把它倒掉，还是用它做发糕、窝头、杂面饼？这些我都做过，但是用的最多的就是用它们来敷脸。现在市面上很多面膜里都有薏仁米、大豆、杏仁、 详情>>
简介材料做法简介银耳，薏仁，红枣都是秋冬进补的上品，美容美体。材料银耳，薏仁，红枣，枸杞，牛奶，益母红糖（最好放冰糖）做法1、将银耳和薏仁分别放入冷水中泡至少30分钟到1个小时左右，也可以睡觉前泡；2、先放入薏仁和大量水煮30分钟左右，待薏仁有点软了放入银耳，再炖10分钟；3、因为银耳比较吸水，所以要注意控制水量，接着将红枣，枸杞等放入，搅拌着继续炖20分钟；4、最后加入牛奶、红糖或冰糖，再炖10 详情>>
基本简介食材明细制作方法基本简介名称：银耳莲子薏仁汤制作难度：普通所需时间：一小时主要工艺：煮主要食材：菌菇类食材明细银耳一小把莲子一小把薏仁一小把冰糖适量枸杞少许制作方法1、第一步：头一天晚上把银耳莲子薏仁这三样东西用温水泡那。（我泡了一晚上）。2、这个就是泡发好的银耳。3、第二步：将泡好的银耳的根子去除。(也就是左边这种黄黄的硬硬东西在银耳的根部）4、第三步：将泡好的莲子去除苦心。（去除掉的莲 详情>>
原料列表详细介绍原料列表银耳(干)5.0g薏米50.0g饮用水300.0g详细介绍银耳泡发，薏米洗净一起和水放入锅中煮3个小时即可。 详情>>
材料:做法:介绍:材料:干槐花10克，玉米100克，薏苡仁30克。做法:先将玉米、薏仁煮粥，熟烂时调入槐花，用适量红糖调服。介绍:对肝病兼有胃溃疡或胃痛便血、便稀，起凉血、止血、行瘀之效。对肝癌也有预防作用。 详情>>
材料做法推荐理由材料黑芝麻粉、山药粉、薏仁粉、奶粉(以豆浆代替也可)、蜂蜜适量做法取黑芝麻粉1/3汤匙、薏仁粉1汤匙、山药粉1汤匙、奶粉2汤匙，冲泡成250㏄的饮料，调匀即能饮用。推荐理由既香醇好喝，又能润肠通便，清热除湿，消除孕斑。 详情>>
用途:材料:做法:用途:胃及十二指肠球部溃疡气虚脘痞口淡涎较多脘腹痞满纳呆胃中冷逆欲呕舌苔厚腻便秘或稀溏材料:猪肚半个，猪瘦肉200克，红枣4枚，薏仁20克，厚朴15克。做法:1、猪肚半个，以粗盐搓擦数次，至起浆液，洗净备用。2、瘦猪肉200克，洗净备用。3、红枣4枚，薏仁20克，厚朴15克，洗净备用。4、将准备好的材料，一起放入瓦煲内，加水4碗，文火煲3小时。5、将猪肚及瘦肉捞起，切块，加调味品 详情>>
白芷绿豆薏仁汤原料：薏仁、白芷、绿豆。做法：将所有食材一同放入紫砂煲锅煲3个小时以上，等薏仁完全烂后加入冰糖即可。贴士：薏仁最大的特点就是：1、美白去斑2、收细毛孔3、排水瘦身（脸部和下身浮肿肥胖非常有效）。但薏仁性寒，孕妇不可以食用，经期前后一周也最好不要食用哦。 详情>>
原料制作方法特点原料糙米、薏仁、紫米各180克；调味料：果糖2--3大匙制作方法1.糙米洗净；薏仁、紫米均洗净，泡水2小时备用。2.所有材料放入锅中，加入3杯水煮开，转小火边搅拌边熬煮30分钟，加入果糖调味即可。注意：烹煮前泡水可以使材料充分吸收水分，熬煮的时候才会熟烂，并容易被人体所消化吸收，达到最好的特点美白养颜，促进肌肤新陈代谢。 详情>>
原料：乳鸽2只(每只约重400克水发白木耳100克，水发陈皮10克精盐10克，味精5克，鸡精2克，高汤750克。方法：1、乳鸽宰杀洗净，剁成块，放入沸水锅中氽水2分钟，用水冲凉，装入汤碗中。2、水发白木耳洗净剖块，放入沸水锅中氽一下，也放入汤碗中，再放入水发陈皮。3、锅置中火上，下高汤烧沸，加入精盐、味精、鸡精搅匀，冲入汤碗中，上笼屉用旺火蒸30分钟，至熟即成。药理作用：是滋阴补肺的极品，对老人有 详情>>
原料：做法：原料：鲜草莓8个、薏米50克、原味酸奶200克做法：1、薏米洗净后加水浸泡2个小时，然后放入锅中煮熟至软烂；2、煮好的薏米捞出，晾凉；将洗净的草莓去蒂切成小块；3、将薏米、草莓块、酸奶全部放入搅拌机中，搅拌均匀即可，无需加糖。 详情>>
茶味思薏仁茶产品功效薏仁茶适合对象薏仁茶配方茶味思薏仁茶茶味思薏仁茶主要选用薏仁，山药，黄芪，芡实，等名贵的纯天然药材本品对于脾胃虚弱者具有非常好的改善作用，薏仁具有天然美白效果其利水功效，薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率，是美白圣品和纯天然的瘦身 详情>>
材料:做法:介绍:材料:车前子9克，薏苡仁9克，红茶3克。做法:上3味共研细末，每次用3克，白开水调服，每日2次，3岁以下用量减半。另一种方法是上3味加水一汤碗，煎至半碗时，去渣取汁，加入少许葡萄糖或白糖作调味即可。也可将3味研末，以沸水冲泡15分钟，加入少许葡萄糖或白糖即成。每日1剂，不拘时温服，3岁以下酌减。慢性脾虚腹泻用本方较宜，若因寒湿、湿热（暑湿），或伤食引起的急性腹泻非本方所能胜任。介 详情>>
大麦薏仁茯苓粥【来源】可口网【原料】大麦米、薏仁、土茯苓、冰糖【做法】1.将大麦米、薏仁分别洗净，用冷水浸泡2～3时，捞出沥水。2.将土茯苓洗净，放入沙锅中，加入冷水1000毫升，用旺火烧沸，然后改用小火煎煮1小时，去渣取汁。3.将大麦米、薏仁放入煮土茯苓的沙锅中，先用旺火烧开，然后改小火煮至粥稠，加适量冰糖熬化即可。【用法】每人可喝1~3次 详情>>
材料作法营养价值材料当归1片、薏仁20公克、鸡腿1只、少许米酒。作法1.将薏仁洗净泡水，鸡腿切成块状洗净备用。2.水煮开后放入当归、薏仁、鸡腿块、米酒同煮，至鸡肉熟透、米酒挥发即可。营养价值当归可补血活血、调节子宫机能、润肠通便及改善产后气虚引起的过度流汗，薏仁则能利尿排湿、协助体内排出多余水分，并可增加肠胃道吸收功能，适合产后食用。等等 详情>>
材料:做法:材料:小薏仁150公克，绿豆30公克，红地瓜100公克，黄地瓜100公克，水1200㏄，冰糖35公克做法:1.小薏仁、绿豆洗净后浸泡于冷水中约1小时，捞出沥干水分，备用。2.红、黄地瓜去皮后洗净，切丁备用。3.取一汤锅，加入作法1小薏仁、绿豆以及水，煮至滚沸后改小火，盖上锅盖焖煮约15分钟，加入作法2红、黄地瓜丁续煮约10分钟。4.于作法3锅中加入冰糖拌匀，煮约5分钟即可。 详情>>
材料:做法:材料:地瓜1条，马铃薯1/2个，薏仁1/3汤匙，热水120㏄，黑糖粉适量。做法:1.地瓜蒸熟后切丁。2.马铃薯生的切丁。3.将所有材料放入果汁机中，加入热水。4.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。 详情>>
原料：配料：做法：原料：排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克配料：葱、姜适量、盐少许做法：1、绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时；2、凉水放入排骨，水开后撇去浮沫，捞出排骨，冲净血水；3、砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮，大火煮开，小火继续煮两个小时；4、放入冬瓜，继续煮二十分钟，加盐调味即可。 详情>>
材料制作材料用到了冬瓜皮、薏仁（先泡上5-6个小时）制作1、用刨刀将冬瓜外层薄皮去除。2、削下冬瓜皮。3、锅里放入清水、薏仁，煮开之后再继续煮10分钟。4、放入冬瓜皮，煮20分钟左右即可 详情>>
材料:做法:材料:冬瓜300公克，海带20公克，蛤蛎150公克，薏仁100公克，姜1块，市售高汤1200㏄，盐1/2小匙，胡椒粉少许做法:1.冬瓜洗净沥干水份，去皮去籽后切块状备用。2.海带洗净泡入水中；蛤蛎泡水吐沙；将切片状；姜切片状备用。3.薏仁以清水稍稍冲洗后，泡入水中5小时，倒入电锅内锅中，再加入2杯水于内锅中，外锅加入一杯水，煮至电锅跳起焖5分钟。4.取汤锅，先加入高汤以大火煮至滚沸，再 详情>>
材料:做法:材料:冬瓜300公克，海带20公克，蛤蛎150公克，薏仁100公克，姜1块，市售高汤1200㏄，盐1/2小匙，胡椒粉少许做法:1.冬瓜洗净沥干水份，去皮去籽后切块状备用。2.海带洗净泡入水中；蛤蛎泡水吐沙；将切片状；姜切片状备用。3.薏仁以清水稍稍冲洗后，泡入水中5小时，倒入电锅内锅中，再加入2杯水于内锅中，外锅加入一杯水，煮至电锅跳起焖5分钟。4.取汤锅，先加入高汤以大火煮至滚沸，再 详情>>
材料:做法:材料:鸭子500克，薏仁50克，莲子50克，冬瓜500克，麻油做法:1.鸭肉切去多余的脂肪（如果怕油，可以把全部的鸭皮去掉），冬瓜洗净连皮切成大块，（冬瓜连皮煲汤才有消暑的作用），薏仁和莲子洗净。2.把上面所有的材料放进锅里，加入几片姜，注入清水，大火烧开后20分钟后（汤水快烧开的时候要注意把浮沫撇掉），转小火再煮1个小时左右，熄火前加盐调味就可饮用。3.鸭肉捞起放凉后，斩成小块，粘点 详情>>
材料做法材料主料：冬瓜:500g、排骨：500g、生薏仁：60g配料：大葱：3段、八角：2个、水：3－4升、盐做法1、－将排骨放入开水中焯出血水，最好焯的久一点，这样一个是可以把肥的油焯掉，另外也是防止血水没有焯干净，影响汤的味道2、－将焯好的排骨用温热水洗干净，将放入水已经烧热的汤煲中（不要在冷水中放入排骨，那样肉就会变得很老），加入薏仁、大葱、八角3、－开大火让汤煲开锅，然后关小火慢煲2.5小 详情>>
食材明细制作方法食材明细主料：冬瓜排骨广东汤料包(薏米、百合、姜、红枣、枸杞)制作方法1、冬瓜、排骨、广东汤料包(薏米、百合、姜、红枣、枸杞)。2、煲汤最简单，第一次做菜的人都能学会，只要把这些材料倒入汤锅加适量水煲上2小时以上，出锅前加少许盐就能享用了! 详情>>
材料:做法:材料:材料：冬瓜1斤，排骨半斤，薏仁1杯，姜3片，香菜1棵调味料：盐半小匙做法:1.薏仁放入水中浸泡约1小时以上，排骨洗干净，冬瓜削去外皮后切成大块备用2.锅中倒入适量的水，先放入薏仁煮滚，再加入排骨和姜片煮至薏仁软化后，加入冬瓜块和盐滚煮，起锅前再撒入香菜即可完成 详情>>
配料操作营养价值配料冬瓜500克薏仁50克操作1、将冬瓜去瓤子，洗干净切块；薏仁淘净，放入清水内浸泡一晚2、第二天，两料同放入一锅内，加适量水煎汤。待40分钟左右就可以了。营养价值薏米属禾本植物，又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识，作饭食为佳馔，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一。薏米的营养价值较高，含蛋白质13.7%、脂肪5.4%、碳 详情>>
详细介绍制作(主料：辅料：调料：做法：)小帖士详细介绍菜系及功效：便秘食谱利尿食谱胃调养食谱清热去火食谱防癌抗癌食谱口味：咸鲜味工艺：煮制作主料：冬瓜200克辅料：薏米50克,莲子50克调料：植物油15克,淀粉(玉米)10克,盐8克做法：1.薏仁洗净，在水中浸一小时；2.冬瓜切丁；3.将鲜莲肉去心；4.薏仁、莲子加水煮酥；5.在炒锅中加油，烧至七分热；6.倒入冬瓜滑炒，即加入适量盐和水；7.将薏仁 详情>>
原材料做法原材料薏仁、冬瓜、鲫鱼、勾起。做法1.薏米仁洗净后放水中浸泡一个小时，枸杞洗净备用。2.冬瓜去皮切成块儿。3.鲫鱼去除内脏洗净备用。4.锅中放清水，把鲫鱼和薏米仁放入锅中大火烧开。5.开锅后放入葱段和姜片，倒入少许料酒，改文火慢炖50分钟。6.50分钟后放入冬瓜炖煮10分钟。7.放入枸杞炖煮5分钟，放入适量盐，淋入香油即可出锅。 详情>>
材料:做法:材料:用料白豆蔻、薏仁各6克，乌鸡1只，调味料适量。做法:1、薏仁烧存性，与豆蔻同研末。2、乌鸡洗净，去肚杂。3、将药末置入鸡腹内，封口。4、将乌鸡放入锅内，加水适量，煮熟即成。食时可适当调味。 详情>>
主料调料烹制贴士主料鸡脚(8只)、薏仁(50克)、莲子(50克)、姜(3片)调料盐(1/3汤匙)、米酒(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)烹制1、鸡脚斩去趾尖，洗净沥干水待用；薏仁和莲子分别用清水泡发；姜去皮切片。2、烧开半锅水，加入1汤匙料酒，倒入鸡脚汆烫1分钟，捞起沥干水，放入汤锅内。3、莲子去芯洗净，与薏仁、姜片一同放入锅内拌匀。4、注入5碗清水后，加盖大火煮沸，改小火焖煮60 详情>>
材料：做法：材料：薏仁、腐竹、胡萝卜和甜玉米。做法：1、把薏仁和腐竹用冷水浸泡一下，让它们泡软了。2、把胡萝卜和玉米切成块状。玉米最好选用甜玉米，因为其它材粒基本上是没有什么味道的，甜玉米可以提升汤的甜味。3、把所有材料放入锅中，加入一块陈皮(这是很重要的)，然后加入适量的水，放在炉子上，大火烧开，再转成小火炖一小时，即可饮用了。 详情>>
材料：葛根150克，薏仁30克，米50克，盐少许。做法：将葛根去皮，洗净，切片；生薏仁、粳米洗净；把全部材料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，随量食用。功效：适合儿童清热利尿（大人也有同效）。高血压病、冠心病属肝阳亢盛或痰湿塞者，症见头晕头胀、胸闷心烦、口苦咽干、肢体麻木、小便不利，亦可用于风湿性关节疼痛属湿热者；肾虚高血压病不宜食用本品。 详情>>
适应症：肺炎后期，低热，口干，喘咳不止，肺部罗音经久不消。制法：全瓜蒌15克，薏苡仁15克，冬瓜子10克，芦根30克。用法；水煎服，美日一剂。 详情>>
材料做法材料派皮：低筋面粉100克，黄油40克，细砂糖10克，水33克，（我加的是煮薏仁的水）乳酪馅：牛奶100克，动物性淡奶油60克，奶油奶酪100克，鸡蛋1个，细砂糖30克，低筋面粉25克，柠檬汁1小勺(5ML)，红豆，薏仁，桂花各适量做法派皮：1、黄油软化以后，倒入低筋面粉和细砂糖，用手把黄油和面粉不断揉搓，直到搓匀。2、混合好的面粉看上去应该是像粗玉米粉的样子3、在面粉里加入水，揉成面团后 详情>>
用途:材料:做法:用途:补心血健脾胃小儿营养不良小儿贫血肌肉消瘦毛发不荣材料:桂圆肉30克，薏苡仁50-100克，莲子100克，冰糖适量。做法:将莲子用水泡发，去皮，心洗净，与洗净的桂圆肉，薏苡仁一同放入沙锅中，加适量水，煎煮至莲子烂熟，加冰糖调味即成。 详情>>
材料:做法:材料:海带30克、薏苡仁30克，鸡蛋3个，胡椒粉、味精、精盐、猪油各适量。做法:将海带洗净，切成条状；与洗净薏苡仁共放入高压锅内，加水适量，炖至极烂，连汤备用。将锅置武火上，放猪油适量，将打匀的鸡蛋炒熟，随即将海带、薏苡仁连汤倒入，加精盐、胡椒粉、味精适量调味即可佐餐食用。或每日两次。 详情>>
原料：做法：注意：原料：鲜荷叶一张、绿豆一把、薏仁一把、香米两把。做法：1、荷叶洗净入凉水浸泡半小时或入开水焯烫1分钟备用；2、绿豆薏仁加香米洗净入紫砂煲加水高档褒开，转低档褒两小时至软烂；3、荷叶剪下一周，把中间圆形当作锅盖，剪下的外围放入锅内与粥一起煮半小时；4、捞出荷叶不要。粥即成荷香粥。注意：1、荷叶的选用很重要，太嫩则无味，太老则苦涩。2、鲜荷叶不好清洗，最好洗净浸泡半小时，过干脆入热水 详情>>
简介：绿豆薏仁都是耗时很长的，需提前熬煮，至软糯时，配以荷叶为锅盖，粥熬好了，取走荷叶，这粥便借了荷香。世间之物可借的如此浑然天成的，只荷叶一种。鼻息与口舌之间，萦绕淡淡荷香。这味借的，便叫一个‘妙’字。原料：鲜荷叶一张、绿豆一把、薏仁一把、香米两把。做法：1、荷叶洗净入凉水浸泡半小时或入开水焯烫1分钟备用；2、绿豆薏仁加香米洗净入紫砂煲加水高档褒开，转低档褒两小时至软烂；3、荷叶剪下一周，把中间 详情>>
原料：做法：提示：功效：原料：鲜荷叶一张、绿豆一把、薏仁一把、香米两把。做法：1、荷叶洗净入凉水浸泡半小时或入开水焯烫1分钟备用；2、绿豆薏仁加香米洗净入紫砂煲加水高档褒开，转低档褒两小时至软烂；3、荷叶剪下一周，把中间圆形当作锅盖，剪下的外围放入锅内与粥一起煮半小时；4、捞出荷叶不要。粥即成荷香粥。提示：1、荷叶的选用很重要，太嫩则无味，太老则苦涩。2、鲜荷叶不好清洗，最好洗净浸泡半小时，过干脆 详情>>
中文名：荷叶薏仁粥主要食材：薏仁，荷叶口味：甜工艺：煮材料:做法:材料:荷叶2两，薏仁1杯，陈皮2钱，枸杞1大匙做法:1.)薏仁洗净泡水1小时备用。2.)将1000cc的水注入锅中煮开后，放入荷叶煮15分钟后将叶捞出。3.)将所有材料放入作法2中熬煮2小时即可。 详情>>
原料列表详细介绍原料列表黑米50.0g赤小豆50.0g薏米25.0g饮用水500.0g详细介绍加了三大碗水，自己做粥，没有其他的调味剂即可。 详情>>
原料：做法：原料：黑米，绿豆，糯米，薏仁，大米各一小把做法：把所有原料洗净，放适量水，入高压锅煮熟即可。 详情>>
材料做法功效材料糙米60克，花生仁10克，薏仁10克，黑糖适量做法1.糙米洗净，泡水约2小时备用2.将泡好的糙米，花生仁，薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键即可。3.可趁热加入黑糖搅匀调味.功效黑糖性温味甘，有活血散瘀，温经散寒的功效，加在米浆中饮用可增加能量，活络气血，让你精神焕发。薏仁富含维生素B群，有清热，美白润肤的效果。 详情>>
做红豆薏仁海带汤的材料红豆薏仁海带汤做法做红豆薏仁海带汤的材料主料:红豆20克薏米30克海带(鲜)20克调料:赤砂糖15克红豆薏仁海带汤做法1.红豆洗净用水泡涨2.海带洗净盐仁,切丝或段3.锅中放适量水,烧开后将红豆、薏米、海带煮至米熟,豆烂,加适量红糖即可食用. 详情>>
材料:做法:材料:薏仁15公克，红豆15公克，冰糖20公克，低脂鲜奶100cc做法:1.薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后，放入电锅中煮熟备用2.在作法1的材料中加入冰糖，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶拌匀即可。 详情>>
原料：做法：原料：红豆、薏仁做法：1、红豆薏仁分别洗净，提前浸泡几小时；2、锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了；3、大火烧开转小火慢慢煮，煮到食材煮烂开了花即可。 详情>>
材料:做法:材料:银耳，薏仁，红枣，枸杞，牛奶，益母红糖（最好放冰糖）做法:1、将银耳和薏仁分别放入冷水中泡至少30分钟到1个小时左右，也可以睡觉前泡；2、先放入薏仁和大量水煮30分钟左右，待薏仁有点软了放入银耳，再炖10分钟；3、因为银耳比较吸水，所以要注意控制水量，接着将红枣，枸杞等放入，搅拌着继续炖20分钟；4、最后加入牛奶、红糖或冰糖，再炖10分钟左右（要经常搅拌）。 详情>>
食材明细制作步骤小帖士食材明细主料：糙米60克薏仁15克红枣20克配料：枸杞子少许辅料：白糖40克制作步骤1.准备好糙米、薏仁、菊花、红枣、枸杞子。2.红枣用温水泡发、洗净备用。3.糙米、薏仁洗净，浸泡20分钟。4.泡好的糙米、薏仁，加入冷水；大火煮开，小火煮20分钟。5.加入红枣，煮10分钟。6.倒入菊花、枸杞子，煮2分钟。7.调入白糖；盛入碗中温热食用。小帖士1、牙病患者、脾胃虚寒者不宜多吃红 详情>>
材料:做法:材料:红薏仁300公克，绿豆300公克，冰糖300公克，水4000公克，粗海盐30公克做法:1.红薏仁、绿豆分别先以15公克的粗海盐搓洗一次后，再以清水冲洗2∼3次，再分别浸泡于水中4∼6小时取出沥干水份。(水需盖过红薏仁、绿豆3公分以上)2.将4000公克的水煮开后，加入红薏仁煮约30分钟，再加入绿豆续煮5分钟熄火，盖上盖子焖约5∼10分钟，再开小 详情>>
用途:材料:做法:用途:胃及十二指肠球部溃疡气虚脘痞口淡涎较多脘腹痞满纳呆胃中冷逆欲呕舌苔厚腻便秘或稀溏材料:猪肚半个，猪瘦肉200克，红枣4枚，薏仁20克，厚朴15克。做法:1、猪肚半个，以粗盐搓擦数次，至起浆液，洗净备用。2、瘦猪肉200克，洗净备用。3、红枣4枚，薏仁20克，厚朴15克，洗净备用。4、将准备好的材料，一起放入瓦煲内，加水4碗，文火煲3小时。5、将猪肚及瘦肉捞起，切块，加调味品 详情>>
菜系及功效：家常菜花生薏仁瘦肉汤原料：薏仁50克，花生50克，瘦肉150克，盐少许。花生薏仁瘦肉汤的做法：①将全部原料洗净置瓦煲内，加5碗水，煲至熟透。②然后将瘦肉切片后下，加少许盐调味，待凉可饮食。 详情>>
材料做法材料大芋头100g，面粉100g，白砂糖10g，薏仁米30g，生花生50g，冰糖25g做法1、将薏仁米和生花生洗净，用凉水浸泡6小时以上，待用。2、大芋头洗净，切片放入蒸锅中蒸熟，取出压成泥状，放入白砂糖拌匀，再将面粉倒入芋泥中揉至成芋头面团，搓成长条型再切成1cm的小丁，备用。3、将花生和薏仁米放入锅中，加入适量的清水用小火先煲煮半小时，加入冰糖，之后放入芋圆丁一同炖煮至原料成熟即可。 详情>>
所属分类:老少皆宜粥饭食材：饭一大碗，鸡蛋2个，熟青豆仁一小把，红椒丁一小碗，熟薏仁一把，熟鸡肉丁少许，蟹肉棒2根（切小丁），罗勒叶（切细丝）。配料：物油，鸡精，盐，白胡椒粉工具:不沾锅口味：鲜制作难度：切墩（初级）制作时间：15分钟黄金薏仁炒饭的做法:1、鸡蛋两只打蛋液，倒进米饭搅匀。2、蟹肉丁，鸡肉丁，薏仁粒，青豆仁，红椒丁，罗勒叶，盐，鸡精，胡椒粉拌均备用。3、两大匙油烧热，倒进所有材料以旺 详情>>
原料：菊花25克，薏仁100克，橘皮、蜂蜜适量。制法：1．橘皮洗净，切成细丝；薏仁洗净；菊花洗净、撕瓣。2．将薏仁和橘皮丝一起放入锅中，加入适量清水煮沸，加入菊花，改用小火煮成粥即可。 详情>>
菜谱分类：汤菜，营养靓汤美食原料：主料：莲藕2节，猪脊骨500克，冬瓜350克，薏仁50克调料：姜2片，盐少许制作方法：1、莲藕去皮洗净，切成块，放入清水中浸泡备用。2、冬瓜洗净切块，薏仁洗净沥干水。3、猪脊骨洗净斩块，放入沸水中焯去血水和异味，捞起沥干水。4、瓦煲内注入适量清水，放入莲藕、猪脊骨、冬瓜、薏仁和姜片，加盖大火煮沸后，改小火煲2小时，加盐调味即成。菜谱功效：莲藕适合上火、长痘的人多食 详情>>
材料(主料：配料：)做法材料主料：乌鸡(半只，380克)、薏米(50克)、莲子(50克)、姜(2片)配料：盐(1/3汤匙)做法1、洗净膛好的乌鸡，斩去脚爪和头，斩成块状。2、薏米和莲子洗净，用清水浸泡30分钟；莲子剥开，去除莲心备用。3、烧开半锅水，倒入乌鸡块焯去血水和异味，捞起沥干水待用。4、汤锅内注入5碗清水，放入乌鸡和姜片搅匀，加盖大火煮沸，改小火炖煮10分钟。5、倒入薏米和莲子搅拌均匀，加 详情>>
原料：制作：功效：原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。制作：1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。2.锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。 详情>>
定义制作方法(原料做法)制作经验定义一种甜粥。处暑：《月令七十二候集解》说：“处，去也，署气至此而止矣。”炎热的夏天即将结束。“昨夜寒蛩不住鸣。。。人悄悄，帘外月胧明。”秋意萌动时，煮一碗清润的甜粥吧～～制作方法原料新鲜菱角250克、薏仁50克、糯米50克、冰糖适量。做法1、新鲜菱角洗刷干净，从中间切开，去壳，剥出菱角肉备用，薏仁提前浸泡1-2个小时；2、所有材料（除冰糖外）加水大火煮开转小火煮5 详情>>
原料：做法：贴士：原料：薏仁、白芷、绿豆。做法：将所有食材一同放入紫砂煲锅煲3个小时以上，等薏仁完全烂后加入冰糖即可。贴士：薏仁最大的特点就是：1、美白去斑2、收细毛孔3、排水瘦身（脸部和下身浮肿肥胖非常有效）。但薏仁性寒，孕妇不可以食用，经期前后一周也最好不要食用哦。 详情>>
材料:做法:材料:绿豆20克，薏仁20克，冰糖适量，马齿苋做法:1.薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；2.薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；3.最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。 详情>>
原料：珍珠薏仁150克、绿豆600克、白砂糖350克、果糖少许、刨冰酌量作法：1.珍珠薏仁洗净，加2碗水浸泡2小时后，移入电锅蒸至熟烂，拌入白砂糖半杯，搅匀至糖溶化时，取出放凉。2.绿豆洗净，加水7杯浸泡1小时，再连同浸泡的水放炉上煮开，改小火煮至熟烂时，拌入白砂糖调味，拌匀至糖溶化，熄火放凉。3.盘内放少许刨冰，先淋果糖少许，再淋入薏仁和绿豆酌量即成。Tips:1.一般薏仁较粗糙，珍珠薏仁较滑嫩 详情>>
制作材料制作方法菜系及功效：水肿食谱利尿食谱减肥菜谱清热解毒食谱口味：甜味工艺：煮制作材料主料：绿豆20克,薏米30克,海带(鲜)20克调料：赤砂糖15克制作方法1.绿豆洗净用水泡涨；2.海带洗净盐仁，切丝或段；3.锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。 详情>>
绿豆薏仁海带汤的制作材料：教您绿豆薏仁海带汤怎么做绿豆薏仁海带汤的制作材料：主料：绿豆20克,薏米30克,海带(鲜)20克调料：赤砂糖15克教您绿豆薏仁海带汤怎么做1.绿豆洗净用水泡涨；2.海带洗净盐仁，切丝或段；3.锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。 详情>>
菜系：原料：(主料：)制作：制作提示菜系：甜品点心原料：主料：绿豆20g薏仁20g莲子20克制作：1、薏仁，莲子及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。2、将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁，莲子放入锅内，加入新的水，用大火开。3、用小火煮至熟透即可食用。制作提示绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有 详情>>
材料:做法:材料:A.绿豆200g，细砂糖100g，麦芽30g，B.薏仁150g，果糖适量，C.刨冰适量，炼乳适量，枸杞少许，果糖少许做法:1.绿豆洗净泡水约5小时使其膨胀，沥干，加水至盖过绿豆的水量，煮至沸腾后将水倒除，重新加入盖过绿豆的水量，煮至用手指压碎的软度，即可熄火并沥除水分备用。2.将作法1的绿豆与细砂糖、麦芽用小火同煮，过程中须不断用木杓从锅底往上翻拌均匀，直至糖水蒸发为止，即为蜜绿 详情>>
原料做法小贴士原料薏仁、绿豆（我用的比例约为2：1）。做法1、绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆，清洗干净后浸泡一夜；（据说泡3个小时左右就可以了，我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外，特别说一声，天气热的话，记得放冰箱里冷藏浸泡）2、把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅，再加适量清水，大火烧开后转中小火；3、保持中小火，再煮约20分钟的样子，煮至绿豆和薏仁全部绽开后关火，盖上盖焖10分钟左右即可。小贴士关火后 详情>>
材料：做法:材料：鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许做法:1、鸭腿用水氽烫，冲洗干净；2、将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中，加足量水，大火煮二十分钟，撇去浮油，小火煮两个小时；（陈皮味道较浓，不必放太多。我这个放的就有点多了，后来又捞出来一些）3、出锅前加少许盐调味即可。 详情>>
材料：做法：材料：鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许做法：１、鸭腿用水氽烫，冲洗干净；２、将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中，加足量水，大火煮二十分钟，撇去浮油，小火煮两个小时；（陈皮味道较浓，不必放太多。我这个放的就有点多了，后来又捞出来一些）３、出锅前加少许盐调味即可。 详情>>
材料：做法:材料：鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许做法:1、鸭腿用水氽烫，冲洗干净；2、将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中，加足量水，大火煮二十分钟，撇去浮油，小火煮两个小时；（陈皮味道较浓，不必放太多。我这个放的就有点多了，后来又捞出来一些）3、出锅前加少许盐调味即可。 详情>>
制作材料制作方法制作材料主料：绿豆20g,薏仁20g制作方法1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。2.将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火开。3.用小火煮至熟透即可食用。 详情>>
做绿豆薏仁紫菜汤的材料绿豆薏仁紫菜汤做法做绿豆薏仁紫菜汤的材料主料:绿豆20克薏米30克紫菜20克调料:赤砂糖15克绿豆薏仁紫菜汤做法1.绿豆洗净用水泡涨2.紫菜洗净盐仁,切丝或段3.锅中放适量水,烧开后将绿豆、薏米、紫菜煮至米熟,豆烂,加适量红糖即可食用. 详情>>
材料:做法:材料:食材绿豆20克、薏仁20克调味料冰糖适量做法:1、薏仁洗净，浸水7小时至稍软；绿豆洗净，浸水1小时。2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂。3、加入冰糖调味即可。 详情>>
简介:材料:做法:简介:研究证明薏仁具有降低胆固醇的作用，而且是一种很好的大米替代品。材料:薏仁150克，水480毫升，绿花菜（西兰花）196克，切开，绿皮小胡瓜3个，切厚片，糖荚豌豆900克，切半，杏干70克，切薄片，南瓜籽30克，盐和胡椒少许，辣西红柿沙拉酱：，橄榄油11/2汤匙，切碎的西红柿1汤匙，新鲜莱姆（青柠）汁2汤匙，磨碎的小茴香2茶匙，塔巴斯柯辣汁少量，大蒜1瓣，捣碎，切碎的香菜（芫 详情>>
麻黄杏仁薏苡仁甘草汤（《金匮要略》）麻黄（9g）杏仁（6g）薏苡仁（12g）炙甘草（3g）上锉麻豆大，每服四钱匕（12g）。水盏半，煮八分，去滓，温服。有微汗，避风。功用：发汗解表，祛风除湿。主治：风湿在表，湿郁化热证。一身尽疼，发热，日晡所剧者 详情>>
原料制作方法作用：食材简介：原料绿豆20克、薏仁20克、冰糖适量、马齿苋。制作方法做法：1、薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；3、最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。作用：清热解毒，具有美颜作用，解热祛湿健脾。食材简介：薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠 详情>>
材料：调料：做法:小贴士材料：鸡脚(8只)、薏仁(50克)、莲子(50克)、姜(3片)调料：盐(1/3汤匙)、米酒(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、白糖（1/3汤匙）做法:鸡脚斩去趾尖，洗净沥干水待用；薏仁和莲子分别用清水泡发；姜去皮切片。烧开半锅水，加入1汤匙料酒，倒入鸡脚汆烫1分钟，捞起沥干水，放入汤锅内。莲子去芯洗净，与薏仁、姜片一同放入锅内拌匀。注入5碗清水后，加盖大火煮沸，改小火焖煮60分 详情>>
原料：做法：原料：薏仁30克、大米60克、水少许做法：1，准备薏仁洗净；2，将薏仁，大米倒入沙锅中，加入适量的水；3，小火慢煮2-3小时即可。 详情>>
基本内容特性：药膳食疗主治：类风湿性关节炎配方：木瓜10克，薏苡仁30克，白糖1匙。制法：木瓜、薏苡仁洗净后，倒入小锅内，加冷水一大碗，先浸泡片刻，再用小火慢炖至薏苡仁酥烂，加白糖一匙，稍炖即可。功效：祛风利湿，舒筋止痛。用法：每日食用，不拘量。 详情>>
材料:做法:材料:东北大米100克，泰国香米20克，薏仁米(薏米)20克，南瓜半斤做法:1.南瓜切成小块2.各种米混合在一起清洗干净浸泡10分钟3.全部扔进小锅，煲2个小时。4.做工简单，煲出来口感很好，不需要特别复杂。时间是王道。泰国米一定要加 详情>>
原料：做法：原料：薏仁若干、柠檬半个、蜂蜜两勺做法：1、薏仁洗净，泡4个小时以上；2、连泡米水一起，再加适量的水放入高压锅里，水量比稠粥量大一些，电高压锅压了30分钟，估计燃气的那种10分钟就好了。如果砂锅炖，需要60分钟吧；3、薏米水温凉后，放入柠檬汁，蜂蜜，搅拌均匀后即可。 详情>>
材料:做法:材料:牛蒡8公分，薏仁粒1/2碗，芭乐1/4颗，冰水120㏄，冰块8块，蜂蜜适量做法:1.牛蒡洗净后削皮切细丁；芭乐洗净后带皮切细丁。2.薏仁粒加水煮熟或者以薏仁粉取代。3.将所有材料放入果汁机中。4.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。 详情>>
原料做法原料绿豆、薏仁、莲藕。做法1、绿豆和薏米都提前浸泡2、3小时，莲藕洗净去皮刨成细丝；2、水烧开，把所有原料一同下锅煮熟即可。 详情>>
材料:做法:材料:排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克、葱、姜适量、盐少许做法:1、绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时；2、凉水放入排骨，水开后撇去浮沫，捞出排骨，冲净血水；3、砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮，大火煮开，小火继续煮两个小时；4、放入冬瓜，继续煮二十分钟，加盐调味即可。 详情>>
材料:做法:材料:冬瓜:500g，排骨：500g，生薏仁：60g，大葱：3段（这个可以不放，我是为了去排骨的腥味儿），八角：2个（这个也可以不放，我是为了去排骨的腥味儿），水：3－4升（这个根据个人喜好，喜欢汤的浓淡程度），盐：2.5tsp（这个量的话不太咸，而且要在汤煲好时再放入，这样会健康）做法:1－将排骨放入开水中焯出血水（最好焯的久一点，这样一个是可以把肥的油焯掉，另外也是防止血水没有焯干 详情>>
原料：配料：做法：原料：排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克配料：葱、姜适量、盐少许做法：1、绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时；2、凉水放入排骨，水开后撇去浮沫，捞出排骨，冲净血水；3、砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮，大火煮开，小火继续煮两个小时；4、放入冬瓜，继续煮二十分钟，加盐调味即可。 详情>>
芹菜薏仁咸味汤材料：主料：芹菜250克、薏仁50克。调料：盐适量。芹菜薏仁咸味汤的做法：1、薏仁洗净；芹菜洗净，切段。2、将芹菜段放入榨汁机，榨汁取汁。3、将薏仁放入煲内，煲至熟透，再放入芹菜汁一起煮沸，加盐即可饮用。 详情>>
材料:做法:材料:淮山药20～30克，薏仁15克，陈皮少许，龟500克左右，瘦肉100克，食盐少许。做法:淮山药20～30克，薏仁15克，陈皮少许，龟500克左右（龟板、龟甲宜砍碎），瘦肉100克，共煮成粥样米汤，食用时稍放点食盐。每周一次，2～3日吃完。 详情>>
主料：南瓜300克、绿豆200克、薏仁50克、山药30克、枸杞子少许。调料：盐适量。做法：1、南瓜洗净，切成长方块；山药洗净，切成0.3厘米厚的片；绿豆、薏仁分别洗净；枸杞泡好洗净。2、锅内放清水、绿豆、薏仁，以大火烧开后，撇去浮沫，放入南瓜、山药，烧开后改用小火慢炖，至绿豆酥烂后，用盐调味，点上枸杞子做装饰即可。 详情>>
材料：茯苓(研末)30克，薏仁30克，山药50克，粳米100克。制作：先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放入茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用。湿为阴邪，容易郁而化热，出现湿热证的症状，如脘腹痞闷、口苦口黏、口渴但不欲饮，此时则要采用一些清热利湿的食疗方。 详情>>
材料：做法：小贴士：材料：薏仁，绿豆（我用的比例约为2：1）做法：1.绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆，清洗干净后浸泡一夜。（据说泡3个小时左右就可以了，我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外，特别说一声，天气热的话，记得放冰箱里冷藏浸泡）2.把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅，再加适量清水，大火烧开后转中小火。3.水开后再煮20分钟就是现在这样子，这也是网络上流传ok了的状态。不过我喜欢绿豆煮得更熟些，所以 详情>>
简介:材料:做法:简介:用途：适合用来当各种沙拉、西式甜点或是冰品的淋酱。材料:薏仁1/2小匙，罐头水蜜桃15公克，美乃滋2大匙做法:1.煮一锅水，放入薏仁煮至熟透，捞出沥干水份备用。2.将作法1薏仁加入水蜜桃一起放入果汁机中打匀，取出拌入美乃滋即可。 详情>>
主料：方法：主料：草莓六颗,酸奶一盒,薏仁100克。方法：1，将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可（约一小时）。放凉后摆冰箱备用。2，草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。3，浇入酸奶、薏仁，即可食用。 详情>>
图书信息内容简介目录图书信息出版社:中原农民出版社;第1版(2005年4月1日)丛书名:健康直通车16平装:193页开本:32开ISBN:7806418490条形码:9787806418499尺寸:21x14.8x1.2cm内容简介也许你会问，薏苡仁何许人也，值得树碑立传吗？薏苡仁，一般称为“薏仁”、“苡仁”，古称“薏苡”。（本书为阅读方便，大都称为“薏仁”）。早在神农尝百草时就发现了她，见她婀娜 详情>>
桐皮薏仁酒——（痹证）（《普济方》）【配方】海桐皮、薏苡仁各60克，生地100克，川牛膝、川芎、羌活、地骨皮、五加皮各30克，甘草12克，白酒1.5公斤。【制法】将上药共为粗末，用夏白布袋盛，以酒浸泡，封口，夏7日，冬14日后即可开封。【主治】腰膝湿热痛甚，血脉顽痹臂痛，腿脚不遂，疥癣。【用法】空腹饮15-20毫升，每日3次，常令微醉。 详情>>
材料:做法:材料:麦麸0.25杯，全麦面0.25杯，玉米粉0.25杯，薏仁粉1大匙，杏仁0.25杯，鸡蛋2个，亚麻籽末1大匙，泡打粉1小匙，豆浆0.6杯做法:1.把干的原料放在一个大容器中混合均匀。在碗里或是杯子里把鸡蛋打散和豆浆混合在一起。2.在碗里或是杯子里把鸡蛋打散和豆浆混合在一起。3.把液体倒入干原料，用橡皮勺或是筷子纵向和横向把材料混匀，不要打圈圈，那样容易让面粉上筋。4.把烤好的无糖薏 详情>>
材料做法材料薏仁80克，糙米80克，玉米（粟米）笋100克，切片（0.5厘米厚），秋葵100克，去蒂头，切片（0.5厘米厚），红甜椒100克，切丁，蘑菇（洋菇）100克，切丁，水煮鲔鱼（吞拿鱼、金枪鱼）1罐（约100克），烤熟的松仁20克，橄榄油1茶匙，盐1/2茶匙，柠檬汁1汤匙，姜末1茶匙，糖1茶匙做法1.薏仁、糙米泡水1小时。取出放入电（饭）锅，加水340毫升，煮熟。2.同时取一大锅，注水煮沸 详情>>
原料过程原料五彩米（大米，糯米，紫米，黑米，香米），薏仁10g过程1，原料集合。2，薏仁泡发4小时左右。3，五彩米洗净后泡发过夜。4，砂锅加入适量温水或开水，加入泡发好的五彩米和薏仁，一起小火熬煮至浓稠。 详情>>
拼音《温病条辨》卷二(组成主治用法用量加减制备方法)拼音wǔlíngsànjiāfángjǐguìzhīyìrénfāng《温病条辨》卷二组成五苓散，防己1两，桂枝1两半（足前成2两），薏仁2两。主治霍乱兼转筋。用法用量每服5钱，百沸汤和，1日3次，剧者日3夜1。得卧则勿再今服。加减寒甚脉紧者，再加附子大者1枚。制备方法上为细末。 详情>>
材料：辅料：做法：材料：鲜藕根、瘦肉、排骨辅料：薏仁、赤豆、土茯苓、扁豆做法：1、鲜藕根去泥擦洗干净。2、所有材料一并放入锅内注入清水，煲至水滚，转慢火煲3小时即可。 详情>>
原 料操 作贴士原 料生甜杏仁、芡实、薏仁米。操 作1、做的米浆里面三种食材的比例是：甜杏仁3：芡实1：薏仁米1，杂粮的比例可以按照自己的需求和喜好增多或减少。2、自己做的浆就是实惠，比外面买的浓多了。每天早上磨完米浆或豆浆后会篦出一些豆渣，这些豆渣你是怎么处理的呢？是把它倒掉，还是用它做发糕、窝头、杂面饼？这些我都做过，但是用的最多的就是用它们来敷脸。现在市面上很多面膜里都有薏仁米、大豆、杏仁、 详情>>
简介材料做法简介银耳，薏仁，红枣都是秋冬进补的上品，美容美体。材料银耳，薏仁，红枣，枸杞，牛奶，益母红糖（最好放冰糖）做法1、将银耳和薏仁分别放入冷水中泡至少30分钟到1个小时左右，也可以睡觉前泡；2、先放入薏仁和大量水煮30分钟左右，待薏仁有点软了放入银耳，再炖10分钟；3、因为银耳比较吸水，所以要注意控制水量，接着将红枣，枸杞等放入，搅拌着继续炖20分钟；4、最后加入牛奶、红糖或冰糖，再炖10 详情>>
基本简介食材明细制作方法基本简介名称：银耳莲子薏仁汤制作难度：普通所需时间：一小时主要工艺：煮主要食材：菌菇类食材明细银耳一小把莲子一小把薏仁一小把冰糖适量枸杞少许制作方法1、第一步：头一天晚上把银耳莲子薏仁这三样东西用温水泡那。（我泡了一晚上）。2、这个就是泡发好的银耳。3、第二步：将泡好的银耳的根子去除。(也就是左边这种黄黄的硬硬东西在银耳的根部）4、第三步：将泡好的莲子去除苦心。（去除掉的莲 详情>>
原料列表详细介绍原料列表银耳(干)5.0g薏米50.0g饮用水300.0g详细介绍银耳泡发，薏米洗净一起和水放入锅中煮3个小时即可。 详情>>
材料:做法:介绍:材料:干槐花10克，玉米100克，薏苡仁30克。做法:先将玉米、薏仁煮粥，熟烂时调入槐花，用适量红糖调服。介绍:对肝病兼有胃溃疡或胃痛便血、便稀，起凉血、止血、行瘀之效。对肝癌也有预防作用。 详情>>
材料做法推荐理由材料黑芝麻粉、山药粉、薏仁粉、奶粉(以豆浆代替也可)、蜂蜜适量做法取黑芝麻粉1/3汤匙、薏仁粉1汤匙、山药粉1汤匙、奶粉2汤匙，冲泡成250㏄的饮料，调匀即能饮用。推荐理由既香醇好喝，又能润肠通便，清热除湿，消除孕斑。 详情>>
用途:材料:做法:用途:胃及十二指肠球部溃疡气虚脘痞口淡涎较多脘腹痞满纳呆胃中冷逆欲呕舌苔厚腻便秘或稀溏材料:猪肚半个，猪瘦肉200克，红枣4枚，薏仁20克，厚朴15克。做法:1、猪肚半个，以粗盐搓擦数次，至起浆液，洗净备用。2、瘦猪肉200克，洗净备用。3、红枣4枚，薏仁20克，厚朴15克，洗净备用。4、将准备好的材料，一起放入瓦煲内，加水4碗，文火煲3小时。5、将猪肚及瘦肉捞起，切块，加调味品 详情>>