“红萝卜”查询结果
红萝卜
红萝卜是萝卜的一种，为“十字花科萝卜属” ，又名“大红萝卜”、“东北红萝卜”，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国，各地均有栽培，东北是我国大红萝卜主要产区，因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。萝卜种类繁多，生吃以辣味少者为好。 营 详情>>
材料：白米(1碗)、菠菜(6棵)、红萝卜(1/2只)、蒜蓉(2汤匙)调料：油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)、香油(1/2汤匙)做法：1、菠菜洗净切去根部，菜梗切成细丁，菜叶切成细丝；红萝卜去皮，也切成细丁。2、洗净锅内1碗白米，注入适量清水，以刚没过手背为宜，按下煮饭键开始煮饭，煮至开关跳起。3、红萝卜丁盛入碗内，加入1/3汤匙盐、1/5汤匙白糖和1/2汤匙香油拌匀，倒入煮好的米 详情>>
材料：做法：材料：鸡腿，椰粉（可用椰子汁或椰浆），红萝卜（切花状），草菇做法：1、鸡腿斩件，加盐，糖，生粉，鸡粉腌；2、椰子粉用温水调好；3、草菇洗净，切开两半，飞飞水，晾干待用；4：少许油，烧热，下鸡腿炒，炒至五六成熟左右，加草菇和红萝卜，炒均匀；5、把调好的椰子粉加入，姜盖，烧开，即可食用（可做成汤，若做汤有话，椰子水要多一点）。 详情>>
材料:做法:材料:水发冬菇50克，红萝卜50克，马蹄100克。做法:冬菇洗净，切丝；红萝卜洗净，顺刀切六刀深约2分的沟纹，然后切成薄片（即成菊花形）；马蹄削皮，切片。锅置旺火上，放入猪油，烧至八成熟，放入红萝卜片及马蹄片。煸炒至八成熟，盛出备用。原锅放猪油，烧热，加入冬菇炒1分钟，放入味精、酱油、精盐、白糖、高汤，煸炒均匀。水淀粉勾芡，淋上香油，撒上胡椒粉即成。佐餐食之。以上为一日一餐量，可晚餐尽 详情>>
材料：做法：功效：材料：红萝卜、番茄、薯仔各150克，鲩鱼尾1尾，猪瘦肉100克，生姜3片。做法：各物分别洗净。红萝卜、薯仔去皮、切片；番茄切块。鲩鱼尾煎至微黄，溅入少许清水。除鱼尾外一起与生姜下瓦煲，加入清水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后改文火煲约半小时，下鲩鱼尾续煲半小时，下盐便可。功效：健脾益气养胃生津 详情>>
腐竹有高浓度的黄豆精华，富含的蛋白质可美肤养颜，银杏又为美味的干果，可敛肺气、定喘咳、缩小便，而猪肚能补虚治胃，三者合而为汤常是民间夏秋时补益汤水，现加入宽中理气的红萝卜、养阴惹味的虾米，更为鲜美可口，清润养颜、健脾理胃。材料：腐竹100克、白果10个、红萝卜250克、虾米30克、猪肚1个、生姜3片。烹制：腐竹温水浸泡；白果去壳、热水浸去衣；红萝卜刮皮切块；猪肚用生粉生油揉擦净，“飞水”，去衣、膜 详情>>
材料做法材料猪龙骨半斤、甘蔗一小段、胡萝卜一根、陈皮几片、葱姜。做法1．陈皮提前用温水泡软后，用小刀刮去内里的白色瓤壁。所有材料洗净。锅中放冷水和剁成小块的猪龙骨，大火煮开后，再煮一分钟（这时候可以看到锅里水挺脏的，表面有很多浮沫）。2．焯水的龙骨捞出放在流动的水里冲洗干净。甘蔗去皮切小段，胡萝卜去皮切滚刀块。葱姜洗净，葱打结，姜切片。3．砂锅中放足量冷水，同时把龙骨放入，煮开后转小火（如有浮沫要 详情>>
材料:制作方法:材料:牛腩红萝卜红咖喱姜片制作方法:1牛腩用十三香、生抽、白糖、生粉腌好待用。2烧热锅倒入适量橄榄油先放入姜片，再把腌好的牛腩倒入。3翻炒片刻至牛腩变色之后加入两勺子红咖喱。4加入少许水让红咖喱煮至牛腩入味。5再把红萝卜放入。6然后再注入适量水盖上锅盖焖约十多分钟。7待汁快收干的时候，只需放少许盐调味就可以熄火上碟了。 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜1根，金针菇250克，姜1片，盐适量，鸡粉适量，麻油适量，生抽适量做法:1.金针菇去根后洗净。2.水开后放入姜片和金针菇，煮熟后捞起沥干水将碟。3.红萝卜去皮洗净后刨成丝，然后与金针菇搅拌均匀。4.加入适量盐、鸡粉、麻油、生抽调味并搅拌均匀即可。 详情>>
红萝卜拌银丝原料:原料：原材料：鲜山楂100克，香菜50克，粉丝75克，红萝卜50克。调味料：精盐2克，味精1克，麻油2克，蒜油2克。制法:（1）鲜山楂洗净，用搅拌机搅成泥状，香菜洗净切段，粉丝用清水浸透，红萝卜切细丝。（2）锅内加水烧开，放入红萝卜丝和粉丝稍煮片刻，捞起漂冻。（3）将处理好的红萝卜，香菜，粉丝放在碗中，加入山楂泥，精盐，味精，麻油，蒜油拌匀即可。特点:小贴士：鲜山楂要先用搅拌机搅 详情>>
材料：调料：做法：贴士：材料：白米(1碗)、菠菜(6棵)、红萝卜(1/2只)、蒜蓉(2汤匙)调料：油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)、香油(1/2汤匙)做法：1、菠菜洗净切去根部，菜梗切成细丁，菜叶切成细丝；红萝卜去皮，也切成细丁。2、洗净锅内1碗白米，注入适量清水，以刚没过手背为宜，按下煮饭键开始煮饭，煮至开关跳起。3、红萝卜丁盛入碗内，加入1/3汤匙盐、1/5汤匙白糖和1/2汤 详情>>
主料：猪骨500克，菜干100克，红萝卜200克辅料：姜5G，白酒少许，盐少许具体做法：1，菜干泡水备用，红萝卜洗净切成随刀块，姜切片；2，将原料放入高压锅内，加水淹没原料，加少许白酒；3，高压锅阀上气后大火15分钟，小火5分钟。4，待高压锅气阀下气后，即可开盖。汤内撒适量盐拌匀，即可。特色：清香鲜甜，明目下火。总结：这次骨头炖得很酥，肉也非常鲜嫩，对于我这个爱啃骨头的人来说，恨不得把骨头上所有软 详情>>
材料做法健康提示营养分析食物相克材料主料:白萝卜100克茶叶5克调料:盐1克做法1.将茶叶用沸水冲泡10分钟后滤取茶汁2.将白萝卜洗净后切成片置于锅中,加入适量清水蒸煮烂3.再加入少许盐调味,然后倒入茶汁混匀即可.健康提示1.糖尿病并发肺部感染属肺气虚弱者不宜食用,忌与人参同用2.本品具有祛湿化痰止咳之功效,适于糖尿病并发肺部感染属痰湿蕴肺者饮用.营养分析白萝卜:白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美 详情>>
原料：调料:做法：原料：脆豆腐2片，胡萝卜1根调料:杭椒5个，调料若干做法：1、胡萝卜切片，脆豆腐切小块，杭椒对半切开。2、锅烧热，倒油，爆香蒜末、姜末、干辣椒等。3、所有原料倒入锅中翻炒片刻，加盐、生抽、少量豆瓣酱炒均匀。4、加少量水，略闷煮至胡萝卜片熟，出锅。 详情>>
原料：红萝卜180公克、蛋2个、葱1支、沙拉油4大匙。调味料：米酒1小匙、盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、酱油少许、白胡椒少许、水80㏄。做法：1、红萝卜切丝，加入酱油、白胡椒抓匀，葱切段，蛋打散备用；2、取锅倒入3大匙沙拉油加热，将作法1的蛋炒散盛起；3、取锅倒入1大匙沙拉油加热，爆香作法1的葱段，放入作法1的红萝卜丝炒软，放入剩余调味料和作法2的炒蛋炒匀即可。 详情>>
食材明细主料：红萝卜400克鸡蛋2枚辅料：盐适量绍酒半勺味精少许制作步骤1.青蒜炒鸡蛋食材。2.青蒜清洗完毕后切成切刀片，萝卜切小菱形片，鸡蛋加入绍酒打散备用。3.平底锅热后放少许油放入鸡蛋摊熟。4.然后切成和青蒜一样宽窄的条。5.炒锅油热放入姜丝煸香。6.放入红萝卜翻炒。7.红萝卜8成熟放入青蒜茎部翻炒。8.再转小火放入叶子部分，放入盐和鸡精一起翻炒。9.翻炒青蒜断生后即可。 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜150公克，马铃薯150公克，蒜末10公克，高汤100㏄，盐1/4小匙，鸡粉1/4小匙做法:1.红萝卜和马铃薯洗净去皮，切长条备用。2.热锅，倒入2大匙沙拉油烧热，以中火爆香蒜末，放入作法1的红萝卜条拌炒，再放入作法1的马铃薯条继续拌炒均匀。3.于作法2锅中倒入高汤煮至滚沸后盖上锅盖，以小火焖煮约2分钟后打开锅盖，加入所有调味料拌炒均匀，以小火烧煮至收汁即可。 详情>>
材料做法材料胡萝卜400克，里脊肉75克，料酒、葱姜汁各15克，精盐3克，味精2克，白糖5克，湿淀粉15克，汤30克，油30克。做法1、将胡萝卜洗净，里脊肉、胡萝卜均切成丁，肉丁用料酒、葱姜汁各5克和精盐0.5克腌渍入味，再用湿淀粉5克拌匀上浆。2、锅内放油烧热，下入肉丁煸炒。再下入胡萝卜丁炒匀。3、烹入余下的料酒、葱姜汁，加汤、精盐、白糖炒匀至熟。4、加味精，用余下的湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。 详情>>
材料做法材料柠檬汁15毫升，牛奶295毫升，植物油160毫升，橙子薄皮碎4克，红糖165克，香草精15毫升，全麦面粉190克，烘焙粉（泡打粉）7克，肉桂粉3克，丁香粉1克，盐3克，红萝卜丝165克，切碎的胡桃肉60克做法1.将烤箱预热到175度。把黄油刷在一个20厘米大小的弹簧扣平锅上。把柠檬汁和牛奶放到一个小碗里。搅拌均匀后放置5分钟。将面粉、烘焙粉、肉桂、丁香和盐一起混起来，放到一边。2.用一 详情>>
材料：烹制：功效：材料：红萝卜200克，菠菜400克，豆腐2块，鸡蛋1~2只，姜汁、酒各少许。烹制：红萝卜刮皮、切块；菠菜洗净，用盐水焯过捞起，切条状；豆腐焯下后沥干，放在钵里加蛋和面粉、米酒、糖、盐各少许搅匀拌碎。在镬中加水1000毫升（4碗量），滚沸后，将豆腐用汤匙舀块放下，浮起时加盐和酱油调味，下菠菜、姜汁便可，为3~4人用。功效：清热润燥清肠明目夏日往往熬夜较多，尤其是常与电脑打交道的人， 详情>>
食材明细制作方法食材明细番茄2个土豆1个红萝卜1根蜜枣2个猪排骨一斤汤很浓稠有点微酸微甜微辣很好喝，如果再加点干贝就更美味了。罗送汤大家都喝过吧就那个味道。制作方法1将洗好的排骨过水。2番茄、土豆、红萝卜洗干净切块待用。3将所有的材料放到锅里，然后加水八分满就OK。4大火煮开20分钟转小火煲1个小时就可以了。5出锅加少许盐、少许的胡椒粉。 详情>>
材料:做法:材料:用料红萝卜、白萝卜各1个，蛤蜊500克，蒜苗少许，肉苁蓉、淀粉、植物油、精盐、味精各适量。做法:1、将肉苁蓉用半碗水煮30分钟，取汁。2、蛤蜊洗净，入蒸锅内蒸10分钟，蒸好后把蛤蜊凉透，挖出蛤蜊肉，留下汤汁。3、将白、红萝卜放入沸水中煮5分钟后捞出，用挖球器挖出完整球状。蒜苗洗净切丝。4、将油放锅内烧热，倒入蛤蜊汤，将两种萝卜加入，小火焖煮至熟烂时，以淀粉勾芡，再将蛤蜊肉及蒜苗丝 详情>>
红萝卜骨头汤的材料：红萝卜骨头汤的做法：红萝卜骨头汤的材料：主料：猪大骨450克、红萝卜1根、蜜枣两颗。调料：盐。红萝卜骨头汤的做法：1、红萝卜削皮切成大块，猪骨飞水后冲洗干净浮沫。2、冷水放进猪骨、胡萝卜，大火煮开转中小火煮1个小时。 详情>>
原料：红萝卜300克、裙带菜100克、黄油20克、面粉半杯、牛奶1杯、清鸡汤1000克、胡椒粉半茶匙、盐1茶匙。做法：1、蔬菜洗净，红萝卜切片备用。2、热锅融化黄油，倒入面粉，小火炒到微黄。3、加入牛奶、清鸡汤，大火煮开。4、加入裙带菜、红萝卜片。5、大火煮开后，调入胡椒粉、盐即可。 详情>>
基本信息分布范围基本信息【物种名称】红萝卜海螺【拉丁学名】CarrotCONCHA，Conussanguinolentus【命名者及时间】Hwass,1792【英文名称】CarrotCone【科属分类】贝类动物，软体动物门，腹足纲，新腹足目、芋螺科【螺壳尺寸】19-66mm分布范围分布于佛美国罗里达州东部-委内瑞拉，古巴-巴西东部，大西洋北部。 详情>>
材料:做法:材料:荷兰豆400克去头去尾，中虾15只，去壳切粒，蟹柳5条，切粒，中洋葱1个，去衣，切丝，红萝卜1条，去皮，切片，熟腰果1/2杯，蒜茸1汤匙，辣椒油1汤匙，油适量，汁料：份量只供参考，鸡汤(金宝)3汤匙，花雕酒2汤匙，生粉水2汤匙，糖1/3茶匙，腌料：，盐、麻油、胡椒粉、生粉各1茶匙。做法:1.先将虾粒用少许盐、麻油、胡椒粉、生粉(各约1茶匙)腌10分钟。同时，将荷兰豆和萝卜氽烫约3 详情>>
红萝卜海蜇粥】配方：红萝卜120克，海蜇皮60克，粳米60克。制法：红萝卜削皮切片；海蜇皮漂净，切细条；粳米洗净。三物一起放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，粥成后加调味品调味。功效：化痰消滞，开胃健脾。用法：作早晚餐或作点心食用。 详情>>
主料：调料：制作：功效：主料：红萝卜(80克)紫菜(干)(150克)合掌瓜(480克)调料：姜(2克)盐(3克)胡椒粉(2克)制作：1.姜去皮切片，拍松；2.红萝卜去皮，洗净，切成粗条；3.合掌瓜去皮，洗净，切角形；4.抹干锅，烧热后放下紫菜，慢火烘于紫菜硬身，铲起晾凉；5.然后用手轻拍使其泥沙脱落，再把紫菜每件撕开约4件；6.烧热锅，下油烧至将开，放下紫菜一炸立即捞起；7.冷后再撕成小块，放在大 详情>>
材料:做法:材料:蛋3颗，美奶滋2大匙，盐1/4茶匙，酱油1/4匙，红萝卜100公克，猪绞肉50公克，盐1/4茶匙，酱油1/4匙，蒜末1大匙，辣椒酱1大匙，开水3大匙，细砂糖1/2茶匙，蕃茄酱1/2茶匙，太白粉水1茶匙做法:1.蛋与美奶滋、盐、酱油打匀成蛋液；红萝卜切丝备用。2.取一平底锅（约18cm），烧热后加入2大匙沙拉油，加入作法1的红萝卜丝及猪绞肉以?火炒约?分钟至熟后，加入作法1的蛋液与 详情>>
菜系及功能:咳嗽食谱红萝卜红枣汤原料:红萝卜200克，红枣10个，冰糖适量。红萝卜红枣汤的做法:(1)将红萝卜洗净，切片。(2)红萝卜片与红枣同放人沙锅中，加清水适量，用小火熬煮至水剩1／3时，加入冰糖再略焖即可。每日早、晚分饮。红萝卜红枣汤的功效:健脾益气，润肺止咳。适用于慢性胃炎、慢性气管炎、动脉硬化症、慢性肝炎。 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜68公分，黄椒1/4颗，芒果1/2颗，冰水120㏄，冰块6?8块，蜂蜜适量做法:1.芒果洗净后去皮切细丁；红萝卜洗净带皮切细丁。2.黄椒洗净去蒂后切细丁。3.将所有材料放入果汁机中。4.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。 详情>>
主料：调料：方法：主料：豆腐(北)200克,猪肉(肥瘦)40克,鸡肝40克,红萝卜40克,竹笋20克,香菇（干）10克,鸡蛋150克调料：黄豆粉5克,醋10克,盐4克,味精2克方法：1.豆腐切条。鸡肝浸去血水，烫一烫切薄片。2.猪肉、香菇、竹笋、红萝卜切丝。3.将上汤煮开，依次放猪肉、香菇、竹笋和红萝卜，撤去灰汁，加少许盐、酱油、豆粉和醋调味，鸡肝和豆腐煮熟，将豆粉用等量的水调匀倒入汤内，打蛋成蛋 详情>>
原料：胡萝卜1根草鸡蛋3个（普通鸡蛋2个）低粉（普通面粉）60克牛奶少许做法：1胡萝卜洗净切成条儿。2用果汁机榨成纯汁，取渣滓备用。3准备材料，鸡蛋，面粉，鸡蛋。4鸡蛋壳入面盆打散。5加入胡萝卜渣滓。6加入适量的牛奶。7搅拌均匀后筛入低粉。8切拌均匀后在面盆上盖上湿布醒10分钟，倒油烧热后舀入面糊，两面煎至金黄色即可。 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜1根，金针菇250克，姜丝适量，蚝油适量，干贝汁适量做法:1.金针菇去根后焯水备用。2.红萝卜去皮洗净后刨成丝。3.锅内放少量油，烧热后加入姜丝，爆香后加入红萝卜翻炒。4.加入金针菇炒匀后加入适量清水、蚝油、干贝汁，然后盖上锅盖焖2分钟即可。 详情>>
主料：做法：小帖士主料：香菜160克,栗子（鲜）160克,红萝卜200克,荸荠100克做法：1.将芫荽（香菜）、红萝卜、栗子、马蹄（荸荠）洗净，切碎。2.把切成碎丁的香菜、红萝卜、栗子、马蹄均放入搪瓷锅或砂锅内。3.砂锅中加适量水，上火煎沸煮熟后取汤2碗。4.把煮熟后的汤去渣即可饮服。小帖士健康提示：清理肠胃、润肤明目、祛积减肥食物相克：香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜1根，培根1包，芦笋适量做法:1.准备萝卜和芦笋一根，培根一包2.萝卜和芦笋切条，偶的技术不厉害，只能切条3.然后用培根把萝卜和芦笋条卷起来4.放入烤箱，用200度烤10分钟5.用泰国酸甜酱粘着来吃，好味道呢。。。。。。 详情>>
材料烹制食谱营养材料红萝卜250克、马蹄200克、黄豆80克、鸸鹋骨400克、猪瘦肉50克、生姜3片。烹制各物分别洗净。红萝卜刮皮、切厚块；马蹄去皮，切对半；黄豆浸软；鸸鹋骨以刀背敲裂，与猪瘦肉、生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约两个小时，调入适量食盐便可。此量可供3-4人用。食谱营养红萝卜是广东民间一年四季都爱用的煲汤的蔬果之一，它含有多种丰富的维生素， 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜、马蹄、竹蔗各200克。做法:将红萝卜、马蹄洗净，削皮后与竹蔗一起加入适量清水，水开后煎煮约30分钟即可。红萝卜又名胡萝卜，属伞形科植物。性味甘、辛，微温。入肺、脾经。功效行气宽中，健胃消滞。马蹄又名荸荠，是莎草科植物荸荠的球茎。性味甘、寒。入肺、胃经。功效清热、凉血、解毒、化痰。竹蔗为禾本科一年生或多年生草本甘蔗中的一种。性味甘、寒。入肺、胃经。功效清热泻火，解毒润燥。 详情>>
材料：红萝卜250克、马蹄200克、竹蔗500克（3人份）制法：将材料洗净切块一起放入煲里，加水煲1小时左右。功效：这款汤特别适合这个季节饮用，其中，红萝卜所含维生素和粗纤维，能改善口干舌燥、大便秘结；马蹄能清热润肺；汤的水分含量高，生津止渴；竹蔗含糖，能量高，解秋乏。 详情>>
材料：鸸鹋掌600克、红萝卜500克、马蹄12个、猪瘦肉100克、生姜3片。烹制：各物分别洗净，红萝卜、马蹄削皮、切块；鸸鹋掌请售者代处理干净，置沸水稍滚片刻，洗净（即“飞水”）。一起与生姜下瓦煲，加水3000毫升（12碗量），武火煲沸改文火煲2个小时，下盐便可。功效：美颜养肤、滋补营养、健筋壮骨的功效，且男女老少皆宜其他：鸸鹋是以天然嫩草为主食的动物，其肉属红肉，肉质鲜美，具低热量、低脂肪、低胆 详情>>
昨天已经没煲老火汤了，夏天没汤真的吃不了饭，所以汤是每餐必有的，无论滚汤还是老火汤，一样好喝，今天来个红萝卜茅根生斑鱼汤，这是材料有：茅根、红萝卜、玉米、马蹄、生斑鱼（煎过的）、瘦肉（增加汤的甜味）、蜜枣、生姜。全部材料放下去煲两个小时就行了，这就是煲好的汤，好鲜甜！ 详情>>
材料做法材料红萝卜1根，茅根100克，竹蔗3节，马蹄5个，盐适量做法1.红萝卜去皮洗净切块；茅根洗净后剪短、竹蔗洗净切成小段、马蹄去皮洗净。2.将红萝卜、茅根、竹蔗、马蹄放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时。3.加入适量盐调味即可。 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜1根，茅根100克，竹蔗3节，马蹄5个，盐适量做法:1.红萝卜去皮洗净切块；茅根洗净后剪短、竹蔗洗净切成小段、马蹄去皮洗净。2.将红萝卜、茅根、竹蔗、马蹄放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时。3.加入适量盐调味即可。 详情>>
材料:做法:材料:面团：192公克，低筋面粉192公克，新鲜酵母12公克，水115㏄，盐6公克，细砂糖93公克，蛋30公克，奶水48㏄，奶油62公克，抹茶大理石片500公克，其他：100公克，细砂糖100公克，麦芽糖30公克，水100㏄做法:1.将配方中除奶油外的所有材料全部置入搅拌缸中。以勾状拌打器，先用慢速拌匀，再用快速搅拌成面团拾起阶段。成团后，续加入奶油，再继续搅拌，使奶油与面团充分融合， 详情>>
红萝卜蘑菇汤的制作材料：红萝卜蘑菇汤的特色：红萝卜蘑菇汤的制作材料：主料：红萝卜150克,蘑菇50克,黄豆30克,西兰花30克。色拉油5克,盐5克,味精2克,白糖1克。红萝卜蘑菇汤的特色：红萝卜富含维生素A和多种人体必需的氨基酸及十几种酶，对防治高血脂、肥胖症等大有好处；蘑菇含糖，脂肪少，食用此菜可以达到较好的瘦身效果。教您红萝卜蘑菇汤怎么做，如何做红萝卜蘑菇汤才好吃 1.红萝卜去皮切成小块，蘑菇 详情>>
材料:做法:材料:高筋面粉300公克，杏仁粉80公克，细砂糖330公克，泡打粉5公克，全蛋350公克，奶油200公克，盐5公克，柠檬汁50公克，去皮红箩卜300公克，柠檬皮末10公克做法:1.鸡蛋打入碗中搅散；奶油放置室温软化备用。2.高筋面粉、杏仁粉、泡打粉一起混合过筛备用。3.红箩卜以果汁机或食物处理机搅打成细末，与柠檬皮末、细砂糖30公克混合均匀备用。4.将过筛好的粉类材料、盐、细砂糖300 详情>>
材料：红萝卜1条牛奶150cc蜂蜜适量作法：红萝卜削皮洗净切成小块放入果汁机，再将牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。功效：可预防感冒，肌肤干裂。对减肥者也有帮助。 详情>>
材料:做法:功效：材料:青萝卜和其他萝卜一样，具有下气、消积、祛痰、止泻、利尿等的功效，但它肉质细密，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称“水果萝卜”。用青萝卜和红萝卜一起煲汤，是省港地区的有名汤水，加块猪肉或牛肉同煲，味道鲜甜，润肺益气，实为适合大众常喝之靓汤。红萝卜：1条青萝卜：1条牛腩肉：400克百合：20克沙参：20克姜：2片葱：1条水：8碗做法:1.将牛腩洗净，切块，汆水待用；2.青、 详情>>
材料:做法:材料:用料牛腩300克，青、红萝卜各50克，蜜枣1颗，陈皮3克，南北杏少许，精盐、米酒各适量。做法:1、牛腩切块洗净，入沸水锅中汆烫一下。2、青、红萝卜切滚刀块备用。3、汤锅内加适量水，放入牛腩、蜜枣、南北杏、陈皮，以大火煮沸后加盖改小火煮1小时。加入青、红萝卜块再煮1小时，以精盐、米酒调味即可。 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜200公克，西芹10公克，马铃薯20公克，洋葱20公克，橄榄油1大匙，鸡粉1/4小匙，动物性鲜奶油10㏄，鸡高汤400㏄做法:1.红萝卜去皮切块；西芹去粗纤维切小块；马铃薯去皮切小块；洋葱块去皮切小块，备用。2.热锅，倒入适量的橄榄油，放入作法1的洋葱块、西芹块炒香。3.再加入红萝卜块、马铃薯块、鸡高汤，以小火熬煮约15分钟后放置冷却。4.将作法3的汤以果汁机打匀，加入鸡粉 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜1/2条，培根6条，鸡蛋4粒，A.酱油2大匙，白胡椒粉少许，B.盐1小匙，酒2小匙，鲜鸡粉1/2小匙，太白粉水1大匙做法:1.红萝卜洗净，去皮切丝，放入大碗中加入调味料A拌匀并腌15分钟。2.培根纵切成12条细长条，放入热油锅中以中火煎出香味后盛出；鸡蛋打入另一大碗中打匀后加入调味料B搅拌均匀。3.热锅后以沾油的纸巾抹上一层油，将作法2中取适量的蛋汁倒入呈圆形，中央加入作法 详情>>
材料:做法:材料:中筋面粉600公克，盐4公克，胡萝卜汁300cc做法:1.将面粉放入盆中，加入盐与胡萝卜汁后，仔细搓揉。2.待作法2表面呈现光滑并成团后，用干净的湿布将面团包好并静置约10分钟，再将搓揉约1分钟。3.再将作法2的面团切成2条面团，皆搓揉成细长条状后，捏出各10公克的小面团，再洒上适量的面粉，将小面团以手掌轻压成圆扁状。4.取一作法5的小面团，以杆面棍杆从面团的中心点杆出，再将杆面 详情>>
胡萝卜苹果瘦肉汤的材料：苹果1个，胡萝卜半个，瘦肉200克，生姜一块胡萝卜苹果瘦肉汤的做法：1、苹果清洗干净外皮，切成块，切去核；瘦肉切成大块；胡萝卜削皮切厚片；生姜切片；2、全部材料放进汤锅，加入5碗清水；3、不用盖盖子，大火煮至将开，撇干净浮沫；4、水开后，转小火煮1个小时，放盐调味即可。 详情>>
红萝卜苹果汤的做法详细介绍菜系及功效：美容菜谱红萝卜苹果汤的制作材料：主料：红萝卜2根,苹果3个,脊骨2个教您红萝卜苹果汤怎么做，如何做红萝卜苹果汤才好吃 1、红萝卜2根，批皮切成快；2、苹果3个，削皮去心；3、脊骨2个；煲开心后用电子瓦餐煲2个小时。 详情>>
材料:做法:材料:猪骨，红萝卜块，苹果块做法:1.先将猪骨焯水，焯水时放几片姜,美国佬的猪肉好骚既，这个步骤不能少。汤煲（如图）放水，红萝卜块，苹果块（去了芯的）和猪骨一齐煲啊煲，两三个钟差不多了。 详情>>
材料:做法:材料:主料：红萝卜2根，苹果3个，脊骨2个做法:1、红萝卜2根，批皮切成快；2、苹果3个，削皮去心；3、脊骨2个；煲开心后用电子瓦餐煲2个小时。 详情>>
材料：调料：做法：材料：西芹（200克）、胡萝卜（2个）、牛肉（224克）、姜（5片）调料：油（5汤匙）、生粉（1汤匙）、盐（1汤匙）、酱油（1/2汤匙）、料酒（1/2汤匙）做法：1.牛肉洗净拭干水，逆纹切成薄片，加入1汤匙生粉、1/3汤匙盐、1/2汤匙酱油、1汤匙油和姜片，拌匀腌制15分钟。2.起锅烧热2汤匙油，倒入西芹、胡萝卜和3汤匙清水翻炒1分钟，盛起待用。3.续添2汤匙油烧热，牛肉倒下锅炒 详情>>
菜系及功能:明目食谱红萝卜芹菜汁原料:红萝卜、苹果各1个，芹菜50克，柠檬1／4个。红萝卜芹菜汁的做法：将红萝卜和苹果洗净，去皮，切成片，与洗净的芹菜同放入果菜机中搅汁，加入柠檬汁搅匀即可。红萝卜芹菜汁功效：明目。保健应用：经常饮用。可用于消除眼睛疲劳，为常用眼者保护视力的辅助食疗。 详情>>
材料:做法:材料:干面170克，鸡蛋3只，打匀，植物油适量，葱4课，切碎，红萝卜1个，去皮切碎，青豆70克，红灯笼椒40克，切块，芝麻油30毫升，酱油适量做法:1.在开水里煮面条，大概三分钟左右，过冷水，沥干，放一旁待用。2.放一汤匙油在锅里加热，煎蛋，煎好后放一边。3.再放油加热炒锅，放葱、红萝卜、青豆、灯笼椒下去炒，炒好以后放一边。4.放2汤匙芝麻油和一汤匙植物油在锅里加热，放面条下去，中火炒 详情>>
材料:做法:材料:干面170克，鸡蛋3只，打匀，植物油适量，葱4课，切碎，红萝卜1个，去皮切碎，青豆70克，红灯笼椒40克，切块，芝麻油30毫升，酱油适量做法:1.在开水里煮面条，大概三分钟左右，过冷水，沥干，放一旁待用。2.放一汤匙油在锅里加热，煎蛋，煎好后放一边。3.再放油加热炒锅，放葱、红萝卜、青豆、灯笼椒下去炒，炒好以后放一边。4.放2汤匙芝麻油和一汤匙植物油在锅里加热，放面条下去，中火炒 详情>>
红萝卜青豆鲜海螺汤，解暑清热又养肝【材料】红萝卜200克、青豆200克、鲜海螺200克、生姜4片。【烹制】各物分别洗净。红萝卜切块；海螺肉切片。在镬中加入清水1500毫升（6碗量）和姜，武火滚沸后下青豆，稍滚改文火煲30分钟，下海螺改武火滚沸后，稍后下红萝卜滚5分钟，下盐、油便可。为3～4人量。【功效】解暑、祛热、养肝。【说明】红萝卜——健胃消食，可治久痢食积；养肝明目，可治夜盲症。富含木质素和维 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜200公克，马铃薯60公克，洋葱40公克，西芹20公克，奶油50公克，鸡汤600㏄，蕃茄酱2茶匙，盐1/2茶匙做法:1.将红萝卜、马铃薯、洋葱均去皮，与西芹一起洗净、切丁。2.汤锅中放入奶油烧融，加入作法1以？火炒约1分钟，倒入鸡汤以小火煮约25分钟。3.将作法2倒入果汁机中打成泥，倒回原锅中，加入蕃茄酱和盐再次煮滚即可。 详情>>
菜名：材料：制法：功效：菜名：红萝卜肉饼材料：砂仁10克，猪瘦肉50克，面粉150克，红萝卜100克，葱花、精盐、味精、姜末、麻油等调料皆适量。制法：把洗净的红萝卜切成细丝，放进锅里，加少许油略煸炒至五成熟，捞出。砂仁碾成末。猪瘦肉洗净后去掉筋膜，剁成肉泥，与萝卜丝拌匀，添加砂仁末、葱花、姜末、盐、味精和麻油，拌匀成馅。把1/3面粉用开水烫熟，其他2/3面粉中加进温水，与烫面一起揉成软硬适中的面团 详情>>
原料：五花肉、红萝卜、高汤、盐、酱油、糖、味精、香料。做法：1、五花肉洗净切块；红萝卜洗净切菱形块，备用；2、热一锅，放入适量的油，五花肉块入锅炒香；3、加入红萝卜块、高汤及所有调味料，以大火煮至沸腾后，转小火继续焖煮约50分钟即可。 详情>>
主料:素鸡250克红萝卜250克调料:植物油50克生抽10克味精2克胡椒粉1克淀粉(蚕豆)10克各适量做法：1.素鸡切成滚刀片；2.红萝卜洗净，用夹匙弄成圆球形；3.油下锅烧滚，放入素鸡片、萝卜球炒一下；4.然后加生抽、味精、胡椒粉、汤汁调味；5.煲至入味够熟时，加豆粉水勾芡即成。 详情>>
中医对四季的划分有所不同，除春夏秋冬外，在立秋以后至秋分的这段时间称为“长夏”。同时认为春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，长夏则健脾。中医认为长夏主湿，脾主长夏，因而在饮食上既要兼顾到消暑热，亦要健脾胃。红萝卜煲生鱼正有健脾清补的作用，红萝卜又称胡萝卜，性平味甘，原产英国或中亚细亚，元代以前传入我国，它含有一种极重要的物质就是胡萝卜素，中医亦认为它能健脾胃、化积滞。生鱼亦性寒味甘，能补脾胃、行水气。 详情>>
食材明细制作方法食材明细干无花果4-6颗红萝卜一根瘦肉200-300克制作方法1、红萝卜洗净去皮，切成小块，猪肉切成大块。(猪肉最好放开水里烫下，去掉血水)2、把洗净的无花果，红萝卜，猪肉放进砂锅里，加清水3-4碗。3、大火烧开10分钟后，转小火再煮40-50分钟，加盐调味就可熄火。 详情>>
材料:做法:材料:扇骨1斤，红萝卜200克，蕃茄2个，马铃薯300克，蜜枣1-2颗，姜2片，盐，清水8-10碗做法:1.把砍成小块的扇骨放开水里烫下,去掉血水.2.马铃薯去皮切成块,红萝卜去皮切小块.3.把姜片,(1)和(2),蜜枣,一半的蕃茄放进锅里,放清水8-10碗.4.大火烧开15分钟后,转小火煮1小时,放进余下的蕃茄,烧开后,转小火再煮30-40分钟,放盐即可. 详情>>
材料做法材料主料：鲫鱼一条500克左右配料：薯仔250克、红萝卜100克、蜜枣2个做法1.鲫鱼剖开洗净，用些许盐涂抹全身，放置备用；2.汤锅烧开水，放入薯仔、红萝卜、蜜枣，滚10分钟；3.另用姜开油锅将鲫鱼略煎，溅入汤锅的开水（约一碗），滚5分钟；4.待汤变白后将鱼和汤一起倒入汤锅继续滚1个小时，放盐，起锅。 详情>>
材料:做法:材料:1.红萝卜150g，冷水150cc，2.中筋面粉250g做法:1.将材料1放入果汁机中打成汁备用。2.取作法1的100cc红萝卜和中筋面粉一起搅拌均匀成面团，再用保鲜模盖上30分钟静置。3.于桌上撒上材料外的中筋面粉后放上作法2的面团揉成长条状分切约10g小块，再分别杆成红萝卜水饺皮即可。 详情>>
红萝卜水马蹄煲猪骨有养阴、解毒、生津之功，特别是常作小儿麻疹的辅助治疗，可帮助解除麻疹的毒素。红萝卜性温，味甘、辛，中医认为它能宽中补气、散肠胃邪气、健胃助消化。而水马蹄能清热、凉血、利尿、通便、解毒、化疾。现在此汤的材料中加入猪骨，既能使汤水更加清润可口，又是防治春日皮肤疾患的调理药膳。材料：红萝卜500克，水马蹄、竹蔗各200克，猪骨500克，生姜3片。烹制：红萝卜洗净，刮皮，切段；水马蹄洗净 详情>>
材 料调味料做 法材 料红萝卜丝300公克鸡蛋3颗蒜末10公克葱花15公克调味料鸡粉少许盐1/2小匙香油少许做 法1.热锅倒入2大匙油，加入蒜末爆香。2.於作法1的锅中放入红萝卜丝炒至微软，放入所有调味料拌匀，再加入打散的蛋液拌炒入味，最后撒上葱花炒匀即可。 详情>>
材料:做法:材料:青江菜250公克，红萝卜150公克，姜片1茶匙，蒜片1茶匙，盐1/4茶匙，糖1/4茶匙，水5大匙做法:1.青江菜洗净去蒂头，再对切去尾叶；红萝卜洗净削皮，切丝备用。2.炒锅放入3大匙沙拉油，爆香姜片及蒜片，再放入作法1的材料和所有调味料炒熟即可 详情>>
【材 料】面糊：红萝卜丝150公克中筋面粉50公克糯米粉30公克蛋液1颗玉米粉20公克水120㏄配料：红萝卜丝100公克蒜苗丝25公克【调味料】香菇精少许盐1/4小匙胡椒粉少许【做 法】1.热锅，加入少量沙拉油，放入配料中的蒜苗丝炒香，再加入红萝卜丝炒软后取出，备用。2.取150公克红萝卜丝放入果汁机中，加入120㏄的水一起打成红萝卜汁，备用。3.中筋面粉、玉米粉、糯米粉过筛，再加入作法2的红萝卜 详情>>
今日气温稍稍回升，但早晚仍有凉意。今日靓汤是宜养阴的玉竹沙参煲鹧鸪。玉竹为养阴类的中药材，性平味甘，入肺、胃经，功能补阴润燥、生津止渴，善治肺胃阴虚燥热之症；沙参亦为养阴类的中药材。鹧鸪则有补虚健胃之功。合而为汤能养阴、益胃、除烦，还有辅助降低血糖之用，同时亦为夏末秋初时养生之品。材料：玉竹、沙参各20克，蜜枣4个，鹧鸪2只（约500克），生姜3片。烹制：药材及蜜枣洗净，稍浸泡，蜜枣去核；鹧鸪宰洗 详情>>
材料：烹制：功效：材料：粟米2~3条、红萝卜300克、猪脊骨750克、猪瘦肉100克、红枣4枚、生姜2~3片。烹制：1、粟米去衣、留下粟米须，洗净切为段块；红萝卜削皮、洗净、切为段状；猪脊骨洗净，斩段并用刀背稍打碎；猪瘦肉洗净、不用刀切；红枣洗净、去核。2、然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸，改文火煲2个小时，调入适量盐、油便可。此量可供3~4人用，瘦肉、粟米 详情>>
做红萝卜酸梅汤的材料红萝卜酸梅汤做法做红萝卜酸梅汤的材料主料:红萝卜300克辅料:乌梅40克调料:白砂糖8克红萝卜酸梅汤做法1.大红萝卜1个,去皮和蒂,切片,用水洗净.2.酸梅(乌梅)用水洗净.3.酸梅、大红萝卜一起放入瓦煲内,用适量水,猛火煲至滚4.用慢火,续煲90分钟.5.酌加砂糖调味,即可食用. 详情>>
材料:做法:材料:牛肉块，土豆块，红萝卜块做法:1.牛肉切块，焯水，洗净。人仔煲放水、牛肉块、土豆块、红萝卜块，大火煲，烧开后放小火，慢煲两个小时左右，再放入洋葱块，再煲一小会。这个专用来煲汤的煲。忘了拍盖子了，盖子上有个小孔，不用担心烧开时水会溢出来。2.放番茄在汤里。 详情>>
中秋将至，早、晚开始稍有凉意，中医谓之的“长夏”亦将过去了。养生的汤品上盛夏时宜清热消暑，长夏时宜健脾祛暑，而这段时期应渐渐转为润燥养肺了。今日的气温佐餐宜红萝卜无花果生鱼汤，其清润可口、健脾润燥。红萝卜健胃助消化，无花果则清热润肠，配伍润肤生肌的生鱼，共奏润燥健胃、益阴养肺之功。材料:红萝卜600克、无花果6个、生鱼1条、猪瘦肉400克、芫荽3棵、生姜2~3片。烹制：红萝卜去皮、洗净切厚片；无花 详情>>
材料红萝卜300克、西芹200克、三文治火腿200克、洋葱碎20克、蒜头15克、米酒少许，盐、糖、麻油、XO酱适量。做法1、红萝卜去皮洗净，切条备用；2、西芹洗净切段备用；3、火腿切成条状备用；4、开锅下油，爆香蒜头和洋葱，下红萝卜和西芹大火翻炒，攒少许米酒，然后下三文治火腿和XO酱继续翻炒，攒少许水，以适量盐、糖调味后淋上少许麻油，拌匀便成。 详情>>
做法详细介绍制作材料制作方法小贴士做法详细介绍菜系及功效：利尿食谱老人食谱清热解毒食谱高脂血症食谱口味：咸酸味工艺：煮制作材料主料：豆腐(北)200克,竹笋100克,木耳(干)50克,红萝卜80克,粉丝100克调料：盐4克,味精2克,酱油5克,白醋4克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)5克,香油10克制作方法1.把全部豆腐、鲜笋、木耳、红萝卜切丝，木耳泡软再切丝。2.炒锅烧热，放入3大匙粟米油，再放红萝卜 详情>>
材料:做法:材料:新鲜鸡半只，胡萝卜一个，香茹三两，盐，生姜片三片做法:1..胡萝卜洗净刨皮切滚刀块、香茹去脚洗净2.鸡块焯去血水，捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香茹一起倒入沙钵、两滴醋3.水开后转小火炖一个小时（胡萝卜烂了即可）入生姜片，喝前加少许盐 详情>>
材料:做法:材料:新鲜鸡半只，胡萝卜一个，香茹三两，盐，生姜片三片做法:1..胡萝卜洗净刨皮切滚刀块、香茹去脚洗净2.鸡块焯去血水，捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香茹一起倒入沙钵、两滴醋3.水开后转小火炖一个小时（胡萝卜烂了即可）入生姜片，喝前加少许盐 详情>>
材料:做法:小诀窍:材料:新鲜鸡半只，胡萝卜一个，香茹三两，盐，生姜片三片做法:1..胡萝卜洗净刨皮切滚刀块、香茹去脚洗净2.鸡块焯去血水，捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香茹一起倒入沙钵、两滴醋3.水开后转小火炖一个小时（胡萝卜烂了即可）入生姜片，喝前加少许盐小诀窍:煲的汤尽量是保证原汁原味，鸡的鲜＋胡萝卜的自然甘甜再加上香茹特有的营养价值固有的清香就是最好的味道。鸡肉含有对人体生长发育有重要 详情>>
材料:新鲜鸡半只，胡萝卜一个，香茹三两，盐，生姜片三片做法:1..胡萝卜洗净刨皮切滚刀块、香茹去脚洗净2.鸡块焯去血水，捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香茹一起倒入沙钵、两滴醋3.水开后转小火炖一个小时（胡萝卜烂了即可）入生姜片，喝前加少许盐小诀窍:我们家煲的汤尽量是保证原汁原味，鸡的鲜+胡萝卜的自然甘甜再加上香茹特有的营养价值固有的清香就是最好的味道。瞧那漂浮在汤面上的几朵香茹，是不是有种“出 详情>>
材料:做法:材料:新鲜鸡半只，胡萝卜一个，香茹三两，盐，生姜片三片做法:1..胡萝卜洗净刨皮切滚刀块、香茹去脚洗净2.鸡块焯去血水，捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香茹一起倒入沙钵、两滴醋3.水开后转小火炖一个小时（胡萝卜烂了即可）入生姜片，喝前加少许盐 详情>>
红萝卜羊肉煲1。锅烧热，加牛油和色拉油，加花椒，红尖椒爆香。2。羊肉切块，下锅翻炒至半熟，加入料酒，酱油。加水煮沸。3。倒入沙锅小火炖2小时，(高压锅15分钟)，加盐适量，糖少许。4。胡萝卜切滚刀，放入沙锅，开盖炖20分钟。(胡萝卜有一股味道，开盖炖，比较好吃)。羊肉烂软，萝卜绵甜。汤汁浓厚。 详情>>
材料做法材料主料：土豆（黄皮）320克，红萝卜320克，番茄320克，菜花160克，洋葱（白皮）80克，青椒80克，调料：姜4克，胡椒粉2克，盐4克做法1.土豆和红萝卜均去皮，洗净切粒；2.洋葱去衣，洗净，切丝；3.番茄洗净，切件去核；4.椰菜（菜花）洗净，切丝；5.姜去皮，洗净，拍松；6.青椒洗净，开边去粒，切粗条；7.烧热锅，下油爆香姜，再下洋葱炒香，然后放下椰菜炒软，铲起；8.水适量煲开，放 详情>>
食材明细制作步骤食材明细主料：红萝卜50G鱼肉15G制作步骤1.红萝卜、鱼肉分别切片2.将红萝卜片与鱼肉放入锅中蒸制10分钟至熟。3.红萝卜放于滤网上用勺子压成泥。4.将红萝卜泥刮入小碗中。5.鱼肉放在滤网上压碎。6.将鱼肉放入红萝卜泥中并倒入少许汤汁。7.最后搅拌均匀即可喂给小宝宝食用。 详情>>
材料:做法:材料:鸡爪，猪骨，胡萝卜，淮山，黄豆，红枣，玉米，盐做法:1.将材料洗净，一起入锅加水烧开，文火炖一至两小时加盐调味就好了。 详情>>
红萝卜玉米排骨汤简介主料配料耗时红萝卜玉米排骨汤做法注意事项红萝卜玉米排骨汤简介玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。主料玉米2根红萝卜1根排骨250g配料盐适量耗时准备时间10分钟内制作时间2小时以上红萝卜玉米排骨汤做法1准备好排骨，红萝卜，玉米2红萝卜 详情>>
食材明细做法营养功效菜品口味食材明细红萝卜两条排骨一斤玉米两条盐适量做法1.红萝卜，玉米洗净，切块。2.排骨洗净，切好，用热水汆水3分钟去表面的油。3.煲半煲水，将材料放进一起煲，大火煲10分钟，改为小火约一小时。4.最后加盐调味即可营养功效养生、养颜菜品口味清淡 详情>>
美食原料：制作方法：菜谱功效：美味贴士：食材分析：民间素有“夏鲇秋鲤冬鲫”的说法，这主要是从鱼肉的味道来说的，夏季鲇鱼、秋季鲤鱼和冬季鲫鱼相对于其他季节更为肥美。而拿鲫鱼来说，鲫鱼汤有润燥滋补的作用，更适合季节寒冷干燥的秋冬食用。我们今天就来品尝这道红萝卜玉米鲫鱼汤。美食原料：主料：鲫鱼、甜玉米、红萝卜、姜调味料：香油1/4汤匙盐适量制作方法：1.甜玉米去衣和须，洗净，每根切4段；红萝卜洗净，切块 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜300公克，蕃薯粉120公克，太白粉30公克，水30cc，白砂糖3大匙做法:1.将红萝卜洗净、去皮、切薄片，铺于盘中摊开，放入蒸笼以大火蒸20分钟后取出备用。2.将作法1捣碎，加入糖、蕃薯粉、太白粉拌匀，再慢慢加入水搓揉均匀成团至不黏手，再揉成大小适中的圆形长条，切成约1.5公分宽的小块状备用。3.将作法2放入滚水中以中火煮约3～5分钟，当红萝卜圆浮于水面上时再煮1分钟后， 详情>>
菜系及功能:健脾开胃食谱红萝卜支竹鲫鱼汤原料:红萝卜200克，支竹30克，鲫鱼l条(约重400克)，姜2片，花生油10克，盐5克。红萝卜支竹鲫鱼汤的做法:1．红萝卜去皮，洗净，切成厚片状。2.支竹洗净。3．鲫鱼去鳞、腮及内脏，洗净。烧镬下花生油、姜片，将鲫鱼两面煎至金黄色。加入沸水1300克，待汤滚至奶白色，加入红萝卜、支竹，慢火煲l小时，加盐调味。红萝卜支竹鲫鱼汤特点：健脾开胃，明目醒脑。用于消 详情>>
材料:做法:用途:材料:红萝卜250克，粳米100克，姜、山楂各适量。做法:红萝卜洗净切片，与粳米共煮粥，煮熟后，加适量姜粉、山楂粉即可。用途:肝癌放疗期间的营养治疗肝癌化疗期间的营养治疗放疗期间恶心呕吐化疗期间恶心呕吐原发性肝癌 详情>>
材料:做法:材料:猪骨，红萝卜，土豆，番茄，蜜枣，盐，姜做法:1.猪骨热水煮一下去掉血腥味泡一下冷水晾干备用，红萝卜、土豆去皮切块备用，姜去皮切片备用。2.把所有材料放入瓦煲内，加水中慢火熬2-3个小时，加盐调味即可。 详情>>
概述：材料:(主料：调味料：)做法:贴士：概述：内陷鲜美，汁醇皮薄材料:主料：猪肉末……400克红萝卜……100克面团………500克调味料：盐…………8克味精………7克白糖………6克麻油………少许生粉………少许做法:1、红萝卜洗净，切成碎末，盛入碗内；2、碗内加入所有调味料拌匀成馅；3、取一面皮，内放20克馅料；4、将面皮从三个角向内捏成三角形；5、再将三个边上的面皮捏成花形；6、把饺子入锅中蒸熟 详情>>
材料:做法:材料:1.猪腿骨，2.红萝卜，3.香菜做法:1.猪腿骨买的时候让店里切块，回家洗净放高压锅煮50分钟2.红萝卜切片，加入煮熟的猪腿骨中煮熟，加盐，胡椒粉调味，出锅前加入香菜 详情>>
材料:做法:材料:猪腿骨，红萝卜，香菜做法:1.猪腿骨买的时候让店里切块，回家洗净放高压锅煮50分钟2.红萝卜切片，加入煮熟的猪腿骨中煮熟，加盐，胡椒粉调味，出锅前加入香菜 详情>>
准备材料：做法：准备材料：红萝卜250克，猪肘肉400克，白菜200克，蜜枣4个。做法：1、猪肘肉放滚水中煮5分钟，取起洗净；红萝卜剥皮，洗净切厚块，蜜枣洗净，白菜洗净，切短段2、把适量清水煲滚，放下红萝卜、猪肘肉、白菜、蜜枣猛火煲滚，再用慢火煲3小时，下盐调味。 详情>>
材料：做法：材料：鸡腿，椰粉（可用椰子汁或椰浆），红萝卜（切花状），草菇做法：1、鸡腿斩件，加盐，糖，生粉，鸡粉腌；2、椰子粉用温水调好；3、草菇洗净，切开两半，飞飞水，晾干待用；4：少许油，烧热，下鸡腿炒，炒至五六成熟左右，加草菇和红萝卜，炒均匀；5、把调好的椰子粉加入，姜盖，烧开，即可食用（可做成汤，若做汤有话，椰子水要多一点）。 详情>>
材料:做法:材料:水发冬菇50克，红萝卜50克，马蹄100克。做法:冬菇洗净，切丝；红萝卜洗净，顺刀切六刀深约2分的沟纹，然后切成薄片（即成菊花形）；马蹄削皮，切片。锅置旺火上，放入猪油，烧至八成熟，放入红萝卜片及马蹄片。煸炒至八成熟，盛出备用。原锅放猪油，烧热，加入冬菇炒1分钟，放入味精、酱油、精盐、白糖、高汤，煸炒均匀。水淀粉勾芡，淋上香油，撒上胡椒粉即成。佐餐食之。以上为一日一餐量，可晚餐尽 详情>>
材料：做法：功效：材料：红萝卜、番茄、薯仔各150克，鲩鱼尾1尾，猪瘦肉100克，生姜3片。做法：各物分别洗净。红萝卜、薯仔去皮、切片；番茄切块。鲩鱼尾煎至微黄，溅入少许清水。除鱼尾外一起与生姜下瓦煲，加入清水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后改文火煲约半小时，下鲩鱼尾续煲半小时，下盐便可。功效：健脾益气养胃生津 详情>>
腐竹有高浓度的黄豆精华，富含的蛋白质可美肤养颜，银杏又为美味的干果，可敛肺气、定喘咳、缩小便，而猪肚能补虚治胃，三者合而为汤常是民间夏秋时补益汤水，现加入宽中理气的红萝卜、养阴惹味的虾米，更为鲜美可口，清润养颜、健脾理胃。材料：腐竹100克、白果10个、红萝卜250克、虾米30克、猪肚1个、生姜3片。烹制：腐竹温水浸泡；白果去壳、热水浸去衣；红萝卜刮皮切块；猪肚用生粉生油揉擦净，“飞水”，去衣、膜 详情>>
材料做法材料猪龙骨半斤、甘蔗一小段、胡萝卜一根、陈皮几片、葱姜。做法1．陈皮提前用温水泡软后，用小刀刮去内里的白色瓤壁。所有材料洗净。锅中放冷水和剁成小块的猪龙骨，大火煮开后，再煮一分钟（这时候可以看到锅里水挺脏的，表面有很多浮沫）。2．焯水的龙骨捞出放在流动的水里冲洗干净。甘蔗去皮切小段，胡萝卜去皮切滚刀块。葱姜洗净，葱打结，姜切片。3．砂锅中放足量冷水，同时把龙骨放入，煮开后转小火（如有浮沫要 详情>>
材料:制作方法:材料:牛腩红萝卜红咖喱姜片制作方法:1牛腩用十三香、生抽、白糖、生粉腌好待用。2烧热锅倒入适量橄榄油先放入姜片，再把腌好的牛腩倒入。3翻炒片刻至牛腩变色之后加入两勺子红咖喱。4加入少许水让红咖喱煮至牛腩入味。5再把红萝卜放入。6然后再注入适量水盖上锅盖焖约十多分钟。7待汁快收干的时候，只需放少许盐调味就可以熄火上碟了。 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜1根，金针菇250克，姜1片，盐适量，鸡粉适量，麻油适量，生抽适量做法:1.金针菇去根后洗净。2.水开后放入姜片和金针菇，煮熟后捞起沥干水将碟。3.红萝卜去皮洗净后刨成丝，然后与金针菇搅拌均匀。4.加入适量盐、鸡粉、麻油、生抽调味并搅拌均匀即可。 详情>>
红萝卜拌银丝原料:原料：原材料：鲜山楂100克，香菜50克，粉丝75克，红萝卜50克。调味料：精盐2克，味精1克，麻油2克，蒜油2克。制法:（1）鲜山楂洗净，用搅拌机搅成泥状，香菜洗净切段，粉丝用清水浸透，红萝卜切细丝。（2）锅内加水烧开，放入红萝卜丝和粉丝稍煮片刻，捞起漂冻。（3）将处理好的红萝卜，香菜，粉丝放在碗中，加入山楂泥，精盐，味精，麻油，蒜油拌匀即可。特点:小贴士：鲜山楂要先用搅拌机搅 详情>>
材料：调料：做法：贴士：材料：白米(1碗)、菠菜(6棵)、红萝卜(1/2只)、蒜蓉(2汤匙)调料：油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)、香油(1/2汤匙)做法：1、菠菜洗净切去根部，菜梗切成细丁，菜叶切成细丝；红萝卜去皮，也切成细丁。2、洗净锅内1碗白米，注入适量清水，以刚没过手背为宜，按下煮饭键开始煮饭，煮至开关跳起。3、红萝卜丁盛入碗内，加入1/3汤匙盐、1/5汤匙白糖和1/2汤 详情>>
主料：猪骨500克，菜干100克，红萝卜200克辅料：姜5G，白酒少许，盐少许具体做法：1，菜干泡水备用，红萝卜洗净切成随刀块，姜切片；2，将原料放入高压锅内，加水淹没原料，加少许白酒；3，高压锅阀上气后大火15分钟，小火5分钟。4，待高压锅气阀下气后，即可开盖。汤内撒适量盐拌匀，即可。特色：清香鲜甜，明目下火。总结：这次骨头炖得很酥，肉也非常鲜嫩，对于我这个爱啃骨头的人来说，恨不得把骨头上所有软 详情>>
材料做法健康提示营养分析食物相克材料主料:白萝卜100克茶叶5克调料:盐1克做法1.将茶叶用沸水冲泡10分钟后滤取茶汁2.将白萝卜洗净后切成片置于锅中,加入适量清水蒸煮烂3.再加入少许盐调味,然后倒入茶汁混匀即可.健康提示1.糖尿病并发肺部感染属肺气虚弱者不宜食用,忌与人参同用2.本品具有祛湿化痰止咳之功效,适于糖尿病并发肺部感染属痰湿蕴肺者饮用.营养分析白萝卜:白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美 详情>>
原料：调料:做法：原料：脆豆腐2片，胡萝卜1根调料:杭椒5个，调料若干做法：1、胡萝卜切片，脆豆腐切小块，杭椒对半切开。2、锅烧热，倒油，爆香蒜末、姜末、干辣椒等。3、所有原料倒入锅中翻炒片刻，加盐、生抽、少量豆瓣酱炒均匀。4、加少量水，略闷煮至胡萝卜片熟，出锅。 详情>>
原料：红萝卜180公克、蛋2个、葱1支、沙拉油4大匙。调味料：米酒1小匙、盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、酱油少许、白胡椒少许、水80㏄。做法：1、红萝卜切丝，加入酱油、白胡椒抓匀，葱切段，蛋打散备用；2、取锅倒入3大匙沙拉油加热，将作法1的蛋炒散盛起；3、取锅倒入1大匙沙拉油加热，爆香作法1的葱段，放入作法1的红萝卜丝炒软，放入剩余调味料和作法2的炒蛋炒匀即可。 详情>>
食材明细主料：红萝卜400克鸡蛋2枚辅料：盐适量绍酒半勺味精少许制作步骤1.青蒜炒鸡蛋食材。2.青蒜清洗完毕后切成切刀片，萝卜切小菱形片，鸡蛋加入绍酒打散备用。3.平底锅热后放少许油放入鸡蛋摊熟。4.然后切成和青蒜一样宽窄的条。5.炒锅油热放入姜丝煸香。6.放入红萝卜翻炒。7.红萝卜8成熟放入青蒜茎部翻炒。8.再转小火放入叶子部分，放入盐和鸡精一起翻炒。9.翻炒青蒜断生后即可。 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜150公克，马铃薯150公克，蒜末10公克，高汤100㏄，盐1/4小匙，鸡粉1/4小匙做法:1.红萝卜和马铃薯洗净去皮，切长条备用。2.热锅，倒入2大匙沙拉油烧热，以中火爆香蒜末，放入作法1的红萝卜条拌炒，再放入作法1的马铃薯条继续拌炒均匀。3.于作法2锅中倒入高汤煮至滚沸后盖上锅盖，以小火焖煮约2分钟后打开锅盖，加入所有调味料拌炒均匀，以小火烧煮至收汁即可。 详情>>
材料做法材料胡萝卜400克，里脊肉75克，料酒、葱姜汁各15克，精盐3克，味精2克，白糖5克，湿淀粉15克，汤30克，油30克。做法1、将胡萝卜洗净，里脊肉、胡萝卜均切成丁，肉丁用料酒、葱姜汁各5克和精盐0.5克腌渍入味，再用湿淀粉5克拌匀上浆。2、锅内放油烧热，下入肉丁煸炒。再下入胡萝卜丁炒匀。3、烹入余下的料酒、葱姜汁，加汤、精盐、白糖炒匀至熟。4、加味精，用余下的湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。 详情>>
材料做法材料柠檬汁15毫升，牛奶295毫升，植物油160毫升，橙子薄皮碎4克，红糖165克，香草精15毫升，全麦面粉190克，烘焙粉（泡打粉）7克，肉桂粉3克，丁香粉1克，盐3克，红萝卜丝165克，切碎的胡桃肉60克做法1.将烤箱预热到175度。把黄油刷在一个20厘米大小的弹簧扣平锅上。把柠檬汁和牛奶放到一个小碗里。搅拌均匀后放置5分钟。将面粉、烘焙粉、肉桂、丁香和盐一起混起来，放到一边。2.用一 详情>>
材料：烹制：功效：材料：红萝卜200克，菠菜400克，豆腐2块，鸡蛋1~2只，姜汁、酒各少许。烹制：红萝卜刮皮、切块；菠菜洗净，用盐水焯过捞起，切条状；豆腐焯下后沥干，放在钵里加蛋和面粉、米酒、糖、盐各少许搅匀拌碎。在镬中加水1000毫升（4碗量），滚沸后，将豆腐用汤匙舀块放下，浮起时加盐和酱油调味，下菠菜、姜汁便可，为3~4人用。功效：清热润燥清肠明目夏日往往熬夜较多，尤其是常与电脑打交道的人， 详情>>
食材明细制作方法食材明细番茄2个土豆1个红萝卜1根蜜枣2个猪排骨一斤汤很浓稠有点微酸微甜微辣很好喝，如果再加点干贝就更美味了。罗送汤大家都喝过吧就那个味道。制作方法1将洗好的排骨过水。2番茄、土豆、红萝卜洗干净切块待用。3将所有的材料放到锅里，然后加水八分满就OK。4大火煮开20分钟转小火煲1个小时就可以了。5出锅加少许盐、少许的胡椒粉。 详情>>
材料:做法:材料:用料红萝卜、白萝卜各1个，蛤蜊500克，蒜苗少许，肉苁蓉、淀粉、植物油、精盐、味精各适量。做法:1、将肉苁蓉用半碗水煮30分钟，取汁。2、蛤蜊洗净，入蒸锅内蒸10分钟，蒸好后把蛤蜊凉透，挖出蛤蜊肉，留下汤汁。3、将白、红萝卜放入沸水中煮5分钟后捞出，用挖球器挖出完整球状。蒜苗洗净切丝。4、将油放锅内烧热，倒入蛤蜊汤，将两种萝卜加入，小火焖煮至熟烂时，以淀粉勾芡，再将蛤蜊肉及蒜苗丝 详情>>
红萝卜骨头汤的材料：红萝卜骨头汤的做法：红萝卜骨头汤的材料：主料：猪大骨450克、红萝卜1根、蜜枣两颗。调料：盐。红萝卜骨头汤的做法：1、红萝卜削皮切成大块，猪骨飞水后冲洗干净浮沫。2、冷水放进猪骨、胡萝卜，大火煮开转中小火煮1个小时。 详情>>
原料：红萝卜300克、裙带菜100克、黄油20克、面粉半杯、牛奶1杯、清鸡汤1000克、胡椒粉半茶匙、盐1茶匙。做法：1、蔬菜洗净，红萝卜切片备用。2、热锅融化黄油，倒入面粉，小火炒到微黄。3、加入牛奶、清鸡汤，大火煮开。4、加入裙带菜、红萝卜片。5、大火煮开后，调入胡椒粉、盐即可。 详情>>
基本信息分布范围基本信息【物种名称】红萝卜海螺【拉丁学名】CarrotCONCHA，Conussanguinolentus【命名者及时间】Hwass,1792【英文名称】CarrotCone【科属分类】贝类动物，软体动物门，腹足纲，新腹足目、芋螺科【螺壳尺寸】19-66mm分布范围分布于佛美国罗里达州东部-委内瑞拉，古巴-巴西东部，大西洋北部。 详情>>
材料:做法:材料:荷兰豆400克去头去尾，中虾15只，去壳切粒，蟹柳5条，切粒，中洋葱1个，去衣，切丝，红萝卜1条，去皮，切片，熟腰果1/2杯，蒜茸1汤匙，辣椒油1汤匙，油适量，汁料：份量只供参考，鸡汤(金宝)3汤匙，花雕酒2汤匙，生粉水2汤匙，糖1/3茶匙，腌料：，盐、麻油、胡椒粉、生粉各1茶匙。做法:1.先将虾粒用少许盐、麻油、胡椒粉、生粉(各约1茶匙)腌10分钟。同时，将荷兰豆和萝卜氽烫约3 详情>>
红萝卜海蜇粥】配方：红萝卜120克，海蜇皮60克，粳米60克。制法：红萝卜削皮切片；海蜇皮漂净，切细条；粳米洗净。三物一起放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，粥成后加调味品调味。功效：化痰消滞，开胃健脾。用法：作早晚餐或作点心食用。 详情>>
主料：调料：制作：功效：主料：红萝卜(80克)紫菜(干)(150克)合掌瓜(480克)调料：姜(2克)盐(3克)胡椒粉(2克)制作：1.姜去皮切片，拍松；2.红萝卜去皮，洗净，切成粗条；3.合掌瓜去皮，洗净，切角形；4.抹干锅，烧热后放下紫菜，慢火烘于紫菜硬身，铲起晾凉；5.然后用手轻拍使其泥沙脱落，再把紫菜每件撕开约4件；6.烧热锅，下油烧至将开，放下紫菜一炸立即捞起；7.冷后再撕成小块，放在大 详情>>
材料:做法:材料:蛋3颗，美奶滋2大匙，盐1/4茶匙，酱油1/4匙，红萝卜100公克，猪绞肉50公克，盐1/4茶匙，酱油1/4匙，蒜末1大匙，辣椒酱1大匙，开水3大匙，细砂糖1/2茶匙，蕃茄酱1/2茶匙，太白粉水1茶匙做法:1.蛋与美奶滋、盐、酱油打匀成蛋液；红萝卜切丝备用。2.取一平底锅（约18cm），烧热后加入2大匙沙拉油，加入作法1的红萝卜丝及猪绞肉以?火炒约?分钟至熟后，加入作法1的蛋液与 详情>>
菜系及功能:咳嗽食谱红萝卜红枣汤原料:红萝卜200克，红枣10个，冰糖适量。红萝卜红枣汤的做法:(1)将红萝卜洗净，切片。(2)红萝卜片与红枣同放人沙锅中，加清水适量，用小火熬煮至水剩1／3时，加入冰糖再略焖即可。每日早、晚分饮。红萝卜红枣汤的功效:健脾益气，润肺止咳。适用于慢性胃炎、慢性气管炎、动脉硬化症、慢性肝炎。 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜68公分，黄椒1/4颗，芒果1/2颗，冰水120㏄，冰块6?8块，蜂蜜适量做法:1.芒果洗净后去皮切细丁；红萝卜洗净带皮切细丁。2.黄椒洗净去蒂后切细丁。3.将所有材料放入果汁机中。4.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。 详情>>
主料：调料：方法：主料：豆腐(北)200克,猪肉(肥瘦)40克,鸡肝40克,红萝卜40克,竹笋20克,香菇（干）10克,鸡蛋150克调料：黄豆粉5克,醋10克,盐4克,味精2克方法：1.豆腐切条。鸡肝浸去血水，烫一烫切薄片。2.猪肉、香菇、竹笋、红萝卜切丝。3.将上汤煮开，依次放猪肉、香菇、竹笋和红萝卜，撤去灰汁，加少许盐、酱油、豆粉和醋调味，鸡肝和豆腐煮熟，将豆粉用等量的水调匀倒入汤内，打蛋成蛋 详情>>
原料：胡萝卜1根草鸡蛋3个（普通鸡蛋2个）低粉（普通面粉）60克牛奶少许做法：1胡萝卜洗净切成条儿。2用果汁机榨成纯汁，取渣滓备用。3准备材料，鸡蛋，面粉，鸡蛋。4鸡蛋壳入面盆打散。5加入胡萝卜渣滓。6加入适量的牛奶。7搅拌均匀后筛入低粉。8切拌均匀后在面盆上盖上湿布醒10分钟，倒油烧热后舀入面糊，两面煎至金黄色即可。 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜1根，金针菇250克，姜丝适量，蚝油适量，干贝汁适量做法:1.金针菇去根后焯水备用。2.红萝卜去皮洗净后刨成丝。3.锅内放少量油，烧热后加入姜丝，爆香后加入红萝卜翻炒。4.加入金针菇炒匀后加入适量清水、蚝油、干贝汁，然后盖上锅盖焖2分钟即可。 详情>>
主料：做法：小帖士主料：香菜160克,栗子（鲜）160克,红萝卜200克,荸荠100克做法：1.将芫荽（香菜）、红萝卜、栗子、马蹄（荸荠）洗净，切碎。2.把切成碎丁的香菜、红萝卜、栗子、马蹄均放入搪瓷锅或砂锅内。3.砂锅中加适量水，上火煎沸煮熟后取汤2碗。4.把煮熟后的汤去渣即可饮服。小帖士健康提示：清理肠胃、润肤明目、祛积减肥食物相克：香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜1根，培根1包，芦笋适量做法:1.准备萝卜和芦笋一根，培根一包2.萝卜和芦笋切条，偶的技术不厉害，只能切条3.然后用培根把萝卜和芦笋条卷起来4.放入烤箱，用200度烤10分钟5.用泰国酸甜酱粘着来吃，好味道呢。。。。。。 详情>>
材料烹制食谱营养材料红萝卜250克、马蹄200克、黄豆80克、鸸鹋骨400克、猪瘦肉50克、生姜3片。烹制各物分别洗净。红萝卜刮皮、切厚块；马蹄去皮，切对半；黄豆浸软；鸸鹋骨以刀背敲裂，与猪瘦肉、生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约两个小时，调入适量食盐便可。此量可供3-4人用。食谱营养红萝卜是广东民间一年四季都爱用的煲汤的蔬果之一，它含有多种丰富的维生素， 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜、马蹄、竹蔗各200克。做法:将红萝卜、马蹄洗净，削皮后与竹蔗一起加入适量清水，水开后煎煮约30分钟即可。红萝卜又名胡萝卜，属伞形科植物。性味甘、辛，微温。入肺、脾经。功效行气宽中，健胃消滞。马蹄又名荸荠，是莎草科植物荸荠的球茎。性味甘、寒。入肺、胃经。功效清热、凉血、解毒、化痰。竹蔗为禾本科一年生或多年生草本甘蔗中的一种。性味甘、寒。入肺、胃经。功效清热泻火，解毒润燥。 详情>>
材料：红萝卜250克、马蹄200克、竹蔗500克（3人份）制法：将材料洗净切块一起放入煲里，加水煲1小时左右。功效：这款汤特别适合这个季节饮用，其中，红萝卜所含维生素和粗纤维，能改善口干舌燥、大便秘结；马蹄能清热润肺；汤的水分含量高，生津止渴；竹蔗含糖，能量高，解秋乏。 详情>>
材料：鸸鹋掌600克、红萝卜500克、马蹄12个、猪瘦肉100克、生姜3片。烹制：各物分别洗净，红萝卜、马蹄削皮、切块；鸸鹋掌请售者代处理干净，置沸水稍滚片刻，洗净（即“飞水”）。一起与生姜下瓦煲，加水3000毫升（12碗量），武火煲沸改文火煲2个小时，下盐便可。功效：美颜养肤、滋补营养、健筋壮骨的功效，且男女老少皆宜其他：鸸鹋是以天然嫩草为主食的动物，其肉属红肉，肉质鲜美，具低热量、低脂肪、低胆 详情>>
昨天已经没煲老火汤了，夏天没汤真的吃不了饭，所以汤是每餐必有的，无论滚汤还是老火汤，一样好喝，今天来个红萝卜茅根生斑鱼汤，这是材料有：茅根、红萝卜、玉米、马蹄、生斑鱼（煎过的）、瘦肉（增加汤的甜味）、蜜枣、生姜。全部材料放下去煲两个小时就行了，这就是煲好的汤，好鲜甜！ 详情>>
材料做法材料红萝卜1根，茅根100克，竹蔗3节，马蹄5个，盐适量做法1.红萝卜去皮洗净切块；茅根洗净后剪短、竹蔗洗净切成小段、马蹄去皮洗净。2.将红萝卜、茅根、竹蔗、马蹄放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时。3.加入适量盐调味即可。 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜1根，茅根100克，竹蔗3节，马蹄5个，盐适量做法:1.红萝卜去皮洗净切块；茅根洗净后剪短、竹蔗洗净切成小段、马蹄去皮洗净。2.将红萝卜、茅根、竹蔗、马蹄放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时。3.加入适量盐调味即可。 详情>>
材料:做法:材料:面团：192公克，低筋面粉192公克，新鲜酵母12公克，水115㏄，盐6公克，细砂糖93公克，蛋30公克，奶水48㏄，奶油62公克，抹茶大理石片500公克，其他：100公克，细砂糖100公克，麦芽糖30公克，水100㏄做法:1.将配方中除奶油外的所有材料全部置入搅拌缸中。以勾状拌打器，先用慢速拌匀，再用快速搅拌成面团拾起阶段。成团后，续加入奶油，再继续搅拌，使奶油与面团充分融合， 详情>>
红萝卜蘑菇汤的制作材料：红萝卜蘑菇汤的特色：红萝卜蘑菇汤的制作材料：主料：红萝卜150克,蘑菇50克,黄豆30克,西兰花30克。色拉油5克,盐5克,味精2克,白糖1克。红萝卜蘑菇汤的特色：红萝卜富含维生素A和多种人体必需的氨基酸及十几种酶，对防治高血脂、肥胖症等大有好处；蘑菇含糖，脂肪少，食用此菜可以达到较好的瘦身效果。教您红萝卜蘑菇汤怎么做，如何做红萝卜蘑菇汤才好吃 1.红萝卜去皮切成小块，蘑菇 详情>>
材料:做法:材料:高筋面粉300公克，杏仁粉80公克，细砂糖330公克，泡打粉5公克，全蛋350公克，奶油200公克，盐5公克，柠檬汁50公克，去皮红箩卜300公克，柠檬皮末10公克做法:1.鸡蛋打入碗中搅散；奶油放置室温软化备用。2.高筋面粉、杏仁粉、泡打粉一起混合过筛备用。3.红箩卜以果汁机或食物处理机搅打成细末，与柠檬皮末、细砂糖30公克混合均匀备用。4.将过筛好的粉类材料、盐、细砂糖300 详情>>
材料：红萝卜1条牛奶150cc蜂蜜适量作法：红萝卜削皮洗净切成小块放入果汁机，再将牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。功效：可预防感冒，肌肤干裂。对减肥者也有帮助。 详情>>
材料:做法:功效：材料:青萝卜和其他萝卜一样，具有下气、消积、祛痰、止泻、利尿等的功效，但它肉质细密，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称“水果萝卜”。用青萝卜和红萝卜一起煲汤，是省港地区的有名汤水，加块猪肉或牛肉同煲，味道鲜甜，润肺益气，实为适合大众常喝之靓汤。红萝卜：1条青萝卜：1条牛腩肉：400克百合：20克沙参：20克姜：2片葱：1条水：8碗做法:1.将牛腩洗净，切块，汆水待用；2.青、 详情>>
材料:做法:材料:用料牛腩300克，青、红萝卜各50克，蜜枣1颗，陈皮3克，南北杏少许，精盐、米酒各适量。做法:1、牛腩切块洗净，入沸水锅中汆烫一下。2、青、红萝卜切滚刀块备用。3、汤锅内加适量水，放入牛腩、蜜枣、南北杏、陈皮，以大火煮沸后加盖改小火煮1小时。加入青、红萝卜块再煮1小时，以精盐、米酒调味即可。 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜200公克，西芹10公克，马铃薯20公克，洋葱20公克，橄榄油1大匙，鸡粉1/4小匙，动物性鲜奶油10㏄，鸡高汤400㏄做法:1.红萝卜去皮切块；西芹去粗纤维切小块；马铃薯去皮切小块；洋葱块去皮切小块，备用。2.热锅，倒入适量的橄榄油，放入作法1的洋葱块、西芹块炒香。3.再加入红萝卜块、马铃薯块、鸡高汤，以小火熬煮约15分钟后放置冷却。4.将作法3的汤以果汁机打匀，加入鸡粉 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜1/2条，培根6条，鸡蛋4粒，A.酱油2大匙，白胡椒粉少许，B.盐1小匙，酒2小匙，鲜鸡粉1/2小匙，太白粉水1大匙做法:1.红萝卜洗净，去皮切丝，放入大碗中加入调味料A拌匀并腌15分钟。2.培根纵切成12条细长条，放入热油锅中以中火煎出香味后盛出；鸡蛋打入另一大碗中打匀后加入调味料B搅拌均匀。3.热锅后以沾油的纸巾抹上一层油，将作法2中取适量的蛋汁倒入呈圆形，中央加入作法 详情>>
材料:做法:材料:中筋面粉600公克，盐4公克，胡萝卜汁300cc做法:1.将面粉放入盆中，加入盐与胡萝卜汁后，仔细搓揉。2.待作法2表面呈现光滑并成团后，用干净的湿布将面团包好并静置约10分钟，再将搓揉约1分钟。3.再将作法2的面团切成2条面团，皆搓揉成细长条状后，捏出各10公克的小面团，再洒上适量的面粉，将小面团以手掌轻压成圆扁状。4.取一作法5的小面团，以杆面棍杆从面团的中心点杆出，再将杆面 详情>>
胡萝卜苹果瘦肉汤的材料：苹果1个，胡萝卜半个，瘦肉200克，生姜一块胡萝卜苹果瘦肉汤的做法：1、苹果清洗干净外皮，切成块，切去核；瘦肉切成大块；胡萝卜削皮切厚片；生姜切片；2、全部材料放进汤锅，加入5碗清水；3、不用盖盖子，大火煮至将开，撇干净浮沫；4、水开后，转小火煮1个小时，放盐调味即可。 详情>>
红萝卜苹果汤的做法详细介绍菜系及功效：美容菜谱红萝卜苹果汤的制作材料：主料：红萝卜2根,苹果3个,脊骨2个教您红萝卜苹果汤怎么做，如何做红萝卜苹果汤才好吃 1、红萝卜2根，批皮切成快；2、苹果3个，削皮去心；3、脊骨2个；煲开心后用电子瓦餐煲2个小时。 详情>>
材料:做法:材料:猪骨，红萝卜块，苹果块做法:1.先将猪骨焯水，焯水时放几片姜,美国佬的猪肉好骚既，这个步骤不能少。汤煲（如图）放水，红萝卜块，苹果块（去了芯的）和猪骨一齐煲啊煲，两三个钟差不多了。 详情>>
材料:做法:材料:主料：红萝卜2根，苹果3个，脊骨2个做法:1、红萝卜2根，批皮切成快；2、苹果3个，削皮去心；3、脊骨2个；煲开心后用电子瓦餐煲2个小时。 详情>>
材料：调料：做法：材料：西芹（200克）、胡萝卜（2个）、牛肉（224克）、姜（5片）调料：油（5汤匙）、生粉（1汤匙）、盐（1汤匙）、酱油（1/2汤匙）、料酒（1/2汤匙）做法：1.牛肉洗净拭干水，逆纹切成薄片，加入1汤匙生粉、1/3汤匙盐、1/2汤匙酱油、1汤匙油和姜片，拌匀腌制15分钟。2.起锅烧热2汤匙油，倒入西芹、胡萝卜和3汤匙清水翻炒1分钟，盛起待用。3.续添2汤匙油烧热，牛肉倒下锅炒 详情>>
菜系及功能:明目食谱红萝卜芹菜汁原料:红萝卜、苹果各1个，芹菜50克，柠檬1／4个。红萝卜芹菜汁的做法：将红萝卜和苹果洗净，去皮，切成片，与洗净的芹菜同放入果菜机中搅汁，加入柠檬汁搅匀即可。红萝卜芹菜汁功效：明目。保健应用：经常饮用。可用于消除眼睛疲劳，为常用眼者保护视力的辅助食疗。 详情>>
材料:做法:材料:干面170克，鸡蛋3只，打匀，植物油适量，葱4课，切碎，红萝卜1个，去皮切碎，青豆70克，红灯笼椒40克，切块，芝麻油30毫升，酱油适量做法:1.在开水里煮面条，大概三分钟左右，过冷水，沥干，放一旁待用。2.放一汤匙油在锅里加热，煎蛋，煎好后放一边。3.再放油加热炒锅，放葱、红萝卜、青豆、灯笼椒下去炒，炒好以后放一边。4.放2汤匙芝麻油和一汤匙植物油在锅里加热，放面条下去，中火炒 详情>>
材料:做法:材料:干面170克，鸡蛋3只，打匀，植物油适量，葱4课，切碎，红萝卜1个，去皮切碎，青豆70克，红灯笼椒40克，切块，芝麻油30毫升，酱油适量做法:1.在开水里煮面条，大概三分钟左右，过冷水，沥干，放一旁待用。2.放一汤匙油在锅里加热，煎蛋，煎好后放一边。3.再放油加热炒锅，放葱、红萝卜、青豆、灯笼椒下去炒，炒好以后放一边。4.放2汤匙芝麻油和一汤匙植物油在锅里加热，放面条下去，中火炒 详情>>
红萝卜青豆鲜海螺汤，解暑清热又养肝【材料】红萝卜200克、青豆200克、鲜海螺200克、生姜4片。【烹制】各物分别洗净。红萝卜切块；海螺肉切片。在镬中加入清水1500毫升（6碗量）和姜，武火滚沸后下青豆，稍滚改文火煲30分钟，下海螺改武火滚沸后，稍后下红萝卜滚5分钟，下盐、油便可。为3～4人量。【功效】解暑、祛热、养肝。【说明】红萝卜——健胃消食，可治久痢食积；养肝明目，可治夜盲症。富含木质素和维 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜200公克，马铃薯60公克，洋葱40公克，西芹20公克，奶油50公克，鸡汤600㏄，蕃茄酱2茶匙，盐1/2茶匙做法:1.将红萝卜、马铃薯、洋葱均去皮，与西芹一起洗净、切丁。2.汤锅中放入奶油烧融，加入作法1以？火炒约1分钟，倒入鸡汤以小火煮约25分钟。3.将作法2倒入果汁机中打成泥，倒回原锅中，加入蕃茄酱和盐再次煮滚即可。 详情>>
菜名：材料：制法：功效：菜名：红萝卜肉饼材料：砂仁10克，猪瘦肉50克，面粉150克，红萝卜100克，葱花、精盐、味精、姜末、麻油等调料皆适量。制法：把洗净的红萝卜切成细丝，放进锅里，加少许油略煸炒至五成熟，捞出。砂仁碾成末。猪瘦肉洗净后去掉筋膜，剁成肉泥，与萝卜丝拌匀，添加砂仁末、葱花、姜末、盐、味精和麻油，拌匀成馅。把1/3面粉用开水烫熟，其他2/3面粉中加进温水，与烫面一起揉成软硬适中的面团 详情>>
原料：五花肉、红萝卜、高汤、盐、酱油、糖、味精、香料。做法：1、五花肉洗净切块；红萝卜洗净切菱形块，备用；2、热一锅，放入适量的油，五花肉块入锅炒香；3、加入红萝卜块、高汤及所有调味料，以大火煮至沸腾后，转小火继续焖煮约50分钟即可。 详情>>
主料:素鸡250克红萝卜250克调料:植物油50克生抽10克味精2克胡椒粉1克淀粉(蚕豆)10克各适量做法：1.素鸡切成滚刀片；2.红萝卜洗净，用夹匙弄成圆球形；3.油下锅烧滚，放入素鸡片、萝卜球炒一下；4.然后加生抽、味精、胡椒粉、汤汁调味；5.煲至入味够熟时，加豆粉水勾芡即成。 详情>>
中医对四季的划分有所不同，除春夏秋冬外，在立秋以后至秋分的这段时间称为“长夏”。同时认为春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，长夏则健脾。中医认为长夏主湿，脾主长夏，因而在饮食上既要兼顾到消暑热，亦要健脾胃。红萝卜煲生鱼正有健脾清补的作用，红萝卜又称胡萝卜，性平味甘，原产英国或中亚细亚，元代以前传入我国，它含有一种极重要的物质就是胡萝卜素，中医亦认为它能健脾胃、化积滞。生鱼亦性寒味甘，能补脾胃、行水气。 详情>>
食材明细制作方法食材明细干无花果4-6颗红萝卜一根瘦肉200-300克制作方法1、红萝卜洗净去皮，切成小块，猪肉切成大块。(猪肉最好放开水里烫下，去掉血水)2、把洗净的无花果，红萝卜，猪肉放进砂锅里，加清水3-4碗。3、大火烧开10分钟后，转小火再煮40-50分钟，加盐调味就可熄火。 详情>>
材料:做法:材料:扇骨1斤，红萝卜200克，蕃茄2个，马铃薯300克，蜜枣1-2颗，姜2片，盐，清水8-10碗做法:1.把砍成小块的扇骨放开水里烫下,去掉血水.2.马铃薯去皮切成块,红萝卜去皮切小块.3.把姜片,(1)和(2),蜜枣,一半的蕃茄放进锅里,放清水8-10碗.4.大火烧开15分钟后,转小火煮1小时,放进余下的蕃茄,烧开后,转小火再煮30-40分钟,放盐即可. 详情>>
材料做法材料主料：鲫鱼一条500克左右配料：薯仔250克、红萝卜100克、蜜枣2个做法1.鲫鱼剖开洗净，用些许盐涂抹全身，放置备用；2.汤锅烧开水，放入薯仔、红萝卜、蜜枣，滚10分钟；3.另用姜开油锅将鲫鱼略煎，溅入汤锅的开水（约一碗），滚5分钟；4.待汤变白后将鱼和汤一起倒入汤锅继续滚1个小时，放盐，起锅。 详情>>
材料:做法:材料:1.红萝卜150g，冷水150cc，2.中筋面粉250g做法:1.将材料1放入果汁机中打成汁备用。2.取作法1的100cc红萝卜和中筋面粉一起搅拌均匀成面团，再用保鲜模盖上30分钟静置。3.于桌上撒上材料外的中筋面粉后放上作法2的面团揉成长条状分切约10g小块，再分别杆成红萝卜水饺皮即可。 详情>>
红萝卜水马蹄煲猪骨有养阴、解毒、生津之功，特别是常作小儿麻疹的辅助治疗，可帮助解除麻疹的毒素。红萝卜性温，味甘、辛，中医认为它能宽中补气、散肠胃邪气、健胃助消化。而水马蹄能清热、凉血、利尿、通便、解毒、化疾。现在此汤的材料中加入猪骨，既能使汤水更加清润可口，又是防治春日皮肤疾患的调理药膳。材料：红萝卜500克，水马蹄、竹蔗各200克，猪骨500克，生姜3片。烹制：红萝卜洗净，刮皮，切段；水马蹄洗净 详情>>
材 料调味料做 法材 料红萝卜丝300公克鸡蛋3颗蒜末10公克葱花15公克调味料鸡粉少许盐1/2小匙香油少许做 法1.热锅倒入2大匙油，加入蒜末爆香。2.於作法1的锅中放入红萝卜丝炒至微软，放入所有调味料拌匀，再加入打散的蛋液拌炒入味，最后撒上葱花炒匀即可。 详情>>
材料:做法:材料:青江菜250公克，红萝卜150公克，姜片1茶匙，蒜片1茶匙，盐1/4茶匙，糖1/4茶匙，水5大匙做法:1.青江菜洗净去蒂头，再对切去尾叶；红萝卜洗净削皮，切丝备用。2.炒锅放入3大匙沙拉油，爆香姜片及蒜片，再放入作法1的材料和所有调味料炒熟即可 详情>>
【材 料】面糊：红萝卜丝150公克中筋面粉50公克糯米粉30公克蛋液1颗玉米粉20公克水120㏄配料：红萝卜丝100公克蒜苗丝25公克【调味料】香菇精少许盐1/4小匙胡椒粉少许【做 法】1.热锅，加入少量沙拉油，放入配料中的蒜苗丝炒香，再加入红萝卜丝炒软后取出，备用。2.取150公克红萝卜丝放入果汁机中，加入120㏄的水一起打成红萝卜汁，备用。3.中筋面粉、玉米粉、糯米粉过筛，再加入作法2的红萝卜 详情>>
今日气温稍稍回升，但早晚仍有凉意。今日靓汤是宜养阴的玉竹沙参煲鹧鸪。玉竹为养阴类的中药材，性平味甘，入肺、胃经，功能补阴润燥、生津止渴，善治肺胃阴虚燥热之症；沙参亦为养阴类的中药材。鹧鸪则有补虚健胃之功。合而为汤能养阴、益胃、除烦，还有辅助降低血糖之用，同时亦为夏末秋初时养生之品。材料：玉竹、沙参各20克，蜜枣4个，鹧鸪2只（约500克），生姜3片。烹制：药材及蜜枣洗净，稍浸泡，蜜枣去核；鹧鸪宰洗 详情>>
材料：烹制：功效：材料：粟米2~3条、红萝卜300克、猪脊骨750克、猪瘦肉100克、红枣4枚、生姜2~3片。烹制：1、粟米去衣、留下粟米须，洗净切为段块；红萝卜削皮、洗净、切为段状；猪脊骨洗净，斩段并用刀背稍打碎；猪瘦肉洗净、不用刀切；红枣洗净、去核。2、然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸，改文火煲2个小时，调入适量盐、油便可。此量可供3~4人用，瘦肉、粟米 详情>>
做红萝卜酸梅汤的材料红萝卜酸梅汤做法做红萝卜酸梅汤的材料主料:红萝卜300克辅料:乌梅40克调料:白砂糖8克红萝卜酸梅汤做法1.大红萝卜1个,去皮和蒂,切片,用水洗净.2.酸梅(乌梅)用水洗净.3.酸梅、大红萝卜一起放入瓦煲内,用适量水,猛火煲至滚4.用慢火,续煲90分钟.5.酌加砂糖调味,即可食用. 详情>>
材料:做法:材料:牛肉块，土豆块，红萝卜块做法:1.牛肉切块，焯水，洗净。人仔煲放水、牛肉块、土豆块、红萝卜块，大火煲，烧开后放小火，慢煲两个小时左右，再放入洋葱块，再煲一小会。这个专用来煲汤的煲。忘了拍盖子了，盖子上有个小孔，不用担心烧开时水会溢出来。2.放番茄在汤里。 详情>>
中秋将至，早、晚开始稍有凉意，中医谓之的“长夏”亦将过去了。养生的汤品上盛夏时宜清热消暑，长夏时宜健脾祛暑，而这段时期应渐渐转为润燥养肺了。今日的气温佐餐宜红萝卜无花果生鱼汤，其清润可口、健脾润燥。红萝卜健胃助消化，无花果则清热润肠，配伍润肤生肌的生鱼，共奏润燥健胃、益阴养肺之功。材料:红萝卜600克、无花果6个、生鱼1条、猪瘦肉400克、芫荽3棵、生姜2~3片。烹制：红萝卜去皮、洗净切厚片；无花 详情>>
材料红萝卜300克、西芹200克、三文治火腿200克、洋葱碎20克、蒜头15克、米酒少许，盐、糖、麻油、XO酱适量。做法1、红萝卜去皮洗净，切条备用；2、西芹洗净切段备用；3、火腿切成条状备用；4、开锅下油，爆香蒜头和洋葱，下红萝卜和西芹大火翻炒，攒少许米酒，然后下三文治火腿和XO酱继续翻炒，攒少许水，以适量盐、糖调味后淋上少许麻油，拌匀便成。 详情>>
做法详细介绍制作材料制作方法小贴士做法详细介绍菜系及功效：利尿食谱老人食谱清热解毒食谱高脂血症食谱口味：咸酸味工艺：煮制作材料主料：豆腐(北)200克,竹笋100克,木耳(干)50克,红萝卜80克,粉丝100克调料：盐4克,味精2克,酱油5克,白醋4克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)5克,香油10克制作方法1.把全部豆腐、鲜笋、木耳、红萝卜切丝，木耳泡软再切丝。2.炒锅烧热，放入3大匙粟米油，再放红萝卜 详情>>
材料:做法:材料:新鲜鸡半只，胡萝卜一个，香茹三两，盐，生姜片三片做法:1..胡萝卜洗净刨皮切滚刀块、香茹去脚洗净2.鸡块焯去血水，捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香茹一起倒入沙钵、两滴醋3.水开后转小火炖一个小时（胡萝卜烂了即可）入生姜片，喝前加少许盐 详情>>
材料:做法:材料:新鲜鸡半只，胡萝卜一个，香茹三两，盐，生姜片三片做法:1..胡萝卜洗净刨皮切滚刀块、香茹去脚洗净2.鸡块焯去血水，捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香茹一起倒入沙钵、两滴醋3.水开后转小火炖一个小时（胡萝卜烂了即可）入生姜片，喝前加少许盐 详情>>
材料:做法:小诀窍:材料:新鲜鸡半只，胡萝卜一个，香茹三两，盐，生姜片三片做法:1..胡萝卜洗净刨皮切滚刀块、香茹去脚洗净2.鸡块焯去血水，捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香茹一起倒入沙钵、两滴醋3.水开后转小火炖一个小时（胡萝卜烂了即可）入生姜片，喝前加少许盐小诀窍:煲的汤尽量是保证原汁原味，鸡的鲜＋胡萝卜的自然甘甜再加上香茹特有的营养价值固有的清香就是最好的味道。鸡肉含有对人体生长发育有重要 详情>>
材料:新鲜鸡半只，胡萝卜一个，香茹三两，盐，生姜片三片做法:1..胡萝卜洗净刨皮切滚刀块、香茹去脚洗净2.鸡块焯去血水，捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香茹一起倒入沙钵、两滴醋3.水开后转小火炖一个小时（胡萝卜烂了即可）入生姜片，喝前加少许盐小诀窍:我们家煲的汤尽量是保证原汁原味，鸡的鲜+胡萝卜的自然甘甜再加上香茹特有的营养价值固有的清香就是最好的味道。瞧那漂浮在汤面上的几朵香茹，是不是有种“出 详情>>
材料:做法:材料:新鲜鸡半只，胡萝卜一个，香茹三两，盐，生姜片三片做法:1..胡萝卜洗净刨皮切滚刀块、香茹去脚洗净2.鸡块焯去血水，捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香茹一起倒入沙钵、两滴醋3.水开后转小火炖一个小时（胡萝卜烂了即可）入生姜片，喝前加少许盐 详情>>
红萝卜羊肉煲1。锅烧热，加牛油和色拉油，加花椒，红尖椒爆香。2。羊肉切块，下锅翻炒至半熟，加入料酒，酱油。加水煮沸。3。倒入沙锅小火炖2小时，(高压锅15分钟)，加盐适量，糖少许。4。胡萝卜切滚刀，放入沙锅，开盖炖20分钟。(胡萝卜有一股味道，开盖炖，比较好吃)。羊肉烂软，萝卜绵甜。汤汁浓厚。 详情>>
材料做法材料主料：土豆（黄皮）320克，红萝卜320克，番茄320克，菜花160克，洋葱（白皮）80克，青椒80克，调料：姜4克，胡椒粉2克，盐4克做法1.土豆和红萝卜均去皮，洗净切粒；2.洋葱去衣，洗净，切丝；3.番茄洗净，切件去核；4.椰菜（菜花）洗净，切丝；5.姜去皮，洗净，拍松；6.青椒洗净，开边去粒，切粗条；7.烧热锅，下油爆香姜，再下洋葱炒香，然后放下椰菜炒软，铲起；8.水适量煲开，放 详情>>
食材明细制作步骤食材明细主料：红萝卜50G鱼肉15G制作步骤1.红萝卜、鱼肉分别切片2.将红萝卜片与鱼肉放入锅中蒸制10分钟至熟。3.红萝卜放于滤网上用勺子压成泥。4.将红萝卜泥刮入小碗中。5.鱼肉放在滤网上压碎。6.将鱼肉放入红萝卜泥中并倒入少许汤汁。7.最后搅拌均匀即可喂给小宝宝食用。 详情>>
材料:做法:材料:鸡爪，猪骨，胡萝卜，淮山，黄豆，红枣，玉米，盐做法:1.将材料洗净，一起入锅加水烧开，文火炖一至两小时加盐调味就好了。 详情>>
红萝卜玉米排骨汤简介主料配料耗时红萝卜玉米排骨汤做法注意事项红萝卜玉米排骨汤简介玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。主料玉米2根红萝卜1根排骨250g配料盐适量耗时准备时间10分钟内制作时间2小时以上红萝卜玉米排骨汤做法1准备好排骨，红萝卜，玉米2红萝卜 详情>>
食材明细做法营养功效菜品口味食材明细红萝卜两条排骨一斤玉米两条盐适量做法1.红萝卜，玉米洗净，切块。2.排骨洗净，切好，用热水汆水3分钟去表面的油。3.煲半煲水，将材料放进一起煲，大火煲10分钟，改为小火约一小时。4.最后加盐调味即可营养功效养生、养颜菜品口味清淡 详情>>
美食原料：制作方法：菜谱功效：美味贴士：食材分析：民间素有“夏鲇秋鲤冬鲫”的说法，这主要是从鱼肉的味道来说的，夏季鲇鱼、秋季鲤鱼和冬季鲫鱼相对于其他季节更为肥美。而拿鲫鱼来说，鲫鱼汤有润燥滋补的作用，更适合季节寒冷干燥的秋冬食用。我们今天就来品尝这道红萝卜玉米鲫鱼汤。美食原料：主料：鲫鱼、甜玉米、红萝卜、姜调味料：香油1/4汤匙盐适量制作方法：1.甜玉米去衣和须，洗净，每根切4段；红萝卜洗净，切块 详情>>
材料:做法:材料:红萝卜300公克，蕃薯粉120公克，太白粉30公克，水30cc，白砂糖3大匙做法:1.将红萝卜洗净、去皮、切薄片，铺于盘中摊开，放入蒸笼以大火蒸20分钟后取出备用。2.将作法1捣碎，加入糖、蕃薯粉、太白粉拌匀，再慢慢加入水搓揉均匀成团至不黏手，再揉成大小适中的圆形长条，切成约1.5公分宽的小块状备用。3.将作法2放入滚水中以中火煮约3～5分钟，当红萝卜圆浮于水面上时再煮1分钟后， 详情>>
菜系及功能:健脾开胃食谱红萝卜支竹鲫鱼汤原料:红萝卜200克，支竹30克，鲫鱼l条(约重400克)，姜2片，花生油10克，盐5克。红萝卜支竹鲫鱼汤的做法:1．红萝卜去皮，洗净，切成厚片状。2.支竹洗净。3．鲫鱼去鳞、腮及内脏，洗净。烧镬下花生油、姜片，将鲫鱼两面煎至金黄色。加入沸水1300克，待汤滚至奶白色，加入红萝卜、支竹，慢火煲l小时，加盐调味。红萝卜支竹鲫鱼汤特点：健脾开胃，明目醒脑。用于消 详情>>
材料:做法:用途:材料:红萝卜250克，粳米100克，姜、山楂各适量。做法:红萝卜洗净切片，与粳米共煮粥，煮熟后，加适量姜粉、山楂粉即可。用途:肝癌放疗期间的营养治疗肝癌化疗期间的营养治疗放疗期间恶心呕吐化疗期间恶心呕吐原发性肝癌 详情>>
材料:做法:材料:猪骨，红萝卜，土豆，番茄，蜜枣，盐，姜做法:1.猪骨热水煮一下去掉血腥味泡一下冷水晾干备用，红萝卜、土豆去皮切块备用，姜去皮切片备用。2.把所有材料放入瓦煲内，加水中慢火熬2-3个小时，加盐调味即可。 详情>>
概述：材料:(主料：调味料：)做法:贴士：概述：内陷鲜美，汁醇皮薄材料:主料：猪肉末……400克红萝卜……100克面团………500克调味料：盐…………8克味精………7克白糖………6克麻油………少许生粉………少许做法:1、红萝卜洗净，切成碎末，盛入碗内；2、碗内加入所有调味料拌匀成馅；3、取一面皮，内放20克馅料；4、将面皮从三个角向内捏成三角形；5、再将三个边上的面皮捏成花形；6、把饺子入锅中蒸熟 详情>>
材料:做法:材料:1.猪腿骨，2.红萝卜，3.香菜做法:1.猪腿骨买的时候让店里切块，回家洗净放高压锅煮50分钟2.红萝卜切片，加入煮熟的猪腿骨中煮熟，加盐，胡椒粉调味，出锅前加入香菜 详情>>
材料:做法:材料:猪腿骨，红萝卜，香菜做法:1.猪腿骨买的时候让店里切块，回家洗净放高压锅煮50分钟2.红萝卜切片，加入煮熟的猪腿骨中煮熟，加盐，胡椒粉调味，出锅前加入香菜 详情>>
准备材料：做法：准备材料：红萝卜250克，猪肘肉400克，白菜200克，蜜枣4个。做法：1、猪肘肉放滚水中煮5分钟，取起洗净；红萝卜剥皮，洗净切厚块，蜜枣洗净，白菜洗净，切短段2、把适量清水煲滚，放下红萝卜、猪肘肉、白菜、蜜枣猛火煲滚，再用慢火煲3小时，下盐调味。 详情>>