“胡萝”查询结果
商品品牌：SkinFood可以吃的化妆品计量单位：套商品重量：0.100kg商品简介：SkinFood重点部分保养面膜系列规格：3对市场价格：￥188.00详细介绍Skinfood胡萝卜弹力眼膜3对含丰富维他命Ａ的红萝卜萃取物及胶原蛋白、蜂王乳萃取精华，能滋润保湿，维持眼周肌肤弹力与明亮。使用方法：撕开眼膜的透明胶膜，贴附在眼睛下方後，待眼膜的精华液完全吸收，大约放置30~45分钟後取下眼膜。【S 详情>>
原 料:操 作:原 料:中型土豆2个、胡萝卜2根、洋葱半个、盐适量、马苏里拉适量、番茄适量。操 作:1、土豆切块、胡萝卜切块，高压锅20分钟蒸熟蒸烂。2、洋葱切碎。3、油热后倒入洋葱碎，用勺翻炒煸香。4、洋葱微微边黄的时候倒入蒸好的土豆、胡萝卜。5、用勺把土豆、胡萝卜碾成泥拌匀。6、装入容器，表明撒上马里，番茄和芝士是绝配，所以偶放几块番茄。 详情>>
参见：胡萝卜须 详情>>
化学名 药物名称 γ-Carotene异名（中) 异名（英) 分子量 536.89理化性质 构效关系 药化作用 维生素源，维生素A的生物合成前体；黄色色素毒性 临床 不良反应 成分分类 用途分类 来源 化学号 472-93-5参考文献 分子式 C40H56熔点 mp154℃旋光度 沸点 来源拉丁学名 Caricapapaya$Lycopersiconesculentum$Copsicumannuu 详情>>
图书信息内容简介作者简介图书信息作 者：甘特·塞杰斯(作者),海蒂·德哈姆(插图作者),程雯(译者)丛书名：幸福的小土豆系列出版社：中国国际出版集团，海豚出版社ISBN：9787511004055出版时间：2011-01-01版 次：1装 帧：平装开 本：16开内容简介走进幸福村敲响幸福门幸福开门了，来认识一下幸福村的村民吧！有朵朵、奔奔、闹闹、娜娜、阿宝、小波，还有长得特像土豆的"小土豆"和特不 详情>>
产品规格产品功效适宜人群产品规格【品牌名称】：美国阿拉斯加保健品【产地】：美国【产品名称】：阿拉斯加β－胡萝卜软胶囊【产品成份】：β-胡罗卜素、植物油、明胶、甘油【产品规格】：500mg×100粒【服用方法】：每日2次，每次1粒产品功效1：有效补充人体每天所需要的维生素A，且不会产生蓄积中毒。2：预防白内障、保护视力，预防夜盲症，加强眼睛变色的功能。3：保护吸烟者的肺部。4：强化免疫系统，增强免疫 详情>>
包装规格：500mg×60粒主要原料：天然β-胡萝卜素成分含量：每粒含天然β-胡萝卜素1.8mg注意事项：本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用食用方法：7-13岁儿童：每日1次，每次1粒；成人：每日3次，每次1粒产品功效：解除眼疲劳缓解眼部不适预防假性近视提高青少年视力适宜人群：1、办公室白领、IT从业人员。2、长时间看书，学习的学生。3、每天用电脑超过6小时，眼睛干涩疼痛 详情>>
【类型】营养补益【中文名】奥达康牌天然胡萝卜素软胶囊【主要成分】天然β-胡萝卜素、花生油、明胶、甘油【保健功能】补充β-胡萝卜素【适宜人群】11岁以上需要补充β-胡萝卜素者【规格】0.45g/粒【保质期】24个月【用法用量】每日1次，每次1粒【贮藏方法】密封、置阴凉干燥处【注意事项】本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用 详情>>
简介产品规格【品牌名称】：奥莱健【原产地】：澳大利亚【授权生产企业】：威海紫光生物科技园有限公司【产品名称】：奥莱健β-胡萝卜素胶囊【产品成分】：β-胡萝卜素：1.7mg【产品规格】：500mg×100粒【使用方法】：每日2次，每次1-2粒，随餐食用【可用天数】：24个月【执行标准】：Q/YZK016【食品卫生许可证号】：鲁卫食证字（2006）第2006000645号产品特点以天然的海藻、紫花菖宿 详情>>
原料：黑木耳50克，大白菜250克，胡萝卜50克配料：植物油、酱油、湿淀粉、味精、精盐、葱花各适量。制法：（1）黑木耳用冷水浸泡24小时，摘去蒂，漂洗干净，沥净水。（2）摘去大白菜的根、老叶，用清水洗净，沥净水，切成小块，胡萝卜洗净，削去皮、根，切成小薄片。（3）炒锅上旺火，放油烧热，下葱花爆香，放白菜块、胡萝卜片、黑木耳煸炒至九成熟，加酱油、精盐炒入味，放味精，用湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。特点： 详情>>
用途:材料:做法:用途:补气生血清肠减肥单纯性肥胖症身体偏胖贫血体质虚弱材料:黑木耳、胡萝卜各50克，白菜250克，植物油、酱油、湿淀粉、味精、精盐、葱末各适量。做法:先将水发黑木耳放冷水中浸泡24小时，去蒂，用清水漂洗干净，沥水；再择去白菜的根、老叶，用清水洗净，沥净水，切成小块；胡萝卜洗净，削去皮及根，切成小薄片。炒锅上大火，放植物油烧热，下葱末爆香，放白菜块、胡萝卜片、黑木耳煸炒熟，加酱油、 详情>>
材料做法材料鲜肉馅占1/2，白菜、葱、姜占1/2鲜肉馅150克、白菜1000克、葱花15克、姜末15克调味料盐做法1、白菜切丝。2、再将白菜丝切末、加盐后略腌。3、将白菜揉瘪，将腌过的白菜末用水漂洗。4、挤干放入另一盛器内加入葱花、姜末。5、放入150克鲜肉馅。6、将之拌匀即成白菜馅。 详情>>
原料调料制作功效原料白花蛇肉(饲养品)300克，胡萝卜150克，调料料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精3克，素油35克制作1.将白花蛇肉洗净，切3匣米见方的薄片;胡萝卜去皮，切3厘米见方的薄片;姜切片.葱切段。2.将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成热时，下入姜、葱爆香，随即下入蛇片、料酒，炒变色，加入胡萝卜片.炒熟，加入盐、鸡精即成。功效祛风湿.健脾胃，明眼目。适用于风湿疼痛，脾胃虚弱. 详情>>
用途:材料:做法:用途:滋阴养胃利水消肿劳热骨蒸咳嗽水肿积食不化更年期综合症材料:荸荠150克，白鸭1只，盐5克，姜5克，胡椒粉3克，胡萝卜150克，料酒10克，味精3克，葱10克，上汤3000毫升。做法:1、荸荠去皮洗净切两半；胡萝卜去皮洗净切成块；白鸭宰杀后去毛桩、内脏及爪，切成块；姜拍松，葱切段。2、将荸荠、胡萝卜、白鸭、料酒、盐、姜、葱、胡椒粉、味精、上汤同放锅内，置武火上烧沸，再改用文火 详情>>
原料:配料:调料;制作方法：原料:海带胡萝卜配料:蒜黑芝麻调料;盐糖蔬菜精香醋香油制作方法：1.超市买的整片湿海带，泡发一晚，洗干净，切细丝备用。2.锅烧开水，放入海带丝至再次烧开，立刻捞起备用。3.萝卜一根去皮切丝备用。4.锅热倒入平时烧菜要多一点油，6-7成热时，倒入胡萝卜丝，用筷子快速滑炒变色。5.变色后快速捞起控油。6.锅倒出油后关火，放入蒜泥，用余温逼出蒜香味。7.倒入海带丝和胡萝卜丝， 详情>>
主料：(辅料：调料：)制作步骤：(Ps：)包菜胡萝卜炒鲜肉是一道极具鲁式风格的农家菜，具有味道鲜美、口感丰富、营养全面、老少皆宜的特点。包菜胡萝卜炒鲜肉的做法很简单，只要注意好火候和调味就可以了。主料：包菜、胡萝卜。辅料：猪肉、葱姜。调料：盐、味精、糖、料酒、酱油、水淀粉、食用油。制作步骤：1、包菜洗净后切片。2、胡萝卜去皮、洗净后切片。3、猪肉洗净后切片。4、葱姜切末备用。5、锅中做油，5成热时 详情>>
材料:做法:材料:青椒1个，胡萝卜半个，肉片适量.做法:1、青椒一个、胡萝卜半个洗净切片，葱切葱花，姜切片，肉切片。2、锅内入油，七成热时放入姜片爆香。3、再放入葱花爆香。4、倒入胡萝卜片煸炒片刻。5、将胡萝卜片划向锅一边，倒入肉片炒至变色。6、倒入青椒片大火翻炒十几秒钟。7、倒入生抽，翻炒半分钟，调入盐即可。 详情>>
材料:做法:材料:青椒1个，胡萝卜半个，肉片适量做法:1、青椒一个、胡萝卜半个洗净切片，葱切葱花，姜切片，肉切片。2、锅内入油，七成热时放入姜片爆香。3、再放入葱花爆香。4、倒入胡萝卜片煸炒片刻。5、将胡萝卜片划向锅一边，倒入肉片炒至变色。6、倒入青椒片大火翻炒十几秒钟。7、倒入生抽，翻炒半分钟，调入盐。8、出锅。 详情>>
正式名称：倍他胡萝卜素咀嚼片英文名称：BetaCaroteneChewableTablets汉语拼音：BeitaHuluopusuJuijiaopian性状：红棕色异形片，味甜。药理作用：维生素类药。本品是维生素A的前体，对日光照射原卟啉所产生的过氧化基有清除作用。在人体内胡萝卜素通过氧化酶的作用，游离出二分子维生素A，起着维生素A的作用。吸收、分布、消除：口服后，由饮食中的脂肪作为载体，在小肠中 详情>>
原料制作方法特点原料胡罗卜一公斤，土豆一只，鸡汤两升，鲜奶油100毫升，粗青葱一根，香菜少许，番椒粉一撮，盐，胡椒粉。制作方法1.胡罗卜，土豆，青葱去皮后切成小块或小段。2.加入鸡汤闷煮20分钟后，置于食品加工机内打成浓汤状。3.取出后撒上切成细丝的香菜，浇上鲜奶油。4.加盐，胡椒粉，番椒粉，放入冰箱待用。特点清凉爽口，老少适宜 详情>>
原料：做法：原料：菠菜1大把、胡萝卜半根、小葱1棵、鸡蛋3个、面粉（120-150克）做法：1、胡萝卜洗净去皮，擦成丝，还可以再切短些；小葱洗净切成葱花；锅入少许油，下入胡萝卜丝和葱花，中小火煸炒至胡萝卜变软；2、菠菜洗净，放沸水中快速汆烫下后捞出，用凉水冲净，然后攥干水分，切成段；鸡蛋打散，放入菠菜段和炒好的胡萝卜丝；调入盐、香油、胡椒粉拌匀；3、倒入面粉和适量水搅匀；4、平底锅抹油，倒入面糊（ 详情>>
原料配料制作原料胡萝卜1个,菠菜1棵,鸡蛋1个,市手婴儿面条1缕(最好是加海带或海鲜的面条)配料植物油少许,盐少许.制作1.将胡萝卜用擦子擦成细丝,备用.将菠菜洗净切成末备用.鸡蛋打散备用.2.锅内放水适量,烧开后加入面条,胡萝卜丝,菠菜末,植物油.小火煮至面条硬度适宜为止,加入适量盐,鸡蛋打散在面条中,适量加热搅拌即可. 详情>>
简介各有千秋中国栽培成功简介彩色胡萝卜不仅好看，而且比普通胡萝卜的营养价值高，且味道甜美，彩色胡萝卜根据亮丽颜色的不同，功效也不同。英国埃尔汉生鲜蔬果公司的专家新近育成了紫色胡萝卜、黑白胡萝卜、彩虹胡萝卜等一系列“彩色胡萝卜”品种。该公司科技部经理斯伯登说，彩色胡萝卜的外表之所以呈现彩色，是因为它们含有不同的色素，但这些胡萝卜的“心儿”都是橙色的。彩色胡萝卜不仅好看，而且比普通胡萝卜的营养价值高， 详情>>
菜豆胡萝卜蔬菜汤的做法：原料：菜豆100克、胡萝卜600克、菠菜100克、香葱几棵、鸡清汤500克、胡椒粉适量、盐适量、清水适量。做法：1、菜豆用清水浸泡一下备用。2、胡萝卜切小片，留一部分备用，其余加入料理机打成泥。3、菠菜在开水中汆烫一下，去除草酸，捞出备用。4、鸡汤，加入胡萝卜泥、菜豆，大火煮开。5、转文火煮30分钟，加入胡萝卜、菠菜，大火煮开。6、最后加盐、胡椒粉、小香葱调味即可。菜豆胡萝 详情>>
材料：做法：材料：鸡一块、猪肉一块（也可以用瘦肉或猪骨），胡萝卜一根、莲藕一根（没就不放）、白菜干一小把、红枣三四颗、姜一小块做法：1、事先把鸡和肉煮一锅开水汆烫一下捞起备用，此法是为了去除肉的血水和脏物；其他材料切成块。2、把所有准备好的材料全放进锅里，加水盖锅盖大火煮开，再转小火煮1.5~2小时左右。3、汤煲好后再加盐调味，如果不介意，也可以放点鸡粉或味精调味，再加一点儿花生油，稍煮即可。 详情>>
材料:做法:材料:带壳新鲜蚕豆450克或冷冻蚕豆115克，胡萝卜350克，蔬菜清汤285毫升，新鲜莳萝末2茶匙，无盐黄油15克，竹芋粉1/2茶匙，盐、黑胡椒碎适量做法:1.如用新鲜蚕豆，先剥去豆荚外壳。胡萝卜去皮，切去两端，切成长5厘米、宽5公厘的薄条。2.胡萝卜放入煮锅，加入蔬菜清汤，烧开后继续煮两分钟。加入蚕豆，煮3分钟。胡萝卜、蚕豆沥干，蔬菜汤保留候用。3.蔬菜汤回锅，加入黄油及一茶匙莳萝。 详情>>
材料:做法:材料:带壳新鲜蚕豆450克或冷冻蚕豆115克，胡萝卜350克，蔬菜清汤285毫升，新鲜莳萝末2茶匙，无盐黄油15克，竹芋粉1/2茶匙，盐、黑胡椒碎适量做法:1.如用新鲜蚕豆，先剥去豆荚外壳。胡萝卜去皮，切去两端，切成长5厘米、宽5公厘的薄条。2.胡萝卜放入煮锅，加入蔬菜清汤，烧开后继续煮两分钟。加入蚕豆，煮3分钟。胡萝卜、蚕豆沥干，蔬菜汤保留候用。3.蔬菜汤回锅，加入黄油及一茶匙莳萝。 详情>>
原料操作方法原料韭菜、茶干、胡萝卜、油、盐、鸡精操作方法1.韭菜洗净切段，茶干洗净切丝，用开水烫一下捞出。2.胡萝卜洗净切丝.锅里油热，放下茶干丝煸炒2分钟盛出。3.锅里油热，放下韭菜与胡萝卜丝煸炒至发蔫.4.加盐，鸡精煸匀即可。 详情>>
原料：腌料：调料：做法：小贴士：原料：牛肉(2～3两)、菜椒(2个)、胡萝卜(1个)。腌料：酱油(1/3汤匙)、五香粉(1/8汤匙)、酒(3/4汤匙)、胡椒粉(1/8汤匙)、生粉(1汤匙)。调料：油(6汤匙)、蒜(5瓣)、姜(3片)、盐(1/4汤匙)、鸡精(1/4汤匙)。做法：1、把切成薄片的牛肉放入碗中，加1/3汤匙酱油、1/8汤匙胡椒粉和五香粉、3/4汤匙酒、1汤匙生粉，搅拌均匀腌5钟入味；2 详情>>
原料：配料：做法：原料：牛肉100克，胡萝卜250克配料：酱油、植物油各10克，精盐、淀粉各20克，葱花、姜片、料酒各少许做法：1、牛肉洗净，切成肉丝，用淀粉、酱油、料酒调汁，把牛肉丝浸泡入味；胡萝卜洗净，刮去皮，切成细丝。2、锅置火上，放少许油，先下胡萝卜丝进行快炒，再放入精盐、酱油炒匀，取出备用。锅内再加少量油烧热，先下葱、姜略炒，再放入牛肉丝，用旺火快炒几下，然后将炒过的胡萝卜丝放入，用旺火 详情>>
简介做法营养标签简介主料：胡萝卜300克调料：大蒜10克大葱5克酱油20克盐1克白砂糖5克味精1克姜5克植物油40克口味：咸鲜味分类：私家菜做法1.将胡萝卜洗净，切去根蒂，斜成薄片。2.将葱白洗净，切成末。蒜头去皮，切成末；姜切末。3.炒锅置大火上烧热，倒入植物油，倒放胡萝卜片炒透，加入精盐、酱油、白糖，加少许水，盖上锅盖，烧至汤将近干时，放入姜末、葱末和蒜末炒透，加入味精，炒匀后盛入盘内即可。营 详情>>
材料配料制法材料虾仁300克,熟胡萝卜丁25克,青豆50克配料花生油500克精盐3克,味精,克干淀粉50克,豆芽汤25克,水淀粉l0克,麻油1克制法1.将虾仁洗净,挑去虾线,加料酒、盐、淀粉拌匀。2.炒锅上火,舀入花生油,烧至五成热,放入虾仁略炸用漏勺捞起沥油。炒锅复上火,舀入花生油25克,投入胡萝卜丁、青豆略炒,再放入精盐、味精、豆芽汤烧沸,用水淀粉勾英倒入虾仁,淋上麻油颠匀,起锅装盘即成。 详情>>
材料：调料：做法：材料：虾仁，胡萝卜，小豌豆。调料：盐、鸡精、淀粉、糖、胡椒粉、植物油。做法：1）胡萝卜洗净切丁。2）小豌豆洗净放在沸水锅中焯水。3）虾仁洗净沥干水，加盐、糖、胡椒粉、淀粉和植物油拌匀。4）放在冰箱冷藏一晚。5）锅中油温5成热，划入虾仁炒至变色捞出。6）再煸炒胡萝卜一会。7)倒入小豌豆和虾仁，加少许盐和糖翻炒几下即可。 详情>>
主料：调料：方法：主料：西兰花一小颗胡萝卜两根蒜两瓣调料：食用油、盐、生抽、鸡精方法：1、西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。2、起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐，食用油，待水开将西兰花捞起备用，加油及盐煮西兰花会保持西兰花的色泽，而且不会流失其中的营养，绝对是养生佳品哦。3、热锅下油，八分热将蒜，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一起炒（西兰花已经熟，所以炒的过程很短，主要是调味） 详情>>
材料调料制作功效材料百合(50克)、西芹(100克)、胡萝卜(50克)、腰果(50克)调料盐(1/4小匙)、砂糖(1/2小匙)制作1、洗净西芹与胡萝卜，将西芹切成段状，胡萝卜切成片状待用。2、烧开半锅水，下少许盐和油，将西芹和胡萝卜焯水，过凉水备用。3、烧热3汤匙油，将腰果下锅炸，用小火慢慢炸成金黄色，捞出待用。4、锅内留油，放入姜末煸出香味，倒入西芹和胡萝卜片煸炒。5、带西芹和胡萝卜炒至断生后， 详情>>
原料：胡萝卜、鸡肝、洋葱、韭菜。调料：生抽、盐。做法：1、胡萝卜切丝、洋葱切丝、韭菜切段；2、鸡肝去筋膜切片；3、锅中做油，煸香洋葱丝。放入鸡肝片，炒出香味，放入胡萝卜丝；4、加盐、生抽调味，最后放入韭菜即可出锅。 详情>>
原料制作方法特点原料瘦猪肉300克胡萝卜100克豆腐干1块海米10个黄酱6克酱油3克料酒3克熟猪油50克玉米粉(湿)6克香油3克味精葱末姜末食盐各适量制作方法(1)把胡萝卜、豆腐干切成0.66厘米见方的丁；把瘦猪肉切成肉丁；?米用水泡透；将胡萝卜用熟猪油炸透捞出。(2)把锅放到武火上烧热后倒入熟猪油，随即放入切好的肉丁进行煸炒；待肉丁内的水分渐少，锅内响声增大时，把锅移到文火上；到响声变小，肉的水 详情>>
材料:做法:材料:主料：胡萝卜200克，土豆（黄皮）100克，调料：黄油50克，大葱10克，料酒10克，盐2克，味精1克，白砂糖10克。做法:1.将胡萝卜洗净，切成丝。土豆洗净，去皮切成丝。葱白洗净，剖开，斜切成丝。2.将炒锅置大火上烧热，放入黄油化开，烧热后倒入胡萝卜丝煸炒片刻后，倒上土豆丝，炒到断生时放入葱丝炒透，加精盐、料酒、白糖和少许水炒匀，加入味精后盛入盘中即可上桌供食。 详情>>
材料:胡萝卜200g，豌豆200g配料:老姜2片，盐1茶匙（5g），香醋1茶匙（5ml），油2汤匙（30ml）做法:1、胡萝卜切成与豌豆大小相近的四方丁。之后将胡萝卜丁和豌豆分别放入滚水中焯煮1分钟，捞出。2、大火烧热炒锅中的油至七成热，放入老姜片爆香，然后放入焯过的胡萝卜丁、豌豆，爆炒至熟。调入香醋和盐，翻炒均匀即可。 详情>>
材料:做法:材料:柳橙汁240毫升，意大利陈年果醋（balsamicvinegar）或红酒醋3汤匙，无骨去皮鸡脯肉4块（约450克），盐1/4茶匙，黑胡椒粉1/8茶匙，中筋面粉100克，蔬菜油2汤匙，青葱4根，摘净切丝，磨碎的胡荽籽（香菜籽、芫荽籽）1/2茶匙，中等大小的胡萝卜4根，削皮后切片（约0.5厘米厚），切碎的荷兰芹（洋香菜）2汤匙做法:1.在碗内混合柳橙汁和醋，调制成橙酱汁。2.用盐和胡 详情>>
材料:做法:材料:2个橙子，3个胡萝卜。做法:将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。 详情>>
材料:做法:材料:川贝母15克，姜5克，盐3克，素油35克，胡萝卜400克，葱10克，味精3克。做法:1．将川贝母研成细粉；胡萝卜去皮，切4厘米长的丝；姜切片，葱切段。2．将炒锅置武火上烧热，加入素油烧六成热时下入姜、葱爆香，随即下入胡萝卜丝、川贝母粉炒熟，加入盐、味精即成。3．胡萝卜可用荸荠代替，同样具有润肺止咳的作用。 详情>>
材料:做法:材料:鸡蛋，洋葱，胡萝卜，小葱，食用油，盐做法:1.把洋葱,胡萝卜,小葱切小粒。2.鸡蛋打散，放少量盐,搅匀。3.锅加热倒入油,放入洋葱,胡萝卜炒1分钟左右。4.加入鸡蛋炒熟、最后加小葱炒匀出锅! 详情>>
原料：配料：做法：原料：鸡腿280g胡萝卜200g配料：葱头100g姜10g葱10g陈皮2g高汤800盐3g胡椒粉1g做法：1、鸡腿洗净剥去鸡皮，入锅中焯水后剁成大块2、胡萝卜洗净切滚刀块、葱头切大块备用；锅中放入高汤、姜、葱、陈皮煮开3、将鸡腿块、胡萝卜块入锅大火烧开、小火炖20分钟4、放入葱头、胡椒粉煮5分钟，加盐调味后再煮一会儿即可关火。 详情>>
食材明细制作步骤小帖士食材明细主料：胡萝卜150克面粉80克鸡蛋.1个辅料：油适量盐适量鸡精适量葱适量水适量制作步骤1.准备好食才2.胡萝卜洗净，刨成丝，放入面粉碗内，加入葱花.3.磕入一个鸡蛋4.加盐，鸡精，适量清水，搅拌均匀.5.平底锅油热，放入面糊摊平，用中火煎.6.两面煎透即可小帖士此饼去葱放糖，做成甜的也可以 详情>>
主料辅料调料营养功效做法主料胡萝卜250克辅料大葱20克调料植物油30克盐2克白砂糖5克大蒜10克香油30克味精1克营养功效健脾开胃调理防癌抗癌调理明目调理便秘调理糖尿病调理做法1.将胡萝卜去蒂，洗净，切成丝。葱白去根，洗净，切末。2.将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，油七成热时倒入胡萝卜丝炒透，加入精盐、白糖、味精，炒匀盛入盘中。3.炒锅内加香油，油烧至七成热时放入葱末、蒜末，炒出香味时浇在盘中胡 详情>>
食材明细做法菜品口味：食材明细胡萝卜350克油20毫升香油10毫升盐3克白糖15克醋10毫升葱姜蒜味精做法1.胡萝卜洗净切成细丝。2.锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。3.放入胡萝卜丝翻炒，放入白糖、盐、醋翻炒。4.最后放入味精、香油调味，即可出锅。菜品口味：酸甜 详情>>
主料：调料：方法：特点：主料：白菜、胡萝卜调料：盐、白糖、醋精、花椒、干辣椒、姜方法：将白菜、胡萝卜洗净切成块，过水焯熟，取出后过凉放入盆中，加入姜丝、干辣椒、花椒、盐、白糖、醋精搅拌均匀泡两小时左右即可食用。特点：酸甜麻辣，解腻爽口。 详情>>
材料:做法:材料:主材：胡萝卜4根，鸡蛋2个。，辅材：1.葱花少许。，2.食用油5ml。，3.熏醋15ml。，4.盐，鸡精各一小勺。做法:1：胡萝卜刮皮，洗净，切丝。2：鸡蛋打散，放一些盐和水，这样摊出来更嫩。3：热锅倒油，油6成热的时候倒入蛋液，转锅，让蛋液摊成一个大大的蛋饼，翻面，待鸡蛋略微变深色后，盛出来备用。4：热锅倒油，油5成热的时候下葱花，翻炒几下，倒入切好的胡萝卜丝，大火继续翻炒（可 详情>>
配料：制法：(药用：说明：)配料：胡萝卜250克，大白菜200克，麻油、干淀粉、精盐、味精皆适量。制法：把大白菜择洗干净，用约70度的水略烫。把胡萝卜洗净，切成细丝，用精盐水稍腌，放入沸水锅中略烫，捞出后过凉，沥干，添加调料拌匀。把生白菜叶铺开，加入适量的胡萝卜丝，卷成拇指状卷，再上笼蒸3分钟，晾凉后改刀装盘。药用：随餐食用，用量自愿。说明：健脾化滞、开胃消食；对消化不良，慢性胃炎有疗效。 详情>>
基本步骤英文解说基本步骤原料：胡萝卜、活虾、苦瓜，色拉酱（或鲜橙2粒、鸡蛋2个、辣椒少许）。做法：胡萝卜切片，苦瓜切成条。锅里放2碗水，烧开后加入1勺的油，倒入胡萝卜煮2分钟，再加入苦瓜煮2分钟，一起捞起装盘。活虾放沸水中捞熟，剥去壳，也放到盘子里。色拉酱的制作：将蛋黄、鲜橙汁、辣椒末、盐，放碗里搅匀，倒到锅里煮沸，如果太稀可用稀淀粉勾芡。（用现成的色拉酱可以省去这一步。）将色拉酱浇到食物上，搅拌 详情>>
材料:做法:材料:胡萝卜1/2个，鸡蛋1枚，盐少许做法:胡萝卜洗净去皮，切成小块，放入锅中加水煮软，捣成泥状。鸡蛋煮熟，剥去蛋壳及蛋白，取蛋黄放入碗中，加1汤匙凉开水捣成泥状。将胡萝卜泥与蛋黄泥混合，加入少许盐调味即可。 详情>>
材料配料做法注意事项材料2个鸡蛋250g生面100g胡萝卜配料25g葱油酱油做法1鸡蛋打碗打散备用，胡萝卜切丝，葱切段备用；2把面条先煮熟；3煮好和面条过冷河沥水备用；4把鸡蛋煎成块，卷起；5把鸡蛋切成丝；6炒锅下油泄烧热，倒下葱白与胡萝卜丝一起炒软；7倒下炒好的面条一起炒均；8倒下鸡蛋丝一起炒均；9淋入酱油炒匀入味即可。注意事项煮好的面条一定要过冷水，彻底的过凉，不能留一点余温，以免粘一起。 详情>>
材料做法健康提示材料主料:米饭(蒸)125克辅料:当归10克胡萝卜20克牛肉(后腿)50克番茄50克青豆15克调料:盐2克味精1克咖喱5克猪油(炼制)15克红葡萄酒10克做法1.将牛肉切片,和当归一起倒入锅内,加水,用文火焖至肉酥,连肉带汤盛入碗中.西红柿切块,萝卜切丁,煸炒后备用.2.猪油熬热后放入适量咖喱粉再炒几下,倒入冷饭,加盐炒至饭黄,加糖、牛肉、当归汁以及煸炒过的西红柿、萝卜丁,把葡萄酒 详情>>
原料配料做法原料党参10克、花椰菜200克、胡萝卜1根、瘦肉300克配料姜片5克、盐3克、鸡粉2克、清水1000克做法1、党参10克、花椰菜200克、胡萝卜1根、瘦肉300克、姜片5克、盐3克、鸡粉2克、清水1000克。花椰菜用小刀分钟小朵，洗干净备用。胡萝卜切片，用模具压出小花备用；2、瘦肉、姜片放入清水煮沸，捞起备用。飞水后的肉块加党参、足量清水煮沸，转文火煲30分钟；3、加入胡萝卜片转大火煮 详情>>
原料做法原料党参10克、花椰菜200克、胡萝卜1根、瘦肉300克、姜片5克、盐3克、鸡粉2克、清水1000克。做法1、党参10克、花椰菜200克、胡萝卜1根、瘦肉300克、姜片5克、盐3克、鸡粉2克、清水1000克。花椰菜用小刀分钟小朵，洗干净备用。胡萝卜切片，用模具压出小花备用；2、瘦肉、姜片放入清水煮沸，捞起备用。飞水后的肉块加党参、足量清水煮沸，转文火煲30分钟；3、加入胡萝卜片转大火煮沸； 详情>>
材料:做法:材料:食材：柴鸡1只，干冬菇8朵，胡萝卜150g，金华火腿25g，香葱1棵，老姜2片，调料：绍兴黄酒1汤匙（15ml），盐1茶匙（5g）做法:1、柴鸡购买时请店家宰杀干净，回家后洗净并切成大块（如果炖盅够大，整只下锅也可以）。胡萝卜洗净，去皮后切成1cm厚的片。香葱切段。金华火腿切成薄片备用。2、干冬菇放入碗中，注入2杯温水浸泡30分钟至回软。沥干水分并去除根蒂，放入碗中加入绍兴黄酒拌 详情>>
用料食材柴鸡1只干冬菇8朵胡萝卜150g金华火腿25g香葱1棵老姜2片调料：绍兴黄酒1汤匙（15ml）盐1茶匙（5g）做法1、柴鸡购买时请店家宰杀干净，回家后洗净并切成大块（如果炖盅够大，整只下锅也可以）。胡萝卜洗净，去皮后切成1cm厚的片。香葱切段。金华火腿切成薄片备用。2、干冬菇放入碗中，注入2杯温水浸泡30分钟至回软。沥干水分并去除根蒂，放入碗中加入绍兴黄酒拌匀。3、大火煮开锅中的水，放入柴 详情>>
材料:做法:材料:食材：柴鸡1只，干冬菇8朵，胡萝卜150g，金华火腿25g，香葱1棵，老姜2片，调料：绍兴黄酒1汤匙（15ml），盐1茶匙（5g）做法:1、柴鸡购买时请店家宰杀干净，回家后洗净并切成大块（如果炖盅够大，整只下锅也可以）。胡萝卜洗净，去皮后切成1cm厚的片。香葱切段。金华火腿切成薄片备用。2、干冬菇放入碗中，注入2杯温水浸泡30分钟至回软。沥干水分并去除根蒂，放入碗中加入绍兴黄酒拌 详情>>
冬瓜胡萝卜丸汤做法：煮口味：咸鲜味难度：初级入门人数：2人份准备时间：10分钟烹饪时间：<15分钟主料：冬瓜辅料：食盐，姜，香油，做法将干虾米洗净后放在水里泡上十分钟用挖球器在冬瓜上挖些小球所有的冬瓜球都准备好在肉馅中加入适量的姜末，盐，胡椒，味精，生粉等调料顺着一个方向搅拌均匀上劲将红萝卜用搽子搽成细末再加入少量的盐，胡椒和橄榄油等调料将它们顺着同一方向搅拌均匀将泡过的虾米连同水一起倒入锅 详情>>
材料:做法:材料:猪脊骨，冬瓜适量，胡萝卜适量，花生仁适量，红枣炎适量，鸡精适量做法:1.还是一贯的做法，所有材料一起入锅，猛火烧开后，文火煮三小时调味就好。 详情>>
材料：主料：牛蛙2只,冬瓜100克,胡萝卜50克。调料：高汤,葱,姜,盐,味精,鸡精,胡椒粉,水淀粉各适量。做法1.冬瓜、胡萝卜分别用刀挖成球；牛蛙宰杀洗净，斩块。2.锅中放入葱、姜，倒入高汤、原料，烧开调味，烧5分钟后勾芡即可。 详情>>
材料：做法：材料：海鳗、萝卜块、豆腐块、剁椒、姜、蒜、黄酒、生抽、老抽做法：1、海鳗洗净内腔，去头去尾剁成段，焯水后再清洗一次；2、锅中油热后，放入剁椒、姜、蒜煸香；3、放入萝卜块炒到微软；4、倒入海鳗、黄酒、生抽、老抽翻炒上色；5、最后加入豆腐块、清水顿到汤汁将干，加盐调味。 详情>>
材料:做法:材料:胡萝卜1个，豆腐1块做法:1.做法：1、胡萝卜刨成丝，豆腐一块，带上手套抓碎，同胡萝卜丝抓均。2、调入适当的盐、泡打粉、十三香、黑糊椒、葱姜碎抓均，最后根据软硬程序调入少许面粉和干粉，我只调了一点。3、洗净双手，做成圆圆的丸子。4、平底锅倒入油，要多一些，因为要炸，待油五成热时放入丸子炸熟即可。 详情>>
材料:做法:材料:豆腐1块，红色胡萝卜1根，适量盐1小匙，水适量，水淀粉适量，葱花1小匙，适量糖适量，花椒粒1小匙，油郫县豆豉1大匙，甜面酱小匙做法:1.豆腐切成长块儿，厚半厘米多；胡萝卜洗净切滚刀块（建议不去皮）；2.锅里放花椒和少许油，中火煸出香味，把花椒挑出来后，放剩下的油加热；油热后放胡萝卜，炒半分钟后放豆腐，翻炒几下以后加水，没过豆腐和胡萝卜就可以；盖上盖子炖8-10分钟；3.胡萝卜软了 详情>>
材料:做法:材料:豆浆2杯，胡萝卜1根，苹果半个做法:1、苹果洗净去核，切小块。胡萝卜洗净，去皮，切小块。2、切成小块的苹果、胡萝卜放入榨汁机中加入豆浆榨汁，汁成立即饮用。 详情>>
材料:做法:材料:半肥猪肉200克左右，胡萝卜粒，葱花少许，香菜少许，豆皮1张，鸡蛋液，老抽，油少许，酸甜汁，盐，酱油，胡椒粉，生粉，料酒少许做法:1.把猪肉切成小块后,剁成肉末,放到一个盘子里,把胡萝卜粒,葱花,香菜粒也一起放到盘子里,加盐,酱油,胡椒粉,生粉,少许料酒,朝一个方向搅拌均匀.2.豆皮洗干净,切成四片,3.把拌好的肉末均匀的抹在豆皮上.然后卷起来,可以在边边上抹点鸡蛋液,可以卷得更 详情>>
简介食材明细做法简介菜品口味：咸鲜主要工艺：炸主要食材：其他所需时间：一小时制作难度：简单食材明细1、豆渣500克2、胡萝卜200克3、面粉适量4、大豆油适量5、精盐5克6、五香粉3克7、生抽20克8、料酒10克9、味精3克10、白糖少许11、葱末20克12、姜末20克做法1、将胡萝卜清洗干净，用插板插成丝，装入碗中待用。2、将豆渣装入容器中待用。3、将胡萝卜丝放入豆渣中，加入精盐，五香粉，味精， 详情>>
原料：去皮鹅肉300克、胡萝卜200克、土豆200克、橄榄菜1勺、清水适量、姜1块。做法：1、去皮鹅肉切块备用。2、胡萝卜、土豆，分别切小块备用3、加入姜、清水，大火煮开，撇却浮沫。转文火煮到鹅肉八成熟。4、加入土豆、胡萝卜块，大火煮开。5、转文火，继续煮20分钟。6、最后加橄榄菜调味即可。 详情>>
材料:做法:材料:胡萝卜50克，番茄100克，牛奶250克，橄榄油适量，蜂蜜适量，炼乳适量。做法:1.把胡萝卜去皮切成小段抹上少量的橄榄油,放入微波炉容器中高火3分钟,取出备用.2.把蕃茄切成小块备用.3.把处理好的胡萝卜和蕃茄放到搅拌机中,加入牛奶,再加入一勺蜂蜜,一勺炼乳,搅碎就可以了。 详情>>
材料:做法:材料:用料猪瘦肉150克，番茄100克，胡萝卜250克，大蜜枣4个，湿淀粉、精盐、黄酒、清汤各适量。做法:1、番茄洗净，切成小块。猪瘦肉切薄片，用精盐、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。胡萝卜去皮，切成圆片。蜜枣去核，切成丝。2、锅内加清汤，烧开后放入胡萝卜、番茄、蜜枣烧开，改中火煮至胡萝卜熟烂。3、汤锅移旺火上，大滚后汆入肉片，待肉片上浮，加精盐调味即可。 详情>>
主料：制作：食物相克：健康提示：主料：胡萝卜100克,番茄150克制作：1.胡萝卜清洗干净，去皮；番茄氽烫去皮后搅拌成汁。2.用擦菜板将胡萝卜磨泥状。3.锅中倒入少许高汤，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开，到熟透后即可熄火。食物相克：番茄：西红柿忌与石榴同食。健康提示：相关人群适宜5个月以上的婴儿1、胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常 详情>>
番茄胡萝卜芝士浓汤做法：原料：番茄200g、胡萝卜100g、车打芝士1小块、高汤500g、黄油20g、牛奶100g、洋葱1/4个、盐少许、胡椒粉少许；步骤：1、番茄、胡萝卜、洋葱一起放入食品料理机，打成泥；车打芝士切小块备用；2、热锅中放入黄油融化，倒入蔬菜泥，徐徐加入牛奶，搅拌均匀成糊；3、再加入高汤拌匀，大火煮开；4、转文火继续煮5分钟；5、加入车打芝士继续煮5分钟，加盐、胡椒粉调味就可以了； 详情>>
材料：作法：功效：材料：蕃茄1个红萝卜1条柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量作法：(1)红萝卜洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。(2)蕃茄，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上的红萝卜汁中一起打成果汁。功效：此果汁含丰富维生素。适合高血压，消化不良，便秘，容易感冒者饮用。 详情>>
所属分类:老少皆宜牛肉大众菜食材：番茄酱胡萝卜牛腩洋葱配料：八角桂皮盐姜口味：咸鲜制作难度：切墩(初级)制作时间：20分番茄胡萝卜炖牛腩的做法:1将牛腩切块洗净，在开水锅断生，去血水2锅中加底油，将八角桂皮、姜末、少许洋葱末在锅中爆香，在加入番茄酱翻炒3放入牛腩，混合均匀后加水没过牛腩4炖到半小时后加入胡萝卜和洋葱还有盐5差不多再炖将近半小时就可以出锅啦 详情>>
材料:做法:材料:用料猪瘦肉150克，番茄100克，胡萝卜250克，大蜜枣4个，湿淀粉、精盐、黄酒、清汤各适量。做法:1、番茄洗净，切成小块。猪瘦肉切薄片，用精盐、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。胡萝卜去皮，切成圆片。蜜枣去核，切成丝。2、锅内加清汤，烧开后放入胡萝卜、番茄、蜜枣烧开，改中火煮至胡萝卜熟烂。3、汤锅移旺火上，大滚后汆入肉片，待肉片上浮，加精盐调味即可。 详情>>
材料:做法:材料:用料猪瘦肉150克，番茄100克，胡萝卜250克，大蜜枣4个，湿淀粉、精盐、黄酒、清汤各适量。做法:1、番茄洗净，切成小块。猪瘦肉切薄片，用精盐、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。胡萝卜去皮，切成圆片。蜜枣去核，切成丝。2、锅内加清汤，烧开后放入胡萝卜、番茄、蜜枣烧开，改中火煮至胡萝卜熟烂。3、汤锅移旺火上，大滚后汆入肉片，待肉片上浮，加精盐调味即可。 详情>>
粉葛胡萝卜马蹄猪扇骨汤的材料：猪扇骨600克，粉葛400克，马蹄6个，胡萝卜1个，清水10碗粉葛胡萝卜马蹄猪扇骨汤的做法：1、猪扇骨斩件，放进冷水锅里，大火煮开后捞起，冲洗干净浮沫；2、粉葛、胡萝卜、马蹄分别削皮后切块；3、全部材料放进汤锅，加入10碗清水；4、大火煲开后，转中小火煲2个小时，放盐调味即可。 详情>>
粉葛胡萝卜猪骨汤所需材料：粉葛一个（约400克），胡萝卜一个（约200克），猪脊骨500克，蜜枣2个，清水10碗粉葛胡萝卜猪骨汤的做法：1、粉葛和胡萝卜分别削皮，清洗干净后滚刀切厚件；2、猪骨飞水后冲洗干净浮沫；3、蜜枣用水重新一下；4、全部材料放进汤锅，加入10碗清水；5、大火煲至水开后，转中小火煲2小时；6、放盐调味即可。 详情>>
原料：做法：原料：高粉200g、低粉50g、黄油20g、酵母3g、全蛋25g、枫糖糖浆38g、盐2.5g、牛奶100g、核桃仁50g、胡萝卜蓉50g。做法：1、后油法揉至扩展阶段，加入核桃仁，揉至均匀，开始一次发酵；2、一次发酵后，排气，分割，滚圆，松弛15分钟；3、整形，放在模子中，二次发酵；4、发至9分满；（即将二次完成的时候不幸的事情发生了，俺的烤盘从暖气上面掉下来了，偶的面包啊，心疼的都不 详情>>
材料：做法：小贴士：材料：胡萝卜1根、蜂蜜、柠檬汁、橄榄油（或者色拉油）做法：1、将胡萝卜去皮洗净，横切成厚片，用蔬菜刻花器刻成花朵图案，剩下的边角余料可以做别的菜，比如切成丁炒肉末，具体做法我会在以后介绍。2、锅中放入适量的水（能没过胡萝卜片）烧热，滴几滴橄榄油，将刻成花的胡萝卜片放入煮熟。3、将煮熟的胡萝卜晾凉，加入适量的柠檬汁和蜂蜜（根据自己的口味调整酸甜度）拌匀。4、将胡萝卜片连柠檬汁和蜂 详情>>
原料：调料：做法：原料：菠萝、鸡翅、胡萝卜、红椒、青豆。调料：咖喱、椰浆、牛奶、盐、鸡精、胡椒粉、绍酒、香葱。做法：1、将鸡翅切块，飞水捞出，菠萝一开为二，取果肉切丁，壳留用。2、胡萝卜切丁、红椒切丁，香葱切末。3、锅内放黄油煸香葱末放入鸡翅，加入咖喱，放椰浆、牛奶、炒香，放入胡萝卜加水、绍酒炖15分钟，加入盐、胡椒粉、调味，最后，放入红椒、青豆、和菠萝丁炒均匀即可。 详情>>
原料：制法：原料：菠萝300克，木瓜200克，胡萝卜200克，柠檬、冰块制法：1、菠萝去皮去硬心，切成丁；胡萝卜切块，柠檬切片。上述原料一同放入榨汁机中榨出果汁。2、将木瓜取肉，切成丁，与榨出的果汁一起再倒入榨汁机中，搅拌均匀，倒入杯中，投入冰块，加以装饰即可。 详情>>
材料:做法:材料:老豆腐半0.5块，胡萝卜适适量，辣腐乳半块0.5块，花椒适量，大蒜适量，小葱适量，油1大匙做法:1.锅里放油，油微热后放入花椒、少许蒜末和葱花炒香，去掉花椒再放入胡萝卜块（切得比豆腐块小），炒2分钟后放入豆腐炒1分钟；2.放入一些凉水，盖上锅盖小火炖10分钟，加入腐乳，再炖3分钟（需要的话适当加水）；3.到胡萝卜很烂了，放入剩下的蒜末和葱花，收干水分就可以出锅了。 详情>>
食材明细制作方法食材明细腐竹若干胡萝卜一根橄榄油适量食盐少许腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品，属于豆制品中的高档食品，营养价值之高，被人们称为“素中之荤”，因为腐竹由黄豆制成，所以具有与黄豆相似的营养价值，如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等，对人体非常有益。胡萝卜是好东西，几乎地球人都知道，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，所以凉拌时选择橄榄油为佐料。制作方法1腐竹用凉 详情>>
腐竹胡萝卜瘦肉汤的材料：腐竹2条，胡萝卜一根，瘦肉100克，清水4碗腐竹胡萝卜瘦肉汤的做法：1、瘦肉切片，用少量油、盐抓拌均匀，腌15分钟；2、胡萝卜削皮切薄片；3、腐竹折成小段，用温水泡发至软；4、锅里放进4碗清水，放进胡萝卜片煮开；5、加入腐竹煮15分钟，放入瘦肉，煮至肉片熟透；6、放盐调味即可。 详情>>
原料：配料：做法：原料：泡好洗净的干贝丝、胡萝卜丝配料：花椒、葱丝、姜丝、料酒、生酱、五香粉、盐、鸡精、香油做法：1、炒锅中油五成热时，放入花椒爆香，再放入葱、姜丝、胡萝卜丝翻炒。2、胡萝卜丝稍软时，放入泡好洗净的干贝丝，加入适量料油、生抽、五香粉继续翻炒。3、加少许水焖1分钟左右，加盐、鸡精和香油调味即可。 详情>>
原料:操作:贴士:原料:胡萝卜1条、马蹄半斤、甘蔗半根、蜂蜜少许。操作:1、把所有材料用6-8碗水，放到煲里煲40分钟即可关火。2、温度降到60度以下后，加入蜂蜜调匀饮用。贴士:1、竹蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜；皮色青的青皮蔗，味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。北方常见黑皮蔗，不容易买到青皮蔗。我尝试着干嚼黑皮蔗，的确容易引起喉咙上火。但煮水喝 详情>>
材料:做法:材料:粥底1锅，蛤蜊肉100克，胡萝卜1根，姜丝5克，芦笋50克做法:1、粥底煮开，加入胡萝卜煮10分钟；2、加入泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟；3、芦笋过热水切丁用少量盐拌一下，搭配胡萝卜蛤蜊粥一起吃吧。 详情>>
做法：制作要领：做法：1、选胡萝卜1个，苹果半个，白糖5克。2、胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。3、用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。制作要领：1、要选用新鲜的胡萝卜、苹果作原料，制作时，要切碎、煮烂，最后滤去胡萝卜、苹果渣。2、宝宝3个月后就可少量喂食。刚开始喂时，要添点温开水稀释一下。说明：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生 详情>>
原料：辅料：做法：原料：胡萝卜一根、海带150克、洋葱1/2个。辅料：蒜一瓣、米醋1/4茶匙、糖1/4茶匙、盐1/2茶匙、生抽1/2茶匙。做法：1、胡萝卜洗净，去皮，切成丝；海带切成丝；洋葱切成丝；蒜切片；2、锅中烧热油，下蒜片爆香，再下胡萝卜丝炒至油脂呈金黄色；3、下洋葱和海带丝，淋入米醋，调入糖，翻炒至软身，最后调入盐和生抽，炒匀出锅。 详情>>
原料：调料：做法：原料：春笋、海带、胡萝卜、绿豆芽。调料：葱、蒜、香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油。做法：1、胡萝卜、莴笋切丝，海带丝切段；2、豆芽焯水，捞出；3、莴笋丝焯水捞出；4、海带丝焯水捞出待用；5、葱、蒜切末加入香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油调成汁；6、锅中做少许油将胡萝卜丝煸炒成熟捞出，将所有原料麻放在盘中，淋上调好的汁即可。 详情>>
原料：做法：原料：主料：面粉50g、鸡蛋2个、豆渣1小碗。配料：小型胡萝卜1根、海藻芽适量。调料：盐少许、五香粉适量。准备：加蛋打散，胡萝卜擦丝，海藻芽泡发剁碎；做法：1、将豆渣、面粉、蛋液混合，一边加水一边搅拌，直至呈光滑面糊；2、加入胡萝卜丝和海藻芽，搅拌均匀；3、加入适量盐；4、加入少许五香粉，搅匀；5、舀一勺面糊放入微波可用容器，摇匀，使面糊铺满容器底部；6、将容器放入微波炉，中火加热6分 详情>>
材料:做法:材料:荷兰豆，胡萝卜，芥兰，油，盐，鸡精。做法:1.所有材料洗干净，荷兰豆摘去两边的老丝，胡萝卜去皮，切条，芥兰去叶子，刨去外面的皮，切成斜块2.荷兰豆，芥兰分别放到沸水里过水，断生，鸡精放点水调开3.炒锅里放油中火烧至6成热，放进胡萝卜翻炒一分钟左右，再放进荷兰豆和芥兰翻炒均匀，倒进鸡精水，放盐调味即可， 详情>>
材料:做法:材料:荷兰豆，胡萝卜，芥兰，油，盐，鸡精。做法:1.所有材料洗干净，荷兰豆摘去两边的老丝，胡萝卜去皮，切条，芥兰去叶子，刨去外面的皮，切成斜块2.荷兰豆，芥兰分别放到沸水里过水，断生，鸡精放点水调开3.炒锅里放油中火烧至6成热，放进胡萝卜翻炒一分钟左右，再放进荷兰豆和芥兰翻炒均匀，倒进鸡精水，放盐调味即可。 详情>>
主料：辅料：调料：做法：主料：小麦面粉150克野猪肉60克辅料：鸡蛋1个牛奶适量胡萝卜适量泡打粉7克黑豆60克调料：食盐2克葵花籽50克白糖20克做法：1鸡蛋、细砂糖、盐拌匀2加入浓香葵花籽油、牛奶拌匀(鸡蛋1个+牛奶共150克)3筛入低粉和泡打粉用刮刀略拌，黑豆和胡萝卜肉馅提前准备好（胡萝卜肉馅是提前调过味儿的）4加入黑豆和胡萝卜猪肉馅拌匀（千万不可过度搅拌，否则蛋糕不会松软）5拌好的面糊装入模 详情>>
主料：做法：主料：黑木耳；辅料：胡萝卜；调料：盐、糖；做法：（1）先将黑木耳根部剪去，并洗净其中的泥沙；（2）胡萝卜切丝备用；（3）用橄榄油炒香胡萝卜和黑木耳，并用盐和糖调味即可。 详情>>
主料辅料调料做法营养功效主料大白菜辅料胡萝卜，木耳，豆腐，香菜，鸡蛋调料色拉油，食盐，水淀粉，白胡椒，大蒜，水做法1.炒锅里倒少量食用油烧至四成热。大蒜瓣切片放入油锅中，小火煸香至金黄色2.大白菜2片用清水洗净，用刀切成丝3.再用刀把白菜丝切成小丁状4.白菜丁放入油锅中，用铲子翻炒均匀5.锅里加入适量冷清水，没过白菜表面，大火熬煮6.胡萝卜半根用清水洗净削皮，用刀切成细丝再切成胡萝卜丁7.黑木耳提 详情>>
【做法】将300克胡萝卜去皮后擦碎；将200毫升水、半汤匙柠檬汁加入胡萝卜泥中，小火慢熬。为了防止熬焦，要用木铲不断搅拌。5分钟后，等胡萝卜变软了，加入适量蜂蜜，一边搅拌，一边继续用小火熬。熬15～20分钟后，水分挥发干后，关掉炉火，然后盖上盖子焖。冷却后放入密封容器中，放在冰箱里保存。平底锅预热后放入黑芝麻干炒，等芝麻裂开后关火，放入研钵中捣碎。待冷却后装入密封容器中，放在冰箱里存放。【使用方法 详情>>
用料红豆30克花生50克胡萝卜一条莲藕一节做法1花生，红豆泡三小时2胡萝卜，莲藕削皮切小块3鸡脚焯一遍水去去油脂4所有材料同下汤煲加四碗水煲一个半小时5下盐调味小贴士鸡脚记得焯水去油 详情>>
原 料:操 作:原 料:中型土豆2个、胡萝卜2根、洋葱半个、盐适量、马苏里拉适量、番茄适量。操 作:1、土豆切块、胡萝卜切块，高压锅20分钟蒸熟蒸烂。2、洋葱切碎。3、油热后倒入洋葱碎，用勺翻炒煸香。4、洋葱微微边黄的时候倒入蒸好的土豆、胡萝卜。5、用勺把土豆、胡萝卜碾成泥拌匀。6、装入容器，表明撒上马里，番茄和芝士是绝配，所以偶放几块番茄。 详情>>
参见：胡萝卜须 详情>>
化学名 药物名称 γ-Carotene异名（中) 异名（英) 分子量 536.89理化性质 构效关系 药化作用 维生素源，维生素A的生物合成前体；黄色色素毒性 临床 不良反应 成分分类 用途分类 来源 化学号 472-93-5参考文献 分子式 C40H56熔点 mp154℃旋光度 沸点 来源拉丁学名 Caricapapaya$Lycopersiconesculentum$Copsicumannuu 详情>>
图书信息内容简介作者简介图书信息作 者：甘特·塞杰斯(作者),海蒂·德哈姆(插图作者),程雯(译者)丛书名：幸福的小土豆系列出版社：中国国际出版集团，海豚出版社ISBN：9787511004055出版时间：2011-01-01版 次：1装 帧：平装开 本：16开内容简介走进幸福村敲响幸福门幸福开门了，来认识一下幸福村的村民吧！有朵朵、奔奔、闹闹、娜娜、阿宝、小波，还有长得特像土豆的"小土豆"和特不 详情>>
产品规格产品功效适宜人群产品规格【品牌名称】：美国阿拉斯加保健品【产地】：美国【产品名称】：阿拉斯加β－胡萝卜软胶囊【产品成份】：β-胡罗卜素、植物油、明胶、甘油【产品规格】：500mg×100粒【服用方法】：每日2次，每次1粒产品功效1：有效补充人体每天所需要的维生素A，且不会产生蓄积中毒。2：预防白内障、保护视力，预防夜盲症，加强眼睛变色的功能。3：保护吸烟者的肺部。4：强化免疫系统，增强免疫 详情>>
阿拉斯加 阿拉 拉斯 斯加 胡萝卜 胡萝 萝卜 软胶囊 软胶 胶囊
包装规格：500mg×60粒主要原料：天然β-胡萝卜素成分含量：每粒含天然β-胡萝卜素1.8mg注意事项：本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用食用方法：7-13岁儿童：每日1次，每次1粒；成人：每日3次，每次1粒产品功效：解除眼疲劳缓解眼部不适预防假性近视提高青少年视力适宜人群：1、办公室白领、IT从业人员。2、长时间看书，学习的学生。3、每天用电脑超过6小时，眼睛干涩疼痛 详情>>
【类型】营养补益【中文名】奥达康牌天然胡萝卜素软胶囊【主要成分】天然β-胡萝卜素、花生油、明胶、甘油【保健功能】补充β-胡萝卜素【适宜人群】11岁以上需要补充β-胡萝卜素者【规格】0.45g/粒【保质期】24个月【用法用量】每日1次，每次1粒【贮藏方法】密封、置阴凉干燥处【注意事项】本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用 详情>>
奥达 康牌 天然 胡萝卜素 胡萝 萝卜 卜素 软胶囊 软胶 胶囊
简介产品规格【品牌名称】：奥莱健【原产地】：澳大利亚【授权生产企业】：威海紫光生物科技园有限公司【产品名称】：奥莱健β-胡萝卜素胶囊【产品成分】：β-胡萝卜素：1.7mg【产品规格】：500mg×100粒【使用方法】：每日2次，每次1-2粒，随餐食用【可用天数】：24个月【执行标准】：Q/YZK016【食品卫生许可证号】：鲁卫食证字（2006）第2006000645号产品特点以天然的海藻、紫花菖宿 详情>>
原料：黑木耳50克，大白菜250克，胡萝卜50克配料：植物油、酱油、湿淀粉、味精、精盐、葱花各适量。制法：（1）黑木耳用冷水浸泡24小时，摘去蒂，漂洗干净，沥净水。（2）摘去大白菜的根、老叶，用清水洗净，沥净水，切成小块，胡萝卜洗净，削去皮、根，切成小薄片。（3）炒锅上旺火，放油烧热，下葱花爆香，放白菜块、胡萝卜片、黑木耳煸炒至九成熟，加酱油、精盐炒入味，放味精，用湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。特点： 详情>>
用途:材料:做法:用途:补气生血清肠减肥单纯性肥胖症身体偏胖贫血体质虚弱材料:黑木耳、胡萝卜各50克，白菜250克，植物油、酱油、湿淀粉、味精、精盐、葱末各适量。做法:先将水发黑木耳放冷水中浸泡24小时，去蒂，用清水漂洗干净，沥水；再择去白菜的根、老叶，用清水洗净，沥净水，切成小块；胡萝卜洗净，削去皮及根，切成小薄片。炒锅上大火，放植物油烧热，下葱末爆香，放白菜块、胡萝卜片、黑木耳煸炒熟，加酱油、 详情>>
材料做法材料鲜肉馅占1/2，白菜、葱、姜占1/2鲜肉馅150克、白菜1000克、葱花15克、姜末15克调味料盐做法1、白菜切丝。2、再将白菜丝切末、加盐后略腌。3、将白菜揉瘪，将腌过的白菜末用水漂洗。4、挤干放入另一盛器内加入葱花、姜末。5、放入150克鲜肉馅。6、将之拌匀即成白菜馅。 详情>>
原料调料制作功效原料白花蛇肉(饲养品)300克，胡萝卜150克，调料料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精3克，素油35克制作1.将白花蛇肉洗净，切3匣米见方的薄片;胡萝卜去皮，切3厘米见方的薄片;姜切片.葱切段。2.将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成热时，下入姜、葱爆香，随即下入蛇片、料酒，炒变色，加入胡萝卜片.炒熟，加入盐、鸡精即成。功效祛风湿.健脾胃，明眼目。适用于风湿疼痛，脾胃虚弱. 详情>>
用途:材料:做法:用途:滋阴养胃利水消肿劳热骨蒸咳嗽水肿积食不化更年期综合症材料:荸荠150克，白鸭1只，盐5克，姜5克，胡椒粉3克，胡萝卜150克，料酒10克，味精3克，葱10克，上汤3000毫升。做法:1、荸荠去皮洗净切两半；胡萝卜去皮洗净切成块；白鸭宰杀后去毛桩、内脏及爪，切成块；姜拍松，葱切段。2、将荸荠、胡萝卜、白鸭、料酒、盐、姜、葱、胡椒粉、味精、上汤同放锅内，置武火上烧沸，再改用文火 详情>>
原料:配料:调料;制作方法：原料:海带胡萝卜配料:蒜黑芝麻调料;盐糖蔬菜精香醋香油制作方法：1.超市买的整片湿海带，泡发一晚，洗干净，切细丝备用。2.锅烧开水，放入海带丝至再次烧开，立刻捞起备用。3.萝卜一根去皮切丝备用。4.锅热倒入平时烧菜要多一点油，6-7成热时，倒入胡萝卜丝，用筷子快速滑炒变色。5.变色后快速捞起控油。6.锅倒出油后关火，放入蒜泥，用余温逼出蒜香味。7.倒入海带丝和胡萝卜丝， 详情>>
主料：(辅料：调料：)制作步骤：(Ps：)包菜胡萝卜炒鲜肉是一道极具鲁式风格的农家菜，具有味道鲜美、口感丰富、营养全面、老少皆宜的特点。包菜胡萝卜炒鲜肉的做法很简单，只要注意好火候和调味就可以了。主料：包菜、胡萝卜。辅料：猪肉、葱姜。调料：盐、味精、糖、料酒、酱油、水淀粉、食用油。制作步骤：1、包菜洗净后切片。2、胡萝卜去皮、洗净后切片。3、猪肉洗净后切片。4、葱姜切末备用。5、锅中做油，5成热时 详情>>
材料:做法:材料:青椒1个，胡萝卜半个，肉片适量.做法:1、青椒一个、胡萝卜半个洗净切片，葱切葱花，姜切片，肉切片。2、锅内入油，七成热时放入姜片爆香。3、再放入葱花爆香。4、倒入胡萝卜片煸炒片刻。5、将胡萝卜片划向锅一边，倒入肉片炒至变色。6、倒入青椒片大火翻炒十几秒钟。7、倒入生抽，翻炒半分钟，调入盐即可。 详情>>
材料:做法:材料:青椒1个，胡萝卜半个，肉片适量做法:1、青椒一个、胡萝卜半个洗净切片，葱切葱花，姜切片，肉切片。2、锅内入油，七成热时放入姜片爆香。3、再放入葱花爆香。4、倒入胡萝卜片煸炒片刻。5、将胡萝卜片划向锅一边，倒入肉片炒至变色。6、倒入青椒片大火翻炒十几秒钟。7、倒入生抽，翻炒半分钟，调入盐。8、出锅。 详情>>
正式名称：倍他胡萝卜素咀嚼片英文名称：BetaCaroteneChewableTablets汉语拼音：BeitaHuluopusuJuijiaopian性状：红棕色异形片，味甜。药理作用：维生素类药。本品是维生素A的前体，对日光照射原卟啉所产生的过氧化基有清除作用。在人体内胡萝卜素通过氧化酶的作用，游离出二分子维生素A，起着维生素A的作用。吸收、分布、消除：口服后，由饮食中的脂肪作为载体，在小肠中 详情>>
原料制作方法特点原料胡罗卜一公斤，土豆一只，鸡汤两升，鲜奶油100毫升，粗青葱一根，香菜少许，番椒粉一撮，盐，胡椒粉。制作方法1.胡罗卜，土豆，青葱去皮后切成小块或小段。2.加入鸡汤闷煮20分钟后，置于食品加工机内打成浓汤状。3.取出后撒上切成细丝的香菜，浇上鲜奶油。4.加盐，胡椒粉，番椒粉，放入冰箱待用。特点清凉爽口，老少适宜 详情>>
原料：做法：原料：菠菜1大把、胡萝卜半根、小葱1棵、鸡蛋3个、面粉（120-150克）做法：1、胡萝卜洗净去皮，擦成丝，还可以再切短些；小葱洗净切成葱花；锅入少许油，下入胡萝卜丝和葱花，中小火煸炒至胡萝卜变软；2、菠菜洗净，放沸水中快速汆烫下后捞出，用凉水冲净，然后攥干水分，切成段；鸡蛋打散，放入菠菜段和炒好的胡萝卜丝；调入盐、香油、胡椒粉拌匀；3、倒入面粉和适量水搅匀；4、平底锅抹油，倒入面糊（ 详情>>
原料配料制作原料胡萝卜1个,菠菜1棵,鸡蛋1个,市手婴儿面条1缕(最好是加海带或海鲜的面条)配料植物油少许,盐少许.制作1.将胡萝卜用擦子擦成细丝,备用.将菠菜洗净切成末备用.鸡蛋打散备用.2.锅内放水适量,烧开后加入面条,胡萝卜丝,菠菜末,植物油.小火煮至面条硬度适宜为止,加入适量盐,鸡蛋打散在面条中,适量加热搅拌即可. 详情>>
简介各有千秋中国栽培成功简介彩色胡萝卜不仅好看，而且比普通胡萝卜的营养价值高，且味道甜美，彩色胡萝卜根据亮丽颜色的不同，功效也不同。英国埃尔汉生鲜蔬果公司的专家新近育成了紫色胡萝卜、黑白胡萝卜、彩虹胡萝卜等一系列“彩色胡萝卜”品种。该公司科技部经理斯伯登说，彩色胡萝卜的外表之所以呈现彩色，是因为它们含有不同的色素，但这些胡萝卜的“心儿”都是橙色的。彩色胡萝卜不仅好看，而且比普通胡萝卜的营养价值高， 详情>>
菜豆胡萝卜蔬菜汤的做法：原料：菜豆100克、胡萝卜600克、菠菜100克、香葱几棵、鸡清汤500克、胡椒粉适量、盐适量、清水适量。做法：1、菜豆用清水浸泡一下备用。2、胡萝卜切小片，留一部分备用，其余加入料理机打成泥。3、菠菜在开水中汆烫一下，去除草酸，捞出备用。4、鸡汤，加入胡萝卜泥、菜豆，大火煮开。5、转文火煮30分钟，加入胡萝卜、菠菜，大火煮开。6、最后加盐、胡椒粉、小香葱调味即可。菜豆胡萝 详情>>
材料：做法：材料：鸡一块、猪肉一块（也可以用瘦肉或猪骨），胡萝卜一根、莲藕一根（没就不放）、白菜干一小把、红枣三四颗、姜一小块做法：1、事先把鸡和肉煮一锅开水汆烫一下捞起备用，此法是为了去除肉的血水和脏物；其他材料切成块。2、把所有准备好的材料全放进锅里，加水盖锅盖大火煮开，再转小火煮1.5~2小时左右。3、汤煲好后再加盐调味，如果不介意，也可以放点鸡粉或味精调味，再加一点儿花生油，稍煮即可。 详情>>
材料:做法:材料:带壳新鲜蚕豆450克或冷冻蚕豆115克，胡萝卜350克，蔬菜清汤285毫升，新鲜莳萝末2茶匙，无盐黄油15克，竹芋粉1/2茶匙，盐、黑胡椒碎适量做法:1.如用新鲜蚕豆，先剥去豆荚外壳。胡萝卜去皮，切去两端，切成长5厘米、宽5公厘的薄条。2.胡萝卜放入煮锅，加入蔬菜清汤，烧开后继续煮两分钟。加入蚕豆，煮3分钟。胡萝卜、蚕豆沥干，蔬菜汤保留候用。3.蔬菜汤回锅，加入黄油及一茶匙莳萝。 详情>>
材料:做法:材料:带壳新鲜蚕豆450克或冷冻蚕豆115克，胡萝卜350克，蔬菜清汤285毫升，新鲜莳萝末2茶匙，无盐黄油15克，竹芋粉1/2茶匙，盐、黑胡椒碎适量做法:1.如用新鲜蚕豆，先剥去豆荚外壳。胡萝卜去皮，切去两端，切成长5厘米、宽5公厘的薄条。2.胡萝卜放入煮锅，加入蔬菜清汤，烧开后继续煮两分钟。加入蚕豆，煮3分钟。胡萝卜、蚕豆沥干，蔬菜汤保留候用。3.蔬菜汤回锅，加入黄油及一茶匙莳萝。 详情>>
原料操作方法原料韭菜、茶干、胡萝卜、油、盐、鸡精操作方法1.韭菜洗净切段，茶干洗净切丝，用开水烫一下捞出。2.胡萝卜洗净切丝.锅里油热，放下茶干丝煸炒2分钟盛出。3.锅里油热，放下韭菜与胡萝卜丝煸炒至发蔫.4.加盐，鸡精煸匀即可。 详情>>
原料：腌料：调料：做法：小贴士：原料：牛肉(2～3两)、菜椒(2个)、胡萝卜(1个)。腌料：酱油(1/3汤匙)、五香粉(1/8汤匙)、酒(3/4汤匙)、胡椒粉(1/8汤匙)、生粉(1汤匙)。调料：油(6汤匙)、蒜(5瓣)、姜(3片)、盐(1/4汤匙)、鸡精(1/4汤匙)。做法：1、把切成薄片的牛肉放入碗中，加1/3汤匙酱油、1/8汤匙胡椒粉和五香粉、3/4汤匙酒、1汤匙生粉，搅拌均匀腌5钟入味；2 详情>>
原料：配料：做法：原料：牛肉100克，胡萝卜250克配料：酱油、植物油各10克，精盐、淀粉各20克，葱花、姜片、料酒各少许做法：1、牛肉洗净，切成肉丝，用淀粉、酱油、料酒调汁，把牛肉丝浸泡入味；胡萝卜洗净，刮去皮，切成细丝。2、锅置火上，放少许油，先下胡萝卜丝进行快炒，再放入精盐、酱油炒匀，取出备用。锅内再加少量油烧热，先下葱、姜略炒，再放入牛肉丝，用旺火快炒几下，然后将炒过的胡萝卜丝放入，用旺火 详情>>
简介做法营养标签简介主料：胡萝卜300克调料：大蒜10克大葱5克酱油20克盐1克白砂糖5克味精1克姜5克植物油40克口味：咸鲜味分类：私家菜做法1.将胡萝卜洗净，切去根蒂，斜成薄片。2.将葱白洗净，切成末。蒜头去皮，切成末；姜切末。3.炒锅置大火上烧热，倒入植物油，倒放胡萝卜片炒透，加入精盐、酱油、白糖，加少许水，盖上锅盖，烧至汤将近干时，放入姜末、葱末和蒜末炒透，加入味精，炒匀后盛入盘内即可。营 详情>>
材料配料制法材料虾仁300克,熟胡萝卜丁25克,青豆50克配料花生油500克精盐3克,味精,克干淀粉50克,豆芽汤25克,水淀粉l0克,麻油1克制法1.将虾仁洗净,挑去虾线,加料酒、盐、淀粉拌匀。2.炒锅上火,舀入花生油,烧至五成热,放入虾仁略炸用漏勺捞起沥油。炒锅复上火,舀入花生油25克,投入胡萝卜丁、青豆略炒,再放入精盐、味精、豆芽汤烧沸,用水淀粉勾英倒入虾仁,淋上麻油颠匀,起锅装盘即成。 详情>>
材料：调料：做法：材料：虾仁，胡萝卜，小豌豆。调料：盐、鸡精、淀粉、糖、胡椒粉、植物油。做法：1）胡萝卜洗净切丁。2）小豌豆洗净放在沸水锅中焯水。3）虾仁洗净沥干水，加盐、糖、胡椒粉、淀粉和植物油拌匀。4）放在冰箱冷藏一晚。5）锅中油温5成热，划入虾仁炒至变色捞出。6）再煸炒胡萝卜一会。7)倒入小豌豆和虾仁，加少许盐和糖翻炒几下即可。 详情>>
主料：调料：方法：主料：西兰花一小颗胡萝卜两根蒜两瓣调料：食用油、盐、生抽、鸡精方法：1、西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。2、起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐，食用油，待水开将西兰花捞起备用，加油及盐煮西兰花会保持西兰花的色泽，而且不会流失其中的营养，绝对是养生佳品哦。3、热锅下油，八分热将蒜，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一起炒（西兰花已经熟，所以炒的过程很短，主要是调味） 详情>>
材料调料制作功效材料百合(50克)、西芹(100克)、胡萝卜(50克)、腰果(50克)调料盐(1/4小匙)、砂糖(1/2小匙)制作1、洗净西芹与胡萝卜，将西芹切成段状，胡萝卜切成片状待用。2、烧开半锅水，下少许盐和油，将西芹和胡萝卜焯水，过凉水备用。3、烧热3汤匙油，将腰果下锅炸，用小火慢慢炸成金黄色，捞出待用。4、锅内留油，放入姜末煸出香味，倒入西芹和胡萝卜片煸炒。5、带西芹和胡萝卜炒至断生后， 详情>>
原料：胡萝卜、鸡肝、洋葱、韭菜。调料：生抽、盐。做法：1、胡萝卜切丝、洋葱切丝、韭菜切段；2、鸡肝去筋膜切片；3、锅中做油，煸香洋葱丝。放入鸡肝片，炒出香味，放入胡萝卜丝；4、加盐、生抽调味，最后放入韭菜即可出锅。 详情>>
原料制作方法特点原料瘦猪肉300克胡萝卜100克豆腐干1块海米10个黄酱6克酱油3克料酒3克熟猪油50克玉米粉(湿)6克香油3克味精葱末姜末食盐各适量制作方法(1)把胡萝卜、豆腐干切成0.66厘米见方的丁；把瘦猪肉切成肉丁；?米用水泡透；将胡萝卜用熟猪油炸透捞出。(2)把锅放到武火上烧热后倒入熟猪油，随即放入切好的肉丁进行煸炒；待肉丁内的水分渐少，锅内响声增大时，把锅移到文火上；到响声变小，肉的水 详情>>
材料:做法:材料:主料：胡萝卜200克，土豆（黄皮）100克，调料：黄油50克，大葱10克，料酒10克，盐2克，味精1克，白砂糖10克。做法:1.将胡萝卜洗净，切成丝。土豆洗净，去皮切成丝。葱白洗净，剖开，斜切成丝。2.将炒锅置大火上烧热，放入黄油化开，烧热后倒入胡萝卜丝煸炒片刻后，倒上土豆丝，炒到断生时放入葱丝炒透，加精盐、料酒、白糖和少许水炒匀，加入味精后盛入盘中即可上桌供食。 详情>>
材料:胡萝卜200g，豌豆200g配料:老姜2片，盐1茶匙（5g），香醋1茶匙（5ml），油2汤匙（30ml）做法:1、胡萝卜切成与豌豆大小相近的四方丁。之后将胡萝卜丁和豌豆分别放入滚水中焯煮1分钟，捞出。2、大火烧热炒锅中的油至七成热，放入老姜片爆香，然后放入焯过的胡萝卜丁、豌豆，爆炒至熟。调入香醋和盐，翻炒均匀即可。 详情>>
材料:做法:材料:柳橙汁240毫升，意大利陈年果醋（balsamicvinegar）或红酒醋3汤匙，无骨去皮鸡脯肉4块（约450克），盐1/4茶匙，黑胡椒粉1/8茶匙，中筋面粉100克，蔬菜油2汤匙，青葱4根，摘净切丝，磨碎的胡荽籽（香菜籽、芫荽籽）1/2茶匙，中等大小的胡萝卜4根，削皮后切片（约0.5厘米厚），切碎的荷兰芹（洋香菜）2汤匙做法:1.在碗内混合柳橙汁和醋，调制成橙酱汁。2.用盐和胡 详情>>
材料:做法:材料:2个橙子，3个胡萝卜。做法:将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。 详情>>
材料:做法:材料:川贝母15克，姜5克，盐3克，素油35克，胡萝卜400克，葱10克，味精3克。做法:1．将川贝母研成细粉；胡萝卜去皮，切4厘米长的丝；姜切片，葱切段。2．将炒锅置武火上烧热，加入素油烧六成热时下入姜、葱爆香，随即下入胡萝卜丝、川贝母粉炒熟，加入盐、味精即成。3．胡萝卜可用荸荠代替，同样具有润肺止咳的作用。 详情>>
材料:做法:材料:鸡蛋，洋葱，胡萝卜，小葱，食用油，盐做法:1.把洋葱,胡萝卜,小葱切小粒。2.鸡蛋打散，放少量盐,搅匀。3.锅加热倒入油,放入洋葱,胡萝卜炒1分钟左右。4.加入鸡蛋炒熟、最后加小葱炒匀出锅! 详情>>
原料：配料：做法：原料：鸡腿280g胡萝卜200g配料：葱头100g姜10g葱10g陈皮2g高汤800盐3g胡椒粉1g做法：1、鸡腿洗净剥去鸡皮，入锅中焯水后剁成大块2、胡萝卜洗净切滚刀块、葱头切大块备用；锅中放入高汤、姜、葱、陈皮煮开3、将鸡腿块、胡萝卜块入锅大火烧开、小火炖20分钟4、放入葱头、胡椒粉煮5分钟，加盐调味后再煮一会儿即可关火。 详情>>
食材明细制作步骤小帖士食材明细主料：胡萝卜150克面粉80克鸡蛋.1个辅料：油适量盐适量鸡精适量葱适量水适量制作步骤1.准备好食才2.胡萝卜洗净，刨成丝，放入面粉碗内，加入葱花.3.磕入一个鸡蛋4.加盐，鸡精，适量清水，搅拌均匀.5.平底锅油热，放入面糊摊平，用中火煎.6.两面煎透即可小帖士此饼去葱放糖，做成甜的也可以 详情>>
主料辅料调料营养功效做法主料胡萝卜250克辅料大葱20克调料植物油30克盐2克白砂糖5克大蒜10克香油30克味精1克营养功效健脾开胃调理防癌抗癌调理明目调理便秘调理糖尿病调理做法1.将胡萝卜去蒂，洗净，切成丝。葱白去根，洗净，切末。2.将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，油七成热时倒入胡萝卜丝炒透，加入精盐、白糖、味精，炒匀盛入盘中。3.炒锅内加香油，油烧至七成热时放入葱末、蒜末，炒出香味时浇在盘中胡 详情>>
食材明细做法菜品口味：食材明细胡萝卜350克油20毫升香油10毫升盐3克白糖15克醋10毫升葱姜蒜味精做法1.胡萝卜洗净切成细丝。2.锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。3.放入胡萝卜丝翻炒，放入白糖、盐、醋翻炒。4.最后放入味精、香油调味，即可出锅。菜品口味：酸甜 详情>>
主料：调料：方法：特点：主料：白菜、胡萝卜调料：盐、白糖、醋精、花椒、干辣椒、姜方法：将白菜、胡萝卜洗净切成块，过水焯熟，取出后过凉放入盆中，加入姜丝、干辣椒、花椒、盐、白糖、醋精搅拌均匀泡两小时左右即可食用。特点：酸甜麻辣，解腻爽口。 详情>>
材料:做法:材料:主材：胡萝卜4根，鸡蛋2个。，辅材：1.葱花少许。，2.食用油5ml。，3.熏醋15ml。，4.盐，鸡精各一小勺。做法:1：胡萝卜刮皮，洗净，切丝。2：鸡蛋打散，放一些盐和水，这样摊出来更嫩。3：热锅倒油，油6成热的时候倒入蛋液，转锅，让蛋液摊成一个大大的蛋饼，翻面，待鸡蛋略微变深色后，盛出来备用。4：热锅倒油，油5成热的时候下葱花，翻炒几下，倒入切好的胡萝卜丝，大火继续翻炒（可 详情>>
配料：制法：(药用：说明：)配料：胡萝卜250克，大白菜200克，麻油、干淀粉、精盐、味精皆适量。制法：把大白菜择洗干净，用约70度的水略烫。把胡萝卜洗净，切成细丝，用精盐水稍腌，放入沸水锅中略烫，捞出后过凉，沥干，添加调料拌匀。把生白菜叶铺开，加入适量的胡萝卜丝，卷成拇指状卷，再上笼蒸3分钟，晾凉后改刀装盘。药用：随餐食用，用量自愿。说明：健脾化滞、开胃消食；对消化不良，慢性胃炎有疗效。 详情>>
基本步骤英文解说基本步骤原料：胡萝卜、活虾、苦瓜，色拉酱（或鲜橙2粒、鸡蛋2个、辣椒少许）。做法：胡萝卜切片，苦瓜切成条。锅里放2碗水，烧开后加入1勺的油，倒入胡萝卜煮2分钟，再加入苦瓜煮2分钟，一起捞起装盘。活虾放沸水中捞熟，剥去壳，也放到盘子里。色拉酱的制作：将蛋黄、鲜橙汁、辣椒末、盐，放碗里搅匀，倒到锅里煮沸，如果太稀可用稀淀粉勾芡。（用现成的色拉酱可以省去这一步。）将色拉酱浇到食物上，搅拌 详情>>
材料:做法:材料:胡萝卜1/2个，鸡蛋1枚，盐少许做法:胡萝卜洗净去皮，切成小块，放入锅中加水煮软，捣成泥状。鸡蛋煮熟，剥去蛋壳及蛋白，取蛋黄放入碗中，加1汤匙凉开水捣成泥状。将胡萝卜泥与蛋黄泥混合，加入少许盐调味即可。 详情>>
材料配料做法注意事项材料2个鸡蛋250g生面100g胡萝卜配料25g葱油酱油做法1鸡蛋打碗打散备用，胡萝卜切丝，葱切段备用；2把面条先煮熟；3煮好和面条过冷河沥水备用；4把鸡蛋煎成块，卷起；5把鸡蛋切成丝；6炒锅下油泄烧热，倒下葱白与胡萝卜丝一起炒软；7倒下炒好的面条一起炒均；8倒下鸡蛋丝一起炒均；9淋入酱油炒匀入味即可。注意事项煮好的面条一定要过冷水，彻底的过凉，不能留一点余温，以免粘一起。 详情>>
材料做法健康提示材料主料:米饭(蒸)125克辅料:当归10克胡萝卜20克牛肉(后腿)50克番茄50克青豆15克调料:盐2克味精1克咖喱5克猪油(炼制)15克红葡萄酒10克做法1.将牛肉切片,和当归一起倒入锅内,加水,用文火焖至肉酥,连肉带汤盛入碗中.西红柿切块,萝卜切丁,煸炒后备用.2.猪油熬热后放入适量咖喱粉再炒几下,倒入冷饭,加盐炒至饭黄,加糖、牛肉、当归汁以及煸炒过的西红柿、萝卜丁,把葡萄酒 详情>>
原料配料做法原料党参10克、花椰菜200克、胡萝卜1根、瘦肉300克配料姜片5克、盐3克、鸡粉2克、清水1000克做法1、党参10克、花椰菜200克、胡萝卜1根、瘦肉300克、姜片5克、盐3克、鸡粉2克、清水1000克。花椰菜用小刀分钟小朵，洗干净备用。胡萝卜切片，用模具压出小花备用；2、瘦肉、姜片放入清水煮沸，捞起备用。飞水后的肉块加党参、足量清水煮沸，转文火煲30分钟；3、加入胡萝卜片转大火煮 详情>>
原料做法原料党参10克、花椰菜200克、胡萝卜1根、瘦肉300克、姜片5克、盐3克、鸡粉2克、清水1000克。做法1、党参10克、花椰菜200克、胡萝卜1根、瘦肉300克、姜片5克、盐3克、鸡粉2克、清水1000克。花椰菜用小刀分钟小朵，洗干净备用。胡萝卜切片，用模具压出小花备用；2、瘦肉、姜片放入清水煮沸，捞起备用。飞水后的肉块加党参、足量清水煮沸，转文火煲30分钟；3、加入胡萝卜片转大火煮沸； 详情>>
材料:做法:材料:食材：柴鸡1只，干冬菇8朵，胡萝卜150g，金华火腿25g，香葱1棵，老姜2片，调料：绍兴黄酒1汤匙（15ml），盐1茶匙（5g）做法:1、柴鸡购买时请店家宰杀干净，回家后洗净并切成大块（如果炖盅够大，整只下锅也可以）。胡萝卜洗净，去皮后切成1cm厚的片。香葱切段。金华火腿切成薄片备用。2、干冬菇放入碗中，注入2杯温水浸泡30分钟至回软。沥干水分并去除根蒂，放入碗中加入绍兴黄酒拌 详情>>
用料食材柴鸡1只干冬菇8朵胡萝卜150g金华火腿25g香葱1棵老姜2片调料：绍兴黄酒1汤匙（15ml）盐1茶匙（5g）做法1、柴鸡购买时请店家宰杀干净，回家后洗净并切成大块（如果炖盅够大，整只下锅也可以）。胡萝卜洗净，去皮后切成1cm厚的片。香葱切段。金华火腿切成薄片备用。2、干冬菇放入碗中，注入2杯温水浸泡30分钟至回软。沥干水分并去除根蒂，放入碗中加入绍兴黄酒拌匀。3、大火煮开锅中的水，放入柴 详情>>
材料:做法:材料:食材：柴鸡1只，干冬菇8朵，胡萝卜150g，金华火腿25g，香葱1棵，老姜2片，调料：绍兴黄酒1汤匙（15ml），盐1茶匙（5g）做法:1、柴鸡购买时请店家宰杀干净，回家后洗净并切成大块（如果炖盅够大，整只下锅也可以）。胡萝卜洗净，去皮后切成1cm厚的片。香葱切段。金华火腿切成薄片备用。2、干冬菇放入碗中，注入2杯温水浸泡30分钟至回软。沥干水分并去除根蒂，放入碗中加入绍兴黄酒拌 详情>>
冬瓜胡萝卜丸汤做法：煮口味：咸鲜味难度：初级入门人数：2人份准备时间：10分钟烹饪时间：<15分钟主料：冬瓜辅料：食盐，姜，香油，做法将干虾米洗净后放在水里泡上十分钟用挖球器在冬瓜上挖些小球所有的冬瓜球都准备好在肉馅中加入适量的姜末，盐，胡椒，味精，生粉等调料顺着一个方向搅拌均匀上劲将红萝卜用搽子搽成细末再加入少量的盐，胡椒和橄榄油等调料将它们顺着同一方向搅拌均匀将泡过的虾米连同水一起倒入锅 详情>>
材料:做法:材料:猪脊骨，冬瓜适量，胡萝卜适量，花生仁适量，红枣炎适量，鸡精适量做法:1.还是一贯的做法，所有材料一起入锅，猛火烧开后，文火煮三小时调味就好。 详情>>
材料：主料：牛蛙2只,冬瓜100克,胡萝卜50克。调料：高汤,葱,姜,盐,味精,鸡精,胡椒粉,水淀粉各适量。做法1.冬瓜、胡萝卜分别用刀挖成球；牛蛙宰杀洗净，斩块。2.锅中放入葱、姜，倒入高汤、原料，烧开调味，烧5分钟后勾芡即可。 详情>>
材料：做法：材料：海鳗、萝卜块、豆腐块、剁椒、姜、蒜、黄酒、生抽、老抽做法：1、海鳗洗净内腔，去头去尾剁成段，焯水后再清洗一次；2、锅中油热后，放入剁椒、姜、蒜煸香；3、放入萝卜块炒到微软；4、倒入海鳗、黄酒、生抽、老抽翻炒上色；5、最后加入豆腐块、清水顿到汤汁将干，加盐调味。 详情>>
材料:做法:材料:胡萝卜1个，豆腐1块做法:1.做法：1、胡萝卜刨成丝，豆腐一块，带上手套抓碎，同胡萝卜丝抓均。2、调入适当的盐、泡打粉、十三香、黑糊椒、葱姜碎抓均，最后根据软硬程序调入少许面粉和干粉，我只调了一点。3、洗净双手，做成圆圆的丸子。4、平底锅倒入油，要多一些，因为要炸，待油五成热时放入丸子炸熟即可。 详情>>
材料:做法:材料:豆腐1块，红色胡萝卜1根，适量盐1小匙，水适量，水淀粉适量，葱花1小匙，适量糖适量，花椒粒1小匙，油郫县豆豉1大匙，甜面酱小匙做法:1.豆腐切成长块儿，厚半厘米多；胡萝卜洗净切滚刀块（建议不去皮）；2.锅里放花椒和少许油，中火煸出香味，把花椒挑出来后，放剩下的油加热；油热后放胡萝卜，炒半分钟后放豆腐，翻炒几下以后加水，没过豆腐和胡萝卜就可以；盖上盖子炖8-10分钟；3.胡萝卜软了 详情>>
材料:做法:材料:豆浆2杯，胡萝卜1根，苹果半个做法:1、苹果洗净去核，切小块。胡萝卜洗净，去皮，切小块。2、切成小块的苹果、胡萝卜放入榨汁机中加入豆浆榨汁，汁成立即饮用。 详情>>
材料:做法:材料:半肥猪肉200克左右，胡萝卜粒，葱花少许，香菜少许，豆皮1张，鸡蛋液，老抽，油少许，酸甜汁，盐，酱油，胡椒粉，生粉，料酒少许做法:1.把猪肉切成小块后,剁成肉末,放到一个盘子里,把胡萝卜粒,葱花,香菜粒也一起放到盘子里,加盐,酱油,胡椒粉,生粉,少许料酒,朝一个方向搅拌均匀.2.豆皮洗干净,切成四片,3.把拌好的肉末均匀的抹在豆皮上.然后卷起来,可以在边边上抹点鸡蛋液,可以卷得更 详情>>
简介食材明细做法简介菜品口味：咸鲜主要工艺：炸主要食材：其他所需时间：一小时制作难度：简单食材明细1、豆渣500克2、胡萝卜200克3、面粉适量4、大豆油适量5、精盐5克6、五香粉3克7、生抽20克8、料酒10克9、味精3克10、白糖少许11、葱末20克12、姜末20克做法1、将胡萝卜清洗干净，用插板插成丝，装入碗中待用。2、将豆渣装入容器中待用。3、将胡萝卜丝放入豆渣中，加入精盐，五香粉，味精， 详情>>
原料：去皮鹅肉300克、胡萝卜200克、土豆200克、橄榄菜1勺、清水适量、姜1块。做法：1、去皮鹅肉切块备用。2、胡萝卜、土豆，分别切小块备用3、加入姜、清水，大火煮开，撇却浮沫。转文火煮到鹅肉八成熟。4、加入土豆、胡萝卜块，大火煮开。5、转文火，继续煮20分钟。6、最后加橄榄菜调味即可。 详情>>
材料:做法:材料:胡萝卜50克，番茄100克，牛奶250克，橄榄油适量，蜂蜜适量，炼乳适量。做法:1.把胡萝卜去皮切成小段抹上少量的橄榄油,放入微波炉容器中高火3分钟,取出备用.2.把蕃茄切成小块备用.3.把处理好的胡萝卜和蕃茄放到搅拌机中,加入牛奶,再加入一勺蜂蜜,一勺炼乳,搅碎就可以了。 详情>>
材料:做法:材料:用料猪瘦肉150克，番茄100克，胡萝卜250克，大蜜枣4个，湿淀粉、精盐、黄酒、清汤各适量。做法:1、番茄洗净，切成小块。猪瘦肉切薄片，用精盐、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。胡萝卜去皮，切成圆片。蜜枣去核，切成丝。2、锅内加清汤，烧开后放入胡萝卜、番茄、蜜枣烧开，改中火煮至胡萝卜熟烂。3、汤锅移旺火上，大滚后汆入肉片，待肉片上浮，加精盐调味即可。 详情>>
主料：制作：食物相克：健康提示：主料：胡萝卜100克,番茄150克制作：1.胡萝卜清洗干净，去皮；番茄氽烫去皮后搅拌成汁。2.用擦菜板将胡萝卜磨泥状。3.锅中倒入少许高汤，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开，到熟透后即可熄火。食物相克：番茄：西红柿忌与石榴同食。健康提示：相关人群适宜5个月以上的婴儿1、胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常 详情>>
番茄胡萝卜芝士浓汤做法：原料：番茄200g、胡萝卜100g、车打芝士1小块、高汤500g、黄油20g、牛奶100g、洋葱1/4个、盐少许、胡椒粉少许；步骤：1、番茄、胡萝卜、洋葱一起放入食品料理机，打成泥；车打芝士切小块备用；2、热锅中放入黄油融化，倒入蔬菜泥，徐徐加入牛奶，搅拌均匀成糊；3、再加入高汤拌匀，大火煮开；4、转文火继续煮5分钟；5、加入车打芝士继续煮5分钟，加盐、胡椒粉调味就可以了； 详情>>
材料：作法：功效：材料：蕃茄1个红萝卜1条柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量作法：(1)红萝卜洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。(2)蕃茄，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上的红萝卜汁中一起打成果汁。功效：此果汁含丰富维生素。适合高血压，消化不良，便秘，容易感冒者饮用。 详情>>
所属分类:老少皆宜牛肉大众菜食材：番茄酱胡萝卜牛腩洋葱配料：八角桂皮盐姜口味：咸鲜制作难度：切墩(初级)制作时间：20分番茄胡萝卜炖牛腩的做法:1将牛腩切块洗净，在开水锅断生，去血水2锅中加底油，将八角桂皮、姜末、少许洋葱末在锅中爆香，在加入番茄酱翻炒3放入牛腩，混合均匀后加水没过牛腩4炖到半小时后加入胡萝卜和洋葱还有盐5差不多再炖将近半小时就可以出锅啦 详情>>
材料:做法:材料:用料猪瘦肉150克，番茄100克，胡萝卜250克，大蜜枣4个，湿淀粉、精盐、黄酒、清汤各适量。做法:1、番茄洗净，切成小块。猪瘦肉切薄片，用精盐、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。胡萝卜去皮，切成圆片。蜜枣去核，切成丝。2、锅内加清汤，烧开后放入胡萝卜、番茄、蜜枣烧开，改中火煮至胡萝卜熟烂。3、汤锅移旺火上，大滚后汆入肉片，待肉片上浮，加精盐调味即可。 详情>>
材料:做法:材料:用料猪瘦肉150克，番茄100克，胡萝卜250克，大蜜枣4个，湿淀粉、精盐、黄酒、清汤各适量。做法:1、番茄洗净，切成小块。猪瘦肉切薄片，用精盐、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。胡萝卜去皮，切成圆片。蜜枣去核，切成丝。2、锅内加清汤，烧开后放入胡萝卜、番茄、蜜枣烧开，改中火煮至胡萝卜熟烂。3、汤锅移旺火上，大滚后汆入肉片，待肉片上浮，加精盐调味即可。 详情>>
粉葛胡萝卜马蹄猪扇骨汤的材料：猪扇骨600克，粉葛400克，马蹄6个，胡萝卜1个，清水10碗粉葛胡萝卜马蹄猪扇骨汤的做法：1、猪扇骨斩件，放进冷水锅里，大火煮开后捞起，冲洗干净浮沫；2、粉葛、胡萝卜、马蹄分别削皮后切块；3、全部材料放进汤锅，加入10碗清水；4、大火煲开后，转中小火煲2个小时，放盐调味即可。 详情>>
粉葛胡萝卜猪骨汤所需材料：粉葛一个（约400克），胡萝卜一个（约200克），猪脊骨500克，蜜枣2个，清水10碗粉葛胡萝卜猪骨汤的做法：1、粉葛和胡萝卜分别削皮，清洗干净后滚刀切厚件；2、猪骨飞水后冲洗干净浮沫；3、蜜枣用水重新一下；4、全部材料放进汤锅，加入10碗清水；5、大火煲至水开后，转中小火煲2小时；6、放盐调味即可。 详情>>
原料：做法：原料：高粉200g、低粉50g、黄油20g、酵母3g、全蛋25g、枫糖糖浆38g、盐2.5g、牛奶100g、核桃仁50g、胡萝卜蓉50g。做法：1、后油法揉至扩展阶段，加入核桃仁，揉至均匀，开始一次发酵；2、一次发酵后，排气，分割，滚圆，松弛15分钟；3、整形，放在模子中，二次发酵；4、发至9分满；（即将二次完成的时候不幸的事情发生了，俺的烤盘从暖气上面掉下来了，偶的面包啊，心疼的都不 详情>>
材料：做法：小贴士：材料：胡萝卜1根、蜂蜜、柠檬汁、橄榄油（或者色拉油）做法：1、将胡萝卜去皮洗净，横切成厚片，用蔬菜刻花器刻成花朵图案，剩下的边角余料可以做别的菜，比如切成丁炒肉末，具体做法我会在以后介绍。2、锅中放入适量的水（能没过胡萝卜片）烧热，滴几滴橄榄油，将刻成花的胡萝卜片放入煮熟。3、将煮熟的胡萝卜晾凉，加入适量的柠檬汁和蜂蜜（根据自己的口味调整酸甜度）拌匀。4、将胡萝卜片连柠檬汁和蜂 详情>>
原料：调料：做法：原料：菠萝、鸡翅、胡萝卜、红椒、青豆。调料：咖喱、椰浆、牛奶、盐、鸡精、胡椒粉、绍酒、香葱。做法：1、将鸡翅切块，飞水捞出，菠萝一开为二，取果肉切丁，壳留用。2、胡萝卜切丁、红椒切丁，香葱切末。3、锅内放黄油煸香葱末放入鸡翅，加入咖喱，放椰浆、牛奶、炒香，放入胡萝卜加水、绍酒炖15分钟，加入盐、胡椒粉、调味，最后，放入红椒、青豆、和菠萝丁炒均匀即可。 详情>>
原料：制法：原料：菠萝300克，木瓜200克，胡萝卜200克，柠檬、冰块制法：1、菠萝去皮去硬心，切成丁；胡萝卜切块，柠檬切片。上述原料一同放入榨汁机中榨出果汁。2、将木瓜取肉，切成丁，与榨出的果汁一起再倒入榨汁机中，搅拌均匀，倒入杯中，投入冰块，加以装饰即可。 详情>>
材料:做法:材料:老豆腐半0.5块，胡萝卜适适量，辣腐乳半块0.5块，花椒适量，大蒜适量，小葱适量，油1大匙做法:1.锅里放油，油微热后放入花椒、少许蒜末和葱花炒香，去掉花椒再放入胡萝卜块（切得比豆腐块小），炒2分钟后放入豆腐炒1分钟；2.放入一些凉水，盖上锅盖小火炖10分钟，加入腐乳，再炖3分钟（需要的话适当加水）；3.到胡萝卜很烂了，放入剩下的蒜末和葱花，收干水分就可以出锅了。 详情>>
食材明细制作方法食材明细腐竹若干胡萝卜一根橄榄油适量食盐少许腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品，属于豆制品中的高档食品，营养价值之高，被人们称为“素中之荤”，因为腐竹由黄豆制成，所以具有与黄豆相似的营养价值，如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等，对人体非常有益。胡萝卜是好东西，几乎地球人都知道，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，所以凉拌时选择橄榄油为佐料。制作方法1腐竹用凉 详情>>
腐竹胡萝卜瘦肉汤的材料：腐竹2条，胡萝卜一根，瘦肉100克，清水4碗腐竹胡萝卜瘦肉汤的做法：1、瘦肉切片，用少量油、盐抓拌均匀，腌15分钟；2、胡萝卜削皮切薄片；3、腐竹折成小段，用温水泡发至软；4、锅里放进4碗清水，放进胡萝卜片煮开；5、加入腐竹煮15分钟，放入瘦肉，煮至肉片熟透；6、放盐调味即可。 详情>>
原料：配料：做法：原料：泡好洗净的干贝丝、胡萝卜丝配料：花椒、葱丝、姜丝、料酒、生酱、五香粉、盐、鸡精、香油做法：1、炒锅中油五成热时，放入花椒爆香，再放入葱、姜丝、胡萝卜丝翻炒。2、胡萝卜丝稍软时，放入泡好洗净的干贝丝，加入适量料油、生抽、五香粉继续翻炒。3、加少许水焖1分钟左右，加盐、鸡精和香油调味即可。 详情>>
原料:操作:贴士:原料:胡萝卜1条、马蹄半斤、甘蔗半根、蜂蜜少许。操作:1、把所有材料用6-8碗水，放到煲里煲40分钟即可关火。2、温度降到60度以下后，加入蜂蜜调匀饮用。贴士:1、竹蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜；皮色青的青皮蔗，味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。北方常见黑皮蔗，不容易买到青皮蔗。我尝试着干嚼黑皮蔗，的确容易引起喉咙上火。但煮水喝 详情>>
材料:做法:材料:粥底1锅，蛤蜊肉100克，胡萝卜1根，姜丝5克，芦笋50克做法:1、粥底煮开，加入胡萝卜煮10分钟；2、加入泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟；3、芦笋过热水切丁用少量盐拌一下，搭配胡萝卜蛤蜊粥一起吃吧。 详情>>
做法：制作要领：做法：1、选胡萝卜1个，苹果半个，白糖5克。2、胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。3、用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。制作要领：1、要选用新鲜的胡萝卜、苹果作原料，制作时，要切碎、煮烂，最后滤去胡萝卜、苹果渣。2、宝宝3个月后就可少量喂食。刚开始喂时，要添点温开水稀释一下。说明：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生 详情>>
原料：辅料：做法：原料：胡萝卜一根、海带150克、洋葱1/2个。辅料：蒜一瓣、米醋1/4茶匙、糖1/4茶匙、盐1/2茶匙、生抽1/2茶匙。做法：1、胡萝卜洗净，去皮，切成丝；海带切成丝；洋葱切成丝；蒜切片；2、锅中烧热油，下蒜片爆香，再下胡萝卜丝炒至油脂呈金黄色；3、下洋葱和海带丝，淋入米醋，调入糖，翻炒至软身，最后调入盐和生抽，炒匀出锅。 详情>>
原料：调料：做法：原料：春笋、海带、胡萝卜、绿豆芽。调料：葱、蒜、香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油。做法：1、胡萝卜、莴笋切丝，海带丝切段；2、豆芽焯水，捞出；3、莴笋丝焯水捞出；4、海带丝焯水捞出待用；5、葱、蒜切末加入香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油调成汁；6、锅中做少许油将胡萝卜丝煸炒成熟捞出，将所有原料麻放在盘中，淋上调好的汁即可。 详情>>
原料：做法：原料：主料：面粉50g、鸡蛋2个、豆渣1小碗。配料：小型胡萝卜1根、海藻芽适量。调料：盐少许、五香粉适量。准备：加蛋打散，胡萝卜擦丝，海藻芽泡发剁碎；做法：1、将豆渣、面粉、蛋液混合，一边加水一边搅拌，直至呈光滑面糊；2、加入胡萝卜丝和海藻芽，搅拌均匀；3、加入适量盐；4、加入少许五香粉，搅匀；5、舀一勺面糊放入微波可用容器，摇匀，使面糊铺满容器底部；6、将容器放入微波炉，中火加热6分 详情>>
材料:做法:材料:荷兰豆，胡萝卜，芥兰，油，盐，鸡精。做法:1.所有材料洗干净，荷兰豆摘去两边的老丝，胡萝卜去皮，切条，芥兰去叶子，刨去外面的皮，切成斜块2.荷兰豆，芥兰分别放到沸水里过水，断生，鸡精放点水调开3.炒锅里放油中火烧至6成热，放进胡萝卜翻炒一分钟左右，再放进荷兰豆和芥兰翻炒均匀，倒进鸡精水，放盐调味即可， 详情>>
材料:做法:材料:荷兰豆，胡萝卜，芥兰，油，盐，鸡精。做法:1.所有材料洗干净，荷兰豆摘去两边的老丝，胡萝卜去皮，切条，芥兰去叶子，刨去外面的皮，切成斜块2.荷兰豆，芥兰分别放到沸水里过水，断生，鸡精放点水调开3.炒锅里放油中火烧至6成热，放进胡萝卜翻炒一分钟左右，再放进荷兰豆和芥兰翻炒均匀，倒进鸡精水，放盐调味即可。 详情>>
主料：辅料：调料：做法：主料：小麦面粉150克野猪肉60克辅料：鸡蛋1个牛奶适量胡萝卜适量泡打粉7克黑豆60克调料：食盐2克葵花籽50克白糖20克做法：1鸡蛋、细砂糖、盐拌匀2加入浓香葵花籽油、牛奶拌匀(鸡蛋1个+牛奶共150克)3筛入低粉和泡打粉用刮刀略拌，黑豆和胡萝卜肉馅提前准备好（胡萝卜肉馅是提前调过味儿的）4加入黑豆和胡萝卜猪肉馅拌匀（千万不可过度搅拌，否则蛋糕不会松软）5拌好的面糊装入模 详情>>
主料：做法：主料：黑木耳；辅料：胡萝卜；调料：盐、糖；做法：（1）先将黑木耳根部剪去，并洗净其中的泥沙；（2）胡萝卜切丝备用；（3）用橄榄油炒香胡萝卜和黑木耳，并用盐和糖调味即可。 详情>>
主料辅料调料做法营养功效主料大白菜辅料胡萝卜，木耳，豆腐，香菜，鸡蛋调料色拉油，食盐，水淀粉，白胡椒，大蒜，水做法1.炒锅里倒少量食用油烧至四成热。大蒜瓣切片放入油锅中，小火煸香至金黄色2.大白菜2片用清水洗净，用刀切成丝3.再用刀把白菜丝切成小丁状4.白菜丁放入油锅中，用铲子翻炒均匀5.锅里加入适量冷清水，没过白菜表面，大火熬煮6.胡萝卜半根用清水洗净削皮，用刀切成细丝再切成胡萝卜丁7.黑木耳提 详情>>
【做法】将300克胡萝卜去皮后擦碎；将200毫升水、半汤匙柠檬汁加入胡萝卜泥中，小火慢熬。为了防止熬焦，要用木铲不断搅拌。5分钟后，等胡萝卜变软了，加入适量蜂蜜，一边搅拌，一边继续用小火熬。熬15～20分钟后，水分挥发干后，关掉炉火，然后盖上盖子焖。冷却后放入密封容器中，放在冰箱里保存。平底锅预热后放入黑芝麻干炒，等芝麻裂开后关火，放入研钵中捣碎。待冷却后装入密封容器中，放在冰箱里存放。【使用方法 详情>>
用料红豆30克花生50克胡萝卜一条莲藕一节做法1花生，红豆泡三小时2胡萝卜，莲藕削皮切小块3鸡脚焯一遍水去去油脂4所有材料同下汤煲加四碗水煲一个半小时5下盐调味小贴士鸡脚记得焯水去油 详情>>